อิทธิพลต่อบุคคลผ่านการสะกดจิตเพื่อกำจัดอาการป่วยบางอย่างเริ่มถูกนำมาใช้กันอย่างแพร่หลายเมื่อกว่าศตวรรษครึ่งที่ผ่านมา ในขณะนั้นเชื่อว่าการรักษาด้วยการสะกดจิตเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพ แต่ไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่ยั่งยืนในระยะยาว แต่วิทยาศาสตร์ไม่หยุดนิ่ง และตอนนี้การสะกดจิตซึ่งทำให้เลิกบุหรี่ได้ตลอดกาล ได้กลายเป็นเทคนิคทางการแพทย์ที่เป็นที่รู้จัก
ทำไมคนไม่เลิกบุหรี่
ความจริงที่ว่าบุหรี่ค่อยๆ เป็นพิษต่อร่างกายมนุษย์อาจเป็นที่รู้จักสำหรับทุกคน ในขณะเดียวกัน มีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่พร้อมจะใช้ชีวิตที่ไม่ดีต่อสุขภาพ คนอื่นๆ มีข้อแก้ตัวมากมายที่พวกเขาจะไม่เลิกสูบบุหรี่ นี่คือการพึ่งพาทางจิตใจที่แข็งแกร่งและการขาดความปรารถนา และข้อเสนอแนะว่าบุหรี่สามารถสงบและผ่อนคลาย
โน้มน้าวคนที่ตรงกันข้ามในระดับจิตใต้สำนึกสามารถเข้ารหัสได้จากการสูบบุหรี่ด้วยการสะกดจิต เทคนิคนี้เปิดโอกาสให้คนคิดต่าง การสะกดจิตจากการสูบบุหรี่ (โดยปกติความคิดเห็นของผู้ป่วยแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนถึงผลลัพธ์ที่สูงของวิธีนี้) จะช่วยให้ผู้ติดนิโคตินรับรู้ว่าปัญหาและโรคต่างๆในร่างกายเกิดจากการสูบบุหรี่
ในแต่ละเซสชันถัดไป บุคคลจะค่อยๆ สร้างการตั้งค่าภายในใหม่ ซึ่งการทำงานนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อสร้างความรู้สึกรังเกียจต่อผลิตภัณฑ์ยาสูบ หากผู้ป่วยเคยเชื่อมโยงนิสัยกับความเพลิดเพลิน การสะกดจิตที่เข้ารหัสเพื่อเลิกสูบบุหรี่จะเปลี่ยนทัศนคติต่อการสูบบุหรี่อย่างรุนแรง
การสะกดจิตหยุดสูบบุหรี่ได้ไหม
ผู้เชี่ยวชาญให้คำตอบในเชิงบวกสำหรับคำถามนี้ มีข้อแม้เพียงข้อเดียว: ผลกระทบต่อบุคคลที่อยู่ในภาวะมึนงงจะช่วยกำจัดการติดนิโคตินร่วมกับความปรารถนาของผู้สูบบุหรี่ในการทำเช่นนี้เท่านั้น นั่นคือการสะกดจิตการสูบบุหรี่ที่นี่ทำหน้าที่เป็นเทคนิคที่สนับสนุนผู้ป่วยโดยเพิ่มระดับการแนะนำของเขาให้ลึกซึ้งยิ่งขึ้น บ่อยครั้งที่คนเลือกการสะกดจิตแทนการบำบัดทดแทนนิโคตินหรือเมื่อไม่สามารถกำจัดองค์ประกอบนี้ออกจากชีวิตได้ด้วยตนเอง
การตัดสินใจเลิกบุหรี่ด้วยการสะกดจิตควรทำด้วยความสมัครใจ ในขณะเดียวกันก็มั่นใจในผู้สะกดจิตอย่างเต็มที่
คนๆ หนึ่งสามารถสะกดจิตได้ด้วยการนั่งในท่าที่สบาย ผ่อนคลาย เพ่งมองอะไรบางอย่าง คำพูดของนักสะกดจิตต้องเป็นไปตามข้อกำหนด
- การใช้คำศัพท์ทั่วไปที่ไม่แน่นอนช่วย "จับ" สถานะภายในของบุคคล ซึ่งจะทำให้กระบวนการต่อไปง่ายที่สุดเท่าที่จะทำได้
