ไม่ใช่ทุกคนที่ไปโรงพยาบาลเพื่อรักษาเส้นประสาทที่ถูกกดทับ หลายคนไม่ใส่ใจหรือรักษาตัวเอง นี่ไม่ได้หมายความว่ามันถูกต้อง แต่ก็ยังมีคนทำสำเร็จ ดังนั้นจึงไม่มีสถิติที่ชัดเจนเกี่ยวกับจำนวนผู้ที่ได้รับผลกระทบจากโรคในแต่ละปี อ่านเพิ่มเติมในบทความต่อไป
ตึก
เส้นประสาทมีต้นกำเนิดจากบริเวณ sacrum จากนั้นจะเคลื่อนผ่านต้นขา ซึ่งปิดทับเส้นใยกล้ามเนื้อทั้งหมดด้วยปลาย ที่โพรงในร่างกาย popliteal มีการแบ่งแยกเส้นประสาทส่วนปลายและเส้นประสาทหน้าแข้ง นี่คือวิธีการเชื่อมต่อกับระบบประสาทส่วนกลางและเนื้อเยื่อของเท้าและขาส่วนล่าง
บริเวณปลายประสาทไซอาติกปกคลุมเป็นจำนวนมาก ทำให้เห็นภาพของการบีบตัวดังกล่าว - อาการปวดเกิดขึ้นได้ทุกที่: ที่หลังส่วนล่างหรือหลังต้นขา อาจมีปัญหาเรื่องความไว ของนิ้วมือขาและเท้า
อาการบางอย่าง
การบีบเส้นประสาทไซอาติกเป็นโรคร้ายแรงที่อาจนำไปสู่การเคลื่อนไหวที่จำกัดและคุณภาพชีวิตที่ไม่ดี อย่างไรก็ตามการอักเสบอาจเป็นผลไม่ใช่สาเหตุ อาการคือ:
- ความเจ็บปวดเป็นเพื่อนที่ซื่อสัตย์ที่สุดของอาการป่วยไข้ ความเข้มของมันขึ้นอยู่กับสาเหตุของการบีบเส้นประสาท แนะนำให้เลือกการรักษาและวิธีบรรเทาอาการปวดหลังจากระบุสาเหตุแล้วเท่านั้น โรคนี้แสดงออกถึงความหนักเบา รู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อย ปวดแสบปวดร้อน หรือเพียงแค่ชา เมื่อมีคนพักผ่อน อาการปวดจะไม่ปรากฏขึ้นในบางครั้ง แต่ทันทีที่คุณลุกขึ้นหรือเปลี่ยนตำแหน่ง ความรู้สึกจะกลับมาพร้อมความกระปรี้กระเปร่าอีกครั้ง เป็นที่น่าสังเกตว่าหากขาข้างหนึ่งอ่อนล้าจากอาการปวดแสบปวดร้อนอย่างแท้จริง อีกข้างหนึ่งอาจรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อย ด้วยการอักเสบของเนื้อเยื่อประสาท ความรู้สึกไม่สบายที่หลังส่วนล่างมักจะอ่อนแอกว่าที่ขา แต่ก็ยังทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบายมากมาย
- ปรบมือเป็นระยะเป็นพฤติกรรมตามสัญชาตญาณของผู้ได้รับผลกระทบ ผู้ป่วยพยายามที่จะเปลี่ยนน้ำหนักของร่างกายให้เป็นขาที่แข็งแรงในขณะที่รักษาผู้ป่วยให้อยู่ในสถานะกึ่งโค้ง เมื่อมองจากภายนอก ดูเหมือนว่าผลของการบาดเจ็บสาหัส ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในการเดินและการเคลื่อนไหวที่จำกัด
- ความไว - ในบริเวณที่มีการเปลี่ยนแปลงของเส้นประสาท sciatic จะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงในปฏิกิริยาของปลายประสาท จะความไวต่ำหรือสูงก็ได้
