เกือบทุกคนรู้อยู่แล้วว่าการป้องกันการติดเชื้อที่ดีที่สุดคือระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง และแม้ว่าจะมียาจำนวนมากในร้านขายยาที่เสริมความแข็งแกร่ง แต่ผู้คนจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคต่างๆ วิตามินส่วนใหญ่เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน แต่คนบางคนไม่รับรู้ถึงวิตามินทั้งหมด อิมมูโนโมดูเลเตอร์มักมีผลข้างเคียงทุกประเภท ดังนั้นหลายคนที่ใส่ใจสุขภาพจึงเริ่มให้ความสนใจกับการเยียวยาชาวบ้านที่เพิ่มภูมิคุ้มกัน พวกเขาไม่ได้มีประสิทธิภาพน้อยกว่าร้านขายยา แต่มีราคาไม่แพงกว่าและมีข้อห้ามน้อยกว่า
ภูมิคุ้มกันเป็นงานที่สมดุลของอวัยวะต่างๆ เพื่อเสริมความแข็งแกร่งคุณต้องปรับปรุงงานของพวกเขา สถานะของระบบทางเดินอาหารมีบทบาทสำคัญในเรื่องนี้ อวัยวะบางส่วนที่เมื่อไม่นานนี้ถือว่าไม่จำเป็น
เช่น ต่อมทอนซิลหรือภาคผนวกมีความสำคัญมากในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ดังนั้นเพื่อไม่ให้ป่วย การทานวิตามินบางชนิดไม่เพียงพอ คุณต้องกินให้ถูกต้อง ออกกำลังกาย และนอนหลับให้เพียงพอ คุณสามารถใช้การเยียวยาพื้นบ้านที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันเพื่อช่วยให้อวัยวะทำงานได้อย่างถูกต้อง
สูตรขึ้นชื่อที่หลายคนใช้แก้หวัดคือยาต้มโรสฮิปกับน้ำผึ้ง ในตอนเย็นคุณต้องใส่โรสฮิปสองช้อนโต๊ะในกระติกน้ำร้อนและเทน้ำเดือดข้ามคืน ความเครียดในตอนเช้าผสมกับน้ำผึ้งและเครื่องดื่มโดยเฉพาะอย่างยิ่งในขณะท้องว่าง ผู้ที่ใช้การเยียวยาพื้นบ้านเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันรู้สูตรวิตามินอื่นที่ช่วยป้องกันโรคหวัด คุณต้องผสมแครนเบอร์รี่ หัวไชเท้า และน้ำแครอท 150 กรัม แล้วเติมน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะ ดื่มตอนเช้าก่อนอาหาร
แต่ส่วนใหญ่ภูมิคุ้มกันที่ลดลงจะมาพร้อมกับโรคต่างๆ ของระบบทางเดินอาหารและไม่แนะนำให้ใช้ยาดังกล่าว ในกรณีนี้ควรใช้การเยียวยาพื้นบ้านแบบใดที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน? สูตรที่ดีที่สุดคือแป้งเมล็ดแฟลกซ์ คุณต้องคั่วเมล็ดแฟลกซ์เล็กน้อยแล้วบดในเครื่องบดกาแฟ ทานวันละสองครั้งในห้องอาหาร
ช้อน
ยาต้มสมุนไพรต่างๆ ก็มีประโยชน์มากเช่นกัน ชาดังกล่าวจะป้องกันหวัดและปรับปรุงการทำงานของกระเพาะอาหาร: เทบาล์มมะนาวสองช้อนโต๊ะ, มิ้นต์, เกาลัดและดอกชาวิลโลว์ในกระติกน้ำร้อนหนึ่งลิตรของน้ำเดือดแล้วทิ้งไว้หนึ่งวันดื่มน้ำซุปที่เครียดสำหรับสองคน วันเหมือนชา และถ้านอกเหนือจากโรคกระเพาะหรือdysbacteriosis ภูมิคุ้มกันลดลงมาพร้อมกับโรคประสาทและการนอนไม่หลับ ลองสูตรนี้: ชงในสัดส่วนเท่า ๆ กันของสมุนไพร Cudweed, motherwort, ออริกาโน, ดอกลินเดน, ราก valerian, กรวยกระโดดและเมล็ดผักชี ดื่มยาต้มแทนชา
การเยียวยาพื้นบ้านที่เพิ่มภูมิคุ้มกันมีราคาไม่แพงและไม่ต้องใช้เวลามากในการเตรียมการ ขอแนะนำให้ดูแลสิ่งนี้แม้ในฤดูร้อนและฤดูใบไม้ร่วงและทำแยมจากแบล็กเบอร์รี่และราสเบอร์รี่ลูกเกดขูดหรือแครนเบอร์รี่ด้วยน้ำตาล แช่แข็งผักชีฝรั่ง ผักชีฝรั่ง พริกหยวก หมัก
กะหล่ำปลี. ในฤดูหนาว ทั้งหมดนี้ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันและป้องกันโรคหวัดได้อย่างสมบูรณ์แบบ วิตามินจากผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติดูดซึมได้ดีกว่าวิตามินเทียมมาก
มีการเยียวยาพื้นบ้านที่เพิ่มภูมิคุ้มกันที่ไม่จำเป็นต้องรับประทานหรือไม่? แน่นอน อย่างแรกเลย มันคืออ่างอาบน้ำหรืออ่างที่เติมสมุนไพรและน้ำมันหอมระเหย ตัวอย่างเช่น คุณสามารถต้มกิ่งและใบของราสเบอร์รี่ ลูกเกด ซีบัคธอร์น ลิงกอนเบอร์รี่ และโรสฮิป คุณยังสามารถเพิ่มผลไม้ ควรอาบน้ำที่มีกลิ่นหอมให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ในช่วงที่เป็นหวัด
เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับทุกคนที่จะรู้วิธีสร้างภูมิคุ้มกันด้วยการเยียวยาพื้นบ้าน ท้ายที่สุด คนสมัยใหม่มักติดเชื้อได้ง่าย ยาและวิตามินจากร้านขายยาก็มีผลข้างเคียงมากมาย