ทุกคนรู้ดีว่าการเล่นกีฬาเป็นพื้นฐานของวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี การฝึกซ้อมหรือเกมไดนามิกทำให้เรามีรูปร่างที่ดี ทำให้เรารู้สึกมีชีวิตชีวาและกระฉับกระเฉงขึ้น แต่กิจกรรมดังกล่าวเพิ่มความเสี่ยงของการบาดเจ็บต่างๆ ที่ทำให้คุณรู้สึกไม่สบายอย่างมาก และบางครั้งอาจบังคับให้คุณขัดจังหวะการฝึกหรือการแข่งขันในสถานที่ที่รับผิดชอบมากที่สุด หากคุณคุ้นเคยกับสถานการณ์นี้ ก็ถึงเวลาเรียนรู้เกี่ยวกับนวัตกรรมทางการแพทย์ที่ทำให้กีฬาหยุดนิ่ง
เย็นเป็นยา
ทุกคนได้รับบาดเจ็บสาหัสอย่างน้อยหนึ่งครั้ง บ่อยครั้งที่เด็กและนักกีฬามีแนวโน้มที่จะฟกช้ำและเคล็ดขัดยอก แต่คนที่ห่างไกลจากการเล่นกีฬาจะไม่ได้รับการยกเว้นจากการบาดเจ็บ
ตั้งแต่เด็ก เราทุกคนต่างรู้จักวิธีการปฐมพยาบาลสำหรับรอยฟกช้ำและการบาดเจ็บ - ติดสิ่งที่เย็นไว้กับบริเวณที่บาดเจ็บ เพื่อจุดประสงค์เหล่านี้ ที่บ้านมักจะใช้เนื้อหาของช่องแช่แข็งที่ห่อด้วยผ้าสะอาด การประคบอย่างกะทันหันดังกล่าวช่วยบรรเทาอาการปวดเฉียบพลันและบรรเทา ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น
ความจริงก็คือมีอาการบาดเจ็บเนื้อเยื่ออ่อนได้รับความเสียหายและเส้นเลือดฝอยขนาดเล็กและหลอดเลือดแตก สิ่งนี้แสดงออกในลักษณะของเลือด บวมน้ำ และความเจ็บปวดอย่างรุนแรงอันเป็นผลมาจากปฏิกิริยาการอักเสบ หากคุณทำให้เนื้อเยื่อที่เสียหายเย็นลงทันที เลือดจะหยุดไหลไปยังเนื้อเยื่อที่บาดเจ็บอย่างเข้มข้น: หลอดเลือดจะแคบลง และความไวของปลายประสาทจะลดลง การระบายความร้อนบริเวณที่บาดเจ็บช่วยลดความเจ็บปวดได้อย่างมาก และยังช่วยลดการพัฒนาของอาการบวมน้ำและห้อ
แต่การมีตู้เย็นอยู่ในมือนั้นเป็นไปไม่ได้เสมอไป การบาดเจ็บส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นกะทันหันและในที่ที่ไม่คาดคิดที่สุด ในกรณีนี้ความแปลกใหม่ในการแพทย์สามารถช่วยได้ - กีฬาแช่แข็ง สเปรย์ในกระป๋องขนาดเล็กสามารถแทนที่การประคบเย็นที่เต็มเปี่ยม
ทำไมแช่แข็งสะดวก
ความแปลกใหม่นี้กำลังได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ ในวงการเวชศาสตร์การกีฬา ซึ่งการบาดเจ็บไม่ใช่อุบัติเหตุ แต่เป็นความหลีกเลี่ยงไม่ได้ หากแต่ก่อนมีแต่หมอเท่านั้นที่ใช้การแช่แข็งเพื่อการรักษาฉุกเฉิน วันนี้กีฬาแช่แข็งในร้านขายยามีให้สำหรับทุกคน
