ต่อมผิวหนังของมนุษย์ผลิตเหงื่อออกมาอย่างต่อเนื่อง กระบวนการนี้จำเป็นต่อการรักษาอุณหภูมิร่างกายให้คงที่ บ่อยครั้งที่ผู้ป่วยบ่นว่าเหงื่อออกมากเกินไประหว่างการนอนหลับ ในทางการแพทย์ ภาวะนี้เรียกว่าภาวะเหงื่อออกมากตอนกลางคืน มันสามารถเกิดขึ้นได้ทั้งจากปัจจัยภายนอกและพยาธิสภาพต่างๆ โรคอะไรที่ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนเพิ่มขึ้น? และจะกำจัด hyperhidrosis ได้อย่างไร? เราจะตอบคำถามเหล่านี้ในบทความ
สาเหตุที่ไม่ใช่ทางพยาธิวิทยา
กรณีเหงื่อออกตอนกลางคืนส่วนใหญ่เกิดจากปัจจัยภายนอก สาเหตุของการมีเหงื่อออกในความฝันอาจเป็นดังนี้:
- ใช้ผ้าปูที่นอนใยสังเคราะห์. ผ้าที่ไม่เป็นธรรมชาติระบายอากาศได้ไม่ดีนัก ร่างกายมนุษย์มีความร้อนสูงเกินไปซึ่งนำไปสู่การทำงานของต่อมเหงื่อที่เพิ่มขึ้น นอกจากนี้สารสังเคราะห์ไม่ดูดซับความชื้น แพทย์จึงไม่แนะนำให้คลุมตัวเองด้วยผ้าห่มใยสังเคราะห์และสวมเสื้อผ้ากลางคืนที่ทำจากเส้นใยประดิษฐ์ ในการเลือกเครื่องนอน เช่นเดียวกับเสื้อเชิ้ตหรือชุดนอน ควรใช้ผ้าฝ้ายและผ้าลินิน
- อุณหภูมิในห้องนอนผิด. อุณหภูมิอากาศที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการนอนคือตั้งแต่ +18 ถึง +24 องศา หากห้องนอนร้อนเกินไป ต่อมเหงื่อจะทำงานในโหมดขั้นสูง ปากน้ำในห้องก็มีความสำคัญเช่นกัน ด้วยความชื้นสูงในตัวบุคคลการควบคุมอุณหภูมิจะถูกรบกวน การนอนในที่ที่มีอากาศร้อนและแห้งเป็นอันตราย ซึ่งอาจทำให้เหงื่อออกและขาดน้ำเพิ่มขึ้น
- ดื่มสุรา. เหงื่อออกตอนกลางคืนในความฝันอาจเกิดขึ้นได้หลังจากดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ หากคนดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในตอนเย็นคุณภาพของการพักผ่อนในตอนกลางคืนจะลดลงอย่างมาก ต่อมเหงื่อต้องทำงานหนักเพื่อเอาเอธานอลออกจากร่างกาย นอกจากนี้ แอลกอฮอล์ยังสร้างความรู้สึกอบอุ่นผิดๆ และขัดขวางกระบวนการควบคุมอุณหภูมิ
- กินเยอะตอนกลางคืน. หลังอาหารมื้อใหญ่คนนอนหลับเต็มท้อง อวัยวะนี้กดทับไดอะแฟรมซึ่งทำให้อากาศเข้าไปในปอดได้ยาก ส่งผลให้บุคคลต้องหายใจบ่อยขึ้น ทำให้อุณหภูมิของร่างกายเพิ่มขึ้นและสามารถกระตุ้นภาวะเหงื่อออกตอนกลางคืนได้ การกินอาหารที่มีไขมัน ของทอด และคาร์โบไฮเดรตสำหรับมื้อเย็นนั้นเป็นอันตรายอย่างยิ่ง เช่นเดียวกับเครื่องดื่มที่กระตุ้นระบบประสาท (กาแฟ เพื่อน ชาที่เข้มข้น)
