สุขภาพของผู้หญิงคือแก้วคริสตัลที่เปราะบางซึ่งต้องการการดูแลเอาใจใส่เป็นพิเศษ การไปพบแพทย์เป็นสิ่งสำคัญมากไม่เพียงแต่เมื่อคุณรู้สึกไม่สบายหรือมีสิ่งรบกวนจิตใจคุณเท่านั้น การตรวจป้องกันเป็นประจำมีความสำคัญมากและช่วยหลีกเลี่ยงโรคต่างๆ และระบุความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้ ความเจ็บป่วยบางอย่างที่ไม่มีอาการสามารถนำไปสู่ผลที่น่าเศร้า และด้วยความช่วยเหลือของขั้นตอนอัลตราซาวนด์ คุณสามารถตรวจหาโรคได้ทันท่วงทีหรือแม้กระทั่งป้องกันได้
ทำไมการสอบนี้จึงจำเป็น
นอกเหนือจากการตรวจทางนรีเวชเป็นประจำแล้ว องค์ประกอบที่สำคัญของการวินิจฉัยสุขภาพทั่วไปก็คืออัลตราซาวนด์อุ้งเชิงกรานในสตรี ขั้นตอนนี้ดำเนินการตามคำแนะนำหรือการส่งต่อของแพทย์ และผู้หญิงอาจขอคำแนะนำจากผู้เชี่ยวชาญด้วยความคิดริเริ่มของเธอเอง
อัลตราซาวนด์ของอวัยวะอุ้งเชิงกรานในผู้หญิงเป็นขั้นตอนการตรวจที่ครอบคลุม โดยมีวัตถุประสงค์หลักเพื่อตรวจสภาพของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ มีไว้เพื่ออะไร? ควรให้ความสนใจเป็นพิเศษกับขั้นตอนนี้หรือไม่? แน่นอนใช่ เป็นการศึกษาที่สำคัญมากต้องขอบคุณแพทย์ที่วินิจฉัยโรคเกี่ยวกับการอักเสบ ความผิดปกติในการพัฒนาของอวัยวะภายใน
โรคบางชนิดร้ายกาจมาก ไม่มีอาการ โดยไม่ทำให้ผู้หญิงรู้สึกไม่สบายมาก และถ้าคุณไม่ดูแลตัวเองและไม่สนใจการป้องกัน โรคร้ายเหล่านี้อาจส่งผลต่อสุขภาพของผู้หญิงโดยทั่วไป ขั้นตอนอัลตราซาวนด์มักจะช่วยในการเปิดเผยคนร้ายล่วงหน้า และการตรวจป้องกันจะช่วยให้ระบบสืบพันธุ์มีระเบียบ
ตรวจอวัยวะไหนเป็นประจำ
อัลตราซาวนด์เป็นตัวช่วยหลักในการกำหนดช่วงเวลาที่เหมาะสมสำหรับการปฏิสนธิ สิ่งนี้ควรได้รับการพิจารณาโดยเด็กผู้หญิงที่วางแผนจะตั้งครรภ์ นอกจากการทดสอบพิเศษแล้ว อัลตราซาวนด์ยังช่วยในการสร้างการตกไข่
นอกจากนี้ อัลตราซาวนด์อุ้งเชิงกรานยังตรวจจับการตั้งครรภ์ในสัปดาห์แรกและให้คุณตรวจสภาพของทารกในครรภ์ได้ เช่นเดียวกับการวินิจฉัยการตั้งครรภ์นอกมดลูกได้ทันท่วงที นี่เป็นสิ่งสำคัญมาก เนื่องจากการตั้งครรภ์นอกมดลูกอาจทำให้เกิดผลที่ไม่อาจแก้ไขได้ ทารกในครรภ์ไม่ได้รับการแก้ไขในมดลูก แต่ในท่อนำไข่จะมีขนาดเพิ่มขึ้นซึ่งอาจนำไปสู่การแตกของท่อนำไข่ ในกรณีนี้ไม่สามารถช่วยทารกในครรภ์ได้ ต้องผ่าตัดด่วน
อัลตราซาวนด์ของกระดูกเชิงกรานเล็กในผู้หญิงเป็นวิธีตรวจที่ปลอดภัยที่สุดและให้ข้อมูลมากที่สุด ด้วยความช่วยเหลือแพทย์จะกำหนดการปรากฏตัวของเนื้องอกในมดลูกตรวจสอบพื้นที่ของมดลูก โดยปกติไม่ควรมีของเหลวว่าง ผู้เชี่ยวชาญยังประเมินความหนาและโครงสร้างของเยื่อบุโพรงมดลูก วัดรังไข่ ดูว่ากระเพาะปัสสาวะแข็งแรงหรือไม่ การตรวจร่างกายเป็นประจำรับประกันสุขภาพของผู้หญิง
