การนวดด้วยแรงสั่นสะเทือนเป็นผลเชิงกลต่อร่างกายมนุษย์เพื่อบรรเทาอาการปวดและบรรเทาอาการอักเสบ นวดด้วยมือและด้วยอุปกรณ์ทางการแพทย์
กลไกของผลกระทบของคลื่นสั่นสะเทือนในร่างกายมนุษย์เป็นที่สนใจของผู้เชี่ยวชาญมาแต่ไหนแต่ไรแล้ว แต่ในศตวรรษที่ยี่สิบเท่านั้นที่มีเทคนิคพิเศษในการใช้การเคลื่อนไหวแบบสั่นระหว่างการนวดปรากฏขึ้น ให้ความสนใจอย่างใกล้ชิดระหว่างการนวดกับปริมาณของผลกระทบโดยรวม ปรากฏว่าควรหยุดรับแรงสั่นสะเทือนหากผู้ป่วยรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อย เนื่องจากการนวดด้วยเครื่องหรือการสั่นสะเทือนอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพอย่างร้ายแรง
ประโยชน์ของขั้นตอน
ระหว่างการนวดแบบสั่น คลื่นสั่นสะเทือนจะเข้ามายังบริเวณที่นวดของร่างกาย จากนั้นจึงส่งไปยังเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อที่เสียหาย กำลังหรือความแรงของการกระแทกขึ้นอยู่กับแอมพลิจูดและความถี่ของคลื่นสั่นและระยะเวลาของการกระทำบนพื้นที่เฉพาะของร่างกาย
นวดแบบสั่นช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ บรรเทาอาการปวดและอักเสบ และให้พลังงาน
Vibromassage เป็นหัตถการที่ใช้กันอย่างแพร่หลายในด้านการแพทย์เพื่อต่อสู้กับโรคต่างๆ และปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกายผู้ป่วย
ผู้เชี่ยวชาญในสาขาการแพทย์มีมติเป็นเอกฉันท์ว่าคลื่นสั่นสะเทือนสามารถเจาะลึกเข้าไปในร่างกายได้ ส่งผลดีไม่เพียงต่อกล้ามเนื้อ แต่ยังรวมถึงอวัยวะภายในด้วย การนวดแบบสั่นไม่สามารถเปรียบเทียบกับการนวดแบบทั่วไปได้
นวดฮาร์ดแวร์
หากใช้อุปกรณ์สำหรับการนวดแบบสั่น ความถี่ของคลื่นจะถูกปรับบนรีโมทคอนโทรลหรือกระดานคะแนนพิเศษ สำหรับสิ่งนี้ มีโปรแกรมบางโปรแกรมติดตั้งอยู่ในอุปกรณ์
มีเครื่องนวดระบบสั่นรุ่นต่างๆ ซึ่งมีฟังก์ชันในตัวเพื่อเปลี่ยนระบบการระบายความร้อนและความถี่คลื่น เอฟเฟกต์การสั่นสะเทือนบรรเทาความตึงเครียดของประสาทในกล้ามเนื้อ
หัวฉีดพิเศษช่วยในการกำหนดเป้าหมายของความเจ็บปวด กระตุ้นการไหลเวียนโลหิต และส่งเสริมการกำจัดผลิตภัณฑ์เผาผลาญออกจากร่างกาย การนวดด้วยแรงสั่นสะเทือนที่เหมาะสมจะช่วยปรับปรุงการทำงานของหัวใจ หลอดเลือด และร่างกายโดยรวม
กลไกกระตุ้นการผ่อนคลายของระบบกล้ามเนื้อ การถอนกรดแลคติก หลักสูตรการนวดสั่นสะเทือนมีไว้สำหรับผู้ป่วยโรคหัวใจ ระบบทางเดินหายใจ และระบบกล้ามเนื้อและกระดูกอันเนื่องมาจากการบาดเจ็บต่างๆ
