ตับเป็นองค์ประกอบสำคัญของระบบย่อยอาหารและการเผาผลาญซึ่งเกี่ยวข้องกับการไหลเวียนโลหิตและการผลิตน้ำดี จะอยู่บริเวณใต้ซี่โครงด้านขวา บางครั้งคนรู้สึกเจ็บตรงที่ตัดสินใจว่าเจ็บตับ
หากรู้สึกไม่สบายใจ ต้องรีบไปพบแพทย์ เนื่องจากปัญหาอาจร้ายแรงมาก เป็นเรื่องที่เข้าใจได้ แต่ตอนนี้ควรพูดถึงวิธีรับรู้อาการปวดตับ และขั้นตอนที่คุณสามารถบรรเทาอาการได้ที่บ้าน
สถานที่แห่งความรู้สึก
บางครั้งมันก็ยากที่จะกำหนดว่าอวัยวะไหนที่กวนใจคุณอยู่ จากภาพด้านบน คุณสามารถเข้าใจได้ว่าตับอยู่ที่ไหน ส่วนใหญ่จะอยู่ในบริเวณใต้ซี่โครงด้านขวา
อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกไม่สบายที่สังเกตได้ไม่ได้บ่งบอกว่าตับเจ็บเสมอไป อาการอาจบ่งบอกถึงปัญหาในถุงน้ำดีหรือตับอ่อน อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกดังกล่าวมักเป็นอาการของโรคประสาทระหว่างซี่โครง ไส้ติ่งอักเสบ ซีสต์
ดังนั้นหากมีอาการปวดบริเวณที่ระบุก็ไม่จำเป็นต้องตับ การตรวจสุขภาพอย่างถี่ถ้วนจะช่วยตัดสินได้อย่างแม่นยำ
ปวดเพราะออกกำลังกาย
เหตุผลเป็นสิ่งแรกที่ต้องรับมือเมื่อตับอักเสบ ความเจ็บปวดอาจเกิดขึ้นได้จากปัจจัยกระตุ้นหลายประการ และหนึ่งในนั้นคือการออกกำลังกายอย่างหนัก
ความจริงก็คือตับเป็นอวัยวะที่เก็บเลือดดำ และโหลดกระตุ้นให้เกิดการสะสมในนั้น แต่นี่เป็นเพียงในกรณีที่บุคคลไม่ปฏิบัติตามเทคนิคการหายใจ ด้วยเหตุนี้จึงมีความรู้สึกแทงในตับ ณ จุดนี้มันเต็มไปด้วยเลือดและขนาดที่เพิ่มขึ้นซึ่งขยายแคปซูลที่คลุมมันออกไป
ตามปกติแล้ว ตับจะเจ็บมากโดยเฉพาะหลังจากที่คนๆ หนึ่งกินเยอะและเริ่มออกกำลังกายโดยไม่ยอมให้อาหารดูดซึม คุณต้องรออย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงครึ่ง
จะทำอย่างไรถ้าตับเริ่มเจ็บระหว่างออกกำลังกาย? หยุดเครียด การพักระยะสั้นเป็นวิธีคลายความเจ็บปวดได้ดีที่สุด
แล้วกลับมาเรียนต้องเริ่มหายใจให้ถูกนะ หายใจเข้าและหายใจออกทางปากเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะให้ออกซิเจนในกล้ามเนื้ออย่างมีประสิทธิภาพ นี่คือการหายใจแบบกะบังลมซึ่งอากาศจะเข้าไปในช่องท้อง
ความเจ็บปวดจากการดื่มแอลกอฮอล์
และสิ่งนี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย ถ้าตับเจ็บและคนแน่ใจว่าเป็นเพราะแอลกอฮอล์แล้วก็ถึงเวลาคิดที่จะเปลี่ยนวิถีชีวิตของคุณ เนื่องจากสิ่งนี้บ่งบอกถึงการละเมิดแอลกอฮอล์เป็นประจำ ผลที่ตามมาสามารถ:
