ปัญหาการนอนหลับบ่งบอกถึงปัญหาทางระบบประสาทอย่างชัดเจน นอกจากนี้ อาการนอนไม่หลับเป็นลักษณะเฉพาะของโรคทางจิตเวชบางประเภท ผู้ที่เสพติด (แอลกอฮอล์ ติดยา) มักประสบปัญหาการนอนหลับ นอกจากนี้ยังเกิดขึ้นที่การไม่สามารถนอนหลับและนอนหลับตลอดทั้งคืนได้เนื่องจากความเครียดทางจิตใจที่มากเกินไปในระหว่างวัน ผู้ป่วยดังกล่าวไม่ต้องรีบไปพบแพทย์นักประสาทวิทยานับประสาจิตแพทย์ วิธีแก้ปัญหาการนอนหลับถ้ายานอนหลับที่แรงที่สุดสามารถซื้อได้ที่ร้านขายยาตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น? ยานอนหลับที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์จะช่วยได้ สามารถซื้อยาคุณภาพสูงและมีประสิทธิภาพได้ประมาณ 6 ชนิดโดยไม่ต้องมีใบสั่งยา - พวกเขาจะกล่าวถึงในบทความนี้
สาเหตุของการนอนไม่หลับ
บ่อยครั้งการนอนไม่หลับไม่ใช่พยาธิวิทยาอิสระ แต่เป็นอาการของโรคทางระบบประสาทหรือทางจิต รบกวนการนอนหลับมักจะเกี่ยวข้องกับโรคทางระบบประสาทต่อไปนี้:
- ดีสโทเนียพืชและหลอดเลือด;
- กระดูกคอเสื่อม (เมื่อรากประสาทบางส่วนถูกหนีบระหว่างกระดูกสันหลัง - ที่เรียกว่า "กลุ่มอาการเรดิคูลาร์") นอกจากการนอนไม่หลับแล้ว ยังทำให้เกิดอาการปวดศีรษะ การมองเห็นไม่ชัด และการได้ยิน เป็นต้น
- การไหลเวียนในสมองบกพร่อง - อาจเป็นได้ทั้งผลที่ตามมาของการบาดเจ็บที่สมองและหลอกหลอนบุคคลตั้งแต่แรกเกิด - เช่น เนื่องจากการบาดเจ็บจากการคลอดหรือการคลอดที่ไม่ถูกต้อง
- การละเมิดการทำงานของเซลล์ประสาทด้วยเหตุผลอย่างใดอย่างหนึ่ง
สาเหตุทางจิตเวชของการนอนไม่หลับ:
- โรคพิษสุราเรื้อรังเรื้อรังนำไปสู่ปัญหาร้ายแรง ไม่เพียงแต่ทางจิตเวชเท่านั้น แต่ยังรวมถึงลักษณะทางระบบประสาทด้วย - เนื่องจากความมึนเมาเป็นประจำ เซลล์ประสาทหลายแสนเซลล์ตาย จิตใจอ่อนแอ - ภาวะซึมเศร้าและความวิตกกังวลปรากฏขึ้น อาการเพ้ออาจเริ่มต้นขึ้น อาการนอนไม่หลับเป็นเรื่องปกติในผู้ที่ติดเหล้า
- โรควิตกกังวล-โรคซึมเศร้า ซึ่งกระตุ้นโดยการละเมิดการผลิตสารสื่อประสาท ยังนำไปสู่ความผิดปกติในขั้นตอนการนอนหลับ: ผู้ป่วยมักจะตื่นนอนตอนตีสี่หรือตีห้าในตอนเช้า ขณะที่เขาผล็อยหลับไปหลังเที่ยงคืน
- โรคย้ำคิดย้ำทำมักทำให้นอนไม่หลับ
- ความผิดปกติของการกินมีหลายอาการ รวมทั้งความวิตกกังวลที่เพิ่มขึ้น การทำร้ายตัวเอง การนอนไม่หลับ ความผิดปกติทางจิต
คนนอนไม่หลับย่อมหลอกหลอนคนไม่มีได้วินิจฉัยว่าไม่มีปัญหาทางระบบประสาทหรือทางจิตเวช สถานการณ์ดังกล่าวไม่ใช่เรื่องแปลก ผู้ป่วยดังกล่าวกำลังมองหาวิธีการรับยาเพื่อปรับปรุงการนอนหลับ เป็นไปไม่ได้เลยที่จะได้รับยานอนหลับที่แรงจริงๆ โดยไม่มีใบสั่งยาจากแพทย์
คุณสมบัติการซื้อยานอนหลับ
ตั้งแต่ปีที่แล้ว กฎหมายได้มีผลบังคับใช้ซึ่งแสดงถึงการลงโทษอย่างรุนแรงสำหรับเภสัชกรที่ตัดสินใจเสี่ยงตัวเองในการขายยาที่มีฤทธิ์ (มีรายชื่ออยู่ในรายการพิเศษ) ให้กับบุคคลที่ไม่มี ใบสั่งยาจากแพทย์ ใบสั่งยาคือเอกสารรับรองโดยตราประทับหนึ่งหรือสองตราจากสถาบันการแพทย์ ร่างและกรอกแบบฟอร์มพิเศษ
ซื้อยานอนหลับโดยไม่มีใบสั่งยาได้ไหม? ใช่ แต่ยาดังกล่าวจะไม่มีผลต่อจิตใจอย่างเห็นได้ชัด ทุกวันนี้ ไม่ใช่ร้านขายยาสักแห่งที่จะขายยากล่อมประสาทและยากล่อมประสาทโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ แต่สามารถซื้อยากล่อมประสาทอ่อน ๆ สำหรับการนอนหลับโดยไม่มีใบสั่งยาสำหรับผู้ใหญ่ได้ โดยปกติแล้ว แม้แต่การเตรียมสมุนไพรที่มีมาเธอร์เวิร์ตก็สามารถช่วยให้นอนหลับสบายและมีสุขภาพดีได้ แน่นอน ถ้านอกเหนือจากการนอนไม่หลับ ผู้ป่วยเป็นโรคซึมเศร้าหรือจากโรคทางระบบประสาท เขาจะต้องบรรเทาอาการของโรคต้นเหตุก่อน
หากอาการนอนไม่หลับเป็นเพียงอาการหนึ่ง และโรคพื้นเดิมก็ซับซ้อน การใช้ยานอนหลับแบบเบาๆ ก็ไม่มีประโยชน์ หากผู้ป่วยสงสัยสาเหตุของอาการนอนไม่หลับ ควรติดต่อนักประสาทวิทยา แพทย์ผู้มีประสบการณ์ตามข้อร้องเรียนทั้งหมดของผู้ป่วยจะชี้แจงทางคลินิกอย่างรวดเร็วภาพและทำการวินิจฉัยที่ถูกต้อง การวินิจฉัยเป็นขั้นตอนหลักในการสั่งยาที่ช่วยได้จริงๆ
รายการยานอนหลับที่ได้ผล
โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ ยาต่อไปนี้สามารถซื้อได้ที่ร้านขายยา:
- "Melaxen".
- "โดเนอร์มิล".
- "Corvalol" (หรืออะนาล็อก "Valocordin")
- "Fitosedan".
- "Novo-passit".
- "เพอร์เซน-ฟอร์เต้".
- "ไกลซีน".
