กระดูกซี่โครงหักเป็นเรื่องธรรมดา จากสถิติพบว่าคิดเป็น 5-15% ของกรณีการวินิจฉัยกระดูกหักทั้งหมดโดยทั่วไป สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการหกล้มและการกระแทก การกดหน้าอก กระดูกซี่โครงหักอาจไม่ก่อให้เกิดอันตรายโดยตรงต่อชีวิตของผู้ป่วย และอาจถึงตายได้ ในบทความเราจะวิเคราะห์โดยละเอียดว่าจะทำอย่างไรเมื่อซี่โครงหัก
เหตุผล
ทำไมถึงเป็นอย่างนี้ ส่วนใหญ่มักเกิดจากการบาดเจ็บ การหกล้ม เหตุฉุกเฉิน ในบางกรณี อายุของผู้ป่วย โรคบางชนิดของเนื้อเยื่อกระดูก อาจทำให้เกิดการแตกหักได้ ทั้งอายุและโรคเหล่านี้มีส่วนทำให้กระดูกเปราะบางมากขึ้น
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือ:
- อุบัติเหตุ. ระหว่างการชนหรือเบรกกะทันหัน คนขับจะกระแทกพวงมาลัยแรงๆ ซึ่งอาจทำให้ซี่โครงหักได้ อันตรายสำหรับคนเดินถนนล้มบนทางเท้าหรือกระโปรงหน้ารถ
- บาดเจ็บในครัวเรือน. ที่นี่คุณสามารถหักซี่โครงได้ในช่วงฤดูใบไม้ร่วง การบาดเจ็บดังกล่าวมักพบในผู้สูงอายุ
- การกีฬาและการบาดเจ็บจากการทำงาน. ในกีฬาหลายประเภท อาการบาดเจ็บเช่นซี่โครงหักเป็นเรื่องปกติ อาจกล่าวได้เช่นเดียวกันสำหรับอาชีพที่ต้องใช้แรงกาย ทำงานหนัก ทำงานบนที่สูง ฯลฯ
ทำอย่างไรเมื่อซี่โครงหัก เราจะวิเคราะห์โดยละเอียดในภายหลัง
อาการ
จะทราบได้อย่างไรว่าคุณซี่โครงหักหรือซี่โครงหลายซี่พร้อมกัน? มีอาการหลักหลายประการ:
- "หายใจไม่ออก". นี่คือชื่อของรัฐเมื่อบุคคลไม่สามารถสูดดมอากาศได้เต็มที่ - ในระหว่างกระบวนการนี้เขารู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในบริเวณซี่โครง ดังนั้นเหยื่อจึงหายใจเร็วแต่ตื้น
- ปวดบริเวณที่บาดเจ็บ. อาจทำให้รุนแรงขึ้นได้แม้จะหมุนลำตัวเล็กน้อยหรือตึงของกล้ามเนื้อ
- เนื้อเยื่อบวมบริเวณที่ถูกกล่าวหาว่าแตกหัก
- ห้อ หากมีข้อเท็จจริงเกี่ยวกับผลกระทบทางกลที่หน้าอก
- บุคคลนั้นพยายามเอนตัวไปในทิศทางที่สงสัยว่าจะแตกหัก
- เมื่อหายใจเข้าช้าๆ จะได้ยินเสียงคลิกเล็กๆ ซึ่งบ่งชี้ว่ากระดูกหัก
- ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของการบาดเจ็บ ในบางกรณีคุณอาจสังเกตเห็นว่าด้านข้างของหน้าอกที่ซี่โครงหักนั้นอยู่ด้านหลังข้างเคียงเล็กน้อยในการหายใจ
รถพยาบาลจำเป็นเมื่อใด