- พังผืด. มันเกิดขึ้นใน 1 ใน 10 คนที่ดื่มแอลกอฮอล์ ประจักษ์ในการแพร่กระจายของเนื้อเยื่อในตับรอบ ๆ เส้นเลือด อาจอ่อนแอ คลื่นไส้ เรอ
- ตับโต. ผลของการเผาผลาญโปรตีนในร่างกายบกพร่อง มันดำเนินไปโดยไม่มีอาการ แต่ทำให้ตัวเองรู้สึกเจ็บปวดหลังจากดื่มแอลกอฮอล์
- ไขมันพอกตับ. มันเกิดขึ้นใน 7 ใน 10 คนที่ดื่มแอลกอฮอล์อย่างต่อเนื่อง แสดงออกถึงความหนักเบาและไม่สบายตัวในภาวะ hypochondrium
ถ้าตับเจ็บเพราะสิ่งนี้ อยู่บ้านทำอะไรดี? สำหรับการเริ่มต้นให้เลิกดื่มแอลกอฮอล์อย่างสมบูรณ์ แล้วไปโรงพยาบาลเพราะยารักษาเท่านั้นที่ช่วยได้
คุณรู้ได้อย่างไรว่าตับต้องการความช่วยเหลือ
คุณต้องใส่ใจกับความรู้สึกของคุณและวิเคราะห์มัน ตับเจ็บแค่ไหน? อาการในผู้หญิงและผู้ชายอาจรวมถึง:
- แสบร้อนกลางอกและมีกลิ่นเรอบ่อยๆ
- ไม่เคยผ่านความรู้สึกหนักหน่วง
- ปวดข้างขวา. มันสามารถเป็นได้ทั้งแบบเฉียบพลันและแบบเล็กน้อย เพิ่มขึ้นหลังจากรับประทานอาหารรสเค็มจัด
- ผื่น แดง คันที่ผิวหนัง จุดอายุและเหวินปรากฏขึ้น
- รสขมเพราะน้ำดีส่วนเกิน คราบจุลินทรีย์บนลิ้นเป็นสีเหลืองหรือสีขาว
- ปัสสาวะสีเข้มหรือสีเหลืองสดใส. แคลไม่มีสี
- อ่อนเพลียทั่วไปง่วงนอนสังเกตอาการเมื่อยล้าแม้หลังจากพักผ่อน
- หงุดหงิด
- เบื่ออาหาร
- เหงื่อออกตอนกลางคืน
- โรคระบบย่อยอาหารทำให้ท้องเสีย ท้องผูก ท้องอืด และอาเจียน
- ผู้หญิงมีปัญหารอบเดือนผิดปกติ ในผู้ชาย - สูญเสียความแรง
- สภาพเล็บและผมเสื่อมสภาพ
อาการนี้เป็นอาการที่น่าประทับใจมาก ตับเจ็บและมีอาการหลายอย่างข้างต้นหรือไม่? นี้เป็นสาเหตุให้เกิดความกังวลและการไปพบแพทย์
ล้างตับด้วยน้ำมัน
นี่คือขั้นตอนที่สามารถขจัดความรู้สึกไม่สบายในภาวะ hypochondrium ปรับปรุงการทำงานของตับอ่อนและตับ การทำความสะอาดก็จะเป็นประโยชน์สำหรับคนที่มีสุขภาพเป็นมาตรการป้องกัน
เพื่อให้ตับแข็งแรง ห้ามปล่อยให้น้ำดีซบเซา ในการทำเช่นนี้ คุณต้องดื่มน้ำมันมะกอกวันละหนึ่งช้อนโต๊ะในขณะท้องว่าง ผลิตภัณฑ์นี้มีผล choleretic ที่แข็งแกร่งที่สุด เมื่อเข้าไปในร่างกาย น้ำมันจะกระตุ้นการหลั่งของน้ำดี การสลายไขมัน และการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้ ขั้นตอนนี้ยังช่วยขับสารพิษที่เกาะอยู่ในถุงน้ำดี
