เยน เราจะหารายละเอียดเพิ่มเติมจากความกดดันที่เพิ่มขึ้นในบุคคลและวิธีการจัดการกับมัน
ความดันโลหิต - มันคืออะไร?
ดังที่คุณทราบ ในร่างกายมนุษย์ สารอาหารและออกซิเจนจะถูกส่งไปยังอวัยวะโดยเลือดที่ไหลผ่านเส้นเลือดที่มีขนาดเส้นผ่าศูนย์กลางต่างๆ ในขณะที่ออกแรงกดบนผนังของพวกมัน โดยการรักษาความดันนี้และบังคับให้เลือดไหลต่อไป หัวใจจะหดตัวและผ่อนคลาย โดยปกติกระบวนการนี้จะทำซ้ำ 60 ถึง 80 ครั้งต่อนาที ในขณะที่หัวใจหดตัว (systole) ความดันสูงสุดจะถูกบันทึก เรียกว่าซิสโตลิก ในขณะที่คลายกล้ามเนื้อหัวใจ (diastole) ความดันที่ต่ำกว่าหรือ diastolic จะถูกบันทึก พูดอย่างเคร่งครัด ความดัน diastolic บ่งบอกถึงระดับของผนังหลอดเลือด
เครื่องตรวจวัดความดันโลหิต tonometer บันทึกค่าทั้งสองค่า เมื่อบันทึก ให้ซิสโตลิกก่อน ตามด้วยไดแอสโตลิกความดันซึ่งวัดเป็นมิลลิเมตรปรอท (มม. ปรอท) โดยปกติความดันซิสโตลิกไม่ควรเกิน 140 มม. ปรอท ศิลปะ. ความดันไดแอสโตลิกที่เหมาะสมคือต่ำกว่า 90 หากความดันเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง แสดงว่าเป็นโรคร้ายแรงที่เรียกว่าความดันโลหิตสูง
อาการ
ตามสถิติในประเทศของเรา ประชากรมากกว่า 40% มักมีความดันโลหิตเพิ่มขึ้น และที่แย่กว่านั้นคือผู้ป่วยเกือบครึ่งไม่รู้เรื่องนี้ อะไรทำให้ความดันโลหิตของบุคคลเพิ่มขึ้น? ปัญหานี้ได้รับการศึกษาในรายละเอียดที่เพียงพอในปัจจุบัน แต่อันตรายของความดันโลหิตสูงอยู่ในข้อเท็จจริงที่มักจะไม่มีอาการ และสามารถตรวจพบได้โดยบังเอิญเท่านั้น ตามกฎแล้วความกดดันที่เพิ่มขึ้นมาพร้อมกับอาการปวดหัว, ความอ่อนแอ, "แมลงวัน" แวบวับต่อหน้าต่อตา บ่อยครั้งที่อาการเหล่านี้มาพร้อมกับอาการใจสั่น, เหงื่อออก, การเต้นเป็นจังหวะที่ศีรษะ หากความดันเพิ่มสูงขึ้นมาก คลื่นไส้และแม้กระทั่งอาเจียน เลือดกำเดาไหลได้ ผู้ป่วยความดันโลหิตสูงที่มีประสบการณ์สังเกตอาการบวมที่เปลือกตาบวมเล็กน้อยบนใบหน้าและมือในตอนเช้าอาการชาที่นิ้วมือ อาการดังกล่าวควรทำให้คุณตื่นตัวและตรวจดูสภาพของคุณอย่างใกล้ชิด ขอแนะนำให้ทุกคนที่อายุมากกว่า 40 ปีควบคุมความดันโลหิต
โทรครั้งแรก
ความดันที่เพิ่มขึ้นเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาที่ปกติอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นสมองจึงตอบสนองต่อปริมาณเลือดไม่เพียงพอและขาดออกซิเจน แต่บรรทัดฐานเป็นเพียงการเพิ่มขึ้นชั่วคราวและความสามารถของร่างกายในการแก้ไขด้วยตนเองนั้น สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับพื้นหลังของความเครียดเมื่อ vasoconstriction เกิดขึ้นภายใต้การกระทำของอะดรีนาลีน หากความกดดันเพิ่มขึ้นหลังจากรับประทานอาหาร ก็ถือเป็นกระบวนการปกติเช่นกัน