- การไม่มีอนุภาค "ไม่" อย่างสมบูรณ์ในคำพูดนั้นสัมพันธ์กับลักษณะของมนุษย์จิตใต้สำนึก: ผู้ป่วยได้รับการปลูกฝังเฉพาะสิ่งที่ควรทำ (ไม่ว่าในกรณีใดในทางกลับกัน) เพื่อเป็นตัวอย่าง เราจำได้ว่าในวัยเด็ก ทุกคนเคยได้ยินคำว่า "อย่าสะดุด!" อย่างน้อยหนึ่งครั้ง และผลลัพธ์ส่วนใหญ่ก็เหมือนเดิม - เข่าทรุด เป็นต้น
- เน้นสร้างสรรของคำพูด - ขวา: "คุณต้องการเลิกสูบบุหรี่" ผิด: "คุณไม่ควรสูบบุหรี่" หลายคนยังจำประสบการณ์ครั้งแรกในการสื่อสารกับบุหรี่ได้ แต่ยังคงได้ยินพ่อแม่ของพวกเขาว่า “อย่าสูบบุหรี่! ห้ามสูบบุหรี่!” ไม่เคยสนับสนุนข้อกำหนดนี้
จะเกิดอะไรขึ้นกับบุคคลเมื่อเขาถูกสะกดจิต
ผลจากการสะกดจิต บุคคลตกอยู่ในสภาวะหนึ่งเรียกว่ามึนงง และมีอาการดังต่อไปนี้:
- กล้ามเนื้อใบหน้าและร่างกายผ่อนคลาย
- ชายยืนนิ่ง
- จ้องมองที่จุดหนึ่ง;
- หายใจเข้าลึกๆช้าๆ;
- การกลืนและกะพริบตาช้าลงหรือหายไปอย่างสมบูรณ์
- รูม่านตาขยาย;
- ปฏิกิริยาของมอเตอร์ช้าลง
- ปาก นิ้ว ตากระตุกโดยไม่ตั้งใจ;
- เหงื่อออกมาก
จะสะกดจิตคนได้อย่างไร
ทำได้โดยเอฟเฟกต์ที่ซ้ำซากจำเจในความรู้สึกผ่านจังหวะที่ละเอียดอ่อนของเพลงที่แทบไม่ได้ยิน คำพูดที่สงบ (คำแนะนำด้วยวาจา) สิ่งเร้าเหล่านี้ควรจะนานพอแล้วผู้ป่วยจะสงบลงรู้สึกอยากหลับ (เขาจะรู้สึกความหนักแน่นในเปลือกตา ชา) แล้วเข้าสู่สภาวะหลับลึก
คนตกอยู่ในภวังค์เมื่อปฏิกิริยาการยับยั้งเกิดขึ้นในเปลือกสมองภายใต้อิทธิพลของคำสั่งด้วยวาจา แต่สถานะนี้ไม่เหมือนกันตลอดเซสชัน
ขั้นตอนการสะกดจิต
ที่นี่มีหลายด่านที่มีลักษณะเฉพาะ:
- อาการง่วง - ช่วงแรก - มาพร้อมกับความหนักหน่วงในร่างกาย ตอนแรกยากที่คนจะลืมตา และความปรารถนาที่จะทำเช่นนั้นก็หายไป เขาไม่สามารถพูดได้ เศษเสี้ยวของความคิดวาบวับเป็นบางครั้ง ในหัวของเขา
- ภาวะขาดออกซิเจน - ขั้นตอนที่สอง - คนไม่สามารถลืมตาได้ ใบหน้าผ่อนคลาย แต่กล้ามเนื้อที่ตึงของเปลือกตาทำให้ใบหน้ามีสมาธิ กล้ามเนื้อของร่างกายอยู่ในความตึงเครียด (ร่างกายมนุษย์ยังคงอยู่ในสภาพที่นักสะกดจิตมอบให้ - ตัวอย่างเช่นเราสามารถระลึกถึงประสบการณ์กับคน "แขวน" ระหว่างเก้าอี้สองตัวโดยแตะที่ด้านหลังศีรษะเท่านั้น และส้นเท้า) อะไรก็ตามที่แนะนำให้ผู้ป่วยในสถานะนี้ เขาเข้าใจ จำได้ดี ดูดซึมและทำซ้ำได้อย่างชัดเจน นี่เป็นเวลาที่เหมาะสมที่สุดในการตั้งค่าการถอนนิโคติน เลิกบุหรี่