น้ำมันเอ็กซ์ตร้าเวอร์จิ้นสกัดเย็นดีที่สุดสำหรับการทำความสะอาด ถือว่าดีที่สุด คุณยังสามารถแทนที่ด้วยน้ำมันลินสีดหรือน้ำมันซีดาร์ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเปลี่ยนอาหารประเภทต่างๆ เป็นระยะๆ ได้
สมุนไพรล้างพิษ
อีกวิธีหนึ่งในการปรับปรุงสภาพร่างกายของคุณหากตับของคุณเจ็บ ช่วยทำความสะอาดยาต้มจากควัน อิมมอคแตล ต้นแปลนทิน แดนดิไลออน ตำแย สติกมาข้าวโพด ชิกโครี วอร์มวูด ยาร์โรว์ ซีแลนดีน โรสฮิป และมิ้นต์
พวกมันล้วนมีอาการเจ้าอารมณ์ อย่างไรก็ตาม สมุนไพรแต่ละชนิดมีผลต่อส่วนต่างๆ ของร่างกายเนื่องจากลักษณะของสมุนไพร ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะดื่มยาต้มในทางกลับกัน วิธีนี้จะช่วยทำความสะอาดตับอย่างครบถ้วนและทั่วถึง
การเตรียมยาต้มเป็นเรื่องง่าย ก่อนอื่นคุณต้องซื้อหญ้าในร้านขายยา (หรือรวบรวมเอง) จากนั้นนำกระติกน้ำร้อนมาใส่ลงในส่วนผสมแห้งสองสามช้อนโต๊ะ สามหรือสี่ก็เพียงพอแล้ว - คุณต้องคำนึงถึงสิ่งนี้หากคุณต้องการเตรียมสมุนไพรหลายชนิด อย่าหักโหมจนเกินไป
หญ้าที่เทลงในกระติกน้ำร้อนต้องเทน้ำเดือดแล้วปล่อยให้เดือด สายพันธุ์ทันทีก่อนใช้ บรรทัดฐานรายวันคือกระติกน้ำร้อนครึ่งลิตร
ทำความสะอาดฉุกเฉิน
ความรู้สึกที่เจ็บปวดทางด้านขวาไม่เพียงหลอกหลอนคุณเท่านั้น แต่ยังทำให้แผนเสียหายได้ ในสถานการณ์เช่นนี้ คนที่ตื่นตระหนกคิดว่า: "ตับเจ็บ จะทำอย่างไร วิธีกำจัดความรู้สึกอย่างเร่งด่วน" มีวิธี
การบริโภคน้ำแอปเปิ้ลสดในปริมาณเท่าใดก็ถือว่าได้ผล แต่จะดีกว่าถ้าเตรียมเครื่องดื่มดีท็อกซ์ตามสูตรนี้:
- น้ำแครนเบอร์รี่ผสมน้ำ. สัดส่วน - 1 ถึง 3 ต้ม
- ใส่ขิง ลูกจันทน์เทศ และอบเชยอย่างละ 1 ช้อนชาลงในกาน้ำชา เทน้ำเดือดแครนเบอร์รี่ลงไป
- ปล่อยให้เย็นถึงอุณหภูมิห้อง
- เติมน้ำส้ม 3 ลูก มะนาว 3 ลูกกวน
เครื่องดื่มนี้ควรดื่มตลอดทั้งวัน อัตราขั้นต่ำคือ 2 ลิตร เครื่องดื่มอาจมีรสฝาดเกินไปเนื่องจากแครนเบอร์รี่ และหากต้องการ คุณสามารถแก้ไขได้ด้วยสารให้ความหวานจากธรรมชาติ
ทำความสะอาดด้วยน้ำมะนาว
อีกวิธีหนึ่งในการขจัดความรู้สึกไม่สบายในตับ หลายๆ อย่างเสริมฤทธิ์ของน้ำมันมะกอกด้วยมะนาว ซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของน้ำดีและส่งเสริมการคัดหลั่ง
จะเอายังไง? น้ำมันมะกอกครึ่งแก้วและน้ำมะนาว ไม่ต้องผสม! คุณเพียงแค่ต้องดื่มหนึ่งช้อนโต๊ะทุกๆ 15-20 นาที น้ำมันก่อนแล้วคั้นน้ำผลไม้ ส่วนหนึ่งจะเมาในครึ่งชั่วโมงถึงสองชั่วโมง
หากคุณต้องการเพิ่มเอฟเฟกต์ คุณต้องนอนตะแคงขวา วางแผ่นความร้อนใต้บริเวณไฮโปคอนเดรีย ภายในสี่ชั่วโมงควรมีการเคลื่อนไหวของลำไส้ แต่ถ้ามันไม่เกิดขึ้น คุณต้องทำสวน
ทำความสะอาดอย่างนุ่มนวล
อีกวิธีหนึ่งคือใช้ยาต้มข้าวโอ๊ตทั้งเมล็ด เตรียมตัวง่าย
จะใช้น้ำสามลิตรกับข้าวโอ๊ตหนึ่งแก้ว เติมเมล็ดพืชด้วยน้ำร้อนและ "ลืม" เกี่ยวกับมันเป็นเวลา 12 ชั่วโมง เพียงแค่ทิ้งภาชนะไว้ในที่อบอุ่น ในเตาอบ เช่น ในกระติกน้ำร้อนขนาดใหญ่
เวลาผ่านไปต้องกรองน้ำซุป ดื่มวันละ 1 แก้ว
นี่เป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการทำความสะอาดท่อน้ำดีและฟื้นฟูเซลล์ แต่ผลลัพธ์จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนหลังจาก 2-4 เดือน โดยวิธีการป้องกันนี่คือที่สุดดีที่สุด. คนรักสุขภาพหมั่นฝึกฝน
ไดเอท
เมื่อพิจารณาจากภาพถ่ายที่ตับเจ็บแล้ว รวมถึงศึกษาอาการและวิธีการทำความสะอาดแล้ว คงจะดีหากคุณนึกถึงการรับประทานอาหารของคุณ เพื่อขจัดความรู้สึกไม่สบายและปรับปรุงการทำงานของร่างกาย คุณต้อง:
- ปฏิเสธอาหารเป็นพิษ. ซึ่งรวมถึงอาหารจานด่วนและอาหารโรงงาน ตับไม่มีอะไรเลวร้ายไปกว่าน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์ ไนเตรต ไนไตรต์ และไขมันเติมไฮโดรเจน
- เพิ่มผักในอาหารของคุณและเริ่มดื่มน้ำผัก ทางที่ดีควรทำเครื่องดื่มจากกะหล่ำดาวและกะหล่ำดอกด้วยแครอทแตงกวาหัวบีทและผักใบเขียว น้ำผลไม้ดังกล่าวจะลดระดับความเป็นกรดในร่างกาย
- กินอาหารที่มีโปแตสเซียมสูง ได้แก่ มันเทศ ซอสมะเขือเทศธรรมชาติ ผักโขม บีทรูท พืชตระกูลถั่ว กากน้ำตาล กล้วย
- กระจายอาหารด้วยขมิ้น แดนดิไลออน และ thistle นม
- เริ่มกินตับของปลา สัตว์ปีก และสัตว์ต่างๆ อุดมไปด้วยวิตามิน A และ B โคลีน โคเอ็นไซม์ Q10 สังกะสี โครเมียม
ถ้าคนพร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อสุขภาพตับของเขา คุณสามารถเริ่มทำสวนกาแฟได้ ลดอาการเมื่อยล้า ขจัดอาการท้องผูก ส่งเสริมการล้างพิษ การทำสวนดังกล่าวทำโดยการผสมกาแฟบดธรรมชาติสองช้อนโต๊ะในน้ำสะอาดสามแก้ว หลังจากนั้นส่วนผสมจะถูกต้ม เย็น กรองและใช้ ขอแนะนำให้เก็บของเหลวนี้ไว้ในลำไส้เป็นเวลา 10-15 นาที
