ในโลกปัจจุบันนี้ ผู้คนมักจะรีบเร่งอยู่ที่ไหนสักแห่งเพื่อมีเวลาทำทุกอย่างให้ตรงเวลา พวกเขากังวลเกี่ยวกับงานที่ยังทำไม่เสร็จและเครียดอยู่ตลอดเวลา แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถรับมือกับความรู้สึกรุนแรงที่พัดผ่านเขาได้อย่างเพียงพอ เนื่องจากความเครียดอย่างต่อเนื่อง ความเครียดทางประสาทและการตื่นตระหนกจึงเกิดขึ้น อาการ การรักษา และสาเหตุของการระบาดเหล่านี้เป็นที่สนใจของยาแผนปัจจุบันเมื่อไม่นานมานี้ แต่มีคนจำนวนไม่น้อยที่เป็นโรคนี้
แพนิค อาการ การรักษา และสาเหตุ
อาการตื่นตระหนกมีดังนี้
- หายใจลำบากเหมือนจะขาดอากาศ
- หัวใจเจ็บ ทุบที่หน้าอก หรือทำงานเป็นช่วงๆ;
- เริ่มป่วยหนักหรือเวียนหัว ป่วย อ่อนเพลีย ปรากฏขึ้นทั่วร่างกาย ราวกับเป็นลมใกล้เข้ามา
- เพิ่มหรือลดความดันโลหิตอย่างมาก ตัวสั่น
- โจมตีแซงคนทันใด;
- แขนขาสั่น ชาหรือรู้สึกเสียวซ่า
อาการหลักคือกลัวตายหรือวิกลจริต
วีม. บางครั้งในระหว่างการจู่โจม ผู้คนตื่นตระหนกและรีบเร่งจากมุมหนึ่งไปอีกมุม คร่ำครวญและขอความช่วยเหลือหรือดื่มยา บ่อยครั้งคุณต้องเรียกรถพยาบาล ในสถานการณ์เช่นนี้ จะเกิดความรู้สึกผิดๆ เกี่ยวกับอาการหัวใจวายหรือโรคร้ายแรงอื่นๆ เกิดขึ้น เมื่อเร็ว ๆ นี้โรคนี้พบได้บ่อยในคน ผู้ป่วยกลัวว่าสักวันหนึ่งการโจมตีอาจจบลงด้วยความตาย อย่างไรก็ตาม แพทย์ที่ศึกษาอาการแพนิค อาการ และการรักษาโรคเหล่านี้ มั่นใจว่าการโจมตีดังกล่าวจะไม่เป็นอันตรายต่อชีวิต อย่างไรก็ตามเมื่อเวลาผ่านไปโรคจะดำเนินไป ภาวะซึมเศร้าเกิดขึ้นมากขึ้นเรื่อย ๆ บุคคลได้รับโรคกลัวชนิดต่าง ๆ ซึ่งจะทำให้ตัวเองเกิดอาการตื่นตระหนก ส่งผลให้ผู้คนจำกัดโลกของพวกเขาไว้ที่สี่กำแพง
นี้ต้องสู้ อย่าให้โรคเข้าครอบงำจิตใจ แพทย์ไม่นั่งนิ่งและพยายามหาทางแก้ไขที่สามารถหยุดการโจมตีเสียขวัญได้ มีการศึกษาและวิจัยอาการ การรักษา และการป้องกันโรคอย่างรอบคอบ แต่น่าเสียดายที่วันนี้แพทย์ยังไม่ก้าวหน้าเพียงพอในประเด็นวิธีการรักษาการโจมตีเสียขวัญ พวกเขาได้ข้อสรุปว่าในระหว่างการโจมตีเสียขวัญมีการปล่อยสารอะดรีนาลีนจำนวนมากเข้าสู่กระแสเลือดอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม ณ ตอนนี้ ไม่มีทางเป็นไปได้รักษาอาการตื่นตระหนกด้วยยา ยาทั้งหมดที่แพทย์สั่งช่วยลดความรุนแรงของอาการแพนิคหรือบรรเทาอาการได้ บางทีวิธีเดียวที่มีประสิทธิภาพในปัจจุบันคือจิตบำบัดของการโจมตีเสียขวัญ มีจุดมุ่งหมายเพื่อระบุสาเหตุของการปรากฏตัวของพวกเขาที่ไม่ได้สติและดำเนินการให้หายไปตลอดกาล ในระหว่างช่วงจิตบำบัด ผู้ป่วยเรียนรู้ที่จะทำลายตัวเองจากการตื่นตระหนกในช่วงเริ่มต้นของการเกิดขึ้น จิตบำบัดดังกล่าวดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางเท่านั้น
วิธีรับมือกับอาการตื่นตระหนกด้วยตัวเอง
ถ้าทุกอย่างไม่ได้ละเลยมากเกินไป คุณสามารถลองรับมือกับการโจมตีเสียขวัญได้ด้วยตัวเองโดยไม่ต้องพึ่งความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ สิ่งสำคัญที่สุดคือคุณต้องผ่อนคลายและแม้กระทั่งหายใจออก นั่งในท่าที่สบาย ผ่อนคลายร่างกายและกล้ามเนื้อ หายใจเข้าลึกๆ และผ่อนคลาย
วิธีที่ดีอีกวิธีหนึ่งคือการ "เคลียร์หัว" ให้สมบูรณ์: คุณต้องหยุดความคิดและจดจ่อกับสิ่งที่เป็นอยู่ตอนนี้ และทุกอย่างอื่นเป็นภาพลวงตาของจินตนาการ
แต่วิธีการเหล่านี้จะช่วยได้เฉพาะในระยะแรกของโรคเท่านั้น ในกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้นควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ
