สุขภาพของคนขึ้นอยู่กับสิ่งที่เขากินโดยตรง และไม่ใช่ว่าอาหารที่เรากินจะมีปริมาณธาตุที่จำเป็นต่อการทำงานปกติของร่างกายเสมอไป แล้วจะรักษาและเสริมสร้างสุขภาพของคุณได้อย่างไร? มีทางออก. นี่คือจุดที่ nutraceuticals เข้ามาช่วยเหลือ มันคืออะไร? เราจะค้นหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ในบทความนี้
Nutraceuticals เป็นส่วนหนึ่งของศาสตร์แห่งโภชนาการ
สารอาหารที่มีอยู่ในอาหาร กฎการกิน และผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์ ได้รับการศึกษาโดยศาสตร์แห่งโภชนาการ จากมันมา nutraceuticals มันคืออะไร? กล่าวอีกนัยหนึ่งนี่คือข้อมูลเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (BAA) ซึ่งมีชื่อแตกต่างกัน - nutraceuticals จุดประสงค์ของพวกเขาคืออะไรมีอธิบายไว้ในรายละเอียดเพิ่มเติมในตอนต่อไปของบทความ
Nutraceuticals เป็นอาหารเสริม ใช้ทำอะไร
การขาดองค์ประกอบที่มีประโยชน์บางอย่างในร่างกายนำไปสู่สุขภาพและโรคที่ไม่ดี และถ้าไม่สามารถเติมสารที่จำเป็นด้วยวิธีธรรมชาติได้ nutraceuticals ก็เข้ามาช่วย เรารู้แล้วว่ามันคืออะไร - ส่วนหนึ่งของศาสตร์แห่งโภชนาการที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ กล่าวคือ อาหารเสริมทางชีวภาพ อะไรให้การต้อนรับพวกเขา? ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเป็นยาที่มีแหล่งกำเนิดทางเคมี สารสังเคราะห์หรือเทคโนโลยีชีวภาพ สิ่งเหล่านี้ทำให้ร่างกายเต็มไปด้วยสารสำคัญ เช่น โปรตีน กรดอะมิโน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน ใยอาหาร แร่ธาตุ และวิตามิน สารเติมแต่งดังกล่าวช่วยเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการของเซลล์ ส่งเสริมการสังเคราะห์ฮอร์โมน โปรตีนเฉพาะ
อาหารเสริมชนิดต่างๆ
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารมีอยู่หลายประเภทขึ้นอยู่กับวัตถุประสงค์และองค์ประกอบ ตัวอย่างเช่น สำหรับผู้ที่ต้องออกแรงอย่างหนัก (นักกีฬาและตัวแทนของการทำงานพิเศษ) ขอแนะนำให้เตรียมการดังกล่าว ซึ่งขึ้นอยู่กับสารอาหารหลายชนิด เช่น โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และไขมัน
Nutraceuticals สำหรับผู้หญิงมีปริมาณวิตามินและแร่ธาตุที่เพิ่มขึ้นที่ช่วยบรรเทาอาการ PMS ปรับระดับฮอร์โมนให้เป็นปกติ และปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีขึ้นในกลุ่มอาการหมดประจำเดือน กลุ่มที่แยกจากกันประกอบด้วยผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีให้นมบุตร อุดมด้วยกรดโฟลิก แคลเซียม โพแทสเซียม และองค์ประกอบอื่นๆ ที่สำคัญต่อพัฒนาการเต็มที่ของเด็ก สารเติมแต่งชีวภาพใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านความงามเรียกว่า -ยาเสริมความงาม เนื่องจากผลิตภัณฑ์เสริมอาหารเหล่านี้มีวิตามิน A, B, C, D, E ตลอดจนเบต้าแคโรทีนและลูทีน มีผลดีต่อสภาพของผิวหนัง การทำงานของอวัยวะและระบบทั้งหมด และ ความเป็นอยู่ที่ดีโดยรวม
ผู้ผลิตอาหารเสริมไม่ได้กีดกันตัวแทนของครึ่งที่แข็งแกร่งของมนุษยชาติด้วยความสนใจของพวกเขา เพื่อรักษาสุขภาพของผู้ชาย มีการผลิตอาหารเสริมที่ช่วยส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ปรับการทำงานของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศให้เป็นปกติ และสนับสนุนพื้นหลังของฮอร์โมนโดยรวม
Nutraceuticals ดีหรือไม่ดี
ตอนนี้คุณรู้คำตอบของคำถามแล้ว: "Nutraceuticals - มันคืออะไร" ต่อไป เรามาคุยกันว่าการทานอาหารเสริมให้ผลดีเสมอหรือไม่ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ผลิตอย่างเป็นทางการได้รับการทดลองทางคลินิกเบื้องต้นและปลอดภัยต่อสุขภาพ แต่วิธีการที่ไม่รู้หนังสือในการเลือกและการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสามารถนำไปสู่ความจริงที่ว่าภาวะสุขภาพไม่เพียงไม่ดีขึ้น แต่ยังแย่ลงอีกด้วย ดังนั้นก่อนที่จะเริ่มหลักสูตรแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ประจำครอบครัวหรือนักโภชนาการ เขาจะช่วยคุณเลือกชนิดของอาหารเสริมที่จะก่อให้เกิดประโยชน์สูงสุดต่อร่างกายอย่างแน่นอน โปรดอ่านคำแนะนำอย่างละเอียดก่อนที่คุณจะเริ่มใช้ยา และอย่าให้เกินปริมาณที่แนะนำ ที่อาการทางลบครั้งแรกที่เกิดขึ้นหลังการใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร (คลื่นไส้, อาเจียน, อาหารไม่ย่อย, เวียนศีรษะ, ผื่น, คันและอื่นๆ) หยุดพาไปพบแพทย์
