กรดโฟลิกเป็นวิตามิน B9 ที่ละลายน้ำได้ วิตามินบี 9 เป็นสารที่ไม่ใช้งานทางชีวภาพ เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ วิตามิน B9 ทำในรูปของหลอด ผง หรือยาเม็ด กรดโฟลิกยังพบได้ในอาหาร เช่น ผักโขม ถั่ว มะเขือเทศ หัวบีต ไข่ เนื้อสัตว์ ตับสัตว์
คุณสมบัติทางเภสัชวิทยา
สารนี้เกี่ยวข้องกับการเผาผลาญและยังมีบทบาทสำคัญในการสังเคราะห์เซลล์ภูมิคุ้มกัน ปรับปรุงการย่อยอาหาร ยานี้เรียกอีกอย่างว่าวิตามินสำหรับแม่ เพราะกรดโฟลิกเป็นวิตามินที่สำคัญที่สุดในระหว่างตั้งครรภ์ ซึ่งจะสร้างตัวอ่อนในครรภ์ กระตุ้นการเจริญเติบโตของเซลล์ และจำเป็นสำหรับการพัฒนาของรก การขาดสารนี้ในระยะแรกของการตั้งครรภ์สามารถคุกคามทารกในครรภ์ที่มีความบกพร่องในระบบประสาท
กรดโฟลิกที่มีวิตามิน B12 และ B6 ควบคุมจิตใจสภาพของมนุษย์มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมนเซโรโทนินและอะดรีนาลีนซึ่งมีความสำคัญต่อระบบประสาท สารนี้จำเป็นสำหรับการจำลองกรดอะมิโน กรดนิวคลีอิก พิวรีน ไพริมิดีน มีส่วนในการเผาผลาญโคลีน ด้วยเหตุนี้ แพทย์จึงแนะนำให้ทานกรดโฟลิกร่วมกับวิตามิน B12 และ B6 เพื่อผลลัพธ์ที่ซับซ้อน
กรดโฟลิก (+วิตามิน B12 และ B6) "Evalar" ผสานสารในสัดส่วนที่เหมาะสมเพื่อการดูดซึมที่ดีขึ้นในร่างกาย ปริมาณที่เหมาะสม, คุณภาพดี, ราคาไม่แพง - คุณสมบัติเชิงบวกดังกล่าวทำให้ยาแตกต่าง กรดโฟลิก (+ วิตามิน B12 และ B6) ใช้เป็นอาหารเสริมทางชีวภาพ ความคิดเห็นของผู้ป่วยเกี่ยวกับ บริษัท ยา "Evalar" ในเชิงบวก
กำหนดให้เป็นยา วิตามินบี 9 (ร่วมกับอาหารเสริมอื่นๆ) ถูกดูดซึมได้ดีในทางเดินอาหาร มีปฏิสัมพันธ์อย่างเข้มข้นกับโปรตีนในพลาสมา แทรกซึมผ่านอุปสรรคกึ่งซึมผ่านของเลือดและสมองเข้าไปในรกและเข้าสู่น้ำนมแม่ คอมเพล็กซ์ของวิตามิน B6, B12, กรดโฟลิกถูกขับออกทางไตในรูปแบบของสารเมตาบอลิซึม ยาเกินขนาดหายาก
ข้อบ่งชี้ในการใช้งาน
ผู้ที่พบว่าร่างกายขาดวิตามิน B9 จะแสดงกรดโฟลิก (วิตามิน B12 และ B6) คำแนะนำสำหรับการใช้งานรวมถึงรายการต่อไปนี้:
- ทานอาหารเสริมพร้อมอาหาร;
- ผู้ใหญ่ควรทานวันละ 1 เม็ด
- ระยะเวลาของหลักสูตรคือหนึ่งเดือนครึ่ง
กรดโฟลิก (วิตามิน B6, B12, C, E, B9) เป็นสารประกอบที่มีประสิทธิภาพซึ่งสนับสนุนระบบหัวใจและหลอดเลือด อาหารเสริมแนะนำสำหรับใช้ในโรคต่างๆ ของหัวใจและหลอดเลือด, ในหลอดเลือด, และยังลดความเสี่ยงของอาการหัวใจวาย.