- ความรู้สึกไม่สบาย - รู้สึกแสบร้อนรู้สึกเสียวซ่าหรือชา มักพบที่ก้น เท้า นิ้วเท้า และหลังขา
- ระดับของการเคลื่อนไหวลดลง - ความผิดทั้งหมดของความเจ็บปวดในระหว่างการงอและยืดข้อต่อของหัวเข่าและเท้า
- กล้ามเนื้อเสื่อม - ในกรณีที่ไม่มีการรักษาเส้นประสาท sciatic ถูกกดทับหรืออยู่ในกระบวนการ บางครั้งผู้ป่วยต้องเคลื่อนที่ไปมาโดยใช้อุปกรณ์ช่วยเหลือ เช่น ไม้เท้า ไม้ค้ำยัน หรือรถเข็น (ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค). ส่งผลให้กล้ามเนื้อขาไม่ทำงานตามกำลังเดิมและลดลง มักแสดงออกว่าขาข้างหนึ่งมองเห็นได้บางกว่าขาอีกข้าง
- อุณหภูมิสูงขึ้น - สังเกตเมื่อมีอาการบวมที่หลังส่วนล่าง การติดต่อกับแพทย์ทันทีช่วยในการกำจัดโรค คุณไม่ควรใช้แผ่นประคบร้อนกับบริเวณที่ได้รับผลกระทบ (ควรทำเช่นนี้หลังจากอาการบวมบรรเทาลง) เพราะจะทำให้เลือดไหลเวียนไปที่หลังส่วนล่างมากขึ้น ซึ่งจะทำให้สถานการณ์แย่ลง
ปวดเมื่อยตามเส้นประสาท sciatic อยู่ไกลจากปัญหาเดียว ผู้ป่วยอาจประสบกับความบกพร่องของอวัยวะที่อยู่ในบริเวณอุ้งเชิงกราน โรคนี้ส่งผลให้เกิดอาการปวดเมื่อปัสสาวะและยังนำไปสู่ปัญหาสมรรถภาพในผู้ชาย
อาการเส้นประสาทถูกกดทับคล้ายกับโรคอื่นๆ ดังนั้น การใช้ยาด้วยตนเองอาจทำให้สถานการณ์แย่ลง นี่เป็นอีกเหตุผลหนึ่งที่คุณไม่ควรละเลยการไปพบแพทย์ที่มีคุณวุฒิเพราะรู้สึกแสบร้อนบริเวณหลังส่วนล่างหรือการถ่ายปัสสาวะ
เหตุผล
รู้กันดีว่าไม่มีแผลเกิดขึ้นเองความเครียด, โภชนาการที่ไม่ดี, การใช้ชีวิตอยู่ประจำ, หรือการบาดเจ็บสามารถถูกตำหนิได้ ยังไงก็ควรเปลี่ยนบางอย่างเพื่อไม่ให้โรคกลับมาเป็นอีก
โรคที่อาจทำให้กดทับเส้นประสาท sciatic จะกล่าวถึงด้านล่าง
โรคกระดูกพรุน
การดำเนินของโรคนี้นำไปสู่การทำลายกระดูกอ่อนของกระดูกสันหลัง ส่งผลให้กระดูกสันหลังสูญเสียความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นและปัญหาเกี่ยวกับหมอนรองกระดูกสันหลัง
สาเหตุของการปรากฏและการพัฒนาของ osteochondrosis ตามอัตภาพแบ่งออกเป็นสองประเภท:
- ภายนอก (น้ำหนักที่ด้านหลังไม่เท่ากัน - แบกน้ำหนัก, ไม่สามารถเคลื่อนไหวได้เป็นเวลานานด้วยท่าทางที่ไม่ดี, เช่นเดียวกับการติดเชื้อหรือกล้ามเนื้อกระดูกสันหลังที่อ่อนแอ);
- ภายนอก (โดยทั่วไป นี่คือลักษณะของร่างกาย: ความบกพร่องทางพันธุกรรม อายุขั้นสูง)
