สถานพักฟื้นโรงพยาบาลในสหภาพโซเวียตได้รับความสำคัญอย่างยิ่ง เชื่อกันว่ามีเพียงคนที่มีสุขภาพสมบูรณ์และพักผ่อนเพียงพอเท่านั้นที่สามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิผลตลอดทั้งปี น้ำแร่บำบัดของคอเคซัสมีสถานะพิเศษของรีสอร์ทเพื่อสุขภาพแบบครบวงจร อย่านับคนที่ไว้วางใจพลังธรรมชาติในท้องถิ่นและได้รับการรักษาจากโรคภัยไข้เจ็บต่างๆ วันนี้เราจะพูดถึงโรงพยาบาล "Tsentrosoyuz" (Essentuki) รีวิวเน้นทำเลที่สะดวกสบายของรีสอร์ทเพื่อสุขภาพและขั้นตอนทางการแพทย์ที่มีให้เลือกมากมาย ทั้งหมดนี้มีส่วนทำให้จำนวนแขกไม่ลดลงแม้จะเป็นฤดูกาล
คำอธิบายทั่วไป
รีสอร์ทแห่งนี้มีศักยภาพด้านสุขภาพที่แข็งแรง เป็นแหล่งของสุขภาพที่ไม่มีวันหมดและอายุยืน Zdravica ให้บริการตลอดทั้งปี โดยเชิญชวนนักท่องเที่ยวให้พัฒนาสุขภาพ รับหลักสูตรการฟื้นฟูสมรรถภาพ และผ่อนคลายจากความกังวลในชีวิตประจำวัน ความนิยมรีสอร์ทเพื่อสุขภาพได้รับการยืนยันจากบทวิจารณ์มากมาย Sanatorium "Tsentrosoyuz" ใน Essentuki เป็นทั้งยุคสถานะพิเศษและระดับการให้บริการ
ที่ตั้งของสถานพยาบาลสะดวกมาก ใกล้อุทยานการแพทย์และป่าไม้ที่สวยงาม มีห้องสูบน้ำแร่ ขั้นตอนการรักษาที่นี่กลายเป็นการพักผ่อน ทุกอย่างลงตัวด้วยรายละเอียดที่เล็กที่สุด ใช้งานได้จริง และสะดวกสบาย อาณาเขตอันกว้างใหญ่ของเขตวนอุทยานสมควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ มันถูกแสดงโดยต้นไม้ผลัดใบและต้นสนซึ่งทำให้สภาพแวดล้อมเอื้ออำนวยทุกประการ อากาศบริสุทธิ์ทางนิเวศวิทยาและสภาพแวดล้อมที่น่ารื่นรมย์ ทั้งหมดนี้คือกุญแจสู่การฟื้นตัวที่ประสบความสำเร็จ แต่บทบาทหลักคือการรักษาน้ำพุแร่และโคลนตะกอนซัลไฟด์บำบัดของทะเลสาบทัมบูกัน
โปรไฟล์รีสอร์ทเพื่อสุขภาพ
รีสอร์ทสุขภาพแต่ละแห่งมีของตัวเอง มีขั้นตอนทั่วไปที่เกือบทุกคนมักใช้กัน แต่ปัญหาเฉพาะแต่ละอย่าง นักบำบัดจะเลือกสถานพักฟื้นของตนเอง บนพื้นฐานของ "Centrosoyuz แห่งสหพันธรัฐรัสเซีย" ผู้คนได้รับการยอมรับเพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ:
- กับโรคทางเดินอาหาร;
- ด้วยอาการป่วยของระบบประสาท
- กับโรคของระบบต่อมไร้ท่อ;
- มีความผิดปกติของระบบสืบพันธุ์และภาวะแทรกซ้อนทางนรีเวช
นี่คือทิศทางหลัก ขั้นตอนด้านสุขภาพที่หลากหลายทำให้คุณสามารถเลือกการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับผู้ป่วยแต่ละราย แต่มีข้อห้ามที่นักบำบัดโรคในพื้นที่ของคุณรู้ หากมีจำหน่าย คุณต้องเลือกตัวเลือกอื่นสำหรับการรักษาสุขภาพ
ใบอนุญาตความสามารถ
คุณสามารถไปที่เว็บไซต์ของรีสอร์ทเพื่อสุขภาพและจองห้องพักได้ตลอดเวลาของปี ไม่ยากอย่างที่คิด Sanatorium "Tsentrosoyuz" (Essentuki) เป็นรีสอร์ทเพื่อสุขภาพที่ให้บริการตลอดทั้งปี ซึ่งทำให้คุณสามารถรับผู้ป่วยได้ครั้งละ 400 คน เนื่องจากแบนด์วิดธ์สูง จึงมีห้องว่างอยู่เสมอ
