ความสามารถในการคิดอย่างมีเหตุมีผล สังเกตและจดจำข้อเท็จจริง สร้างห่วงโซ่ของการอนุมาน - นั่นคือสิ่งที่ทำให้มนุษย์แตกต่างจากสัตว์ การทำงานของสมองเป็นกระบวนการทางชีวเคมีและไฟฟ้าเคมีที่ละเอียดอ่อน สติ ความจำ ความสดของการรับรู้นั้นขึ้นอยู่กับสภาพของเซลล์ประสาท - เซลล์ประสาทและโภชนาการเป็นหลัก เป็นเรื่องปกติที่จะคิดว่ายาเพื่อปรับปรุงการทำงานของสมองนั้นจำเป็นสำหรับผู้สูงอายุเท่านั้น แต่ไม่เป็นเช่นนั้น การละเมิดความจำและการคิดเกิดขึ้นได้ทุกเพศทุกวัยและเกิดจากสาเหตุหลายประการ
สาเหตุของสมองเสื่อม
แพทย์ไม่แนะนำให้รักษาตัวเองแม้การทำงานของสมองจะลดลงเล็กน้อยตั้งแต่แรกเพราะอาจเป็นสัญญาณของการเจ็บป่วยที่รุนแรงได้ ความจำ สมาธิ การเรียนรู้ อาจเสื่อมด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้
- การไหลเวียนของเลือดในสมองบกพร่อง - ท่าทางไม่สบายเป็นเวลานาน, หลอดเลือด, osteochondrosis, ความดันโลหิตสูง, ลิ่มเลือดอุดตันในหลอดเลือด, ขาดเลือด, โรคหลอดเลือดสมอง
- ปรับปรุงการทำงานของสมองปัญหาในการสูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เนื่องจากนิโคตินและแอลกอฮอล์เป็นพิษต่อหลอดเลือดที่แรงที่สุด เมื่อมันเข้าสู่ร่างกาย สมองก็จะเจ็บปวดเป็นอย่างแรก ท้ายที่สุด สมองต้องการเลือดที่เพียงพอมากกว่าอวัยวะอื่นๆ
- บาดเจ็บที่สมอง, มึนเมาทั่วไปตามร่างกาย, โรคติดเชื้อในอดีต
- เครียด นอนไม่หลับ พักผ่อนไม่เพียงพอ
- ร่างกายอ่อนเพลีย ขาดสารอาหาร ข้อจำกัดด้านอาหาร ในกรณีนี้ ร่างกายจะพัฒนาการขาดวิตามินและแร่ธาตุอย่างเรื้อรังซึ่งจำเป็นต่อการทำงานของสมอง
เพื่อให้สมองดีขึ้น จำเป็นต้องทำให้โหมดของกิจกรรมแอคทีฟและพักผ่อนเป็นปกติ กินให้ถูกต้อง และทำยิมนาสติกเพื่อทำให้การไหลเวียนโลหิตของกระดูกสันหลังส่วนคอและศีรษะเป็นปกติ การออกกำลังกายที่กระตุ้นกิจกรรมทางจิตนั้นมีประโยชน์ เช่น ทำกิจกรรมใหม่ๆ ไขปริศนาอักษรไขว้ และอื่นๆ กรณีความจำเสื่อมอย่างรุนแรง ควรปรึกษาแพทย์ ปัจจุบันมียาหลายชนิดที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของสมอง แต่ควรได้รับการสั่งจ่ายโดยผู้เชี่ยวชาญ แพทย์จะทำการตรวจ เลือกยา ขนาดยาที่เหมาะสม และกำหนดขั้นตอนการสมัคร
ยาเมมโมรี่
ยาทั้งหมดเพื่อปรับปรุงการทำงานของสมองสามารถแบ่งออกเป็นหลายประเภทตามเงื่อนไข
- ยา Nootropic - ยาที่ควบคุมการเผาผลาญในสมองและเพิ่มความต้านทานต่อการขาดออกซิเจน
- ทำให้เลือดไปเลี้ยงสมองดีขึ้น
- วิตามินที่จำเป็นสำหรับกระบวนการทางชีวเคมีในสมอง
- กรดอะมิโนที่เกี่ยวข้องกับการส่งกระแสประสาทและการผลิตสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพ
- สมุนไพรที่มีผลกระตุ้นร่างกายโดยทั่วไปและโดยเฉพาะกิจกรรมทางประสาทที่สูงขึ้น
- สารกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลาง
พึงระลึกไว้เสมอว่าจากทั้งหมดที่กล่าวมา มีเพียงวิตามินและกรดอะมิโนเท่านั้นที่ค่อนข้างไม่เป็นอันตราย ยาอื่น ๆ ทั้งหมดมีข้อห้ามและสามารถใช้ได้ตามที่แพทย์กำหนดเท่านั้น หลายคนใช้สำหรับความผิดปกติทางจิตอย่างร้ายแรง ความเสียหายของสมองอินทรีย์ และมีผลข้างเคียง
ยาทุกชนิด ยกเว้นยากระตุ้น ต้องใช้ในหลักสูตรระยะยาว เป็นเรื่องผิดที่จะคิดว่าความจำและความสนใจจะดีขึ้นทันทีหลังจากรับประทานยา Piracetam ระยะเวลาการรักษามีตั้งแต่หลายสัปดาห์ถึงหกเดือน บางครั้งจำเป็นต้องจัดหลายหลักสูตร โดยต้องหยุดพักระหว่างกัน