พังทำไงดีซี่โครง? ไปพบแพทย์ที่มีคุณสมบัติโดยเร็วที่สุด แน่นอนในกรณีที่กระดูกซี่โครงหัก 1-2 ซี่ สภาพของเหยื่อไม่เป็นอันตรายต่อชีวิตของเขา อย่างไรก็ตาม ฆราวาสไม่สมจริงที่จะตัดสินว่ากระดูกหักกระทบอวัยวะสำคัญภายในหรือไม่
คุณควรได้รับการแจ้งเตือนจากอาการต่อไปนี้ของเหยื่อ:
- ค่อยๆ มีอาการหายใจไม่ออกปรากฏขึ้น: มันยากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับคนที่จะหายใจเข้าและหายใจออกอากาศ ผิวหน้าของเขาและริมฝีปากของเขาค่อยๆ เปลี่ยนเป็นสีน้ำเงิน
- เหยื่อรู้สึกกระหายน้ำมาก เริ่มบ่นว่าเวียนหัวหรือหมดสติ
- เลือดออกจากปากเขาเวลาหายใจหรือไอ
ในกรณีเหล่านี้ คุณควรพยายามโทรหา "รถพยาบาล" โดยเร็วที่สุด ชีวิตของเหยื่อกำลังตกอยู่ในอันตราย
ปฐมพยาบาล
กระดูกซี่โครงหักทำอย่างไร? วิธีการรักษา? ในสถานะนี้การทำกิจกรรมมือสมัครเล่นเป็นสิ่งที่อันตราย คุณต้องไปโรงพยาบาล และหากคุณมีอาการตื่นตระหนก ให้โทรเรียกรถพยาบาล
จะทำอย่างไรถ้าคนซี่โครงหักก่อนมาถึงหมอ? พยายามปฐมพยาบาลเขา:
- ช่วยฉันในท่าที่สบายที่สุดจากมุมมองทางกายวิภาค นี่คือการนั่งหรือเอนหลังโดยพยุงหลัง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเหยื่อนั่งตัวตรงไม่เอนไปทางส่วนของร่างกายที่บาดเจ็บ
- หากหน้าอกเสียหายหลายส่วนพร้อมกัน เหยื่อจะถูกเลื่อนไปยังตำแหน่งกึ่งนอน และวางลูกกลิ้งไว้ใต้หัวเพื่อให้เธอสูงขึ้น 5-10 ซม.
- หากผู้ป่วยบ่นว่าปวดมาก คุณจำเป็นต้องเสนอยาแก้ปวดที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์จากรายการยาที่เขาได้กินไปแล้วก่อนหน้านี้ - ยาทาลกิน พาราเซตามอล ไอบูโพรเฟน เป็นต้น
- ให้อากาศบริสุทธิ์ไปยังพื้นที่ของเหยื่อ
- ถ้าปิดรอยร้าว ให้พันผ้าพันแผลแน่นๆ ที่ทางออกที่ไม่สมบูรณ์ไปยังบริเวณที่เสียหาย วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้ปลายซี่โครงที่แหลมคมขยับ ซึ่งอาจทำให้อวัยวะสำคัญเสียหายได้
- เมื่อกระดูกหักต้องหยุดเลือดและพยายามรักษาแผลให้สะอาดจนกว่ารถพยาบาลจะมาถึง
ความช่วยเหลือทางการแพทย์
ซี่โครงหักทำไงดี? ขั้นตอนแรกคือการนัดหมายกับนักบำบัดโรค นักบาดเจ็บ ศัลยแพทย์ หรือที่ห้องฉุกเฉินที่โรงพยาบาล เพื่อตรวจสอบความรุนแรง ตำแหน่งของกระดูกหัก ข้อเท็จจริงของความเสียหายต่ออวัยวะภายใน ผู้เชี่ยวชาญจะส่งตัวผู้ป่วยไปตรวจวินิจฉัยก่อน:
- เอ็กซ์เรย์
- อัลตราซาวนด์
- MRI.