ห้องนอนแสนสบาย ห้องอาหารแสนสบาย สถานบันเทิง และอื่นๆ อีกมากมายพร้อมให้บริการ ทีมแพทย์และผู้ดูแลที่มีประสบการณ์และเป็นมืออาชีพ เทคโนโลยีล่าสุดและวิธีการที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว สิ่งอำนวยความสะดวกในการวินิจฉัยที่ทันสมัยพร้อมให้บริการคุณ
ประวัติศาสตร์
ก่อนหน้านี้เป็นรีสอร์ทเพื่อสุขภาพที่สำคัญของพันธมิตร แต่ถึงแม้วันนี้จะมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อย ถ้าไม่รู้จะไปเที่ยวไหนดี ไปดูรีวิวกันเลย Sanatorium "Tsentrosoyuz" (Essentuki) และปัจจุบันถือแบรนด์รีสอร์ทเพื่อสุขภาพชั้นนำในพื้นที่หลังสหภาพโซเวียต
จุดเริ่มต้นของการพัฒนารีสอร์ทเพื่อสุขภาพ - พ.ศ. 2507 ในช่วงหลายปีของสหภาพโซเวียต เขาได้รับความสนใจเป็นพิเศษจากแขกจากต่างประเทศ แต่แม้กระทั่งวันนี้ สถานพักฟื้นก็ยังอยู่ด้านบน พนักงานที่ผ่านการรับรอง ประสบการณ์มากมายในด้านนี้ช่วยให้เราพัฒนาได้ทุกวัน
2000 เป็นปีที่สำคัญสำหรับการพัฒนาคอมเพล็กซ์ ในเวลานี้มีการสร้างอาคารของรีสอร์ทเพื่อสุขภาพอย่างจริงจัง ขณะนี้สถาบันให้บริการในระดับสูงสุดเนื่องจากการรวมอุปกรณ์ที่ได้รับการปรับปรุงและบุคลากรที่มีคุณภาพ การปฏิบัติของสถานพยาบาลเทคนิคสปาและสุขภาพควบคู่ไปกับการรักษาแบบธรรมชาติ
ปัจจัยการรักษา
น้ำจากบ่อบำบัด 4 และ 17 มีผลดีต่อการฟื้นตัวของสุขภาพ บ่อน้ำ 1 และ 2 รวมถึงสปริง Gaazo-Ponomarevsky ใช้สำหรับอาบน้ำเพื่อสุขภาพที่ดีขึ้นด้วยองค์ประกอบไฮโดรเจนซัลไฟด์ การบำบัดด้วยโคลนได้รับการพัฒนาอย่างมากที่นี่ การอาบน้ำแบบบัลโนโลยีสามารถบรรเทาอาการของโรคต่างๆ ได้อย่างมาก รวมทั้งช่วยให้ฟื้นตัวเร็วขึ้น
ธรรมชาติกำหนดเงื่อนไขสำหรับการเกิดขึ้นของรีสอร์ทเพื่อสุขภาพในหลายๆ ด้าน และการเปลี่ยนแปลงของธรรมชาติเป็นสถานพักฟื้นและรีสอร์ท balneological ที่ใหญ่ที่สุด เพียงแค่ดูแผนที่ที่ตั้งของ Essentuki คุณก็จะได้เรียนรู้สิ่งต่างๆ มากมายเกี่ยวกับคุณลักษณะของภูมิภาคนี้ นี่คือดินแดน Stavropol สภาพภูมิอากาศที่นี่ไม่รุนแรงนัก ในฤดูร้อน เทอร์โมมิเตอร์มักจะไม่สูงกว่า +25 °C และในฤดูหนาวอุณหภูมิจะไม่ต่ำกว่า -2 °C ธรรมชาติให้รางวัลแก่ภูมิภาคนี้ด้วยน้ำพุร้อนจำนวนมาก แหล่งโคลนบำบัดและน้ำเกลือ เพิ่มอากาศบริสุทธิ์บนภูเขา - แล้วคุณจะได้สถานที่ที่ดีที่สุดในการผ่อนคลายและชุบตัว
ผลประโยชน์หลัก
การรักษาในสถานพยาบาลใน Essentuki นั้นไม่แพงอย่างที่คิดอย่างที่ผู้ป่วยส่วนใหญ่คิด แต่ถ้าเราเปรียบเทียบป้ายราคาสำหรับบริการในรีสอร์ทเพื่อสุขภาพยอดนิยม เราสามารถสรุปได้ว่าภาษีสำหรับบริการใน "Centrosoyuz ของสหพันธรัฐรัสเซีย" ค่อนข้างปานกลาง และถ้าเราคำนึงถึงคุณภาพสูงสุดด้วยแล้วรีสอร์ทก็ไม่สามารถเรียกได้ว่าแพงเลย นอกจากราคาที่สมเหตุสมผลแล้ว ฉันยังอยากทราบว่า:
- ที่อยู่ในเขตป่า
- ฐานการแพทย์ที่ร่ำรวย
การรักษา
โรงพยาบาล "Centrosoyuz" ในเมือง Essentuki ให้บริการที่หลากหลายทั้งการรักษาและป้องกัน ให้บริการทางการแพทย์บนพื้นฐานของการวินิจฉัยอย่างมืออาชีพโดยใช้อุปกรณ์ที่ทันสมัย ศูนย์บำบัดมีผู้เชี่ยวชาญคุณภาพสูง
นักบำบัดจะต้อนรับแขกเป็นคนแรก เขาศึกษาบัตรของผู้ป่วยและเลือกโปรแกรมที่เหมาะสมที่สุดสำหรับเขา มักจะประกอบด้วยสองส่วน ขั้นตอนแรกคือขั้นตอนการรักษาผู้ป่วยนอกนั่นคือหลักสูตรยา นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญของโปรไฟล์ต่างๆ ยังส่งแขกไปทำสปาทรีตเมนต์อีกด้วย ทางเลือกที่นี่มีขนาดใหญ่มาก: balneotherapy, โคลนบำบัด, กายภาพบำบัด, hirudotherapy นี่เป็นเพียงส่วนหนึ่งของสิ่งที่สถานพยาบาล Centrosoyuz ใน Essentuki สามารถมอบให้คุณได้ การรักษาผู้ป่วยแต่ละรายจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล
การวินิจฉัยส่วนใหญ่ต้องรวมขั้นตอนต่อไปนี้ในหลักสูตรการรักษา: การนวด การออกกำลังกายบำบัด การสูดดม กล้ามเนื้อหูรูด การบำบัดด้วยน้ำแร่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดเมื่อใช้ร่วมกับอาหารพิเศษ แยกจากกัน ฉันต้องการทราบว่าการรักษาจะได้รับอนุญาตตามข้อบ่งชี้เท่านั้น แต่แม้กระทั่งผู้ที่ไม่ได้นัดหมายพิเศษก็สามารถเพลิดเพลินกับการพักผ่อนได้บนพื้นฐานของโรงพยาบาล ในกรณีนี้ โปรแกรมสปารอคุณอยู่ เพลิดเพลินไปกับการดูแลผิวหน้า ร่างกาย และมือ เพลิดเพลินกับการนวดและการบำบัดด้วยน้ำทะเล การบำบัดด้วยความร้อน
รายการเอกสารขาเข้า
ก่อนเข้าสถานพยาบาลที่คุณต้องการให้แน่ใจว่าได้ไปพบผู้ประกอบโรคศิลปะทั่วไปที่ต้องดำเนินการตรวจสอบที่จำเป็นและนัดหมาย โดยการตัดสินใจของแพทย์เท่านั้นที่จะออกบัตรของโรงพยาบาล - รีสอร์ทตามที่การรักษาจะดำเนินการในโรงพยาบาล ใน Essentuki คุณสามารถรับการวินิจฉัยตามคลินิกใดก็ได้รวมถึงในโรงพยาบาลด้วย แต่นี่จะหมายถึงการเสียเวลา เนื่องจากคุณจะสามารถเริ่มการรักษาได้หลังจากการวินิจฉัยแล้วเท่านั้น
- ผู้ใหญ่ต้องมีเอกสารประจำตัว สำเนากรมธรรม์ประกันสุขภาพ และบัตรสปา
- สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี สูติบัตร ใบรับรองจาก SES เกี่ยวกับสภาพแวดล้อมการแพร่ระบาด และใบรับรองจากคลินิกเกี่ยวกับการฉีดวัคซีน หากเด็กถูกตัดสินโดยไม่มีพ่อแม่ จะต้องได้รับอนุญาตจากพ่อหรือแม่
ค่าเดินทาง
Sanatorium "Tsentrosoyuz" (Essentuki) เสนอวันหยุดแบบรวมทุกอย่าง นั่นคือ ค่าทัวร์รวมค่ารักษา ค่าอาหารและที่พัก หากคุณวางแผนไปเที่ยวในช่วงเทศกาลวันหยุด คุณจะต้องนับจำนวนต่อไปนี้:
- ห้องสวีทสองห้องคู่ - 3800 rub.