ยาเหล่านี้ไม่จำเป็นต้องมีใบสั่งยาพิเศษ ยานอนหลับที่ไม่มีผลข้างเคียง โดยไม่ก่อให้เกิดการพึ่งพายาหรือการพึ่งพาทางจิตใจ นี่ไม่ใช่ตำนาน ข้อดีและข้อเสียหลักของยาแต่ละชนิดมีดังต่อไปนี้ เมื่อทราบลักษณะเฉพาะและปฏิกิริยาของตนเองต่อส่วนประกอบบางอย่าง ผู้ป่วยแต่ละรายจะสามารถเลือกยาที่ดีที่สุดสำหรับการนอนหลับได้ หากไม่มีใบสั่งยา ผู้ใหญ่สามารถซื้อยาเหล่านี้ได้ที่ร้านขายยาทุกแห่ง - เภสัชกรไม่มีสิทธิ์ถามถึงวัตถุประสงค์ในการซื้อและไม่ต้องการเอกสารใดๆ ในการซื้อยา
"Melaxen": คำแนะนำ ต้นทุน การกระทำ
ราคาของแพ็คเกจที่มี 24 เม็ด (สารออกฤทธิ์ 3 มก. ต่อชิ้น) ประมาณ 600 รูเบิล เป็นเครื่องช่วยการนอนหลับที่ได้รับความนิยมและปลอดภัย คุณสามารถซื้อยานี้ได้จากร้านขายยาแทบทุกแห่งโดยไม่ต้องมีใบสั่งยาจากแพทย์ ตัดสินโดยความคิดเห็นของผู้ป่วย "Melaxen" เกือบจะพร้อมใช้งานเสมอ ปฏิบัติการหลักส่วนประกอบ - เมลาโทนิน เรียกว่า "ฮอร์โมนการนอนหลับ" เมื่อรับประทานในปริมาณที่แนะนำต่อวัน (หนึ่งเม็ด) ครึ่งชั่วโมงก่อนถึงช่วงเวลาที่คาดว่าจะนอนหลับ เมลาโทนินจะช่วยกระตุ้นกระบวนการในร่างกายซึ่งเป็นลักษณะเฉพาะของระยะการนอนหลับ เป็นผลให้เกือบทุกคนผล็อยหลับไป: แม้จะอยู่ในสถานะการวินิจฉัยที่ร้ายแรงที่ป้องกันไม่ให้หลับตามปกติ คนๆ หนึ่งก็จะหลับได้อย่างรวดเร็วมาก
ตัดสินจากรีวิวคนไข้นอนไม่หลับ "Melaxen" นอนหลับสบายเลยทีเดียว ในสัปดาห์แรกของการรับเข้าเรียน ไม่มีการตื่นแต่เช้าหรือฝันร้าย แต่หลังจากผ่านไปหนึ่งหรือสองสัปดาห์ ความอดทนก็เริ่มพัฒนา นี่คือกระบวนการที่ร่างกายปรับตัวให้เข้ากับการบริโภคเมลาโทนินเป็นประจำ และบุคคลนั้นต้องการปริมาณที่สูงขึ้น หากความอดทนเริ่มเข้ามา คุณควรละเว้นการทานเป็นเวลาหลายคืน จากนั้นเริ่มทานหนึ่งหรือสองเม็ดอีกครั้งครึ่งชั่วโมงก่อนช่วงเวลาที่คาดว่าจะหลับ ผู้ป่วยจำนวนมากสนใจยานี้อย่างแม่นยำเพราะสามารถซื้อยาได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา
ยานอนหลับ "Melaxen" สามารถแนะนำสำหรับการนอนไม่หลับในรูปแบบเล็กน้อยและปานกลาง ในการรักษาที่ซับซ้อนของความผิดปกติของการทำงานที่มาพร้อมกับความผิดปกติของการนอนหลับ และยังเป็นเครื่องมืออิสระสำหรับการปรับตัวที่รวดเร็วขึ้นเพื่อการเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็วของโซนเวลาตามลำดับ เพื่อหลีกเลี่ยงการพัฒนาที่เรียกว่า jet -lag)
"Donormil": คุณสมบัติของการบริหารและองค์ประกอบของยา
สารออกฤทธิ์หลัก -ด็อกซิลามีน ซัคซิเนต ยานี้มีอะนาล็อกที่เรียกว่า "Sonmil" และสามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ยานอนหลับนี้เพื่อการนอนหลับที่ดี การใช้ยานี้ช่วยให้นอนหลับได้ค่อนข้างเร็ว (ประมาณ 20 นาที) สิ่งสำคัญคือต้องกินยาก่อนช่วงเวลาที่จะสามารถดื่มด่ำกับการนอนหลับได้ ดังนั้นควรค่อนข้างมืดและเงียบสงบบุคคลควรนอนสบายรู้สึกปลอดภัย หากไม่เป็นไปตามเงื่อนไขเหล่านี้ ยาอาจไม่ได้ผลตามที่คาดหวัง
"Donormil" มีการปลดปล่อยสองรูปแบบ - เหล่านี้เป็นยาเม็ดปกติและฟู่ (ควรเจือจางในน้ำ) เมื่อพิจารณาจากผลตอบรับจากผู้ป่วย รูปแบบที่สองของการปลดปล่อย (เม็ดฟู่) ทำหน้าที่ได้ชัดเจนยิ่งขึ้น ราคาของแพ็คเกจที่มี 30 เม็ดอยู่ที่ประมาณ 350 รูเบิลโดยไม่คำนึงถึงรูปแบบของการเปิดตัว ในร้านขายยาบางแห่ง เม็ดฟู่มีราคาแพงกว่าเล็กน้อย ความแตกต่างของราคาอาจสูงถึง 50 รูเบิล)
อนิจจา Donormil และ Sonmil มีผลข้างเคียงค่อนข้างมาก ผลข้างเคียงเหล่านี้เป็นลักษณะเฉพาะของยาที่มีคุณสมบัติต้านฮีสตามีน:
- ปากแห้ง;
- สถานะช้าหลังจากตื่นนอน;
- อัตราการตอบกลับช้าในผู้ป่วยบางราย;
- ปัสสาวะออกผิดปกติ
- รบกวนจังหวะการหายใจระหว่างการนอนหลับ
คุณสมบัติการใช้งานและองค์ประกอบของ "Corvalol"
"คอร์วาลอล" เหมือน "วาโลเซอร์ดิน" บ่อยๆใช้โดยคนเพื่อผล็อยหลับไปอย่างรวดเร็วและทำให้ระบบประสาทสงบลง สารออกฤทธิ์หลักคือฟีโนบาร์บิทัล ในประเทศแถบยุโรป มันถูกห้ามมานานแล้ว เพราะหากใช้เป็นประจำ จะทำให้เกิดการพึ่งพาทางร่างกายและจิตใจ อย่างไรก็ตามในประเทศของเรา "Corvalol" ยังคงเป็นหนึ่งในยานอนหลับราคาถูกที่ได้รับความนิยมมากที่สุดสำหรับการนอนหลับที่ดี สามารถซื้อได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยาที่ร้านขายยาใดๆ หากคุณใช้ยาหลายครั้งการพึ่งพาอาศัยกันจะไม่พัฒนา แต่ถ้าคุณใช้ Corvalol เป็นประจำเป็นเวลาหนึ่งเดือนก็มีความเสี่ยงสูงที่หลังจากยกเลิกบุคคลจะไม่สามารถนอนหลับได้เลย ในกรณีพิเศษ ยานี้ใช้ได้กับผู้ใหญ่เท่านั้น
ยานอนหลับที่ไม่มีใบสั่งยามีจำหน่ายในร้านขายยาทุกแห่ง - "Corvalol" หรือ "Valocordin" ราคาถูก (ราคาขวดประมาณ 50 รูเบิล) การนอนหลับสนิทเกิดขึ้นประมาณ 20 นาทีหลังจากรับประทานยาตามที่กำหนด อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยรายงานว่าการใช้ยานอนหลับที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์นี้เป็นประจำเพื่อการนอนหลับที่ดี มีความเสี่ยงสูงที่จะเพิ่มความอดทน และเป็นผลให้คุณต้องเพิ่มขนาดยาเล็กน้อยทุกเย็นเพื่อให้นอนหลับได้ ความอดทนที่เพิ่มขึ้นเป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาอย่างมาก และแสดงให้เห็นอย่างชัดเจนว่าควรเลิกใช้ยานอนหลับนี้