- กินยา. เหงื่อออกมากอาจเป็นผลข้างเคียงของยาบางชนิด เหงื่อออกขณะนอนหลับมักถูกบันทึกไว้ในระหว่างการรักษาด้วยยาลดไข้ยา ฮอร์โมนสเตียรอยด์ และยากล่อมประสาท
เหตุผลข้างต้นสามารถกำจัดได้อย่างง่ายดาย ในการกำจัดภาวะเหงื่อออกมาก คุณต้องหยุดใช้ผ้าปูที่นอนสังเคราะห์ รักษาอุณหภูมิในห้องนอนให้สบาย และอย่ากินมากเกินไปหรือดื่มแอลกอฮอล์ในช่วงเย็น หากการขับเหงื่อเกิดจากการใช้ยา เหงื่อออกจะหายไปหลังจากปรับระบบการรักษาหรือหยุดการรักษาด้วยยา
โรคที่เป็นไปได้
ในบางกรณีภาวะเหงื่อออกมากตอนกลางคืนเป็นเพียงหนึ่งในอาการของโรคต่างๆ โรคและเงื่อนไขต่อไปนี้ของร่างกายอาจเป็นสาเหตุของการขับเหงื่อขณะนอนหลับ:
- โรคติดเชื้อ;
- ต่อมไทรอยด์ทำงานผิดปกติ;
- เนื้องอกร้าย;
- ภาวะน้ำตาลในเลือด;
- นอนไม่หลับ;
- หยุดหายใจขณะหลับ;
- เหงื่อออกมากที่ไม่ทราบสาเหตุ
ต่อไป เราจะพิจารณาพยาธิสภาพเหล่านี้ในรายละเอียดเพิ่มเติม
โรคติดเชื้อ
ภาวะเหงื่อออกมากในตอนกลางคืนพบได้ในหลายโรคที่มาพร้อมกับไข้ อุณหภูมิร่างกายสูงทำให้ต่อมผิวหนังทำงานเพิ่มขึ้น เหงื่อออกอย่างรุนแรงระหว่างการนอนหลับพบได้ในโรคต่อไปนี้:
- ไข้หวัดใหญ่;
- มาลาเรีย;
- หัดเยอรมัน;
- หัด;
- คางทูม;
- อีสุกอีใส;
- ARVI.
Hyperhidrosis เพิ่มขึ้นในช่วงอุณหภูมิร่างกายลดลงอย่างรวดเร็ว นี้ถือว่าเหตุการณ์ปกติ ในช่วงเวลานี้ ผู้ป่วยควรได้รับอนุญาตให้ดื่มน้ำให้มากที่สุดเพื่อหลีกเลี่ยงภาวะขาดน้ำ ในการติดเชื้อเฉียบพลัน เหงื่อออกจะหายไปอย่างสมบูรณ์หลังจากอาการของผู้ป่วยกลับสู่ปกติ
ถ้าเหงื่อออกมากและมีไข้ต่อเนื่องเป็นเวลานาน นี่อาจเป็นสัญญาณของโรคติดเชื้อเรื้อรัง:
- วัณโรค;
- การติดเชื้อ HIV
เหงื่อออกในวัณโรคเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรค มันเกิดขึ้นแม้กระทั่งก่อนที่จะมีสัญญาณของความเสียหายของปอด Hyperhidrosis มาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นเล็กน้อย (สูงถึง +37 - 37.5 องศา)
ภาวะเหงื่อออกมากตอนกลางคืนในการติดเชื้อ HIV ก็ปรากฏขึ้นในช่วงเริ่มต้นของโรคเช่นกัน ส่วนใหญ่มักมีเหงื่อออกบริเวณหลังศีรษะ หน้าผาก คอ และขมับ สิ่งนี้มาพร้อมกับอาการปวดหัวและอ่อนแรงอย่างรุนแรง
โรคไทรอยด์
การขับเหงื่อออกตอนกลางคืนระหว่างนอนหลับอาจเป็นหนึ่งในอาการของภาวะต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน โรคนี้มีลักษณะเฉพาะด้วยการทำงานของต่อมไทรอยด์ที่เพิ่มขึ้น ฮอร์โมนไทรอยด์ส่วนเกินกระตุ้นการขับเหงื่อ เหงื่อออกมากเพิ่มขึ้นในตอนเย็นและตอนกลางคืน