- ห้องเดี่ยวสุพีเรียร์เดี่ยว - 3450 rubles
- ห้องซูพีเรียร์แบบสองห้องคู่ - 3200 rub.
- ห้องเดี่ยวคู่ - 3100 rub.
- ห้องคู่ - 2700 rub.
ในฤดูหนาว ราคาบัตรกำนัลจะลดลงประมาณ 30% โปรดทราบว่าราคาเหล่านี้เป็นราคาบ่งชี้ Sanatorium "Tsentrosoyuz" (Essentuki) ขอสงวนสิทธิ์ในการเปลี่ยนแปลงค่าทัวร์ ขึ้นอยู่กับแพ็คเกจที่เลือกบริการ
มีส่วนลด
นักเดินทางแบบครอบครัวจะได้รับส่วนลดพิเศษที่จะทำให้การเข้าพักของคุณสนุกสนานยิ่งขึ้น สิ่งนี้ใช้กับค่าที่พักพร้อมเด็กเป็นหลัก:
- หากเด็กอายุต่ำกว่า 5 ปี - ส่วนลด 50% สำหรับค่าทัวร์สำหรับสมาชิกครอบครัวที่เป็นผู้ใหญ่
- สำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 15 ปี - 20% ของค่าทัวร์
- เพิ่มพื้นที่ในห้องให้ด้วย เมื่อวางผู้ใหญ่ ค่าใช้จ่ายคือ 15% สำหรับเด็กอายุต่ำกว่า 15 ปี - 30%
เงื่อนไขที่อยู่อาศัย
อาคารนี้เป็นอาคารหนึ่งในสามหลัง ประกอบด้วยชั้น 3, 4 และ 5 แต่ละอ็อบเจ็กต์มีจำนวนคลาสที่แตกต่างกัน เหล่านี้เป็นห้องดีลักซ์ มาตรฐาน และเหนือกว่า ตัวเลือกที่พักเป็นรายบุคคล แต่ละห้องมีห้องน้ำ ฝักบัว เฟอร์นิเจอร์ตู้ ตู้เย็น และโทรทัศน์ ชั้นหรูหรามีอ่างอาบน้ำ รีสอร์ทเพื่อสุขภาพได้กำหนดระยะเวลาการเข้าพัก นั่นคือแขกสามารถอยู่ได้ 14 วันขึ้นไป
อาหารสำหรับนักท่องเที่ยว
ระบบอาหารได้รับการออกแบบโดยคำนึงถึงหลักการของอาหารสามมื้อต่อวัน เทคโนโลยี "สั่งเมนู" ทำงาน ในห้องอาหาร คุณพร้อมที่จะให้สามตัวเลือกให้เลือก เมนูอยู่ในหน้าที่ อาหาร และกำหนดเอง แต่ละคนมีตัวเลือกสำหรับอาหารหลายอย่าง คุณสามารถเลือกเยี่ยมชมร้านกาแฟหรือบาร์ของคุณเองได้
สันทนาการและความบันเทิงนักท่องเที่ยว
พิจารณาจากรีวิว แขกทุกคนมีโอกาสมากมายที่จะสนุกสนานและใช้เวลาว่างให้เกิดประโยชน์ สำหรับกิจกรรมกลางแจ้งในแต่ละปี:
- สนามกีฬา
- ทัศนศึกษา
- สระน้ำจืดในร่มและกลางแจ้ง
- แดนซ์ฟลอร์.