ข้อกำหนดเบื้องต้นสำหรับการสั่งอัลตราซาวนด์อุ้งเชิงกรานในสตรี
ดูแลสุขภาพตัวเองให้ดียิ่งๆขึ้นไป ในกรณีนี้ คุณไม่ควรละเลยขั้นตอนการป้องกันอย่างสม่ำเสมอและรู้ว่าการปรึกษาแพทย์ในเวลาสำคัญนั้นสำคัญเพียงใด
โชคไม่ดี หลายคนไปพบแพทย์หากเริ่มมีปัญหาร้ายแรง แพทย์รับฟังข้อร้องเรียนของผู้ป่วยทำการตรวจร่างกายกำหนดการทดสอบและหากจำเป็นให้อัลตราซาวนด์ของอวัยวะในอุ้งเชิงกราน เป็นการตรวจแบบครอบคลุมที่จะช่วยให้การวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดการรักษาที่จำเป็น
สาเหตุหลักที่ทำให้ผู้หญิงต้องตรวจอัลตราซาวนด์บังคับ:
- ปวดท้องน้อยเป็นระยะ;
- ปวดประจำเดือน;
- รอบเดือนล้มเหลวหรือขาดประจำเดือน;
- ตกขาวหรือเลือดออกผิดปกติ
- มีเลือดในปัสสาวะ
ต้องตรวจวัยหมดประจำเดือนด้วย
หาที่ซ่อนโรค
อัลตราซาวนด์ของกระดูกเชิงกรานเล็กในผู้หญิงเป็นวิธีหลักในการจำแนกโรคร้าย
หมอวินิจฉัยเนื้องอกต่างๆ ในรูปของซีสต์ การอักเสบ การเปลี่ยนแปลงของเยื่อบุโพรงมดลูก หากผู้หญิงใช้อุปกรณ์คุมกำเนิดในมดลูก (เกลียว) จำเป็นต้องตรวจสอบสภาพโดยใช้อัลตราซาวนด์ ที่สำคัญอย่าลืมเปลี่ยนเกลียวเพื่อป้องกันภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น
เพื่อเป็นการป้องกัน คุณควรทำอัลตราซาวนด์ปีละครั้ง เว้นแต่คุณต้องการคงความอ่อนเยาว์และความงามของผู้หญิงให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้
หากคุณตกอยู่ในความเสี่ยงและมีความเป็นไปได้ที่โรคร้ายจะซ่อนตัวอยู่ที่ไหนสักแห่ง ซึ่งอาจประกาศตัวเองดังๆ เมื่อเวลาผ่านไป แนะนำให้ตรวจบ่อยขึ้นและอย่าลืมปรึกษาแพทย์
อัลตราซาวนด์ทำอย่างไร
ก่อนนัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญ หลายคนกำลังมองหาข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับวิธีการทำอัลตราซาวนด์อุ้งเชิงกรานในผู้หญิง
สาวๆอาย การตรวจสอบทำให้รู้สึกอึดอัด แต่อย่างที่พวกเขาพูดกันว่ามีการเตือนล่วงหน้า ดังนั้นคุณควรทำความคุ้นเคยกับวิธีการอัลตราซาวนด์ที่มีอยู่และสิ่งที่คาดหวังจากขั้นตอนนี้ล่วงหน้า
- อัลตราซาวนด์ช่องท้อง. ระหว่างทำหัตถการ เซ็นเซอร์จะวางไว้ที่หน้าท้อง
- อัลตราซาวด์ทางช่องคลอด. ใส่โพรบรูปสี่เหลี่ยมผืนผ้าพิเศษเข้าไปในช่องคลอด วิธีการวิจัยนี้ใช้ถุงยางอนามัยซึ่งสวมบนเซ็นเซอร์ (ตัวแปลงสัญญาณ) และหล่อลื่นด้วยเจล
- อัลตราซาวนด์ทางสูติกรรม (การตรวจคัดกรอง) จะดำเนินการในแต่ละไตรมาสของการตั้งครรภ์ ขั้นตอนนี้ช่วยในการแยกโรคที่เป็นไปได้ในการพัฒนาของทารกในครรภ์ ด้วยความช่วยเหลือของการตรวจคัดกรอง เป็นไปได้ที่จะควบคุมสถานะการไหลเวียนของเลือด ในบางกรณี เพื่อวินิจฉัยภาวะขาดออกซิเจน ทำท่าหน้าท้อง