ข้อบ่งชี้อื่นๆ สำหรับกรดโฟลิกในการบำบัดรักษาคือ:
- วัณโรคลำไส้;
- กระเพาะและลำไส้อักเสบเรื้อรัง
- โลหิตจางและเม็ดเลือดขาว;
- การตั้งครรภ์ (วิตามินที่ระบุเพื่อป้องกันความผิดปกติของท่อประสาทในทารกในครรภ์);
- กรดในร่างกายไม่เพียงพอ (ขาดสารอาหาร กินเจ ตั้งครรภ์);
- ท้องเสียในเขตร้อน
กรดโฟลิกที่มีวิตามิน B12 และ B6 มีส่วนช่วยในการสร้างเอ็นไซม์ที่ป้องกันการพัฒนาของเนื้องอกที่อ่อนโยนและร้าย
ส่วนผสมที่พบบ่อยที่สุดและความเข้ากันได้ดีของสาร ได้แก่ วิตามิน K, B6, B12, กรดโฟลิก, สังกะสี วิตามินบี 9 นั้นปลอดภัยในทางปฏิบัติ แต่แพทย์ไม่แนะนำให้ทานอาหารเสริมเป็นเวลานาน เนื่องจากจะทำให้ความเข้มข้นของวิตามินบี 12 ในร่างกายลดลง
กรดโฟลิกสำหรับผู้หญิง: สูตร
ผู้หญิงเจ็ดในสิบคนมีอาการขาดวิตามิน B6 กรดโฟลิกที่มีวิตามิน B12 และ B6 มีความจำเป็นอย่างยิ่งสำหรับสตรีมีครรภ์และสตรีที่เพิ่งวางแผนจะตั้งครรภ์ การขาดวิตามินในร่างกายของแม่เพิ่มความเสี่ยงของการมีลูกด้วยโรคหรือจิตใจความไม่เพียงพออาจนำไปสู่การแท้งบุตร การคลอดก่อนกำหนด หรือการหยุดชะงักของรก
ด้วยการขาด B9 ผู้หญิงในตำแหน่งมีประสบการณ์อ่อนแอ เวียนหัว สุขภาพโดยรวมแย่ลง ผมเริ่มร่วง และลักษณะที่ปรากฏออกมาเป็นที่ต้องการอย่างมาก อาเจียนหรือท้องเสียอาจเกิดภาวะโลหิตจาง
แพทย์แนะนำให้เริ่มวิตามิน B6, B12 ทุกวันด้วยกรดโฟลิกที่ขนาด 0.4 ถึง 0.8 มก. สามเดือนก่อนการตั้งครรภ์ตามแผนของเด็กและระหว่างตั้งครรภ์ ในกรณีที่การตั้งครรภ์ไม่ใช่ครั้งแรกและพบพยาธิสภาพในการพัฒนาของทารกคนแรก จำเป็นต้องเพิ่มขนาดยาเป็น 4 มก.