จิตแพทย์และนักประสาทวิทยาแนะนำให้ใช้ยานอนหลับที่จำหน่ายหน้าเคาน์เตอร์ซึ่งมีฟีโนบาร์บิทัลในองค์ประกอบเฉพาะในกรณีที่ยาอื่นไม่มี นอกจากนี้ห้ามมิให้ "Corvalol" ในรูปของเหลวใช้โดยผู้ที่ติดสุรา ส่วนผสมหลักของหยดคือเอทิลแอลกอฮอล์ซึ่งอยู่ในนั้นที่ละลายฟีโนบาร์บิทัล สำหรับผู้ที่ไม่สามารถดื่มแอลกอฮอล์ได้แม้เพียงไม่กี่หยด มี Corvalol แบบแท็บเล็ต
"ไฟโตเซดัน" - ชาสมุนไพรเพื่อการนอนหลับที่สมบูรณ์และเงียบสงบ
หากคุณกำลังมองหาเครื่องช่วยการนอนหลับที่ออกฤทธิ์เร็วและไม่ต้องสั่งโดยแพทย์เพื่อการนอนหลับที่สมบูรณ์ ให้ลอง Phytosedan นี่คือชาที่ทำจากสมุนไพรธรรมชาติ - วาเลียน, มาเธอร์เวิร์ต, มิ้นต์ ซึ่งแทบไม่มีผลข้างเคียง ข้อยกเว้นคือการแพ้เฉพาะบุคคลต่อสมุนไพรที่ประกอบเป็นองค์ประกอบ ใช้ "Fitosedan" 50 มล. ครึ่งชั่วโมงก่อนอาหารแต่ละมื้อ อย่างไรก็ตาม เมื่อพิจารณาจากคำวิจารณ์ของผู้ที่ได้รับยานี้ วิธีที่นิยมมากขึ้นในการฟื้นฟูการนอนหลับตามปกติมีดังต่อไปนี้: ดื่มน้ำยาเข้มข้นจากถุงเดียวก่อนเวลาเข้านอนประมาณครึ่งชั่วโมง หลังจากนั้น ให้นอนลง ปิดไฟ อย่าให้ทีวีหรือโทรศัพท์เสียสมาธิ แล้วการนอนหลับก็มาถึง ยิ่งกว่านั้นในตอนกลางคืนไม่มีการตื่นคนตื่นขึ้นและตื่นตัว ชาจะไม่ทำงานหากคุณกำลังมองหายานอนหลับโดยไม่มีใบสั่งยา สำหรับผู้สูงอายุ ผลของ Fitosedan ก็อาจจะค่อนข้างอ่อนแอเช่นกัน
ความแตกต่างระหว่างชาสมุนไพร Fitosedan กับยานอนหลับที่ต้องสั่งโดยแพทย์คือ ชาไม่ก่อให้เกิดการพึ่งพาทางร่างกายหรือจิตใจ ในเวลาเดียวกันผลของมันค่อนข้างชัดเจน: หลังจากทานครั้งเดียวผู้ป่วยสังเกตเห็นความหงุดหงิดลดลง, อาการง่วงนอน, ความใจเย็นเล็กน้อยเอฟเฟค
"Novo-Passit" เพื่อการนอนหลับที่ดี: คำแนะนำและคำวิจารณ์ของผู้ป่วย
การเตรียมสมุนไพร (รวมถึงสารสกัดจากพืชเช่นวาเลอเรียน บาล์มมะนาว เอลเดอร์เบอร์รี่ ดอกเสาวรส สาโทเซนต์จอห์น ฮอว์ธอร์น ฮ็อพ ไกวเฟนซิน) การปลดปล่อยมีสองรูปแบบ - น้ำเชื่อมและยาเม็ด ควรเลือกแบบฟอร์มอย่างใดอย่างหนึ่งขึ้นอยู่กับเป้าหมายของผู้ป่วย บ่อยครั้งที่พวกเขาซื้อยา - เพียงเพราะสะดวกกว่าที่จะกิน ในความเป็นจริง น้ำเชื่อมถูกดูดซึมได้เร็วกว่าและทำงานได้ดีขึ้นในแง่ของการลดความหงุดหงิดและให้ผลยากล่อมประสาท (ซึ่งจำเป็นสำหรับการนอนหลับปกติและการนอนหลับที่ยาวนาน) ราคาของแท็บเล็ตอยู่ที่ประมาณ 500-550 รูเบิล (30 เม็ดต่อแพ็ค) น้ำเชื่อม - ประมาณ 300 รูเบิล (ขวด 200 มล.)