กิจกรรมยามว่างประเภทอื่น ๆ นำเสนอให้คุณสนใจ นี่คือโรงหนัง ห้องสมุด สปา ร้านเสริมสวย
แยกจากกัน คุณสามารถเลือกทัศนศึกษาที่จะแนะนำให้คุณรู้จักกับสถานที่ท่องเที่ยวในภูมิภาคนี้ ในหมู่พวกเขา การเดินทางไปยังน้ำตก Kislovodsk, Pyatigorsk หรือ Chegem เป็นที่ต้องการอย่างมาก รีสอร์ทเพื่อสุขภาพยินดีรับเด็กอายุมากกว่า 7 ปีที่มาพร้อมกับผู้ใหญ่ โดยไม่มีผู้ดูแล - โดยการนัดหมายล่วงหน้า ในกรณีนี้ต้องได้รับอนุญาตจากผู้ปกครอง เด็กแต่ละคนมีห้องเด็กเล่น เพื่อปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา โปรแกรมพิเศษได้รับการพัฒนา
ทัวร์
มีเส้นทางยอดนิยมมากมายที่นี่ ทุกคนสามารถเลือกทางเลือกได้ตามใจชอบ และไม่น่าแปลกใจเลย - แค่จำไว้ว่า Essentuki ตั้งอยู่ที่ไหน เมืองนี้สวยงามมาก แต่บริเวณโดยรอบสวยงามยิ่งกว่า:
- อาร์เคียซ. ในระหว่างการทัวร์ นักท่องเที่ยวจะได้คุ้นเคยกับหุบเขาของแม่น้ำบอลชอย เซเลนชุก เฉพาะที่นี่เท่านั้นที่มีอนุสาวรีย์ที่มีเอกลักษณ์และโบสถ์คริสต์แห่งแรก ทัวร์นี้รวมการเยี่ยมชมหอดูดาวด้วย
- ที่ราบสูงเบอมามิต. นี่คือที่ราบสูงบนเนินเขาทางเหนือของ Greater Caucasus มุมมองที่หายากของเทือกเขาเอลบรุสยักษ์เปิดขึ้นจากที่นี่
- น้ำตกมงกุฏ.กำแพงหินขวางขนาดใหญ่สูงหลายสิบเมตร ผ้าห่มสีเขียวสดใส และเท้าที่มีหิมะปกคลุม ม่านน้ำตกที่ส่องประกายระยิบระยับ ทั้งหมดนี้ดึงดูดสายตาของนักท่องเที่ยว คุณสามารถเยี่ยมชมที่นี่ได้หลายสิบครั้งและไม่เบื่อกับการชื่นชมความงามของน้ำตก
- โดมเบย์. นี่คือสกีรีสอร์ทที่มีชื่อเสียงที่สุดในคอเคซัส นี่คือพิพิธภัณฑ์ธรรมชาติแบบเปิดที่มีพืชและสัตว์ต่างๆ ที่ไม่เหมือนใคร เคเบิลคาร์สี่สายจะพาคุณไปสู่ความสูงมากกว่า 3,000 เมตร และคุณจะถูกส่งไปยังโลกของหิมะและน้ำแข็ง ยอดเขาที่ตระหง่านและความเงียบงัน
โต๊ะบริการทัวร์เปิดระหว่างวัน คุณสามารถจองแผนการเดินทางสำหรับวันถัดไปหรือตลอดช่วงวันหยุดได้ สิ่งนี้ไม่เพียงแค่ทำให้วันหยุดของคุณมีความหลากหลาย แต่ยังเปิดโอกาสให้คุณได้เพลิดเพลินกับธรรมชาติและสูดอากาศบริสุทธิ์
พักผ่อนจากเมืองหลวง
นี่คือเส้นทางยอดนิยม ให้บริการนักท่องเที่ยวหลายพันคนทุกปี รถไฟมอสโก - เอสเซนตูกิ ออกทุกวัน และสามารถจองตั๋วล่วงหน้าได้
