ทุกคน - ทั้งผู้ใหญ่และแม้แต่เด็ก - ตระหนักดีถึงความเป็นไปได้ที่จะได้รับแสงแดดที่อันตรายหรือโรคลมแดดและผลที่ตามมา แต่เมื่อคุณมาที่ชายหาดในฤดูร้อน คุณมักจะเห็นว่าคนที่ "รู้" เหล่านี้นอนอยู่ใต้แสงแดดสดใสเป็นเวลาหลายชั่วโมงโดยไม่สนใจอะไรเลย แต่ถึงแม้จะอยู่ภายใต้แสงของผู้ทรงคุณวุฒิโดยไม่มีผ้าโพกศีรษะเป็นเวลานานก็สามารถจบลงด้วยความล้มเหลวได้ ดังนั้นเราทุกคนควรระวังอาการร้อนจัดในแสงแดด เพื่อป้องกันอันตราย
มีปัญหาอะไรมั้ย? ข้อเท็จจริงที่ว่าโรคลมแดดสามารถเกิดขึ้นได้ไม่เฉพาะเมื่อบุคคลอยู่ภายใต้แสงอาทิตย์ที่แผดเผา แต่ยังเกิดขึ้นหลังจากเขาออกจากชายหาด 6-9 ชั่วโมง หากร่างกายร้อนเกินไปก็สามารถตอบสนองต่อสิ่งนี้ด้วยจังหวะความร้อนซึ่งสัญญาณเกือบจะเหมือนกันแดดออก
เรามาดูกันว่าอาการ Overheat กลางแดดเป็นอย่างไร ? ทุกอย่างเริ่มต้นด้วยความเฉื่อย ซึ่งเพิ่มขึ้นตลอดเวลา ปวดหัว รู้สึกเหนื่อยและกระหายน้ำ มันยังคงดำเนินต่อไปด้วยหูอื้อ, เวียนศีรษะ, บางครั้งอาเจียนและคลื่นไส้, เจ็บปวด, ความรู้สึกไม่พึงประสงค์อย่างมากทั่วร่างกาย อาจมีเลือดกำเดา เหงื่อออกมากขึ้น
สัญญาณสุดท้ายของความร้อนสูงเกินไปในแสงแดด คือ หายใจลำบากและหัวใจอ่อนแอ บุคคลนั้นมักจะหมดสติ เขามีอาการประสาทหลอนเพ้อเพ้ออาจเริ่มมีอาการชัก การหยุดขับเหงื่อเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงระดับความร้อนสูงเกินไปที่รุนแรงที่สุด ในกรณีที่บุคคลไม่ได้รับการปฐมพยาบาลอย่างเร่งด่วนในขณะนั้น อาจเสียชีวิตได้
หลังจากอาการแรกของความร้อนสูงเกินไปในแสงแดด (ส่วนใหญ่มักจะหมดสติ) เหยื่อจะต้องถูกลบออกจากรังสีเปิดโดยเร็วที่สุดและถ่ายโอนไปยังที่ร่มและเย็น ที่นั่นเขาต้องนอนหงายขณะยกขาขึ้นเล็กน้อยถอดเสื้อผ้าเพื่อให้แน่ใจว่ามีอากาศบริสุทธิ์และความสงบอยู่เสมอ หากบุคคลไม่หมดสติแนะนำให้ดื่มชาที่เข้มข้นหรือน้ำเย็นธรรมดาให้เขาก่อนซึ่งจะต้องเติมเกลือในอัตราครึ่งช้อนชาต่อน้ำครึ่งลิตร อย่าลืมเอาผ้าเย็นชุบน้ำหมาดๆ ไว้บนหัว หรืออย่างน้อยก็ให้เปียก
เมื่อโดนแดดจัด อุณหภูมิร่างกายจะสูงขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ดังนั้น ในกรณีที่รุนแรงขอแนะนำให้ห่อเหยื่อด้วยผ้าเย็นเปียก ในช่วงเวลาสั้น ๆ และอย่างระมัดระวัง สิ่งนี้จะทำได้หากอุณหภูมิของร่างกายสูงกว่า 38 องศา คุณสามารถเทน้ำลงบนเหยื่อได้ ถ้าเป็นไปได้ ควรวางขวดน้ำเย็นหรือน้ำแข็งไว้ในที่บางแห่ง ไปยังสถานที่ที่มีหลอดเลือดจำนวนมาก: บริเวณรักแร้และปลายเท้า, บนศีรษะ, ขาหนีบ
จำเป็นต้องใส่ใจกับอาการดังกล่าวของความร้อนสูงเกินไปในดวงอาทิตย์เนื่องจากธรรมชาติของการหายใจไม่ว่าทางเดินหายใจจะถูกปิดกั้นหรือไม่ หากพบอาเจียนในปากและลิ้นถูกหดกลับ ให้หันศีรษะของผู้ป่วยไปด้านข้างแล้วทำความสะอาดช่องปากด้วยผ้าเช็ดหน้าหรือผ้าพันแผลพันรอบนิ้ว หากการหายใจอ่อนหรือขาดหายไป ให้ทำการช่วยหายใจ หากไม่มีชีพจร - นวดหัวใจ
ทันทีที่ผู้ป่วยดีขึ้น ให้รีบพาเขาไปที่สถานพยาบาลที่ใกล้ที่สุดทันที ถ้าเขาหมดสติ ให้โทรเรียกรถพยาบาลทันที เนื่องจากมีภัยคุกคามต่อชีวิตของเหยื่อจริงๆ
สิ่งที่สำคัญที่สุดในสถานการณ์เช่นนี้คืออย่ากลัว อย่าสับสน และทำทุกอย่างให้ถูกต้องและรวดเร็ว เพราะมันสามารถช่วยชีวิตคนโดนแดดหรือลมแดดได้