ปวดข้อศอกเป็นอาการที่ทุกคนต้องพบเจออย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต อาการปวดข้อศอกมีได้หลายสาเหตุ และแต่ละสาเหตุต้องได้รับการรักษาอย่างเฉพาะเจาะจง หากข้อศอกของคุณเจ็บที่ข้อต่อ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที
ข้อศอกเป็นอย่างไร
ข้อต่อคือข้อต่อที่ขยับได้ของกระดูกของโครงกระดูก ข้อต่อข้อศอกเกิดจากรัศมี ท่อนท่อน และกระดูกต้นแขน ทางหลวงของหลอดเลือดผ่านข้อศอกซึ่งส่งเลือดจากข้อศอกไปยังข้อมือและนิ้วโป้ง นอกจากนี้ เส้นประสาท 3 เส้นจะเคลื่อนผ่านข้อต่อ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวดที่ข้อศอกขณะงอหรือยืดออกได้ เสริมข้อต่อด้วยเอ็นสี่เส้น
การเคลื่อนไหวของข้อต่อข้อศอกโดยใช้กล้ามเนื้อของงอและยืด:
- ไหล่ถึงข้อศอก – ไขว้, ลูกหนู brachii, ท่อนและกล้ามเนื้อไหล่;
- จากข้อศอกถึงข้อมือ - เครื่องออกเสียงสี่เหลี่ยมและกลม, brachioradialis, งอนิ้วในแนวรัศมี,ข้อมืองอและอื่น ๆ
เมื่อเคลื่อนไหวข้อศอกจะเจ็บบ่อยขึ้น สิ่งที่ต้องทำเพื่อบรรเทาอาการปวดก่อนไปพบแพทย์สามารถอ่านด้านล่าง
สาเหตุของการปวดข้อศอก
ปวดข้อศอกอาจเกี่ยวเนื่อง:
- มีผู้ได้รับบาดเจ็บอันเนื่องมาจากการบาดเจ็บ
- มีเนื้องอก;
- ด้วยกระบวนการเสื่อม-dystrophic
- ที่มีการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในหลอดเลือดและเส้นประสาท
- ด้วยการอักเสบของสาเหตุการติดเชื้อและไม่ติดเชื้อ แปลเป็นภาษาท้องถิ่นในข้อต่อเองหรือเนื้อเยื่อรอบข้าง
- มีลักษณะเฉพาะของการเคลื่อนไหวข้อ (ในนักกีฬาบางคน)
สาเหตุของอาการปวดที่พบบ่อยที่สุดคือการบาดเจ็บ ความเสียหาย หรือการรับน้ำหนักของข้อต่อ หากข้อศอกในข้อต่อของมือเจ็บโดยไม่มีความเสียหายล่วงหน้าแสดงว่ามีการพัฒนาของโรค แต่ละคนมีอาการและลักษณะการรักษาของตัวเอง
โรคข้อข้อศอกคืออะไร
โรคที่พบบ่อยที่สุดคือโรคถุงลมโป่งพอง - ความเสียหายต่อเส้นเอ็นอันเป็นผลมาจากการบาดเจ็บหรือความเครียดเป็นเวลานาน ข้อศอกเจ็บที่ข้อต่อด้วยภาระหรือเมื่อทำการเคลื่อนไหวแบบหมุน ในชีวิตประจำวันหรือพักผ่อนจะไม่มีอาการเจ็บปวดใดๆ
อาการปวดสะท้อนเป็นโรคที่เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของกระดูกสันหลังส่วนคอ ภายนอกข้อต่อไม่เปลี่ยนแปลงแต่อย่างใด ความแตกต่างที่สำคัญคือธรรมชาติของความเจ็บปวด - มันเกิดขึ้นแม้ในขณะที่พัก
โรคข้อไม่ได้มีอาการเจ็บปวดรุนแรง มันเกิดขึ้นเฉพาะเมื่อคุณพยายามงอหรือเหยียดแขนให้ตรง นอกจากความเจ็บปวดเมื่อโค้งงอ ยังรู้สึกตึงและกระทืบอีกด้วย หากไม่มีการรักษาที่เหมาะสม สักพักจะเกิดการเสียรูปของกระดูก