- หากต้องการประหยัดเวลาในการเดินทาง ควรใช้เส้นทางช่วงเช้าจะดีกว่า ออกเดินทางเวลา 08:19 น. ถึงเวลา 07:54 น. บนท้องถนนน้อยกว่าวันเล็กน้อย
- รถไฟขบวนที่สอง มอสโก - เอสเซนตูกิ ออกเวลา 14:28 น. ถึง 18:24 น. ของวันถัดไป บนถนนเป็นเวลาสามชั่วโมง
การเดินทางด้วยรถไฟเรียกได้ว่าง่ายและสะดวกสบายที่สุด เหมาะอย่างยิ่งสำหรับครอบครัวที่มีเด็กเล็ก
ที่อยู่ทางกฎหมาย
ผู้เข้าพักมักมีบริการรถรับส่ง ดังนั้นสิ่งที่คุณต้องทำคือไปสนามบินน้ำแร่. ที่อยู่ของโรงพยาบาล "Tsentrosoyuz": Essentuki, st. กาซา อายุ 18 ปี เพียง 35 กม. แยกรีสอร์ทเพื่อสุขภาพจากสนามบิน คุณจึงสามารถเดินทางไปที่นั่นได้อย่างง่ายดายด้วยรถยนต์ส่วนตัวหรือแท็กซี่ ใช้เวลาไม่เกิน 20 นาที
ขึ้นรถไฟก็ได้ ห่างจากรีสอร์ทเพียง 1 กม. หากคุณมาโดยรถไฟฟ้า คุณสามารถไปที่รีสอร์ทเพื่อสุขภาพโดยแท็กซี่ สำหรับคำถามทั้งหมด คุณสามารถติดต่อฝ่ายบริหารเพิ่มเติมได้ที่โทรศัพท์ที่ระบุบนเว็บไซต์ทางการ Sanatorium "Tsentrosoyuz" ใน Essentuki ทำให้สามารถรับข้อมูลใด ๆ ได้ตลอด 24 ชั่วโมง โทรฟรีทั่วประเทศรัสเซีย
รีวิวจากลูกค้าประจำ
ผู้เข้าร่วมรีสอร์ทเพื่อสุขภาพนั้นสูงมาก ต้องขอบคุณคอลเลกชันของบทวิจารณ์ที่เติบโตอย่างต่อเนื่อง นักท่องเที่ยวส่วนใหญ่ดีใจที่ไม่ต้องกังวลว่าจะเดินทางไปเอสเซนตูกิได้อย่างไร ในการดำเนินการนี้ คุณสามารถสั่งซื้อบริการรับส่งหรือใช้บริการรถแท็กซี่ประจำทาง ซึ่งวิ่งจากสนามบินและสถานีรถไฟในจำนวนที่เพียงพอ การเดินทางด้วยรถยนต์ส่วนตัวจะไม่เป็นภาระและค่าใช้จ่ายมากเกินไป
ความคิดเห็นที่ประจบสอพลอมากถูกทิ้งไว้โดยผู้คนโดยตรงเกี่ยวกับส่วนที่เหลือในสถานพยาบาล แขกผู้เข้าพักทราบว่าพวกเขาชอบทุกอย่าง: โปรแกรมการพักผ่อนและสุขภาพ อากาศบริสุทธิ์ ในขณะเดียวกันราคาก็ค่อนข้างสอดคล้องกับคุณภาพ นอกจากนี้ยังสะดวกมากที่มีการวางแผนขั้นตอนทั้งหมดอย่างชัดเจนและสะดวก ทุกอย่างอยู่ภายใต้หลังคาเดียวกัน ไม่จำเป็นต้องออกไปข้างนอกในสภาพอากาศเลวร้าย เงื่อนไขการพักฟื้นเหมาะกับเกือบทุกคนและผลลัพธ์ของหลักสูตรผู้ป่วยพอใจกับการรักษา สรุปได้ว่ารีสอร์ทเพื่อสุขภาพน่าไปเยี่ยมชมที่นี่อย่างน้อยหนึ่งครั้ง