ต่อมไทรอยด์ทำงานเกินจะมีอาการดังต่อไปนี้:
- ลดน้ำหนักอย่างแรง
- อิศวร;
- ประหม่า;
- อ่อนแอ;
- ยื่นออกมาด้านหน้าคอเนื่องจากต่อมขยายตัว
- ตาโปน
เพราะเหงื่อออกมากเกินไป ผิวจึงดูสม่ำเสมอเปียก. คุณสามารถระบุพยาธิสภาพได้ด้วยการตรวจเลือดเพื่อหาฮอร์โมน ผู้ป่วยได้รับการรักษาด้วยยาไทรีโอสแตติก หลังจากการปรับพื้นหลังของฮอร์โมนให้เป็นปกติแล้ว อาการเหงื่อออกมากก็หายไป
เนื้องอกวิทยา
สาเหตุที่ทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืนอันตรายที่สุดระหว่างการนอนหลับคือเนื้องอกร้าย ในโรคเนื้องอก ผลิตภัณฑ์ที่เน่าเปื่อยของเนื้องอกมะเร็งจะสะสมในร่างกาย ต่อมเหงื่อถูกบังคับให้ทำงานในโหมดขั้นสูงเพื่อขจัดสารพิษ
ภาวะเหงื่อออกมากในตอนกลางคืนมักปรากฏขึ้นในระยะแรกของโรคเนื้องอกวิทยา เมื่ออาการปวดยังไม่แสดงออกมา หากเหงื่อออกมาพร้อมกับความอ่อนแอ ต่อมน้ำเหลืองบวม มีไข้เล็กน้อย และน้ำหนักลด อาการดังกล่าวน่าเป็นห่วง ในกรณีเช่นนี้ จำเป็นต้องได้รับการตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญด้านเนื้องอกวิทยา
ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ
การขับเหงื่อออกตอนกลางคืนระหว่างนอนหลับอาจเป็นสัญญาณหนึ่งของระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำมักเกิดขึ้นเนื่องจากการอดอาหารในผู้ป่วยที่รับประทานอาหารที่เข้มงวดมากเกินไป สาเหตุของพยาธิวิทยาอาจเป็นเนื้องอกของตับอ่อน ในผู้ป่วยโรคเบาหวาน ระดับน้ำตาลในเลือดลดลงอย่างรวดเร็วเมื่อใช้อินซูลินเกินขนาดและยาลดน้ำตาลอื่นๆ
ภาวะน้ำตาลในเลือดสูงจะมาพร้อมกับความหิว คลื่นไส้ และกลิ่นปากของอะซิโตน ระดับกลูโคสที่ลดลงในเวลากลางคืนอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ ในความฝันผู้ป่วยไม่สามารถควบคุมสภาพของเขาได้ ในกรณีที่รุนแรง อาการโคม่าน้ำตาลในเลือดต่ำเกิดขึ้น ซึ่งอาจทำให้เสียชีวิตได้อพยพ
นอนไม่หลับ
การนอนไม่หลับนั้นไม่ใช่สาเหตุของการมีเหงื่อออกตอนกลางคืน อย่างไรก็ตาม อาการนอนไม่หลับเรื้อรังสามารถกระตุ้นให้เกิดโรควิตกกังวลได้ พยายามนอนหลับไม่สำเร็จบุคคลประสบความเครียดอย่างต่อเนื่อง ปฏิกิริยาทางอารมณ์ดังกล่าวนำไปสู่การกระตุ้นระบบประสาทอัตโนมัติมากเกินไป เป็นผลให้ผู้ป่วยพัฒนาเหงื่อออกตอนกลางคืนพร้อมกับอิศวรความรู้สึกกดดันในหน้าอกความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
นอกจากนี้ ผู้ป่วยนอนไม่หลับมักต้องกินยานอนหลับ เหงื่อออกมากอาจเกี่ยวข้องกับผลข้างเคียงของยาระงับประสาท