บรรเทาอาการปวดด้วยยา
ต้องเข้าใจว่าการพิจารณาวิธีการทำความสะอาดข้างต้นมักจะมีผลสะสม การดื่มน้ำมันหนึ่งช้อนหรือกระติกน้ำร้อนสมุนไพรหนึ่งครั้งจะไม่ได้ผล แต่หลังจากผ่านไปสองสามสัปดาห์ จะเห็นได้ชัดเจน
แต่ถ้าตับเจ็บมากล่ะ? แท็บเล็ตเป็นทางออกเดียว สิ่งสำคัญคือต้องทำการจองว่าการใช้ยาเป็นเรื่องร้ายแรง และไม่แนะนำให้ใช้ยาตัวเองโดยเด็ดขาด ต้องปรึกษาแพทย์และตรวจร่างกาย หลังจากทำการรักษาแล้ว แพทย์อาจสั่งยาดังต่อไปนี้:
- เอสเซนเชียล ฟอร์เต้. วันละ 3 ครั้ง 2 แคปซูล
- เกปาบีน. วันละ 3 ครั้ง 1 แคปซูล
- "ซิลิมาริน". วันละ 3 ครั้ง 2 เม็ด
- ครีออน. วันละ 3 ครั้ง 1 แคปซูล
- เออร์โซฟอล์ก. สามแคปซูลตอนกลางคืน
ยาเหล่านี้มักใช้รักษาโรคตับแข็งและตับอักเสบเรื้อรัง โรคตับอักเสบจากเชื้อไวรัส
ในถุงน้ำดีอักเสบเรื้อรังและถุงน้ำดีอักเสบ อาจกำหนด Liobil, Allochol และ Sorbitol
ผลที่ตามมา
หลายคนที่รู้ว่าตับอยู่ที่ไหนและเจ็บปวดอย่างไร ต่างก็ติดยารักษาตัวเอง ไม่สามารถทำได้ หากอวัยวะเจ็บคุณต้องไปพบแพทย์ระบบทางเดินอาหารหรือตับ ความรู้สึกอาจบ่งบอกถึงการเจ็บป่วยอย่างใดอย่างหนึ่งต่อไปนี้:
- ตับอักเสบ. มันได้รับการกล่าวถึงข้างต้นแล้ว อัตราการเสียชีวิตจากโรคตับอักเสบนั้นเทียบได้กับเอชไอวี มาลาเรีย และวัณโรค
- ตับแข็ง. โรคเรื้อรังที่แสดงออกในการทดแทนที่ไม่สามารถย้อนกลับได้เนื้อเยื่อเนื้อเยื่อถึงเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเส้นใย ด้วยอาการแทรกซ้อน อาการโคม่าตับ ลิ่มเลือดอุดตัน มะเร็ง ภาวะติดเชื้อ เยื่อบุช่องท้องอักเสบเกิดขึ้น
- เนื้องอก. การแพร่กระจาย ซีสต์ ฝี มะเร็ง
- แผลแทรกซึม. Granulomatosis, amyloidosis, มะเร็งต่อมน้ำเหลือง, ความเสื่อมของไขมัน
- ความผิดปกติในการทำงาน
- รอยโรคท่อน้ำดี
- พยาธิวิทยาของหลอดเลือด
เพิกเฉยต่ออาการ มีความเสี่ยงที่ตนเองจะได้รับผลร้ายที่ตามมา ท้ายที่สุด ตับของมนุษย์เป็นห้องปฏิบัติการที่มีการดำเนินการเพื่อต่อต้านสารพิษและสารพิษจำนวนมาก เลือดที่ไหลผ่านจะปราศจากแอมโมเนีย เอทานอล อะซิโตน และคีโตน
คุณจึงต้องปกป้องตับและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงด้วยวิธีการป้องกันที่ไม่ยาก