วิธีไหนให้ข้อมูลมากที่สุด
อัลตราซาวนด์ช่องท้องก็ทำได้รับข้อมูลเกี่ยวกับสภาพทั่วไปของมดลูกและอวัยวะ วิธีนี้ไม่ทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สบาย และยังเป็นทางเลือกเดียวสำหรับการตรวจมดลูกในสาวพรหมจารี (หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติม แนะนำให้ทำอัลตราซาวนด์ทางทวารหนัก)
แต่อัลตราซาวนด์ช่องท้องยังไม่สมบูรณ์แบบและอนิจจาก็มีข้อเสีย
ปัจจัยต่างๆ ที่ทำให้การตรวจช่องท้องเป็นเรื่องยาก การปรากฏตัวของการยึดเกาะหรือรอยแผลเป็นในช่องท้อง (เนื่องจากการผ่าตัดและการผ่าตัดทางนรีเวช) อาจส่งผลต่อคุณภาพของภาพ หากผู้ป่วยมีน้ำหนักเกินในช่องท้อง อวัยวะอุ้งเชิงกรานจะไม่สามารถมองเห็นได้ชัดเจน
ด้วยเหตุนี้ จึงใช้วิธีเพิ่มเติมในขั้นตอนอัลตราซาวนด์ที่ซับซ้อน - อัลตราซาวนด์ผ่านช่องคลอดของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็กในสตรี แพทย์ตรวจอวัยวะใดด้วยวิธีนี้และวินิจฉัยว่าเป็นโรคอะไร
อัลตราซาวนด์วิธีนี้ให้ความรู้มากกว่า ด้วยสิ่งนี้ คุณสามารถวินิจฉัยการตั้งครรภ์ได้อย่างแม่นยำในระยะแรก อัลตราซาวนด์ผ่านช่องคลอดก็ไม่เจ็บปวดและปลอดภัยเช่นกัน และบางครั้งอาจทำให้รู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อย
ขั้นตอนคล้ายกับการตรวจทางนรีเวช ผู้ป่วยถอดเสื้อผ้าใต้เอว ตั้งอยู่บนโซฟา แพทย์สอดเซ็นเซอร์เข้าไปในช่องคลอด ขั้นตอนควรจะไม่เจ็บปวด
อัลตราซาวนด์ทางช่องคลอดให้ข้อมูลโดยละเอียดเกี่ยวกับสถานะของระบบสืบพันธุ์และสุขภาพของอวัยวะสืบพันธุ์สตรี ช่วยได้สังเกตการอักเสบในเวลา เมื่อใช้วิธีการตรวจนี้ คุณจะตรวจพบไข่ของทารกในครรภ์ได้ก่อนที่จะมีประจำเดือนล่าช้า นอกจากนี้ แพทย์สามารถระบุความผิดปกติในการพัฒนาของทารกในครรภ์ในระยะเริ่มต้นของการตั้งครรภ์
อัลตราซาวนด์ทางช่องคลอดไม่แนะนำในช่วงมีประจำเดือนและมีข้อห้ามในไตรมาสที่ 2 และ 3 ของการตั้งครรภ์ ความบริสุทธิ์ของผู้ป่วยก็เป็นสาเหตุของการปฏิเสธขั้นตอนนี้เช่นกัน
อัลตราซาวนด์เป็นขั้นตอนที่ซับซ้อน ด้วยวิธีการอัลตราซาวนด์เพียงวิธีเดียว เป็นไปไม่ได้ที่จะประเมินภาวะสุขภาพของอวัยวะที่ตรวจอย่างเป็นกลาง ดังนั้นแพทย์จึงใช้วิธีการตรวจอัลตราซาวนด์หลายวิธี
การเตรียมอัลตราซาวด์อุ้งเชิงกรานสำหรับผู้หญิง
ขั้นตอนใด ๆ ต้องมีการเตรียมการเบื้องต้น สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารบางอย่างและข้อจำกัดอื่นๆ อีกจำนวนหนึ่ง ขั้นตอนอัลตราซาวนด์อุ้งเชิงกรานในสตรีก็ไม่มีข้อยกเว้น วิธีการเตรียมตัวสำหรับขั้นตอนที่ถูกต้อง?