ข้ออักเสบเป็นกระบวนการอักเสบในข้อต่อ มาพร้อมกับอาการปวดอย่างรุนแรงแม้ในเวลาพัก รอยแดงและบวมบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
ปวดข้อข้อศอกเป็นเหตุให้ไปพบแพทย์ อาการปวดจะไม่หายไปเอง แต่ต้องการรักษา - กำจัดสาเหตุของอาการปวดข้อ เฉพาะในกรณีนี้คุณสามารถรักษาสุขภาพของคุณได้
เจ็บข้อศอกตรงข้อ ทำไงดี? ครีมและประคบเพื่อลดอาการปวด
ถ้าอาการปวดรุนแรงขึ้น และไม่มีโอกาสไปพบแพทย์ คุณสามารถใช้วิธีง่ายๆ ดังนี้:
- การตรึงข้อต่อข้อศอก - สามารถลดการแสดงอาการได้อย่างมากโดยการลดภาระที่ข้อต่อข้อศอก และแก้ไขด้วยผ้ายืด หากเป็นไปได้ ควรพักผ่อนให้เต็มที่จนกว่าจะระบุสาเหตุของอาการปวดและกำหนดการรักษาที่ถูกต้อง
- ประคบเย็นช่วยลดอาการปวดและบวมบริเวณที่เป็นได้เล็กน้อย คุณสามารถใช้ประคบดังกล่าวได้ไม่เกินครึ่งชั่วโมง มิฉะนั้น คุณสามารถทำอันตรายต่อข้อต่อและเพิ่มอาการปวดได้เท่านั้น
- การใช้เจลหรือขี้ผึ้ง - ส่วนประกอบหลักควรเป็นสารที่มีฤทธิ์ต้านการอักเสบ (ไดโคลฟีแนก ไอบูโพรเฟน นิเมซูไลด์) ถูต้องการวันละหลายครั้ง
อย่ารักษาตัวเอง. วิธีการเหล่านี้ใช้เพื่อบรรเทาอาการไม่พึงประสงค์เท่านั้น หากคุณมีอาการปวด คุณควรติดต่อห้องฉุกเฉินโดยเร็วที่สุด โดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จะช่วยระบุสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายที่ข้อต่อข้อศอก
เจ็บข้อศอกที่ข้อ รักษายังไง
การรักษาแบบอนุรักษ์นิยมขั้นพื้นฐานรวมถึงการทำกายภาพบำบัดและการรักษาด้วยยา:
- กายภาพบำบัดรวมถึงกายภาพบำบัด นวดกดจุด การออกกำลังกายและการนวด
- การรักษาด้วยยา - หลักสูตรของยาที่ช่วยกระตุ้นการนำกระแสประสาทและปรับปรุงการไหลเวียนโลหิต อย่าลืมใช้ยาแก้ปวดเพิ่มเติมและทำให้การทำงานของระบบทางเดินอาหารเป็นปกติ "Structum", "Chondroxide", "Teraflex" ที่ใช้กันมากที่สุด สำหรับการฉีด ใช้ "Flosteron", "Diprospan", "Metipred"
เพื่อกำหนดการรักษาที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัย จำเป็นต้องเข้ารับการตรวจจากแพทย์และตรวจเพิ่มเติมหากจำเป็น ด้วยภาพที่สมบูรณ์ของอาการและการเปลี่ยนแปลงในโครงสร้างของข้อศอกเท่านั้นจึงจะสามารถทำการวินิจฉัยที่ถูกต้องและกำหนดการรักษาได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ปวดข้อศอกที่แพทย์สั่งทำการทดสอบอะไรได้บ้าง
หากระหว่างการตรวจแพทย์ตรวจพบอาการบวม บวม และรอยโรคอื่นๆ ที่บริเวณข้อข้อศอก แพทย์จะกำหนดวิธีการที่เหมาะสมข้อสอบ:
- ตรวจเลือด (ชีวเคมี);
- เอ็กซ์เรย์ของข้อข้อศอก (หากสงสัยว่าจะเกิดการเสื่อมหลังจากได้รับบาดเจ็บและบรรทุกของหนัก)
