วันนี้อุตสาหกรรมความงามล้นด้วยบริการทุกประเภทที่ไม่เพียงช่วยรักษารูปลักษณ์ มีขั้นตอนสุขภาพมากมายที่มุ่งบรรลุสภาวะของความสามัคคีภายใน การนวดครีโอลเป็นของพวกเขาอย่างถูกต้อง มันค่อนข้างคล้ายกับเทคนิคอื่น ๆ แต่ในขณะเดียวกันก็แตกต่างกันอย่างมาก
นวดด้วยอะไร
เครื่องมือที่ใช้ในการดำเนินการคือไม้ไผ่ ในเอเชียเป็นสัญลักษณ์ของการมีอายุยืนยาวและสุขภาพ ภายนอกไม้มีพื้นผิวเรียบ แต่ข้างใน: ด้านหนึ่งกลวงและอีกด้านหนึ่งเต็มไปด้วยเมล็ดพืชหรือทราย เครื่องมือนี้มีเส้นผ่านศูนย์กลางสามเซนติเมตรและยาวสามสิบห้าเซนติเมตร
ประวัติการเกิด
การนวดประเภทนี้เกิดขึ้นครั้งแรกในมหาสมุทรอินเดียที่หมู่เกาะมาสคารีน บ้านเกิดของมันคือเกาะมอริเชียส ซึ่งเป็นที่รู้จักมานานหลายศตวรรษ ชื่อนี้มาจากคนในท้องถิ่น - ครีโอล การนวดครีโอลยังคงใหม่ในรัสเซียปรากฏการณ์. ดังนั้นจนถึงทุกวันนี้ก็ถือว่าเป็นสายพันธุ์ที่แปลกใหม่ ไม่ใช่ร้านเสริมสวยทุกแห่งที่เสนอขั้นตอนนี้ให้กับลูกค้า
แอนะล็อกทางประวัติศาสตร์
การนวดกดจุดเป็นที่รู้จักกันดีไม่เพียงแต่ในหมู่เกาะมอริเชียสเท่านั้น ชนเผ่าแอฟริกันและอเมริกันโบราณใช้ไม้กวาดไม้ไผ่ที่ทำจากไม้เรียวบาง ซามูไรญี่ปุ่นนวดด้วยเครื่องมือที่คล้ายกันหลังจากต่อสู้เพื่อฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว และหมอชาวรัสเซียในห้องอาบน้ำก็รักษาผู้ป่วยด้วยการกรีดเป็นจังหวะ ดังนั้นเทคนิคการสั่นพ้องด้วยคลื่นกระแทกจึงถูกนำมาใช้ในรูปแบบต่างๆ แต่ด้วยเทคนิคใด ๆ บุคคลมักจะได้รับการผ่อนคลายอย่างลึกล้ำซึ่งส่งผลให้ฟื้นตัวและมีความแข็งแกร่ง
คุณสมบัติ
นวดเป็นดนตรีพื้นเมืองที่เรียกว่าโชกุ นี่เป็นหนึ่งในคุณสมบัติของขั้นตอน บุคคลนั้นผ่อนคลายมากขึ้นและเข้าสู่บรรยากาศที่น่ารื่นรมย์ ไม้ก็สร้างเสียงของมันเองเช่นกัน
ผลที่ดีที่สุดของขั้นตอนคือบรรลุผลหลังจากขั้นตอนน้ำ นี่คือการอาบน้ำ การว่ายน้ำในสระ การนวดด้วยพลังน้ำ อ่างอาบน้ำ ซาวน่า หรือสปาแคปซูล การนวดครีโอลทำได้ด้วยตัวเองหรือร่วมกับเทคนิคประเภทอื่นๆ รวมถึงการห่อตัว
เอฟเฟกต์