นอกจากนี้ ยานี้จำเป็นสำหรับผู้หญิงหลังจากผ่านไป 50 ปี เนื่องจากอาหารเสริมทางชีวภาพช่วยเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีในช่วงวัยหมดประจำเดือน วิตามินบี 6 ลดอาการไม่พึงประสงค์โดยมีผลคล้ายเอสโตรเจน ด้วยการใช้เป็นประจำ ยาจะช่วยปรับปรุงสภาพจิตใจ, ทำให้การนอนหลับเป็นปกติ, ลดเหงื่อออก, ควบคุมการเพิ่มขึ้นและการไหล, ปรับความดันโลหิตให้เป็นปกติ, ลดอาการใจสั่น
วิตามิน B9 ยังป้องกันการเสื่อมสภาพของเม็ดสี - นี่คือความเสียหายต่อเรตินาของดวงตาและส่งผลให้การมองเห็นลดลงอย่างรวดเร็วและรุนแรง
กรดโฟลิกสำหรับผู้ชาย: ปริมาณ
กรดโฟลิกในร่างกายของผู้ชายมีหน้าที่ในการผลิตและจำนวนอสุจิ และหากได้รับวิตามิน B9 ไม่เพียงพอก็อาจนำไปสู่ภาวะมีบุตรยากได้ นอกจากนี้ การขาดกรดโฟลิกอาจส่งผลเสียต่อเด็กในภายหลังทำให้เกิดการพัฒนาของดาวน์ซินโดรม โรคลมบ้าหมู หรือโรคจิตเภท สำหรับผู้ชาย สำหรับผู้หญิง สิ่งสำคัญคือต้องเริ่มรับประทานอาหารเสริมสามเดือนก่อนการตั้งครรภ์ตามแผน
เพื่อชดเชยการขาดกรดโฟลิกในร่างกาย ควรกินผักสด ปลา เนื้อ คอทเทจชีส ชีส ให้เพียงพอ ตามกฎแล้ว แพทย์ยังสั่งวิตามิน 1 เม็ด (1 มล.) ต่อวัน และเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาโรคต่าง ๆ ปริมาณจะเพิ่มขึ้นเป็น 2-5 เม็ดต่อวัน
กรดโฟลิกสำหรับเด็ก: คำแนะนำ
ตั้งแต่พัฒนาการในครรภ์จนถึงอายุ 3 ขวบ ในช่วงการเจริญเติบโต การก่อตัว และการเจริญเติบโต เด็กต้องการวิตามิน B9 เป็นพิเศษ แต่ถ้าแม่รับประทานอาหารที่สมดุลและดีต่อสุขภาพ ทารกก็ไม่จำเป็นต้องได้รับวิตามินเพิ่มเติมจนกว่าจะอายุครบ 1 ขวบ กรดโฟลิกที่มีวิตามิน B12 และ B6 เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการเจริญเติบโตตามปกติและความจำที่ดีของวัยรุ่น
ขึ้นอยู่กับอายุของเด็ก ปริมาณที่แตกต่างกันจะถูกกำหนด:
- นานถึง 6 เดือน - 25 mcg;
- 1 ถึง 3 ปี - 50mcg;
- ตั้งแต่อายุ 14 - 200 mcg.
หนึ่งเม็ดมีสาร 1000 mcg ดังนั้นเด็ก ๆ ต้องเจือจางหนึ่งเม็ดในน้ำ แล้วใช้หลอดฉีดยาวัดเพื่อวัดปริมาณที่ต้องการ
การใช้สลิมมิ่งและเครื่องสำอาง
นักวิทยาศาสตร์ชาวสก็อตยืนยันว่ากรดโฟลิกเป็นองค์ประกอบสำคัญในการรักษาสุขภาพและความงามของผู้หญิงวิตามินเป็นส่วนสำคัญในการสร้างเม็ดเลือดขาว, เม็ดเลือดแดง, เซลล์ใหม่ของผิวหนังและเส้นผม วิตามิน B9 ให้ผิวสุขภาพดีซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้หญิง
