การกระทืบที่ข้อเข่าไม่ได้เป็นเพียงปรากฏการณ์ที่ไม่พึงประสงค์และน่ารำคาญเท่านั้น บางครั้งก็เป็นอาการของปัญหาที่สำคัญกว่าในร่างกาย ทำไมหัวเข่าของคุณถึงแตก? อะไรคือสาเหตุของความรู้สึกไม่สบายนี้? อันตรายต่อสุขภาพอย่างไร? หลายคนคงสนใจคำตอบเหล่านี้
ทำไมเข่าถึงแตก? การออกกำลังกาย
ข้อเข่าทำหน้าที่เหมือนโช้คอัพขณะเดิน ภาระหลักตกอยู่กับเขา และในคนที่ต้องออกแรงอย่างหนักอย่างต่อเนื่อง พื้นผิวข้อต่อจะสึกหรอตามกาลเวลา ปรากฏการณ์นี้ไม่ใช่เรื่องแปลก ตัวอย่างเช่น ในหมู่นักกีฬา คนที่ต้องใช้แรงกายหนัก หรือตัวแทนของอาชีพเหล่านั้นที่ต้องการตำแหน่งที่ยืนคงที่ (เช่น พนักงานเสิร์ฟ พนักงานขาย ฯลฯ) ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการสวมน้ำหนัก 5-6 กิโลกรัมอย่างต่อเนื่องยังส่งผลเสียต่อสภาพของข้อต่อ
ในทางกลับกัน การคุกเข่าอาจสัมพันธ์กับวิถีชีวิตที่ไม่เคลื่อนไหว การขาดกิจกรรมทางกาย แน่นอนผู้คนที่เคลื่อนไหวน้อยและใช้เวลาส่วนใหญ่นั่ง มีการละเมิดในการทำงานของร่างกายทั้งหมด รวมทั้งข้อเข่า
เราควรพูดถึงรองเท้าที่ไม่สะดวกสบายด้วย การสวมรองเท้าส้นสูงอย่างต่อเนื่องไม่เพียงแต่ทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในส่วนโค้งของเท้าเท่านั้น แต่ยังนำไปสู่การกระจายน้ำหนักตัวที่ไม่ถูกต้อง - ส่งผลให้หัวเข่ารับน้ำหนักได้มากขึ้น
ทำไมเข่าถึงแตก? น้ำหนักเกินและภาวะทุพโภชนาการ
หากใส่ 5 กก. อาจส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตของคนคนหนึ่ง เราสามารถจินตนาการได้ว่าจะรับภาระข้อเข่าแบบไหน ถ้าน้ำหนักเกิน 10, 20 และมากกว่านั้นอีก แน่นอนว่าในคนอ้วนผิวข้อจะเสื่อมเร็วกว่ามาก
การเคี้ยวเอื้องอาจสัมพันธ์กับภาวะทุพโภชนาการ โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับการใช้อาหารรสเค็มและเผ็ดในทางที่ผิด ในกรณีที่ไม่มีอาหารที่สมดุล ร่างกายจะไม่ได้รับสารอาหารและวัสดุก่อสร้างตามจำนวนที่ต้องการ ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของข้อต่อ - บ่อยครั้งที่เกลือสะสมอยู่ในนั้น
ทำไมเข่าถึงแตก? โรคข้ออักเสบ
โรคข้อเข่าเสื่อมเป็นโรคที่พบได้บ่อยในข้อต่อ ซึ่งสัมพันธ์กับการสึกหรอและการเปลี่ยนแปลงของพื้นผิวข้อต่อ อาการหลักของมันคือการกระทืบและปวดในข้อต่อที่ได้รับผลกระทบ อันที่จริง ปัจจัยทั้งหมดข้างต้นสามารถนำไปสู่โรคข้อเข่าเสื่อมได้ นอกจากนี้โรคสามารถถ่ายทอดทางพันธุกรรม เป็นผลจากการบาดเจ็บ การผ่าตัด ความผิดปกติของการเผาผลาญ
รักษาข้อต่ออย่างไร
คำถามนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ที่มีอาการเข่าเสื่อมและไม่สบายตัว แต่ปัญหาดังกล่าวไม่ควรละเลย - ควรปรึกษาแพทย์ทันที เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์เท่านั้นที่จะสามารถระบุสาเหตุและบอกวิธีและวิธีการรักษาข้อต่อได้ บางครั้งผู้ป่วยอาจได้รับยาหรือวิตามินเชิงซ้อนบางอย่าง ในกรณีอื่นๆ การนวดปกติและโภชนาการที่เหมาะสมก็เพียงพอแล้ว และอย่าลืมเกี่ยวกับการออกกำลังกาย - ในกรณีที่เป็นโรคข้อเข่า แพทย์จะเลือกชุดการออกกำลังกายบำบัดที่เหมาะสม