โรคนี้มักเกิดขึ้นในนักกีฬา เนื่องจากการออกกำลังกายที่มีน้ำหนักมากจะทำให้กระดูกสันหลังตึง แม้ว่าร่างกายจะได้รับการฝึกมาอย่างดี แต่ก็ไม่มีใครสามารถป้องกันภาวะกระดูกพรุนได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าขาดวิตามินและธาตุขนาดเล็ก และการกระทำที่สำคัญสำหรับหลังเช่นการยืดเกิน (นวดข้อต่อสะโพก) และการออกกำลังกายบนแถบแนวนอน (คุณสามารถแขวนบนแถบหรือหมุนไปรอบ ๆ) ก็พลาดไป
เมื่อแผ่นดิสก์ถูกทำลาย ระยะห่างระหว่างกระดูกสันหลังจะลดลง สิ่งนี้นำไปสู่การอักเสบ รักษาเส้นประสาทถูกกดทับด้วยการนวดบำบัด ยิมนาสติก หรือวิธีพื้นบ้าน
การระบุพื้นที่ของกระดูกอ่อนเสียหายในเวลาที่เหมาะสมและถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ ตัวอย่างเช่น โรคกระดูกพรุนที่ส่งผลต่อเส้นประสาทส่วนคออาจทำให้อาเจียนและหูอื้อได้
กระดูกพรุน
คำนี้หมายถึงการเคลื่อนตัวของกระดูกสันหลัง อาจเป็นผลมาจากการบาดเจ็บเล็กน้อย โรคทางพันธุกรรม หรือผลของกล้ามเนื้อและเส้นเอ็นอ่อนแรง
สามารถระบุอาการเจ็บได้ด้วยการตรวจเอ็กซ์เรย์เท่านั้น ก่อนหน้านี้ ผู้ป่วยมักไม่รับรู้ถึงปัญหากระดูกสันหลัง อย่างที่พวกเขาพูดกันจนกว่าฟ้าร้องจะแตกออกชาวนาไม่ข้ามตัวเอง - บางครั้งกระดูกสันหลังที่พลัดถิ่นก็ไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย สิ่งนี้จะดำเนินต่อไปจนกระทั่งเส้นประสาทไซอาติกถูกบีบ จะทำอย่างไรในสถานการณ์นี้
แนะนำให้ไปพบแพทย์ หากการกดทับส่งผลให้แขนขาล้มเหลว การฉีดไดโคลฟีแนกจะช่วยได้ แต่จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เพราะคุณจำเป็นต้องระบุสาเหตุที่แท้จริง
กระดูกสันหลังตีบ
โรคนี้เป็นผลมาจากภาวะกระดูกพรุน ในขั้นตอนสุดท้าย การก่อตัวของ osteophytes (การเจริญเติบโตในคลองกระดูกสันหลัง) เริ่มต้นขึ้น พวกเขาเกิดขึ้นเพื่อรักษาเสถียรภาพตำแหน่งของกระดูกสันหลัง แต่สุดท้ายก็ไปกดทับหลอดเลือดในคลอง ทำให้การไหลเวียนโลหิตและโภชนาการของเนื้อเยื่อยากขึ้น
การตีบมักจะส่งผลให้เกิดการกดทับเส้นประสาท ปวดหลังส่วนล่าง ขาอ่อนแรง และสูญเสียความรู้สึกและการทำงานในอวัยวะอุ้งเชิงกราน อาการปวดเฉียบพลันจะช่วยบรรเทา "Diclofenac", "Ketanov" หรือยาแก้ปวดอื่น ๆ เมื่อเส้นประสาทไซอาติกถูกกดทับยาจะบรรเทาความรู้สึกไม่สบายชั่วคราว แต่การไปพบแพทย์ไม่สามารถเลื่อนออกไปได้เนื่องจากการตีบตันในกรณีส่วนใหญ่ต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัดแม้ว่าจะมีการกำหนดยาแก้อักเสบ ยารักษาหลอดเลือด และยาแก้ปวดจำนวนหนึ่งสำหรับการรักษา
กลุ่มอาการพิริฟอร์มิส