Nootropics
เป็นยาบำรุงสมองในกลุ่มยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท กลไกการออกฤทธิ์ของ nootropics ไม่เป็นที่เข้าใจกันดี พบว่ามีคุณสมบัติในการอำนวยความสะดวกในการส่งกระแสประสาท กระตุ้นปริมาณเลือดไปเลี้ยงสมอง ปรับปรุงกระบวนการด้านพลังงาน และเพิ่มความต้านทานของร่างกายต่อการขาดออกซิเจน ส่งผลให้ความจำดีขึ้น การเรียนรู้เพิ่มขึ้น กิจกรรมทางจิตได้รับการกระตุ้นและสมองต่อต้านอิทธิพลก้าวร้าว
ไม่เหมือนกับยาออกฤทธิ์ต่อจิตประสาทอื่นๆ ยา nootropic มีลักษณะเป็นพิษต่ำ ไม่ทำให้เกิดความผิดปกติของระบบไหลเวียนโลหิต
ตัวแทนที่มีชื่อเสียงที่สุดของวงนี้คือยา:
- "Piracetam" ("Nootropil"),
- ปิกามิลอน,
- "ฟีนิบัต",
- "Aminalon" ("Gammalon"),
- "แพนโทกัม",
- อะเซเฟน
รักษาอาการเรื้อรัง ให้ยาบำรุงสมอง 1 เม็ด วันละ 3 ครั้ง เป็นเวลา 2-3 สัปดาห์ ถึง 2-6 เดือน ผลการรักษาจะสังเกตได้สองสัปดาห์หลังจากเริ่มการรักษา
ยาเพิ่มการไหลเวียนโลหิต
ในกรณีที่ระบบไหลเวียนโลหิตผิดปกติเนื่องจากสภาพของเลือดและหลอดเลือดไม่ดี ยาต้านเกล็ดเลือดและยาต้านการแข็งตัวของเลือดได้รับการกำหนดให้ปรับปรุงการทำงานของสมอง ยาต้านเกล็ดเลือด ได้แก่
- ไนเซอร์โกลีน,
- "แซนธินอลนิโคติเนต" ("บ่น"),
- ไทโคลพิดีน,
- ติกลิด,
- "คูรันทิล",
- เพนทอกซิฟิลลีน (Trental),
- "กรดอะเซทิลซาลิไซลิก",
- โคลนิโดเกรล
ถึงยาต้านการแข็งตัวของเลือด:
- โซลโคเซริล,
- "เฮปาริน",
- เซเรโบรไลซิน,
- "Actovegin",
- วาโซบราล
ยาปรับปรุงการทำงานของสมองกลุ่มนี้มีผลข้างเคียง
สารกระตุ้นประสาท
สารกระตุ้นมีข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้ ผลลัพธ์จากการใช้นั้นแทบจะในทันที น่าเสียดายที่คุณต้องจ่ายสำหรับทุกอย่าง ด้วยการใช้สารกระตุ้นในทางที่ผิดการปรับปรุงการทำงานของสมองจะเกิดขึ้นในช่วงเวลาสั้น ๆ การเสพติดจะเกิดขึ้นเมื่อเวลาผ่านไปและต้องใช้ปริมาณที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้สมองยังอ่อนล้าซึ่งอาจนำไปสู่ความเหนื่อยล้าและปวดหัวอย่างรุนแรง
สารกระตุ้นที่มีมากที่สุดมีอยู่ในอาหาร
- กาแฟมีคาเฟอีนและแอล-ธีอะนีนซึ่งช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือดไปยังสมองและกระตุ้นการส่งกระแสประสาท
- ช็อคโกแลตและโกโก้. สารต้านอนุมูลอิสระฟลาโวนอลที่มีอยู่ในผงโกโก้ช่วยปรับปรุงกระบวนการทางชีวเคมีในสมองและปกป้องสมองจากผลกระทบของปัจจัยความเครียด
วิตามิน
ด้วยกิจกรรมทางจิตที่เพิ่มขึ้น การกินวิตามินเพื่อปรับปรุงการทำงานของสมองจะเป็นประโยชน์
- โคลีน. นอกเหนือจากการปรับปรุงการดูดซึมไขมันในตับแล้ว โคลีนยังเกี่ยวข้องกับการผลิตสารสื่อประสาทอะซิติลโคลีน ซึ่งจำเป็นสำหรับการส่งกระแสประสาท เพื่อกระตุ้นกิจกรรมทางจิต, โคลีนได้รับ 0.5-2 กรัมต่อวัน, ขึ้นอยู่กับความอดทนของแต่ละบุคคล. การใช้ยาเกินขนาดอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว
- กรดไขมันโอเมก้า 3 ถูกใช้โดยแพทย์สำหรับการรักษาที่ซับซ้อนของภาวะซึมเศร้าที่เกี่ยวข้องกับอายุในการทำงานของสมอง พบในปลาที่มีไขมัน พืชตระกูลถั่ว วอลนัท การบริโภคน้ำมันปลาวันละ 1-2 แคปซูล ครอบคลุมความต้องการกรดของร่างกายอย่างครบถ้วนโอเมก้า-3.