นวดสั่นสะเทือนสำหรับเด็ก
ในโรคของอวัยวะระบบทางเดินหายใจ มันคือการนวดสั่นสะเทือนของหน้าอกที่กำหนด สำหรับเด็ก สามารถใช้ทั้งฮาร์ดแวร์และการเปิดรับแสงด้วยตนเอง อิทธิพลทางกลช่วยให้คุณเร่งกระบวนการขับเสมหะออกจากหลอดลมได้เร็วขึ้น
ขั้นแรกให้นวดจากด้านหลังเมื่อทารกนอนคว่ำหรือตะแคงข้าง ก่อนอื่นคุณต้องทำให้เด็กสงบและทำให้เขาสนใจ ขอแนะนำให้ใช้ช่วงเวลาการนวดทั้งหมดในรูปแบบของเกมเพื่อให้ทารกสนใจ
เอฟเฟกต์การสั่นสะเทือนทางกลผลิตโดยมือหรือเครื่องนวดพิเศษ:
- ขั้นแรกคุณต้องวางคนไข้ตัวน้อยไว้บนท้องของเขา ก่อนหน้านี้ ในตำแหน่งที่จะวางหน้าท้อง คุณต้องวางหมอนนุ่ม ๆ เพื่อให้ไหล่อยู่ในระดับเดียวกันกับซี่โครงล่าง
- จากนั้น ถูและนวดบริเวณซี่โครงแต่ละส่วนอย่างทั่วถึง - สิ่งนี้จะช่วยเร่งการไหลเวียนของเลือดและอำนวยความสะดวกในการกำจัดเสมหะ
นวดหน้าอกแบบสั่นสำหรับทารกโดยใช้ฝ่ามือและนิ้วแตะ ในระหว่างการนวด เด็กต้องปลูกสองสามครั้งและขอให้หายใจ หากอายุของทารกไม่เอื้ออำนวย ผู้ปกครองหรือนักนวดบำบัดควรจับซี่โครงและกดหน้าอกขณะหายใจออก อนุญาตให้ทำการนวดแบบสั่นให้กับเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไปเท่านั้น ไม่ใช่ก่อนหน้านี้
กลไกการทำงานของหลอดลมอักเสบ
ความเจ็บป่วยของลูกเป็นช่วงเวลาที่เหนื่อยและนอนไม่หลับสำหรับแม่ อาการไอและเสมหะทำให้หายใจลำบากและทรมานมาก ยาไม่ได้ผลและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรต่อไป
แม่ก็เลยมาช่วยนวดสั่นสะเทือนสำหรับโรคหลอดลมอักเสบ ในเด็กเสมหะจากหลอดลมจะค่อนข้างยากซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้อาการไอแห้ง ๆ ทรมานมาก ในกรณีนี้ ควรเคาะกลไกที่ด้านหลังของทารก
หากทารกอายุน้อยกว่า 1 ขวบ ขอแนะนำให้วางมือไว้ใต้หลังของเขาแล้วใช้กำปั้นแตะด้วยมือของคุณเอง ดังนั้นจึงมีผลเล็กน้อยที่ด้านหลังของเศษขนมปังและหลอดลมโดยรวม วิธีนี้ถือว่าอ่อนโยน
หากเด็กอายุมากกว่าหนึ่งปี ให้แตะหลังสุดโดยไม่ต้องใช้ฝ่ามือ ในกรณีนี้จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการกระแทกที่กระดูกสันหลัง
ตำแหน่งทารกที่ถูกต้อง
มีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ เกี่ยวกับการนวดสั่นสะเทือนสำหรับเด็ก เพื่อการปล่อยเสมหะที่ดีขึ้น จำเป็นต้องสร้างเงื่อนไขสำหรับการไหลออกแบบเร่ง วิธีนี้จะช่วยป้องกันไม่ให้ปอดส่วนล่างสะสมเมือก