คุณจำเป็นต้องดำเนินการเมื่อความดันสูงขึ้นเรื่อยๆ ควรทำแม้ว่าผู้ป่วยจะไม่รู้สึกไม่สบายก็ตาม ไม่สำคัญว่าอะไรทำให้ความดันโลหิตของบุคคลเพิ่มขึ้น คุณควรระวังหากคุณภาพชีวิตมักจะถูกละเมิดโดยสัญญาณต่อไปนี้:
- จากด้านข้างของระบบประสาท - ปวดหัว (อยู่ด้านหลังศีรษะบ่อยขึ้นในตอนเช้า), หูอื้อ, รบกวนการนอนหลับ, หงุดหงิดและอ่อนเพลียเพิ่มขึ้น, ความวิตกกังวล;
- ความผิดปกติของระบบอัตโนมัติ - ใจสั่น, จังหวะการเต้น, การเต้นเป็นจังหวะที่ศีรษะ, เหงื่อออกและภาวะเลือดคั่ง (แดง) ของใบหน้า;
- อาการบวมน้ำ - แม้แต่การกักเก็บของเหลวในร่างกายเล็กน้อยก็ทำให้เกิดแรงกดบนผนังหลอดเลือดที่เพิ่มขึ้น ดังนั้นการปรากฏตัวของเปลือกตาและใบหน้าจึงเป็นข้อบ่งชี้โดยตรงสำหรับการควบคุมความดัน
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าความดันโลหิตสูงไม่ได้รับการรักษา
การทำงานของหัวใจขึ้นอยู่กับระดับของความดันโดยตรง ยิ่งสูง ยิ่งต้องพยายามมากขึ้นเพื่อรักษาปริมาณเลือดให้เป็นปกติ ในกรณีนี้ผนังของหัวใจจะหนาขึ้นก่อนซึ่งทำให้เกิดการหยุดชะงักในการทำงานและจากนั้นก็บางลงผลที่ได้คือหัวใจไม่สามารถทำหน้าที่สูบน้ำได้ นี้มาพร้อมกับการหายใจถี่,ความเหนื่อยล้าและสัญญาณอื่นๆ ของภาวะหัวใจล้มเหลว
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าความดันโลหิตสูงเร่งความเสียหายให้กับผนังหลอดเลือดโดยคราบไขมันจากหลอดเลือด ซึ่งจะทำให้ลูเมนแคบลง ในกรณีที่เกิดความเสียหายต่อหลอดเลือดหัวใจที่เลี้ยงหัวใจ อาจเกิดโรคหลอดเลือดหัวใจตีบหรือกล้ามเนื้อหัวใจตายได้ ความเสี่ยงของการเกิดโรคหลอดเลือดสมองก็เพิ่มขึ้นอย่างมากเช่นกัน
ทำไมคนเป็นโรคความดันโลหิตสูง
สาเหตุของความดันโลหิตสูง (สำคัญ) ขั้นต้น (สำคัญ) ซึ่งขัดแย้งกันนั้นไม่เป็นที่รู้จักใน 90% ของกรณี ส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับปัจจัยทางพันธุกรรมและความเครียดที่มากับชีวิตของเรา ทำไมความดันโลหิตของบุคคลถึงเพิ่มขึ้น? สาเหตุส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับสถานะของเรือ หากผลการตรวจพบว่าน้ำเสียงของหลอดเลือดเพิ่มขึ้นในประเภทความดันโลหิตสูงคุณจะต้องเลือกยาที่ถูกต้องเท่านั้นที่จะแก้ไขสภาพ ตัวอย่างของความดันโลหิตสูงดังกล่าวอาจเป็นปฏิกิริยาต่อการกระโดดของความดันบรรยากาศ ดังนั้น หากความดันบรรยากาศสูงขึ้น คนที่เป็นโรคความดันโลหิตสูง อาการมักจะแย่ลง
ความเครียด
สถานการณ์ตึงเครียดที่มักเกิดขึ้นกับชีวิตของเราอาจทำให้ความกดดันเพิ่มขึ้นได้เช่นกัน ในคนที่มีสุขภาพดี กระบวนการนี้สามารถย้อนกลับได้อย่างง่ายดาย และหลังจากที่ความตึงเครียดของประสาทสงบลง ความดันจะกลับสู่ระดับปกติทางสรีรวิทยา