การบีบเส้นประสาทโดยกล้ามเนื้อและเอ็นไขสันหลังเรียกว่าคำนี้ รู้สึกไม่สบายในรูปแบบของอาการปวดเมื่อยในส่วนล่างของหลังส่วนล่างหรือในก้นเมื่อเดิน ผู้ป่วยถูกบังคับให้เดินช้าลงและเปลี่ยนท่าเดินเล็กน้อย พบได้บ่อยในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย มีโอกาสสูงที่จะเกิดเสียงปรบมือเป็นระยะดังที่กล่าวไว้ข้างต้น
การกำจัดโรคเกิดขึ้นได้ด้วยยา (มีการกำหนดยาแก้อักเสบ) และผ่านกระบวนการความร้อนและการนวด หลังจากนั้นแนะนำให้ออกกำลังกายเพื่อสุขภาพเพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบ
หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท
โดยทั่วไป แผ่นรองระหว่างส่วนกระดูกสันหลังทำหน้าที่เป็นโช้คอัพชนิดหนึ่ง ดังนั้นด้วยการโหลดและการบีบอัดของกระดูกสันหลังอย่างมีนัยสำคัญแผ่นดิสก์จึงมีรูปร่างผิดปกติอย่างมากกลายเป็นส่วนที่ยื่นออกมา เนื้องอกที่เกิดขึ้น (ไส้เลื่อน) ไปกดทับกระบวนการเส้นประสาท ซึ่งทำให้เกิดการบีบตัวของเส้นประสาทไซอาติก
กรณีนี้ต้องทำอย่างไร? ประการแรก ลืมยกน้ำหนักตลอดระยะเวลาการรักษา อาการค่อนข้างชวนให้นึกถึง osteochondrosis: ชาหรือรู้สึกเสียวซ่าในแขนขาที่ต่ำกว่า ไส้เลื่อนถูกระบุโดยสัญญาณเพิ่มเติม เช่น ความผิดปกติของอวัยวะอุ้งเชิงกราน
รักษาด้วยยา ถ้าไม่วิธีการแบบอนุรักษ์นิยมช่วยได้จากนั้นจำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด นอกจากนี้การนวดบำบัดและยิมนาสติกจะช่วยขจัดผลที่ตามมาของไส้เลื่อน หากเส้นประสาทไซอาติกถูกกดทับ วิธีเดียวกันก็จะได้ผล บางครั้งใช้วิธีบำบัดด้วยอิเล็กโทรดแบบมัลติฟังก์ชั่น
รักษา
การหยิกของเส้นประสาท sciatic ได้รับการรักษาอย่างครอบคลุม เนื่องจากมีคุณสมบัติเป็นอาการป่วยไข้ที่เกิดจากโรคอื่นๆ ทำการตรวจเลือด การถ่ายภาพรังสี และเอกซเรย์แม่เหล็ก สิ่งสำคัญอันดับแรกคือการลดความเจ็บปวดให้เหลือศูนย์ ใช้ยาแก้ปวดเช่น Ketoprofen, Nurofen หรือ Ibuprofen
ควรเข้าใจว่ายาเม็ดอาจมีผลข้างเคียงต่ออวัยวะภายใน ดังนั้นการฉีดจะได้ผลเมื่อเส้นประสาทไซอาติกถูกกดทับ ใช้ยาอะไรดีที่สุด? ขอแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ของคุณ แต่โดยปกติพวกเขาจะใช้ยาต่อไปนี้:
- Movalis.
- ไดโคลฟีแนค
- ลิโดเคน
- คีโตนัล
- โนเคน
ขี้ผึ้งก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน เมื่อบีบเส้นประสาทให้ใช้:
- นิโคเฟล็กซ์
- ไฟนอลกอน.
- Viprosal.
- Apizartron.