การนวดนี้ถือว่ามีประสิทธิภาพมากที่สุดอย่างหนึ่งในการผ่อนคลาย มันบรรเทาความตึงเครียดของกล้ามเนื้อมากเกินไป ความเหนื่อยล้าทางจิต และความเครียด การนวดทำงานโดยการหดตัวและขยายหลอดเลือด มีการสร้างการสั่นสะเทือนเล็กน้อยพร้อมกับการปรับปรุงการไหลเวียนของน้ำเหลืองและการไหลเวียนโลหิต กระบวนการเผาผลาญในร่างกายได้รับการกระตุ้น โภชนาการของเซลล์และเนื้อเยื่อดีขึ้น หลังจากทำหัตถการแล้ว ลูกค้ารู้สึกถึงการต่ออายุในร่างกายของเขา บล็อกและความตึงเครียดหายไปความสงบของจิตใจจะได้รับ การนวดแบบครีโอลช่วยให้หายจากอาการนอนไม่หลับ เหนื่อยล้าเรื้อรัง เติมออกซิเจนให้กับเนื้อเยื่อ และทำให้ร่างกายกระชับช่วยขจัดเซลลูไลท์ ท้ายที่สุดเมื่อสร้างการสั่นสะเทือนการเผาผลาญอาหารและเป็นผลให้การสร้างเนื้อเยื่อใหม่เพิ่มขึ้น ดังนั้นจึงถูกนำมาใช้อย่างแข็งขันในการต่อสู้กับโรคอ้วนอย่างครอบคลุม
น้ำมันนวด
น้ำมันหอมระเหยมีชื่อเสียงมาช้านาน มักใช้เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพของการนวด เทคนิคที่อยู่ระหว่างการพิจารณาก็ไม่มีข้อยกเว้น พิจารณาวิธีการเตรียมน้ำมันที่เหมาะสมสำหรับขั้นตอนต่างๆ
- ถ้าคุณมีอาการปวดเฉียบพลัน สูตรต่อไปนี้จะช่วยกำจัดมันได้ ใช้น้ำมันมะกอก 50 มิลลิลิตร แล้วเติมน้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัส มะนาว เฟอร์ และลาเวนเดอร์ 5 หยด
- สำหรับอาการเกร็งและกระตุก ให้ใช้น้ำมันลินสีด 50 มิลลิลิตร แล้วเติมน้ำมันหอมระเหยเซจ เฟอร์ ยูคาลิปตัส และลาเวนเดอร์ 5 หยด
- ถ้าเป้าหมายคือปรับโทนสีผิว ให้ใช้น้ำมันพีช 50 มิลลิลิตรเป็นพื้นฐาน แล้วเติมน้ำมันหอมระเหยมิ้นต์ โรสแมรี่ และมะนาว 5 หยดลงไป
- เพื่อผลลัพธ์ที่ผ่อนคลาย น้ำมันหอมระเหยจากต้นสน มะนาว และผักชี 5 หยดถูกเติมลงในน้ำมันข้าวโพด 50 มิลลิลิตร
- น้ำมันต่อต้านเซลลูไลท์ถูกเตรียมขึ้นบนฐานต่างๆ มะพร้าวที่เหมาะสม อัลมอนด์;อาโวคาโด; มะกอก; ข้าวโพด; ผ้าลินิน; ข้าวสาลี; กุหลาบและน้ำมันที่เตรียมจากพืชชนิดอื่น เติมเบส 50 มิลลิลิตร:
- 6 เจอเรเนียมและไซเปรสอย่างละ 6 หยด
- ละ 2 มะนาวและส้มโอ
- โรสแมรี่ จูนิเปอร์ และลาเวนเดอร์อย่างละ 3 หยด
น้ำมันนวดตัวทำให้แท่งไม้ไผ่เคลื่อนตัวบนผิวได้อย่างนุ่มนวล ในขณะเดียวกัน ผลการรักษาของขั้นตอนก็เพิ่มขึ้น
มันทำงานอย่างไร