Novo-Passit เป็นยานอนหลับที่ไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์และอ่อนโยนสำหรับการนอนหลับที่มีเสียงซึ่งผู้ที่มีอายุ 16 ปีขึ้นไปสามารถทานได้ ถ้าเป็นไปได้ จะเป็นการดีกว่าที่จะเลือกรูปแบบการปลดปล่อยของเหลว ยานอนหลับสำหรับผู้สูงอายุ (ผู้ป่วยทุกวัยสามารถซื้อ Novo-Passit ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา) ก็เป็นทางเลือกที่ดีเช่นกัน การกระทำที่รวดเร็วนั้นสังเกตได้จากผู้ป่วยทั้งเด็กและผู้ใหญ่
"Persen-Forte": คำแนะนำ องค์ประกอบ และคำวิจารณ์ของผู้ป่วย
ยานี้มีฤทธิ์กดประสาทอ่อนๆ และถูกสะกดจิต มีการกล่าวถึงอาการนอนไม่หลับในข้อบ่งชี้สำหรับการใช้งานในคำแนะนำ มีฤทธิ์ต้านอาการกระสับกระส่ายเล็กน้อย ดังนั้นจึงสามารถใช้รักษาอาการไมเกรนที่เกิดจากความผิดปกติของการนอนหลับประเภทต่างๆ ได้ ไม่ต่างจาก "Novo-Passit" ไม่ใช่ประกอบด้วย guaifensin และแตกต่างจาก Corvalol มันไม่มีกลิ่นครอบงำและ phenobarbital ในองค์ประกอบ คุณสามารถซื้อ "Persen-Forte" ได้โดยไม่ต้องมีใบสั่งยา ยานอนหลับเหล่านี้สำหรับผู้สูงอายุมักจะขาดไม่ได้ ดังนั้น คุณควรจำไว้ว่า: หากมันยากหรือเป็นไปไม่ได้ที่จะเข้านอนโดยไม่ใช้ยา คุณก็ควรหยุดกินสักพัก
ยานี้มีค่าลบเล็กน้อย - ไม่มีรูปแบบของยาที่เป็นของเหลว ซื้อ "Persen-Forte" ได้เฉพาะในรูปแบบแท็บเล็ต โดยปกติรูปแบบของเหลวจะให้ผลที่ต้องการเร็วกว่า ดังนั้นผู้ป่วยบางรายยังคงเลือกใช้ Novo-Passit "Persen-Forte" ไม่แนะนำสำหรับผู้ที่เป็นโรคทางเดินน้ำดีเช่นเดียวกับเด็กอายุต่ำกว่า 12 ปี อาจทำให้ท้องผูกหากใช้เป็นเวลานาน (โดยเฉพาะเมื่อรับประทานในปริมาณมาก)
กรดอะมิโน "Glycine" และผลกระทบต่อคุณภาพการนอนหลับ
"Glycine" - เม็ดสีขาวขนาดเล็กราคาไม่แพง (ประมาณ 70 รูเบิลต่อแพ็ค) มีรสหวาน ส่งผลต่อการทำงานขององค์ความรู้ ปรับปรุงการเผาผลาญของเซลล์ สารออกฤทธิ์หลักคือกรดอะมิโนไกลซีน ด้วยการบริโภคเป็นประจำทำให้การนอนหลับดีขึ้นทำให้บุคคลมีความมั่นคงทางจิตใจและอารมณ์มากขึ้น "Glycine" เป็นหนึ่งในยาไม่กี่ชนิดที่ได้รับการพิสูจน์การกระทำแล้วและรับประกันว่าจะไม่ทำให้เกิดการพึ่งพายา จริงค่ะ ประทับใจมากบุคคลที่มีแนวโน้มจะเป็นโรค hypochondria อาจเกิดการพึ่งพาทางจิตใจ (แต่คำชี้แจงนี้ใช้กับยาทั้งหมด รวมทั้งยาที่มีผลกับยาหลอกด้วย)
"Glycine" ควรรับประทานในช่วงที่มีความเครียดทางจิตใจเพิ่มขึ้น มีปัญหาเรื่องการนอนหลับ ความจำเสื่อม ผลที่สังเกตได้เกิดขึ้นหลังจากใช้งานเป็นประจำประมาณหนึ่งสัปดาห์: หลังจากรับประทานครั้งเดียวผลของยาจะไม่ปรากฏ ตามกฎแล้วนักประสาทวิทยาแนะนำให้ดื่ม "Glycine" ในหลักสูตรที่กินเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน ควรรับประทานยาเม็ดใต้ลิ้นนั่นคือละลายใต้ลิ้น