องค์ประกอบถูกนำไปใช้กับบริเวณที่มีปัญหาและถูด้วยการเคลื่อนไหวที่ราบรื่น ฟื้นฟูการไหลเวียนโลหิตและขยายหลอดเลือด ให้สารอาหารที่เหมาะสมกับเส้นประสาทและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ
จากใช้ขี้ผึ้งชีวจิต "Traumeel C" หรือ "Target T" การกระทำของพวกเขาคือการบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ อย่างไรก็ตาม ไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยที่แพ้ส่วนประกอบของยา สตรีมีครรภ์และให้นมบุตร
เกี่ยวกับการนวดแบบไหน
เมื่อเส้นประสาทถูกกดทับ ควรใช้ขี้ผึ้งร่วมกับการนวดบำบัด มาตรการดังกล่าวจะช่วยป้องกันการกำเริบของโรค การนวดจะดำเนินการตามหลังส่วนล่างและก้นส่วนบนทั้งหมด จากนั้นใช้ปลายนิ้วยืดกล้ามเนื้อตามแนวกระดูกสันหลัง เยื้อง 2-3 ซม.
หาจุดที่เจ็บ คุณควรถูบริเวณนั้นด้วยการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมเบาๆ หลังจากผ่านไปห้าหรือเจ็ดนาที ความรู้สึกไม่สบายจะถูกแทนที่ด้วยความอบอุ่นที่น่าพึงพอใจ ตอนนี้คุณต้องใช้หมัด - กดเบา ๆ ถูหลังส่วนล่างและก้น
ดูแลบ้านอย่างไร
การบีบเส้นประสาทที่บ้านถูกกำจัดโดยการนวดที่อธิบายข้างต้น หลังจากบรรเทาอาการปวดแล้วจะใช้วิธีการพื้นบ้าน - นอนบน "หนาม" สักครู่หรือใช้แผ่นความร้อนอุ่น
นอกจากนี้ วิธีการพื้นบ้านยังพิสูจน์ตัวเองได้ดี:
- โลชั่นขึ้นฉ่าย
- ประคบแป้งน้ำผึ้งถูที่หลังส่วนล่างก่อนเข้านอน นำออกในตอนเช้า
- ใบกระวานบดผสมกับวอดก้าหรือแอลกอฮอล์ แช่ แล้วถูให้ทั่วบริเวณที่เจ็บ
- อาบน้ำรากเกาลัดม้าบดและเปลือกไม้โอ๊ค. ไม่แนะนำการรักษานี้ออกกำลังกายมากกว่า 15 นาที
รักษาอาการเส้นประสาท sciatic ที่บีบอยู่ที่บ้านจะได้ผลถ้าคุณเพิ่มยิมนาสติกด้วย การออกกำลังกายทุกครั้งจะได้ผลเสมอ เพราะจะช่วยให้กล้ามเนื้ออบอุ่นขึ้นและรักษารูปร่างให้ดีอยู่เสมอ คุณไม่ควรมองหาเทคนิคพิเศษใดๆ เพราะทุกอย่างเป็นพื้นฐานและเรียบง่าย
การออกกำลังกายสำหรับยิมนาสติกที่มีการบีบเส้นประสาทมีดังนี้:
- ดันขึ้น;
- ดึงขึ้น;
- abs ในท่าห้อยหรือนอนราบ;
- บิด
- ขยายเกิน
สรุป
โดยสรุปแล้ว ควรพูดว่า: สิ่งแรกที่ต้องทำเมื่อบีบเส้นประสาท sciatic คือการบรรเทาอาการปวดด้วยวิธีใดวิธีหนึ่งที่อธิบายไว้ข้างต้น แล้วรีบไปพบแพทย์ เฉพาะผู้ที่มีความรู้ ทักษะ และความสามารถที่เหมาะสมเท่านั้นที่จะสามารถวินิจฉัยโรคและระบุสาเหตุได้อย่างถูกต้อง การรักษาที่บ้านไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดีเสมอไป เนื่องจากไม่มีใครในบริเวณใกล้เคียงที่มีความรู้ที่จำเป็น
แต่วิธีที่ดีที่สุดคือมีสุขภาพที่ดี กินให้ถูก และออกกำลังกาย จากนั้นจะไม่มีโรคอะไรน่ากลัว และคนที่เคลื่อนไหวได้ก็ไม่กลัวการกดทับของปลายประสาทหรือปัญหากระดูกสันหลัง หรือเป็นหวัดหรือไข้หวัดใหญ่ ดังนั้นคุณควรสลับที่ทำงานประจำกับชั้นเรียนในโรงยิม
สุขภาพแข็งแรง!