วิธีการสอบแต่ละวิธีมีข้อห้ามและกฎเกณฑ์ของตัวเอง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่น่าเชื่อถือระหว่างอัลตราซาวนด์ช่องท้อง จำเป็นต้องเติมกระเพาะปัสสาวะก่อน เตรียมระบายน้ำมากกว่าหนึ่งแก้วและลืมเกี่ยวกับห้องน้ำสักสองสามชั่วโมง
สำหรับอัลตราซาวนด์ทางช่องคลอด คุณต้องไปที่ห้องผู้หญิงก่อน ต้องใช้กระเพาะปัสสาวะเปล่าสำหรับขั้นตอน
การล้างลำไส้ล่วงหน้าเป็นสิ่งสำคัญมาก หากจำเป็น แพทย์อาจสั่งน้ำยาทำความสะอาดให้
อัลตราซาวนด์ที่ซับซ้อนมักจะเริ่มผ่านช่องท้อง ดังนั้นในการเตรียมตัวสำหรับขั้นตอนปฏิบัติตามกฎของวิธีนี้ หลังจากนั้น คุณจะต้องล้างกระเพาะปัสสาวะ (แพทย์จะเสนอให้ไปห้องน้ำ) เพื่อดำเนินการในส่วนที่สองของขั้นตอน - อัลตราซาวนด์ผ่านช่องคลอด
เริ่มตั้งแต่ไตรมาสที่ 2 ของการตั้งครรภ์ การทำอัลตราซาวนด์จะทำเฉพาะช่องท้องเท่านั้น และไม่ต้องมีการเตรียมตัวเป็นพิเศษ เนื่องจากจะประเมินสภาพของทารกในครรภ์ก่อน
กฎทั่วไปในการเตรียมตัวอัลตราซาวด์
แม้ว่าจะมีกฎเกณฑ์บางประการในการเตรียมอัลตราซาวนด์แต่ละวิธี แต่ก็มีประเด็นทั่วไป ขั้นตอนอัลตราซาวนด์จะทำในขณะท้องว่างเสมอ ยกเว้นในกรณีฉุกเฉิน
2-3 วันก่อนอัลตราซาวนด์คุณต้องปฏิบัติตามอาหารพิเศษ กำจัดอาหารที่สามารถกระตุ้นการก่อตัวของก๊าซเพิ่มขึ้นจากอาหาร คุณไม่ควรกินผลิตภัณฑ์จากนมและผลิตภัณฑ์จากนมเปรี้ยว ผักสด ผลไม้ กะหล่ำปลีดอง ขนมอบและขนมอบ รวมถึงพืชตระกูลถั่ว คำแนะนำเหล่านี้ใช้กับประเด็นของการเตรียมตัวสำหรับอัลตราซาวนด์ช่องท้องด้วย อนุญาตให้โจ๊กบนน้ำ เนื้อต้ม และปลา
แอลกอฮอล์ก่อนอัลตราซาวนด์
ก่อนตรวจอัลตราซาวนด์ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มอัดลมและแอลกอฮอล์ แต่ถ้าเกิดว่าวันก่อนได้มีโอกาสดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็ไม่ควรกังวล แอลกอฮอล์จำนวนเล็กน้อยจะไม่มีผลอย่างมากต่อผลการทดสอบ แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าคุณสามารถผ่อนคลายและเมาก่อนอัลตราซาวนด์ได้
ตรวจอัลตราซาวนด์ประเมินเฉพาะสถานะภายนอกของอวัยวะภายในและไม่สามารถประเมินผลของแอลกอฮอล์ต่อร่างกายได้ ยกเว้นกรณีที่ดื่มสุรามากเกินไป เมื่อสังเกตพบพยาธิสภาพของอวัยวะภายใน