ก่อนอื่น คุณต้องนั่งบนโซฟาอย่างสบาย ๆ แล้ววางทารกบนเข่าของคุณเพื่อให้ศีรษะของเขาอยู่บนที่นั่งและหลังของเขาอยู่บนเท้าของเขา วิธีนี้จะนำเสมหะไปยังทางออกของปอด ไม่ใช่ส่วนล่าง หากทารกไม่ยอมนอนบนตัก ให้วางเขาบนโซฟา พื้นผิวต้องแข็งพอ
ข้อบ่งชี้สำหรับขั้นตอน
การสั่นที่ส่งผลต่อร่างกายมนุษย์ระหว่างทำหัตถการจะระคายเคืองปลายประสาท ซึ่งหมายความว่าการนวดด้วยแรงสั่นสะเทือนเป็นเครื่องมือในอุดมคติในการรักษาโรคต่างๆ เช่น โรคประสาท อัมพาต โรคประสาทอ่อน และอาการชัก
กระแสสั่นสะเทือนช่วยขยายหลอดเลือด เพิ่มการไหลเวียนของเลือด ทำให้เซลล์ในร่างกายอิ่มตัวด้วยออกซิเจน และลดกระบวนการอักเสบซึ่งมีอยู่ในพยาธิสภาพดังต่อไปนี้:
- ข้ออักเสบและ osteochondrosis;
- โรคของระบบทางเดินอาหาร;
- หอบหืด;
- หลอดลมอักเสบ
นวดสั่นสะเทือน: ข้อห้าม
การนวดทุกประเภทมีข้อห้ามและการสั่นสะเทือนก็ไม่มีข้อยกเว้น คุณไม่ควรใช้การสั่นสะเทือนหาก:
- คนมี thrombophlebitis;
- มีโรคติดต่อ;
- ตรวจพบภาวะหัวใจล้มเหลว;
- คนเป็นโรคความดันโลหิตสูง
- มีอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง วัณโรค
ก่อนเริ่มนวดต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนี้อุตสาหกรรมเทคโนโลยีสมัยใหม่ยังผลิตเครื่องนวดแบบสั่นหลายรุ่นซึ่งสามารถใช้ที่บ้านได้ แต่อย่ายอมแพ้ต่อการทดลองและซื้ออุปกรณ์ดังกล่าว ความแตกต่างและความยากลำบากทั้งหมดอยู่ในทุกสิ่ง
- ต้องรู้ว่าเครื่องนวดมีไว้ทำอะไร
- คุณจำเป็นต้องรู้ตำแหน่งของจุดที่ใช้งานทั้งหมดในร่างกาย ตัวอย่างเช่น การนวดด้วยแรงสั่นสะเทือนสำหรับหลอดลมอักเสบจะทำที่ด้านหลังเท่านั้น
- โหมดการทำงานและความถี่ในการสั่นสะเทือนเป็นรายการที่ต้องให้ความสนใจเป็นพิเศษ ท้ายที่สุดแล้ว แต่ละจุดที่ใช้งานทางชีวภาพของร่างกายต้องการการสัมผัสเป็นรายบุคคล
สำคัญที่ต้องรู้
เมื่อใช้เทคนิคการนวดแบบสั่น คุณต้องรู้กฎต่อไปนี้:
- นวดหน้าท้องหลังจากปรึกษาผู้เชี่ยวชาญแล้วเท่านั้น
- เมื่อปัสสาวะเล็ด ห้ามใช้แรงสั่นสะเทือน
- การเคลื่อนไหวควรราบรื่นตามเข็มนาฬิกาอย่างเคร่งครัด
- นวดหลัง ขา และหน้าท้องเฉพาะในท่าหงาย
- อย่านวดตัวเองโดยตรงที่ผิวหนัง ควรใช้เสื้อผ้าเคลื่อนไหว
- ห้ามใช้ครีม เจล หรือสารทำให้ผิวนวลอื่นๆ
- ความรู้สึกไม่สบายเพียงเล็กน้อยควรส่งสัญญาณว่าขั้นตอนจะต้องเสร็จสิ้น
- การปรับปรุงเกิดขึ้นหลังจากหลายขั้นตอน ทั้งหมดขึ้นอยู่กับความถูกต้องของการกระทำ
ฟังความรู้สึกของตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ แล้วร่างกายจะไม่หลอกคุณ