กระดูกซี่โครงหักควรทำอย่างไร? หากอวัยวะภายในไม่เสียหายก็ไม่จำเป็นต้องทำการรักษา ภายใน 1-2 เดือน ซี่โครงหักในคนที่แข็งแรงจะเติบโตไปด้วยกันได้เอง เพื่อบรรเทาอาการของผู้ป่วย เขาได้รับยาแก้ปวดที่ไม่ต้องสั่งโดยแพทย์ หากอวัยวะได้รับความเสียหาย อาจต้องผ่าตัด หากได้รับผลกระทบเล็กน้อยเรื่องอาจถูกจำกัดการรักษาแบบอนุรักษ์นิยม - การใช้ยาแก้อักเสบ
หกล้มแล้วซี่โครงหักต้องทำอย่างไร? ติดต่อแพทย์โดยเร็วที่สุด หากอาการบาดเจ็บไม่เป็นอันตรายต่อชีวิตและสุขภาพ แต่มีอาการปวดอย่างรุนแรง คุณอาจจำเป็นต้องฉีดคอร์ติโคสเตียรอยด์ เหล่านี้เป็นยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์ซึ่งไม่ได้จ่ายจากร้านขายยาโดยไม่มีใบสั่งแพทย์
ยาดังกล่าวช่วยขจัดความเจ็บปวดและการอักเสบ หายใจสะดวก เพิ่มความคล่องตัวของร่างกาย แต่อย่าลืมเกี่ยวกับผลข้างเคียงของยาเหล่านี้:
- เลือดออก
- การพัฒนาของการติดเชื้อ
- เอ็นและกล้ามเนื้อลีบในท้องถิ่น
- เส้นประสาทถูกทำลาย
- ภูมิคุ้มกันของร่างกายอ่อนแอลง
การฉีดสารที่ปิดกั้นเฉพาะเส้นประสาทระหว่างซี่โครงก็อาจกำหนดได้เช่นกัน ยาดูเหมือนจะ "หยุด" ที่ปลายประสาท ด้วยผลกระทบนี้ คนๆ หนึ่งจึงไม่รู้สึกเจ็บปวดเป็นเวลา 6 ชั่วโมงหลังการฉีด
การรักษาที่บ้าน
ถ้าซี่โครงหัก อยู่บ้านทำอะไรดี ? คำแนะนำที่จำเป็นทั้งหมดเป็นรายบุคคล - ควรมาจากแพทย์ผู้รักษาเท่านั้น
ในอดีต ในกรณีของกระดูกหักดังกล่าว แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยใช้ผ้าพันแผลกดทับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ แต่วันนี้วิธีการนี้ถูกยกเลิก - การตรึงบริเวณหน้าอกทำให้เกิดการพัฒนาของโรคปอดบวมการแพร่กระจายของการติดเชื้อ ใช้ผ้าพันแผลเพียงไม่กี่วันเพื่อรักษาตำแหน่งของซี่โครงลดความเจ็บปวดและการอักเสบ แต่คุณไม่ควรกระชับซี่โครงเป็นเวลาหลายสัปดาห์ด้วยผ้าพันแผล - หายใจถี่ไม่ได้ช่วยในการฟื้นตัว อย่าพยายามใช้ผ้าพันแผลกดทับด้วยตัวเอง ควรทำโดยผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์เท่านั้น - แพทย์หรือพยาบาล
เพื่อบรรเทาความเจ็บปวดเล็กน้อยที่จุดแตกหัก คุณสามารถใช้ประคบเย็นกับมัน - กับน้ำแข็ง เจลพิเศษ หรือแม้แต่ถุงผักแช่แข็งธรรมดา ในสองวันแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บ ขั้นตอนจะทำซ้ำทุกชั่วโมง ประคบกับอาการบาดเจ็บเป็นเวลา 20 นาที ในวันถัดไปของการรักษา ควรใช้ 10-20 นาที 3 ครั้งต่อวัน
การสัมผัสกับความเย็นจะช่วยบรรเทาอาการปวดและป้องกันอาการบวม การรักษาที่บ้านนี้ได้ผลสำหรับกระดูกซี่โครงหักทุกประเภท รวมถึงอาการบาดเจ็บของกระดูกและกล้ามเนื้ออื่นๆ
ถ้าซี่โครงหัก อยู่บ้านทำอะไรดี ? หันไปประคบเย็น ก่อนทาลงบนผิว ควรพันด้วยทิชชู่ธรรมชาติบางๆ ซึ่งจะช่วยลดผลกระทบจากความเย็นที่ผิวหนังและกล้ามเนื้อ หากคุณมีรอยฟกช้ำบริเวณที่เกิดการบาดเจ็บ (เป็นผลมาจากความเสียหายของหลอดเลือด) อาการบวม การประคบเย็นจะช่วยจัดการกับปัญหานี้ได้ โดยเฉพาะจะลดความเจ็บปวด
ยา
จะทำอย่างไรถ้าซี่โครงหัก (หรือซี่โครงร้าว)? แน่นอนว่าจำเป็นต้องมีการอุทธรณ์อย่างเร่งด่วนต่อสถาบันการแพทย์ หากอาการบาดเจ็บไม่ร้ายแรง คุณจะได้รับการรักษาแบบผู้ป่วยนอก ในกรณีส่วนใหญ่ ซี่โครงจะหลอมรวมกันเอง - ไม่จำเป็นต้องใช้น้ำสลัดแบบพิเศษ
อย่างไรก็ตาม ในระหว่างการรักษา ผู้ป่วยจำนวนมากมีอาการปวด เพื่อรับมือกับมัน ก็เพียงพอที่จะใช้ยาต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์เพื่อต่อสู้กับความเจ็บปวดได้อย่างมีประสิทธิภาพ:
- "แอสไพริน".