- CT หรือ MRI ของข้อศอกจะแสดงเมื่อการเอ็กซเรย์ล้มเหลวหรือสำหรับผู้ที่ไม่สามารถเอ็กซเรย์ได้ (สตรีมีครรภ์, ผู้ป่วยที่เพิ่งได้รับรังสีเอกซ์);
- ตรวจชิ้นเนื้อของข้อต่อข้อศอกหากสงสัยว่ามีเนื้องอกร้ายที่ข้อต่อหรือบริเวณข้อศอกเมื่อข้อศอกในข้อเจ็บมาก
ทำอย่างไร? เพื่อยืนยันหรือหักล้างการวินิจฉัยเบื้องต้นของแพทย์ จำเป็นต้องทำการตรวจตามที่กำหนดและโดยเร็วที่สุด
ผ่าตัดรักษาข้อ
ใช้ก็ต่อเมื่อไม่มีผลหลังจากการรักษาทางการแพทย์แบบอนุรักษ์นิยม หนึ่งในวิธีการรักษาด้วยการผ่าตัดที่มีประสิทธิภาพและพบได้บ่อยที่สุดคือการนำกรดไฮยาลูโรนิกเข้าไปในโพรงข้อต่อ
กรดไฮยาลูโรนิกเป็นสารประกอบโปรตีน เกือบครึ่งหนึ่งของข้อต่อประกอบด้วยมัน การฉีดเข้าไปในถุงข้อต่อของข้อต่อที่ได้รับผลกระทบเนื่องจากการเสียดสีระหว่างพื้นผิวข้อต่อของกระดูกลดลงและกระบวนการทำลายเนื้อเยื่อข้อต่อช้าลง
หมั่นดูแลสุขภาพเป็นประจำ เพื่อป้องกันการพัฒนาของโรคข้อที่รักษายาก ใส่ใจกับสภาพของตัวเองและลักษณะของอาการเจ็บปวดจะช่วยให้ขจัดการเปลี่ยนแปลงการพัฒนาในข้อต่อโดยเร็วที่สุด
การรักษาพื้นบ้าน
หลายคนอาจรู้สึกไม่สบายใจเมื่อข้อศอกเจ็บที่ข้อ จะทำอย่างไร? การเยียวยาพื้นบ้านสามารถลดความเจ็บปวดได้ก่อนกำหนดการรักษาแบบดั้งเดิม
ในการแพทย์พื้นบ้าน เปลือกไข่ใช้รักษาข้อต่อ จะต้องนำไปตากให้แห้งและบดให้เป็นผง จากนั้น ผสมกับนมเปรี้ยวให้เป็นเนื้อแล้วทาที่ข้อศอก เพื่อให้ได้ผลดีที่สุด ควรพันข้อต่อด้วยผ้าอุ่นแล้วเดินแบบนี้เป็นเวลา 1 ชั่วโมง หลักสูตรการรักษาคือ 5 วัน
คุณสามารถอาบน้ำได้ถ้าข้อศอกของคุณเจ็บที่ข้อต่อ จะทำอย่างไร? เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เทน้ำเดือด 1 ช้อนโต๊ะ ล. ล. ดอกบัตเตอร์คัพ. เจือจางน้ำซุปที่เกิดขึ้นด้วยน้ำร้อนให้ได้ปริมาตร 5 ลิตร แล้วแช่ "อ่างศอก" เป็นเวลา 1 ชั่วโมง โดยคงอุณหภูมิของน้ำไว้
การเยียวยาพื้นบ้านใด ๆ สามารถใช้ได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น มิฉะนั้น การรักษาที่ไม่เหมาะสมอาจทำให้สภาพของข้อต่อแย่ลงได้
ป้องกันอาการปวดข้อ
โรคอะไรก็ป้องกันได้ง่ายกว่าการใช้เวลา ความพยายาม และเงินในการรักษา มาตรการป้องกันหลักคือ:
- ปกป้องข้อต่อจากความเครียดที่มากเกินไปและเป็นเวลานาน;
- รักษาสุขภาพ (โภชนาการที่เหมาะสมและออกกำลังกายปานกลาง);
- พยายามอย่าอ้วน (เพราะมันกดดันข้อต่อมาก);
- ผ่านปกติการตรวจป้องกันโดยแพทย์โดยเฉพาะถ้าข้อศอกเจ็บในข้อ
ป้องกันโรคข้ออย่างไร ? ทัศนคติที่มีความรับผิดชอบต่อชีวิตของคุณเป็นกุญแจสำคัญต่อสุขภาพและอายุยืน โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสภาพของข้อต่อ