กรดอะมิโน
นอกจากวิตามินแล้ว ยังต้องการกรดอะมิโนอีกจำนวนหนึ่งในการสังเคราะห์สารสื่อประสาทและให้พลังงานแก่เซลล์สมอง:
- Acetyl-L-carnitine เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญคาร์โบไฮเดรตและปล่อยพลังงานภายในเซลล์
- ไทโรซีน. ใช้ด้วยความระมัดระวังในโรคของต่อมไทรอยด์
- Glycine ช่วยเพิ่มการทำงานของสมอง เพิ่มประสิทธิภาพ และทำให้การนอนหลับเป็นปกติ คลายความกังวล ปรับอารมณ์ให้เป็นปกติ
- ครีเอทีนควบคุมกระบวนการพลังงานในเนื้อเยื่อสมอง
มียาที่มีวิตามินและกรดอะมิโนหลายชนิดที่มุ่งพัฒนาการทำงานของสมองและความจำ
การเตรียมการที่ซับซ้อน
- ยา "ไบโอเทรดิน". ยาพัฒนาสมองที่มีธรีโอนีนและไพริดอกซิน (วิตามิน B6)
- หมายถึง "Brain Booster" - ยาคอลลอยด์ที่มีองค์ประกอบที่ซับซ้อน ซึ่งประกอบด้วยวัสดุจากพืชและสารสื่อประสาทจำนวนหนึ่ง - สารที่ช่วยปรับปรุงการทำงานของเซลล์ประสาท
อาหารเสริมและยาสมุนไพร
สำหรับความผิดปกติทางจิตเล็กน้อย ใช้ยาเพื่อปรับปรุงการทำงานของสมองตามสารสกัดจากพืช
- แปะก๊วย Biloba – ฟลาโวนอยด์ไกลโคไซด์และเทอร์พีนอยด์จากต้นแปะก๊วยจีน ทำให้จุลภาคปกติ มีผลขยายหลอดเลือด ป้องกันการเกิดออกซิเดชันของไขมัน และมีความสามารถในการเพิ่มความต้านทานของเนื้อเยื่อขาดออกซิเจน อย่าใช้ร่วมกับยาอื่น ๆ ที่ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร
- Vinpocetine เป็นสารอัลคาลอยด์ของหอยนางรม ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตในสมองมีฤทธิ์ต้านการแข็งตัวของเลือด มีข้อห้ามในเด็ก สตรีมีครรภ์ และหญิงให้นมบุตร เช่นเดียวกับการละเมิดกิจกรรมการเต้นของหัวใจในระยะเฉียบพลันของโรคหลอดเลือดสมอง
- หมายถึง "ไบโอแคลเซียมสำหรับสมอง" - ชุดวิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโนและสารต้านอนุมูลอิสระ
- โสมเอเชียมีผลกระตุ้นการเผาผลาญโดยทั่วไป ช่วยเพิ่มการไหลเวียนโลหิตและการเผาผลาญกลูโคส แนะนำให้ปรับปรุงการทำงานของสมองในกรณีที่เหนื่อยล้า อารมณ์ไม่ดี ประหม่ามากขึ้น
- Rhodiola rosea ส่งผลต่อการผลิตโดปามีนและเซโรโทนินในระบบประสาทส่วนกลาง ซึ่งมีผลดีต่อสภาพทั่วไปของร่างกาย ความจำ สมาธิ สมาธิ และการรับรู้ทางสายตา
ยากระตุ้นสมองทั้งหมดนี้สามารถใช้เป็นมาตรการป้องกันได้ เช่นเดียวกับการรักษาโดยใช้สมุนไพรอื่นๆ หลักสูตรการรักษาจะยาวนาน - อย่างน้อย 3-4 สัปดาห์ และโดยเฉลี่ย 2-3 เดือน
ข้อควรระวัง
ความเสื่อมของการทำงานของสมองอาจเกิดจากโรคที่ต้องตรวจและรักษาอย่างจริงจัง ดังนั้นก่อนรับประทานยาควรปรึกษาแพทย์เพื่อขอคำแนะนำ เพื่อวัตถุประสงค์ในการป้องกัน พวกเขาเตรียมสมุนไพร วิตามินที่ซับซ้อน และกรดอะมิโน เพื่อการปรับปรุงกระบวนการที่รวดเร็วในระยะสั้นความคิดใช้สารกระตุ้น ไม่ควรนำไปใช้ในทางที่ผิด เนื่องจากการใช้งานเป็นเวลานานจะส่งผลตรงกันข้ามและกินทรัพยากรสมองโดยไม่ฟื้นตัว