หยุดหายใจขณะหลับ
โดยคำว่า "ภาวะหยุดหายใจขณะ" แพทย์หมายถึงการหยุดหายใจกะทันหัน ด้วยพยาธิสภาพนี้ ระหว่างการนอนหลับ เนื้อเยื่ออ่อนของคอหอยจะปิดลง และการไหลของอากาศเข้าสู่ทางเดินหายใจจะถูกปิดกั้นชั่วคราว
ผู้ป่วยภาวะหยุดหายใจขณะหลับจากการอุดกั้นจะกรนอย่างหนักขณะหลับ จากนั้นการกรนจะหยุดกะทันหันและหยุดหายใจ หลังจากนั้นบุคคลนั้นกรนเสียงดังและเริ่มหายใจอีกครั้ง ภาวะหยุดหายใจขณะหลับใช้เวลาประมาณ 10 วินาที ภาวะหยุดหายใจขณะหลับสามารถทำซ้ำได้มากถึง 300 ครั้งต่อคืน ส่งผลให้คุณภาพการนอนหลับของผู้ป่วยลดลงอย่างมีนัยสำคัญ
เหงื่อออกระหว่างการนอนหลับเกิดขึ้นระหว่างการหายใจไม่ออก การขาดออกซิเจนทำให้เกิดการผลิตอะดรีนาลีนเพิ่มขึ้นและทำให้เหงื่อออกมากขึ้น ภาวะหยุดหายใจขณะหลับแบบอุดกั้นพบได้บ่อยในผู้ป่วยอายุ 40 ถึง 60 ปี โรคนี้ผู้ที่มีลักษณะทางกายวิภาคของใบหน้าและลำคอจะอ่อนแอเป็นพิเศษ
เหงื่อออกโดยไม่ทราบสาเหตุ
บางครั้งการตรวจร่างกายพบว่าไม่มีเหงื่อออกขณะนอนหลับ ผลการทดสอบระบุว่าผู้ป่วยมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ ในกรณีนี้ แพทย์จะวินิจฉัยว่า "ภาวะเหงื่อออกมากที่ไม่ทราบสาเหตุ" ยังไม่มีการระบุสาเหตุที่แท้จริงของโรคนี้ สันนิษฐานว่าสาเหตุของการขับเหงื่อดังกล่าวเกี่ยวข้องกับความเครียด
โรคมักเริ่มในวัยรุ่น บางครั้งก็หายไปหลังจากหมดวัยแรกรุ่น แต่ในบางกรณีก็สามารถคงอยู่ตลอดชีวิต เหงื่อออกที่เพิ่มขึ้นเป็นอาการเดียวของพยาธิวิทยา ไม่มีการรักษาที่เฉพาะเจาะจงสำหรับภาวะเหงื่อออกมากที่ไม่ทราบสาเหตุ ผู้ป่วยควรใช้ยาระงับเหงื่อที่ช่วยลดการผลิตเหงื่อ ในบางกรณี ยาระงับประสาทจะถูกระบุ
เหงื่อออกมากในผู้ชาย
มีสาเหตุเฉพาะของภาวะเหงื่อออกมากตอนกลางคืนที่ส่งผลต่อผู้ป่วยชายเท่านั้น ต่อมเหงื่อถูกควบคุมโดยฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ภาวะเหงื่อออกมากในตอนกลางคืนอาจสัมพันธ์กับพยาธิสภาพของผู้ชายดังต่อไปนี้:
- ฮอร์โมนผิดปกติ;
- โรคต่อมลูกหมาก
เหงื่อออกระหว่างนอนหลับของผู้ชายมักเกิดจากการขาดฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน หากขาดฮอร์โมนนี้ ปริมาณไขมันใต้ผิวหนังจะเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว และกล้ามเนื้อจะหย่อนยาน นอกจากนี้ความแรงและความใคร่ของผู้ป่วยลดลงความอ่อนแอและอารมณ์แปรปรวนบ่อยครั้ง เช่นสภาพต้องได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วนด้วยยาฮอร์โมน