อย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป การกระโดดอาจทำให้หลอดเลือดเสียหาย และร่างกายจะไม่สามารถรับมือได้อีกต่อไปโอเวอร์โหลดที่คล้ายกัน ในกรณีเหล่านี้ หลังจากเกิดสถานการณ์ตึงเครียดในคนๆ หนึ่ง เราสามารถสังเกตได้ไม่เพียงแต่ความกดดันที่เพิ่มขึ้นเท่านั้น แต่ยังทำให้ระดับปกติกลายเป็นงานที่ยากขึ้นมาก เมื่อเวลาผ่านไป ความกดดันจะเพิ่มขึ้นแม้ในสภาวะสงบ
อาหาร
จากการศึกษาจำนวนมากพบว่าโภชนาการมีความสำคัญอย่างยิ่งในการพัฒนาความดันโลหิตสูง อาหารที่มีไขมันเป็นปัจจัยสำคัญในเรื่องนี้ สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับเนื้อสัตว์ น้ำมัน และไขมันสัตว์อื่นๆ เท่านั้น แต่ยังใช้ได้กับอาหารที่ดูเหมือนปลอดภัย เช่น ชีส ช็อคโกแลต ไส้กรอก และเค้กด้วย นอกจากนี้ ความดันโลหิตยังเพิ่มขึ้นหลังจากรับประทานอาหารจำนวนมาก
เหตุผลด้านอาหารที่สำคัญอีกประการหนึ่งคือการบริโภคเกลือ แพทย์หลายคนในปัจจุบันแนะนำให้คุณหยุดใช้ทั้งหมด หรืออย่างน้อยก็ลดปริมาณลง เกลือส่งผลต่อสภาพของผนังหลอดเลือด ลดความยืดหยุ่นและความเปราะบางที่เพิ่มขึ้น และนี่คือคำตอบหลักสำหรับคำถามที่ว่าทำไมความดันบนของบุคคลจึงเพิ่มขึ้น เหตุผลอยู่ที่การใช้เกลือมากเกินไป ทั้งหมดนี้ทำให้การควบคุมอารมณ์ขันซับซ้อนขึ้นอย่างมากและทำให้ระบบต่างๆ ของร่างกายตึงเครียด นอกจากนี้ เกลือยังทำให้เอาของเหลวออกจากร่างกายได้ยาก ซึ่งทำให้ความดันเพิ่มขึ้นด้วย
แอลกอฮอล์โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปริมาณมาก กระตุ้นการเต้นของหัวใจและเพิ่มเสียงของหลอดเลือดก็เป็นปัจจัยสำคัญที่ทำให้เกิดความดันโลหิตสูงเช่นกัน
ความอ้วนกับการไม่ออกกำลังกาย
สองปัจจัยนี้มักจะมาพร้อมกับแรงกดดันที่เพิ่มขึ้นเสมอ เมื่อบุคคลใช้เวลานานโดยไม่มีการเคลื่อนไหว เลือดไหลผ่านเตียงหลอดเลือดช้าลง ความต้านทานของหลอดเลือดส่วนปลายเพิ่มขึ้น และดังนั้น ความดันเพิ่มขึ้น แม้จะมีความเชื่ออย่างกว้างขวางว่าการออกกำลังกายทำให้ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น แต่ก็เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิตปกติ
ความดันโลหิตสูงตามอาการ
ความดันโลหิตสูงสามารถเพิ่มขึ้นได้ไม่เพียงแค่ความดันซิสโตลิก แต่ยังรวมถึงความดันไดแอสโตลิกด้วย และสิ่งนี้ตามกฎแล้วมีผลกระทบที่ร้ายแรงกว่า สาเหตุหลักที่ทำให้ความดันโลหิตลดลงของบุคคลนั้นเพิ่มขึ้นคือโรคไตหรือความผิดปกติของการเผาผลาญ
- โรคไต. ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเมื่อไตไม่สามารถขับของเหลวและเกลือส่วนเกินออกจากร่างกายได้ทันท่วงที ในกรณีนี้มีการเพิ่มขึ้นของปริมาณเลือดที่ไหลเวียนผ่านเตียงหลอดเลือดและด้วยเหตุนี้ความดันโลหิตก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ขึ้นอยู่กับสิ่งที่ทำให้ความดันเพิ่มขึ้น - จากโรคไต (glomerulonephritis, pyelonephritis) หรือเนื่องจากการละเมิดกลไกของกฎระเบียบ (พืชหรือร่างกาย) การรักษาจะถูกกำหนด