- สมณพราหมณ์ - ระยะที่สาม - มีลักษณะเฉพาะผู้ป่วยติดต่อกับแพทย์เท่านั้น อย่างอื่นหมดไปสำหรับเขา: บุคคลนั้นไม่รู้สึกอะไรเลย สูญเสียความคิดเกี่ยวกับสิ่งแวดล้อม มีอยู่ อย่างที่มันเป็น ภายนอก ร่างของเขา. ในช่วงเวลานี้ ข้อเสนอแนะต่อผู้ป่วยยังคงดำเนินต่อไป และการรวมทัศนคติบางอย่างมุ่งเป้าไปที่การปฏิเสธนิสัยนี้
จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากการสะกดจิต
หลังจากนอนหลับอย่างถูกสะกดจิต คนๆ หนึ่งจะสูญเสียความทรงจำถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับเขาในระหว่างเซสชัน เงื่อนไขนี้เรียกว่าความจำเสื่อมที่ถูกสะกดจิต แต่การติดตั้งที่ได้รับยังคงทำงานต่อไป แต่เราไม่ควรลืมว่าสิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้ก็ต่อเมื่อตัวผู้ป่วยเองตั้งใจที่จะเลิกยาสูบ
การสะกดจิตจากการสูบบุหรี่ในตัวเองเป็นการเยียวยาบุคคล ส่งผลดีต่อการทำงานของอวัยวะและระบบต่างๆ มากมาย เช่น หลอดเลือดหัวใจ ระบบทางเดินหายใจ ระบบต่อมไร้ท่อ ระบบย่อยอาหาร ระบบประสาทส่วนกลาง
การสะกดจิตการสูบบุหรี่สามารถทำหน้าที่เป็นวิธีการรักษาที่เป็นอิสระหรือร่วมกับผู้อื่นเมื่อตัดสินใจที่จะเลิกนิสัยที่ไม่ดี เป็นไปได้ที่จะแก้ไขผลลัพธ์ของการสะกดจิตผู้ป่วยด้วยความช่วยเหลือของยาสมุนไพร, ยิมนาสติกที่เหมาะสม, อิทธิพลทางจิตอายุรเวช, ยาและการฝังเข็ม ทางที่ดีควรจัดกิจกรรมทั้งหมดในคอมเพล็กซ์
สังเกตได้ว่าการสะกดจิตต่อต้านการสูบบุหรี่ในผู้ป่วยที่พึ่งพานิโคตินมีผลค่อนข้างอ่อนแอในทันที คุณสามารถเพิ่มเอฟเฟกต์ผ่านแบบฝึกหัดกลุ่ม ควรสังเกตอีกครั้งว่าเมื่อทำงานกับผู้ป่วย แพทย์ควรให้ความสำคัญกับการปรับปรุงสภาพของบุคคลในขณะที่เลิกนิสัยนี้ มันไม่มีประโยชน์ที่จะให้คำแนะนำว่าคุณไม่มีความปรารถนาที่จะสูบบุหรี่เพราะข้อความนี้ยังไม่เป็นความจริง: ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าความปรารถนานี้ยังคงอยู่ งานของแพทย์ที่นี่คือเปลี่ยนความสนใจของผู้ป่วย
นอกจากนี้ การสะกดจิตการสูบบุหรี่ยังมีผลข้างเคียงที่เป็นประโยชน์หลายประการ: ช่วยบรรเทาอาการถอนยาที่เป็นผลมาจากการเลิกบุหรี่: ช่วยให้นอนไม่หลับ บรรเทาอาการหงุดหงิด ลดความวิตกกังวล บรรเทาอาการปวดหัว ฯลฯ
ประเภทของการสะกดจิต
ปัจจุบันมีการสะกดจิตหลายประเภทที่ใช้ในกิจกรรมต่างๆ บางส่วนใช้เพื่อการรักษาโรค:
- การสะกดจิตถอยหลัง
- วิธีเจริญวัย
- วิธีสังเคราะห์อายุ
- สะกดจิตด้วยตนเอง
- การสะกดจิตด้วยวาจา
- การสะกดจิตด้วยคอมพิวเตอร์
- สะกดจิตตัวเอง
การสะกดจิตบุหรี่แบบถดถอยเป็นการเดินทางข้ามเวลา มีคนแนะนำว่าเขาอายุน้อยกว่าที่เขาเป็นมาก ช่วยให้ผู้ป่วยเพิ่มพลังโดยสัมผัสได้ถึงอารมณ์ในวัยเยาว์ อิ่มเอิบ มีความสุข ไม่ติดสารเสพติดใดๆ