ขั้นแรกให้ทำการนวดแบบแมนนวลซึ่งออกแบบมาเพื่อวอร์มร่างกายและเตรียมกล้ามเนื้อ หลังจากนั้นใช้น้ำมันนวดที่มีน้ำมันหอมระเหยและเริ่มต้นการจัดการ ขั้นแรกให้ใช้ไม้ไผ่สำหรับบด หลังจากนั้นพวกเขาทำการเคลื่อนไหวแตะจาก 100 ถึง 120 ครั้งต่อนาทีตามแนวสัมผัสเพื่อให้ฟิลเลอร์ของแท่งไม้มีส่วนร่วมในงานด้วย ทำให้เกิดการสั่นสะเทือน การนวดเริ่มจากด้านล่างและเคลื่อนขึ้นไปตามทิศทางของน้ำเหลือง ตีสลับกับถู กลิ้ง บิด และบีบ
หลักการสำคัญคือผลกระทบต่อโซนสะท้อนเนื่องจากการกระตุ้นการทำงานของอวัยวะและระบบภายใน มักจะทำการนวดที่หลัง, หน้าท้อง, ต้นขาและก้น ความรู้สึกเจ็บปวดจะไม่เกิดขึ้น ตรงกันข้าม ความรู้สึกทั้งหมดที่เกิดขึ้นเป็นเพียงธรรมชาติที่น่ารื่นรมย์เท่านั้น นวดเสร็จเป็นคอร์ส โดยปกติกำหนดตั้งแต่สิบถึงสิบห้าครั้ง
นวดด้วยไม้กวาดไม้ไผ่
คิดถึงอันนี้ด้วยเครื่องมือขั้นตอน ไม้กวาดประกอบด้วยแท่งบาง ๆ ซึ่งมีความยาวตั้งแต่ 30 เซนติเมตร ทำหน้าที่บรรเทาอาการปวดและตึงเครียด ทำก่อนและหลังการทำน้ำ
เมื่อนวดก่อนนึ่ง ไม้กวาดจะถูกแช่น้ำร้อนก่อน หลังจากวางตัวคนไข้แล้ว พวกเขาจะทำการตบเบาๆ และค่อยๆ เพิ่มขึ้นหลังจากรู้สึกผ่อนคลาย เทคนิคการนวดอื่นๆ เริ่มต้นขึ้น ในตอนแรก สิ่งเหล่านี้เป็นการลูบไล้และเพิ่มองค์ประกอบของการกดจุดที่จุดที่ใช้งาน
หากกระบวนการนี้ต่อต้านเซลลูไลท์ตามธรรมชาติ การนวดครีโอลด้วยไม้ไผ่ก็ใช้ไม้กวาด แรงสั่นสะเทือนพิเศษนี้สลายไขมันได้ดีขึ้น
นวดที่บ้าน
การทำตามขั้นตอนด้วยตนเองโดยไม่มีพื้นฐานทางทฤษฎีและปฏิบัติจะไม่ได้ผล แต่คุณสามารถใช้องค์ประกอบแต่ละอย่างในการนวดแผนโบราณได้ เมื่อต้องการทำเช่นนี้ ซื้อไม้ไผ่สำหรับนวดหรือเตรียมเอง ในกรณีหลังนี้ เลื่อยตัดชิ้นส่วนขนาด 35 ซม. สองชิ้น ข้าวหรือทรายถูกเทลงในสะพานเดียวและอีกสะพานว่างเปล่าหลังจากลูบและถูแล้วพวกเขาก็เริ่มหมุนด้วยตะเกียบ แล้วเป่าเบาๆ อย่าลืมอาบน้ำหรืออาบน้ำก่อนทำหัตถการ หรือเพียงแค่ทาครีมบางๆ ให้ร่างกายชุ่มชื้น
ข้อห้าม
การนวดประเภทนี้มีข้อจำกัดหลายประการ สิ่งเหล่านี้รวมถึงสิ่งต่อไปนี้
- มีประจำเดือน
- การตั้งครรภ์
- โรคผิวหนัง.
- การอักเสบ.
- ไตป่วย
- เส้นเลือดขอด
- เนื้องอกร้าย
- วัณโรค
สรุป
ดังนั้น การจัดการไม้ไผ่จึงเพิ่มลงในรายการขั้นตอนการผ่อนคลายที่มีประสิทธิภาพได้อย่างปลอดภัย อย่างไรก็ตาม เทคนิคการนวด หากจำเป็น อาจรวมถึงองค์ประกอบที่ส่งเสริมการสลายไขมัน ดังนั้นจึงมักรวมอยู่ในโปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์อย่างครอบคลุม