- "ไอบูโพรเฟน".
- "นาพรอกเซน".
ในกรณีนี้ ไม่สามารถพูดได้ว่ากองทุนเหล่านี้จะส่งเสริมการรักษาและการซ่อมแซมเนื้อเยื่อ แต่การใช้งานแตกต่างกัน - ช่วยจัดการกับความรู้สึกเจ็บปวดที่ไม่พึงประสงค์ และสิ่งนี้ทำให้เหยื่อสามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้อย่างรวดเร็ว ทำงานบ้าน หรือแม้แต่กลับไปทำงานหลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ (หากอวัยวะภายในไม่ได้รับผลกระทบ หากกิจกรรมการใช้แรงงานไม่ได้ใช้งานทางกายภาพ)
แต่คุณต้องจำไว้ว่ายาเหล่านี้มีผลข้างเคียงหลายอย่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งพวกเขาสามารถส่งผลเสียต่อการทำงานของอวัยวะภายใน - ตับ, ไต, กระเพาะอาหาร ดังนั้นหลักสูตรการรับเข้าเรียนไม่ควรเกิน 2 สัปดาห์ นอกจากนี้ คุณต้องปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้อย่างระมัดระวัง สังเกตปริมาณการใช้
แอสไพรินมีข้อห้ามสำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 18 ปี เนื่องจากอาจทำให้เกิดโรคเรย์ ทางเลือกอื่นสำหรับยาข้างต้นคือ "พาราเซตามอล" และสิ่งที่คล้ายคลึงกัน แต่ยาเหล่านี้ไม่บรรเทาอาการอักเสบ และอาจส่งผลเสียต่อตับได้
แนะนำไลฟ์สไตล์
ถ้าซี่โครงหัก อยู่บ้านทำอะไรดี ? ก่อนอื่น คุณต้องปรับเปลี่ยนวิถีชีวิตตามปกติของคุณ พยายามอย่าทำการเคลื่อนไหวที่อาจส่งผลต่อเยื่อบุช่องท้องหน้าอก แต่ด้วยอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อและกระดูก แพทย์แนะนำให้ทำยิมนาสติกเบาๆ เพราะการเคลื่อนไหวดังกล่าวจะเพิ่มการไหลเวียนโลหิต เร่งการรักษา
แต่ในสองสัปดาห์แรกหลังกระดูกหัก คุณต้องงดการคาร์ดิโอ พวกเขาเร่งการหายใจเพิ่มการไหลเวียนโลหิต และอาจส่งผลตรงกันข้าม - ทำให้เกิดการอักเสบที่บริเวณซี่โครงที่เสียหาย
จำเป็นต้องปฏิเสธการหมุน การบิดของร่างกายส่วนบน จากการเอียงไปทางตำแหน่งของรอยร้าว จนกว่าเนื้อเยื่อจะกลับคืนสู่สภาพเดิม ถ้าซี่โครงหักต้องทำอย่างไร? เลิกใช้แรงกาย (ทั้งที่ทำงานและที่บ้าน) พยายามอย่ายกน้ำหนักและไม่เล่นกีฬา ทำงานที่คอมพิวเตอร์ ขับรถ เดินก็ไม่มีข้อห้าม
หมอแนะนำให้คุณกลับไปใช้ชีวิตแบบเดิมก็ต่อเมื่อคุณสามารถหายใจลึกๆ ได้โดยไม่เจ็บปวด เมื่อความรู้สึกเจ็บปวดอันไม่พึงประสงค์หยุดรบกวนคุณ
ซี่โครงซ้ายหักต้องทำยังไง? เช่นเดียวกับในกรณีที่เกิดความเสียหายต่อสิทธิ ให้ความสนใจกับคำแนะนำที่เป็นประโยชน์เหล่านี้:
- หากงานของคุณเกี่ยวข้องกับการใช้แรงงานทางกายภาพ การเคลื่อนไหวกะทันหัน คุณต้องลาป่วยเป็นเวลา 1-2 สัปดาห์ ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอาการ
- อยู่ห่างจากงานบ้านที่ยากลำบาก - ขอให้สมาชิกในครอบครัวญาติหรือเพื่อน ๆ ช่วยคุณในขณะที่คุณหายจากอาการบาดเจ็บ
- ในกรณีที่มีอาการไอจามอย่าลืมพกหมอนติดตัวไปด้วย การกดทับบริเวณที่มีอาการขณะไอหรือจามจะช่วยลดอาการปวดได้
- กระดูกหักอย่างร้ายแรง ให้เวลากับการฝึกหายใจ ทุก ๆ สองสามชั่วโมง 10-15 นาทีพยายามหายใจเข้าลึก ๆ ท่าออกกำลังกายง่ายๆ นี้จะป้องกันการยุบของปอดและการแพร่กระจายของการอักเสบ
นอนยังไงให้ดีขึ้น
ต้องหาท่านอนให้สบายด้วยนะ ยากสักหน่อยถ้าคุณคุ้นเคยกับการนอนตะแคง ท้อง หรือมักพลิกและพลิกตัวนอน เมื่อซี่โครงหัก วิธีที่ดีที่สุดคือนอนหงาย (ให้แม่นยำยิ่งขึ้นบนกระดูกสันหลัง) ดังนั้นโหลดซี่โครงจะน้อยที่สุด
ในคืนแรกหลังจากได้รับบาดเจ็บ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้นอนบนเก้าอี้ที่กางออกในท่ากึ่งนั่ง ในกรณีนี้คุณต้องดูแลร่างกายส่วนล่าง เพื่อคลายความตึงเครียดจากขาในตำแหน่งนี้ หมอนเพิ่มเติมจะถูกวางไว้ใต้เข่าครึ่งงอ
คุณยังสามารถวางหมอนเสริมไว้ใต้หลัง ข้าง และศีรษะได้ หากคุณตัดสินใจที่จะนอนบนเตียง วิธีนี้จะป้องกันไม่ให้คุณนอนคว่ำ
ใส่ใจโภชนาการ
เพื่อให้กระดูกที่เสียหายฟื้นตัวเร็วขึ้น คุณต้องดูแลโภชนาการของคุณ ควรมีความสมบูรณ์ อิ่มตัวด้วยแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นต่อสุขภาพ:
- ชอบอาหารสด ธัญพืชเต็มเมล็ดและผลิตภัณฑ์จากนม เนื้อไม่ติดมัน ผักและผลไม้ พยายามดื่มน้ำสะอาดให้มากๆ
- กินที่อุดมด้วยแร่ธาตุอาหาร: ชีส, โยเกิร์ต, ถั่ว, เต้าหู้, เบคอน, ถั่ว, บร็อคโคลี่, ปลาซาร์ดีน, แซลมอน
- เลิกดื่มแอลกอฮอล์ ฟาสต์ฟู้ด เครื่องดื่มหวานอัดลม ผลิตภัณฑ์ที่มีน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ พวกเขาชะลอการรักษาเนื้อเยื่อ การสูบบุหรี่มีผลเช่นเดียวกัน
- อ้างถึงการเสริมแร่ธาตุและวิตามินเชิงซ้อนที่มีแคลเซียม ฟอสฟอรัส แมกนีเซียม เหล็ก วิตามินดีและเค ให้ความสนใจเป็นพิเศษกับแคลเซียม: พยายามได้รับธาตุนี้อย่างน้อย 1200 มก. ทุกวัน - ทั้งจากอาหารเสริมและจาก อาหาร
เมื่อซี่โครงหักต้องไปพบแพทย์ ในกรณีที่ยากเป็นพิเศษ คุณต้องโทรเรียกรถพยาบาล การรักษาที่บ้านจะได้รับอนุญาตเฉพาะเมื่อได้รับอนุมัติจากแพทย์ของคุณ มันไม่ได้ประกอบด้วยการใช้ยาอีกต่อไป แต่ในการดำเนินชีวิตบางอย่าง การแก้ไขโภชนาการ การพักผ่อนบนเตียง