ยามหัศจรรย์นี้คือกระป๋องสเปรย์ซึ่งมีก๊าซเหลว แต่ละยี่ห้อใช้ส่วนประกอบความเย็นต่างกัน สเปรย์ฟรอสต์ยอดนิยมประกอบด้วย:
- เอทิลคลอไรด์;
- บิวเทน;
- เพนเทน;
- เมนทอล
Sports Freeze วางในกระป๋องสเปรย์ขนาดเล็กที่สะดวกเพื่อพาคุณไปแข่งขันหรือฝึกซ้อม และเพียงแค่มีชุดปฐมพยาบาลด้วย
ในกรณีที่ได้รับบาดเจ็บ ให้ฉีดสเปรย์จากเครื่องพ่นสารเคมีตามคำแนะนำในการเตรียม: ต้องฉีดพ่นน้ำค้างแข็งด้วยผ้า ระยะห่างในการสมัครอาจแตกต่างกัน (ปกติ 10 ถึง 20 เซนติเมตร)
สารที่มีการแช่แข็งจากการเล่นกีฬาจะทำให้เนื้อเยื่อที่เสียหายเย็นลงและระงับความรู้สึกทันที รวมทั้งช่วยลดอาการบวมน้ำและห้อ
การแช่แข็งจำเป็นเมื่อใด
รูปแบบการบรรเทาปวดสำหรับการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬาเป็นสิ่งที่ขาดไม่ได้ในการแข่งขัน: หากได้รับเคล็ดขัดยอกหรือฟกช้ำ และนักกีฬาจำเป็นต้องเข้าร่วมการแข่งขันหรือวิ่งผลัดต่อไป สเปรย์ฉีดที่มีจุดเยือกแข็งจะช่วยได้ เครื่องมือนี้ช่วยขจัดความเจ็บปวดอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพและจบการแข่งขันกีฬาโดยไม่กระทบต่อผลลัพธ์
นอกจากนี้ยังสะดวกที่จะนำน้ำแข็งกีฬากระป๋องติดตัวไปกับการตั้งแคมป์, ธรรมชาติหรือสำหรับกิจกรรมกลางแจ้ง หากเกิดการบาดเจ็บกะทันหัน การปฐมพยาบาลจะอยู่ในมือและอยู่ในรูปแบบที่สะดวกเสมอ
มีประโยชน์อย่างยิ่งเมื่อมีอุปกรณ์แช่แข็งแบบสปอร์ตในชุดปฐมพยาบาลที่บ้าน สารหล่อเย็นของยาสามารถรับมือได้อย่างสมบูรณ์แบบไม่เพียง แต่กับการบาดเจ็บในประเทศเท่านั้น: รอยฟกช้ำ, เคล็ดขัดยอก, ความคลาดเคลื่อน พวกเขายังมีประสิทธิภาพมากสำหรับแมลงกัดต่อยและบรรเทาอาการปวดข้อหรือกล้ามเนื้อในสภาวะเรื้อรัง ดังนั้นเครื่องมือนี้ซึ่งเดิมมีไว้สำหรับนักกีฬาจึงค่อนข้างอเนกประสงค์และทุกคนสามารถใช้ได้
ใช้อย่างระมัดระวัง
แม้จะมีร้านขายยาและใช้งานง่าย แต่การแช่เย็นเพื่อเล่นกีฬาก็เป็นการเตรียมการทางการแพทย์ที่ค่อนข้างจริงจัง และเช่นเดียวกับยาอื่นๆ มีข้อควรระวังในการใช้:
- ห้ามใช้กับเด็กและวัยรุ่น;
- ห้ามฉีดบนผิวที่เสียหาย;
- อ่านคำแนะนำการใช้ยาอย่างละเอียดก่อนใช้และปฏิบัติตาม
- อย่าใช้อย่างเป็นระบบ - ยานี้มีไว้สำหรับการช่วยเหลือฉุกเฉินแบบครั้งเดียว
ตามกฎง่ายๆ เหล่านี้ การใช้การแช่แข็งการเล่นกีฬาสามารถอำนวยความสะดวกในการฝึกกีฬาและนำไปสู่ประสิทธิภาพและผลลัพธ์ที่ดีขึ้น