วิธีก้าวหน้าอายุ - วิธีที่คล้ายกันโดยมีเครื่องหมายลบ สาระสำคัญของมันคือผู้ป่วยอายุที่เพิ่มขึ้นอย่างจงใจ ไม่ได้ใช้เพื่อกำจัดการสูบบุหรี่ แต่เป็นวิธีที่ดีที่สุดเพื่อเพิ่มความมั่นใจในตนเอง ในระหว่างเซสชั่นคนรู้สึกแก่กว่าและมีประสบการณ์มากขึ้นสามารถดำเนินการเหล่านั้นได้ซึ่งในความเป็นจริงแล้ววิญญาณไม่เพียงพอ หลังจบเซสชั่น "จำได้" ว่าอายุเท่าไหร่แต่ไม่เสียความมั่นใจที่ได้รับดลใจจึงไม่กล้าทำอะไรเขาเคยล้มเหลวมาก่อน
การบำบัดการสูบบุหรี่ด้วยการสะกดจิตตามวิธีการสังเคราะห์อายุเหมาะสำหรับเกือบทุกคนและช่วยกำจัดการติดนิโคติน สัมผัสได้ถึงพลังที่จะเลิกนิสัยแย่ๆ ได้ง่ายๆ เมื่อตอนอายุยังน้อย บวกกับความมั่นใจในตนเองของผู้ใหญ่ จะช่วยให้คุณได้รับผลการรักษาในเชิงบวก
วิธีการแบบ manual เป็นการสะกดจิตที่แข็งแกร่งจากการสูบบุหรี่ ซึ่งเรียกอีกอย่างว่าการสัมผัส พัฒนาโดย V. L. ไรคอฟ. สาระสำคัญของมันอยู่ที่ผลกระทบต่อจุดปวดของบุคคล วิธีนี้มีข้อดีหลายประการ: ผลอย่างรวดเร็ว (สำเร็จใน 2-3 นาที); ขาดการติดต่อทางวาจากับผู้ป่วย สมัครง่าย; ใช้ได้กับทุกคน; ไม่ได้หมายความถึงความรู้เกี่ยวกับตำแหน่งของจุดที่ต้องดำเนินการ - คุณสามารถรู้ได้เฉพาะจุดศูนย์กลางของความเจ็บปวดเท่านั้น ไม่มีผลกระทบด้านลบ
การสะกดจิตต่อต้านการสูบบุหรี่ด้วยวาจา (ความคิดเห็นของผู้ป่วยจำนวนมากยืนยันว่าวิธีนี้มีประสิทธิภาพสูง) บอกเป็นนัยถึงการโน้มน้าวใจด้วยคำพูด คำแนะนำดังกล่าวอาจเป็น:
- โดยตรง (ชัดเจนว่าหมอต้องการอะไร);
- ทางอ้อม (ผู้ป่วยสามารถปฏิเสธเส้นทางที่แพทย์เสนอได้ แต่จริงๆ แล้วเขาเดินบนเส้นทางที่เขากลัวที่จะเดินไป)
- เปิด (หมายถึงสิทธิ์ในการเลือกผู้ป่วยจากตัวเลือกที่หลากหลาย)
การสะกดจิตตัวเอง
การสะกดจิตตัวเอง - การสะกดจิตตัวเองที่ทำให้คุณมึนงง - มักใช้เพื่อรักษาอาการติดนิโคติน การสะกดจิตตัวเองอาจส่งผลต่ออวัยวะทุกส่วน มีประสิทธิภาพและปลอดภัยโดยใช้พิธีกรรมบางอย่างเพื่อระบุสาเหตุที่กระตุ้นให้สูบบุหรี่และกำจัดให้หมด
การสะกดจิตตัวเองแบ่งออกเป็นหลายวิธีขึ้นอยู่กับการใช้วัตถุสะกดจิต:
- สะกดจิตวัตถุ - จุดบนบางสิ่งบางอย่าง (มักจะบนผนัง);
- วัตถุสะกดจิต - subject;
- ไม่ใช้วัตถุสะกดจิต
ลักษณะพิเศษอีกอย่างของการสะกดจิตคือระยะของมัน: เบา กลาง และลึก
ระยะแรกและระยะที่สองใช้เพื่อวัตถุประสงค์ในการบำบัดเพื่อแนะนำทัศนคติบางอย่าง (แสง) และการรวม (ปานกลาง) การสะกดจิตแบบลึกใช้เพื่อการวิจัยเท่านั้น โดยทั่วไป เซสชั่นการสะกดจิตเพื่อการรักษาจะใช้เวลาประมาณ 30 นาที เพื่อให้ผู้ป่วยได้พักผ่อน คุณสามารถขยายเวลาการสะกดจิตได้เล็กน้อย