เหงื่อออกระหว่างนอนหลับในผู้ชายอาจเป็นสัญญาณหนึ่งของต่อมลูกหมากอักเสบ โดยปกติแล้วภาวะเหงื่อออกมากตอนกลางคืนจะเกิดขึ้นกับรูปแบบเรื้อรังของพยาธิวิทยา เหงื่อออกมากจะสังเกตได้จากฝีเย็บ นี่เป็นเพราะการตอบสนองอัตโนมัติของร่างกายต่อกระบวนการอักเสบ
เหงื่อออกมากในผู้หญิง
ในร่างกายผู้หญิงมีความผันผวนของระดับฮอร์โมนบ่อยครั้ง ซึ่งส่งผลต่อการทำงานของต่อมเหงื่อ การขาดเอสโตรเจนอาจทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน เหงื่อออกมากยังสังเกตได้จากระดับแอนโดรเจนที่เพิ่มขึ้น (ฮอร์โมนเพศชาย)
เหงื่อออกระหว่างนอนหลับของผู้หญิงอาจสัมพันธ์กับสภาพร่างกายดังต่อไปนี้:
- รอบเดือน. ก่อนมีประจำเดือน ผู้หญิงจะประสบกับระดับฮอร์โมนที่ผันผวนอย่างรุนแรง ซึ่งอาจมาพร้อมกับอุณหภูมิร่างกายที่เพิ่มขึ้นและการหลั่งของต่อมเหงื่อที่เพิ่มขึ้น
- การตั้งครรภ์. ในระหว่างตั้งครรภ์ ภาระในร่างกายของผู้หญิงจะเพิ่มขึ้น ซึ่งมักจะทำให้เหงื่อออกตอนกลางคืน Hyperhidrosis มักพบในช่วงไตรมาสแรกและต่อมา การทำงานของต่อมเหงื่อมักจะกลับมาเป็นปกติหลังคลอดบุตร อย่างไรก็ตาม ในบางกรณีภาวะเหงื่อออกมากตอนกลางคืนยังคงมีอยู่ในระหว่างการให้นม
- วัยหมดประจำเดือน. ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ผู้หญิงมักมีอาการหน้าแดงและรู้สึกร้อน ตอนกลางคืนมีเหงื่อออกมาก เนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนลดลงตามธรรมชาติในร่างกาย. คุณสามารถขจัดอาการไม่พึงประสงค์ของวัยหมดประจำเดือนได้ด้วยการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน
จะทำอย่างไรกับเหงื่อออกมาก
วิธีกำจัดเหงื่อออกขณะนอนหลับ? หากภาวะเหงื่อออกมากเกี่ยวข้องกับการสัมผัสกับปัจจัยภายนอกที่ไม่พึงประสงค์ ก็จำเป็นต้องสร้างสภาพที่สะดวกสบายสำหรับการพักผ่อนตลอดทั้งคืน รวมทั้งพิจารณาอาหารและวิถีชีวิตของคุณใหม่
ถ้าเหงื่อออกตอนกลางคืนรบกวนคุณตลอดเวลา คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ เข้ารับการตรวจอย่างละเอียดและเข้ารับการบำบัด สิ่งที่ควรกังวลเป็นพิเศษคือภาวะเหงื่อออกมาก (Hyperhidrosis) ร่วมกับมีไข้ต่ำอย่างต่อเนื่อง นี่อาจเป็นสัญญาณของกระบวนการติดเชื้อเรื้อรังหรือพยาธิวิทยาด้านเนื้องอก
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการขับเหงื่อออกผิดปกติจะไม่ได้รับการรักษาตามอาการ เหงื่อออกมากจะหายไปอย่างสมบูรณ์หลังจากกำจัดสาเหตุเท่านั้น