ดื่มไวน์หรือเบียร์สักแก้วก่อนทำหัตถการจะส่งผลต่อสภาพของหลอดเลือดเล็กน้อย
คำแนะนำพิเศษ
Espumizan หรือถ่านกัมมันต์จะช่วยรับมือกับการก่อตัวของก๊าซและอาการท้องอืดที่เพิ่มขึ้น ควรดูแลล่วงหน้า หากมีความโน้มเอียงที่จะเป็นโรคเหล่านี้ ให้ทานยาก่อนขั้นตอนอัลตราซาวนด์
การพิจารณาว่ายาเช่นแบเรียมส่งผลต่อผลลัพธ์ของอัลตราซาวนด์ด้วยเช่นกัน ผู้ป่วยควรแจ้งให้แพทย์ทราบเกี่ยวกับขั้นตอนที่ดำเนินการในวันก่อน ถ้าทำการเอ็กซ์เรย์โดยใช้แบเรียมก่อนอัลตราซาวนด์สองสามวันก่อน กระบวนการจะต้องถูกจัดตารางใหม่ มิฉะนั้นผลลัพธ์จะไม่น่าเชื่อถือ
เลือกวันทำหัตถการอย่างไร
จำเป็นต้องคำนึงถึงวันของรอบเดือนของแต่ละคนเมื่อทำอัลตราซาวนด์อุ้งเชิงกรานในผู้หญิง วันที่ทำหัตถการมักจะกำหนดโดยนรีแพทย์ ขึ้นอยู่กับว่าต้องการผลลัพธ์อะไรในกระบวนการ
ในการคำนวณวันตกไข่โดยประมาณ จำเป็นต้องทำการตรวจในช่วงวันแรกของรอบเดือนผู้หญิง ผู้หญิงที่วางแผนตั้งครรภ์ควรคำนึงถึงสิ่งนี้
ช่วงวันที่ 5 ถึงวันที่ 8 ของวัฏจักรเหมาะสำหรับอัลตราซาวนด์ทางนรีเวช อยู่ในส่วนนี้ของวัฏจักรที่เห็นการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานและมองเห็นได้ภาพทั่วไปของภาวะสุขภาพของอวัยวะของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ มีความเป็นไปได้สูงที่จะระบุความเสี่ยงที่เป็นไปได้ของการเกิดโรคอักเสบ อัลตร้าซาวด์อุ้งเชิงกรานแสดงให้เห็นอะไรในผู้หญิง
ควรสังเกตว่าการใช้วิธีการตรวจนี้ วินิจฉัยได้เฉพาะโรคอักเสบบริเวณอวัยวะเพศเท่านั้น ไม่ใช่โรคติดต่อ ดังนั้น เพื่อให้ได้ภาพที่สมบูรณ์ของสุขภาพของระบบสืบพันธุ์แบบอาศัยเพศ เพื่อหาข้อมูลเกี่ยวกับการติดเชื้อ คุณควรดูแลการทดสอบด้วย
ในวันแรกของรอบเดือนเพศหญิงสามารถวินิจฉัยโรคถุงน้ำหลายใบได้ แพทย์ทำการวินิจฉัยโดยพิจารณาจากอัตราส่วนของขนาดของมดลูกและรังไข่
การพังทลายของปากมดลูกยังได้รับการวินิจฉัยในช่วงเริ่มต้นของวัฏจักร นอกจากนี้ยังสามารถตรวจพบการสึกกร่อนในระหว่างการตรวจทางนรีเวชตามปกติ กระบวนการอักเสบของปากมดลูกจะสังเกตเห็นได้จากภาพอัลตราซาวนด์
เมื่อสิ้นสุดการมีประจำเดือน คุณสามารถยืนยันหรือยกเว้นการวินิจฉัยเนื้องอกในมดลูกได้ทันที
อัลตราซาวนด์ทางนรีเวชในช่วงครึ่งหลังของรอบเดือนจะช่วยตรวจหาการพัฒนาของเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