เพื่อความงาม วิตามิน B9 ใช้เพื่อปรับปรุงและเสริมสร้างเส้นผม ป้องกันศีรษะล้าน ปรับปรุงและเสริมสร้างเล็บตลอดจนการสร้างใหม่และผ่อนคลาย กรดเหลวใช้สำหรับผมร่วมกับมาสก์ ครีมนวดผม และแชมพู วิตามิน B9 เป็นส่วนหนึ่งของวิตามินคอมเพล็กซ์หรือในผลิตภัณฑ์เพื่อเร่งการเผาผลาญในร่างกายและต่อสู้กับน้ำหนักส่วนเกิน
สูตรมาส์กผมด้วยวิตามิน B9:
- น้ำมันหญ้าเจ้าชู้ ถูวิตามิน B9 ครึ่งช้อนชาลงบนผม ห่อหัวด้วยผ้าขนหนู ค้างไว้ครึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยแชมพูที่มีกรดโฟลิกหยด
- มาส์กสำหรับผมแห้ง. รวมเนื้ออะโวคาโด (มี B9) กับน้ำมันมะกอก เติมน้ำมะนาวสองหยด เก็บหน้ากากไว้ประมาณครึ่งชั่วโมง ล้างออกด้วยน้ำอุ่นและแชมพู
กรดโฟลิกในร่างกายมนุษย์สลายไขมัน ดังนั้นโปรแกรมลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จคือการทานวิตามิน โภชนาการที่เหมาะสมและสมดุล และการออกกำลังกายในระดับปานกลาง
ผลข้างเคียงและยาเกินขนาด
ความเป็นไปได้ของการใช้ยาเกินขนาดกรดโฟลิกมีน้อยมาก กรดส่วนเกินออกจากร่างกายถูกขับออกทางปัสสาวะ แต่ถึงแม้ยาจะไม่เป็นอันตราย แต่ก็มีผลข้างเคียงและมีโอกาสให้ยาเกินขนาดเล็กน้อย
หมอไม่แนะนำให้กำหนดขนาดยาเอง แต่ให้ดื่มตามที่กำหนด
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้แก่:
- ผื่น คันผิวหนัง อาการหอบหืด อาการแพ้;
- วิตามิน B12 ไม่เพียงพอ;
- การพัฒนาของโรคโลหิตจาง
- ชั้นเยื่อบุผิวในไตหนาขึ้น
วิตามินบี 9 เกินขนาดทำให้นอนไม่หลับ ท้องเสีย ตะคริว ปวดท้องเฉียบพลัน อาเจียน ท้องผูก หากตรวจพบอาการข้างต้นจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์และปรับปริมาณวิตามินภายใต้การควบคุมของเขาเท่านั้น อาจต้องทำการรักษาเพิ่มเติม
ปฏิสัมพันธ์กับยาตัวอื่น
วิตามิน B9 ลดประสิทธิภาพของฟีนิโทอิน ยาแก้ปวด ยากันชัก เอสโตรเจน และยาคุมกำเนิด ทำให้ร่างกายต้องการวิตามินบี 9 ลดการดูดซึมของยาลดกรดกรดโฟลิก "โคเลสไทรามีน" ซัลโฟนาไมด์ ยับยั้ง dihydrofolate reductase และลดผลกระทบของกรดโฟลิก "Triamteren", "Pyrimethamine", "Trimethoprim" แคลเซียมโฟลิเนตมีสาเหตุมาจากผู้ที่ใช้ยาเหล่านี้เมื่อสั่งวิตามิน B9
ข้อห้ามในการเสริม
ไม่แนะนำให้ใช้วิตามินที่มี B6, B12 และกรดโฟลิกในกรณีที่แพ้ อาการแพ้อย่างรุนแรงต่อวิตามินบีและโรคหอบหืด กรดโฟลิกกระตุ้นเซลล์มะเร็ง ข้อห้ามในการใช้วิตามินในไตความไม่เพียงพอและ pyelonephritis ไม่ควรใช้กรดกับ hemochromatosis - นี่คือโรคทางพันธุกรรมที่แสดงออกในการละเมิดการเผาผลาญของธาตุเหล็ก
แท็บเล็ตควรเก็บไว้ที่อุณหภูมิไม่เกิน +25 ในที่มืดและแห้ง อายุการเก็บรักษา 36 เดือน