- การละเมิดการแลกเปลี่ยน ตามกฎแล้วสิ่งนี้เกิดขึ้นจากการขาดโพแทสเซียม ในขณะเดียวกันความกดดันก็เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในการโจมตี พวกเขามาพร้อมกับอาการซีดอย่างรุนแรง เหงื่อออก ใจสั่นและจังหวะการเต้นผิดปกติ คลื่นไส้ อาเจียน หรือถ่ายเหลวได้
บำบัด
การรักษาความดันโลหิตสูงเป็นสิ่งสำคัญ โดยไม่คำนึงว่าเหตุใดความดันโลหิตสูงขึ้น สาเหตุของเรื่องนี้อาจแตกต่างกันมากและถึงแม้ความจริงที่ว่าการเบี่ยงเบนไม่ส่งผลต่อคุณภาพชีวิตในทางใดทางหนึ่งก็ไม่ใช่เหตุผลในการปฏิเสธการรักษา จากตัวอย่างของผู้ป่วยหลายพันราย ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าต้องปรับความดัน แม้จะยกสูงกว่า 140/95 mmHg. ศิลปะ. เป็นเวลานานมีภาระสำคัญต่ออวัยวะและระบบ แน่นอนว่าหากเบี่ยงเบนจากปกติเพียงเล็กน้อย ก็เพียงพอแล้วที่จะเลิกนิสัยไม่ดี ควบคุมโภชนาการ และเดินทุกวันเพื่อแก้ไข แต่สิ่งนี้จะเลื่อนออกไปไม่ได้จนกว่าจะถึงเวลาที่โรครู้สึกได้!
ยารักษาโรคความดันโลหิตสูง
ในเภสัชวิทยาสมัยใหม่ มีเครื่องมือมากมายที่ช่วยแก้ไขระดับความดันโลหิต โดยปกติ แพทย์จะใช้การรักษาที่ซับซ้อน ซึ่งประกอบด้วยการใช้ยากลุ่มต่อไปนี้
- ยาขับปัสสาวะ (ยาขับปัสสาวะ) - ช่วยขับของเหลวและเกลือส่วนเกินออกจากร่างกาย
- เบต้าบล็อคเกอร์ - ยาลดความเข้มข้นของหัวใจจึงลดการใช้พลังงานของร่างกาย
- สารยับยั้ง ACE เป็นตัวขยายหลอดเลือด พวกเขาเพิ่มลูเมนของหลอดเลือดโดยการลดการผลิต angiotensin (สารที่ทำให้พวกเขากระตุก).
- Alpha-blockers - ยังบรรเทาอาการกระตุกจากหลอดเลือดส่วนปลายด้วยการลดการนำกระแสประสาทที่ส่งผลต่อน้ำเสียงของผนังหลอดเลือด ซึ่งจะช่วยลดแรงกดได้
- แคลเซียมคู่อริ - ป้องกันไม่ให้ไอออนเข้าสู่เซลล์กล้ามเนื้อของหัวใจหรือส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจ
แม้จะมีความเชื่อกันอย่างแพร่หลายว่าเมื่อเกิดแรงกดดันขึ้นเท่านั้น การบำบัดควรดำเนินการในทุกกรณี หากคุณได้รับการวินิจฉัยว่าเป็นโรคความดันโลหิตสูง การใช้ยาจะกลายเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของคุณ คุณต้องดื่มมันอย่างต่อเนื่องเพราะแม้แต่การปฏิเสธยาชั่วคราวก็จะทำให้ความดันโลหิตสูงกลับมาและความพยายามทั้งหมดก็จะสูญเปล่า
ข้อยกเว้นที่น่ายินดีคือคนที่สังเกตเห็นปัญหาได้ทันเวลาและสามารถสร้างชีวิตใหม่ได้ ขจัดนิสัยที่ไม่ดีและออกกำลังกายให้เหมาะสม เพื่อป้องกันโรคร้ายนี้ในเวลาที่คุณต้องรู้ว่าอะไรเป็นสาเหตุให้ความดันโลหิตของบุคคลเพิ่มขึ้นและเพื่อแยกปัจจัยเหล่านี้ออกจากชีวิตของคุณในเวลาเพราะทุกคนรู้ว่าการป้องกันโรคนั้นง่ายกว่าการรักษาโรค