เพื่อให้ได้ข้อมูลเกี่ยวกับการพัฒนาและการเจริญเติบโตของรูขุมขนในเวลาที่เหมาะสม อัลตราซาวนด์จะดำเนินการหลายครั้งในระหว่างรอบ ข้อมูลนี้ใช้เพื่อกำหนดวัฏจักรปกติทางสรีรวิทยาและวัฏจักรการตกไข่ (เมื่อโอกาสในการตั้งครรภ์ลดลงอย่างมาก)
การพบเห็นใด ๆ เลือดออกที่ไม่ได้มีประจำเดือนเป็นข้อบ่งชี้สำหรับอัลตราซาวนด์ทันทีและการรักษาในโรงพยาบาลในภายหลัง
ผลอัลตราซาวนด์
เมื่อสิ้นสุดขั้นตอนอัลตราซาวนด์อุ้งเชิงกรานในสตรี แพทย์จะทำการวินิจฉัยเบื้องต้นตามการประเมินภาพที่ได้รับ ระหว่างทำหัตถการ แพทย์จะแก้ไขขนาดของอวัยวะภายใน ตำแหน่งและโครงสร้าง
โดยสรุปแล้ว ขนาดของมดลูก ตำแหน่ง รูปร่าง และโครงสร้างเสียงสะท้อน จะถูกบันทึก รวมถึงการประเมินสภาพของ myometrium (ผนังกล้ามเนื้อของมดลูก) ด้วย
หมออธิบายความหนาของเยื่อบุโพรงมดลูกและท่อนำไข่
ต้องระบุขนาดของรังไข่
การควบคุมสภาพของอุ้งเชิงกรานเป็นสิ่งสำคัญ
หากมีเนื้องอกที่มดลูกหรือรังไข่ จะมีการระบุไว้ในบทสรุป
ความเบี่ยงเบนใด ๆ จากบรรทัดฐานจะถูกบันทึกไว้ หากรังไข่ขยายใหญ่ขึ้นและมดลูกมีขนาดลดลง อาจบ่งชี้ถึงโรคถุงน้ำหลายใบ การละเมิดโครงสร้างและความหนาของ endometrium บ่งชี้ถึง endometritis ที่เป็นไปได้และการเพิ่มขึ้นของ echogenicity ของ myometrium อาจบ่งบอกถึงเนื้องอกหรือ endometriosis การอักเสบของเซลล์ปากมดลูกเป็นสัญญาณของการพัฒนาของการกัดเซาะ
บนเครื่องอัลตราซาวนด์ แพทย์จะสังเกตการเต้นของหัวใจทารกในครรภ์ได้ตั้งแต่ 5-6 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ หากพบเห็นในระหว่างตั้งครรภ์ อาจบ่งบอกถึงการหยุดชะงักของรก ซึ่งจะเห็นได้ในระหว่างขั้นตอนอัลตราซาวนด์ด้วย
แต่เฉพาะผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยขั้นสุดท้ายได้ ผู้ป่วยจะได้รับความเห็นเป็นลายลักษณ์อักษรแนบรูปภาพ หากจำเป็น แพทย์จะขอคำปรึกษาจากผู้เชี่ยวชาญ ซึ่งโดยปกติแล้วจะเป็นสูตินรีแพทย์ ซึ่งจะประกาศการวินิจฉัยขั้นสุดท้ายและกำหนดการรักษาตามผลการรักษา หากจำเป็น
ดูแลสุขภาพกันด้วยนะครับ ป้องกันเป็นประจำการตรวจจะช่วยหลีกเลี่ยงโรคร้ายแรงและระบุโรคที่ไม่มีอาการร้ายกาจ รักษาสุขภาพด้วยนะคะ