ความแตกต่างในผลของการสะกดจิตต่อผู้ชายและผู้หญิง
การศึกษาทางสถิติพบว่าการสะกดจิตส่งผลต่อร่างกายของผู้หญิงและผู้ชายแตกต่างกันอย่างไร: ผู้ชายจะง่ายกว่าผู้หญิง เห็นได้ชัดว่าเหตุผลอยู่ในความแตกต่างระหว่างจิตวิทยาหญิงและชาย สันนิษฐานได้ว่ามันยากสำหรับผู้หญิงที่จะเอาชนะการเสพติดมากกว่าผู้ชาย แม้ว่าจะมีการชี้นำที่มากกว่าของผู้หญิงก็ตาม นักวิทยาศาสตร์อธิบายสิ่งนี้โดยการปรากฏตัวของยีนพิเศษที่ควบคุมเมแทบอลิซึมของโดปามีนและรับผิดชอบต่อความรู้สึกพึงพอใจ ผู้หญิงหลายคนมีส่วนผสมบางอย่างที่ทำให้เลิกบุหรี่ได้ยาก
ไม่ควรลืมไปว่าร่างกายผู้หญิงทนทุกข์ทรมานจากนิโคตินมากกว่าผู้ชาย นอกจากนี้ ผู้หญิงคนหนึ่งต้องรับผิดชอบอย่างมากต่อลูกหลาน เนื่องจากไข่ของเธอมีความไวสูงต่อผลกระทบที่เป็นพิษ
ความปรารถนาเหนือสิ่งอื่นใด
หากคุณไม่ยกเว้นความเป็นไปได้ของการเลิกบุหรี่ด้วยการสะกดจิต คุณยังต้องขอคำแนะนำจากแพทย์ก่อน ไม่เคยสายเกินไปที่จะเลิกนิสัยที่ไม่ดีนี้ ยิ่งการสูบบุหรี่สิ้นสุดลงเร็วขึ้นเป็นองค์ประกอบพื้นฐานของชีวิตประจำวัน ความเป็นไปได้ที่จะเกิดมะเร็งร้ายแรงก็จะยิ่งดูไม่น่าเป็นไปได้ นอกจากนี้คุณยังสามารถหลีกเลี่ยงปัญหาสุขภาพมากมายด้วยการเลิกสูบบุหรี่
แท้จริงแล้ว การบำบัดการสูบบุหรี่ด้วยการสะกดจิตสำหรับผู้สูบบุหรี่มากประสบการณ์หลายคนเป็นหนทางที่แท้จริงสำหรับการทำงานที่ยากมาก เนื่องจากการเลิกนิสัยการสูบบุหรี่โดยไม่หันไปพึ่งความช่วยเหลือจากภายนอกนั้นค่อนข้างยาก ท้ายที่สุด นี่ไม่ใช่แค่อาชีพที่เป็นอันตราย ตัวพาหะที่อาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของมนุษย์ - นิโคติน - สามารถนำไปสู่โรคหลอดเลือดสมอง, หัวใจวาย, หัวใจวาย, โรคตา, โรคกระดูกพรุน ฯลฯ
ผู้ติดยาสูบพยายามที่จะเอาชนะความบกพร่องของตนด้วยความช่วยเหลือมากมาย เช่น หมากฝรั่ง แผ่นแปะ การปรึกษากับนักจิตวิทยา ฯลฯ Willpower ที่นี่กำหนดความสำเร็จไว้ล่วงหน้า อย่างไรก็ตาม เธอไม่สามารถขับไล่วิถีชีวิตที่ผิดได้เสมอไป การเลิกบุหรี่ด้วยการสะกดจิตอาจเป็นความหวังเดียวของผู้สูบบุหรี่จำนวนมาก
คนจำนวนมากที่พยายามเลิกบุหรี่ด้วยด้วยความช่วยเหลือของการสะกดจิตพวกเขาไม่มีความตั้งใจแน่วแน่ที่จะทำสิ่งนี้ซึ่งในทางกลับกันจะทำให้การจัดการของแพทย์เป็นโมฆะแม้แต่สิ่งที่ทำร่วมกับวิธีการอื่น ดังนั้นผู้สูบบุหรี่ทุกคนจะต้องตัดสินใจเลือกอย่างมีข้อมูลเพื่อเลิกบุหรี่ นี่จะเป็นกุญแจสู่การรักษาที่ประสบความสำเร็จ