อย่างน้อยปีละครั้งและบ่อยครั้งมากขึ้นเมื่อคุณป่วย คุณถามตัวเองว่า: "เจ็บคอทำอะไรได้บ้าง" คำตอบสำหรับคำถามนี้ง่ายมาก: เพื่อไม่ให้เสี่ยงต่อสุขภาพและความเป็นอยู่ที่ดีของคนที่คุณรัก คุณสามารถใช้วิธีการรักษาพื้นบ้านซึ่งมีประสิทธิภาพมากในทันทีเมื่อเจ็บคอและอาการไอของคุณไม่ทำให้คุณนอนหลับ
เหล้าสาเก
สะระแหน่เป็นหนึ่งในวิธีการรักษาที่ควรล้างออกจากอาการเจ็บคอทุกสามชั่วโมง การแช่เซจถือเป็นหนึ่งในยาฆ่าเชื้อที่ดีที่สุดสำหรับอาการเจ็บคอ โดยจะใช้ในการบ้วนปากด้วยอาการไข้หวัดและเจ็บคอ
ยาต้มสมุนไพร
ยาพื้นบ้านสำหรับอาการเจ็บคอคือการกลั้วคอด้วยเปลือกไม้โอ๊คหรือดอกคาโมไมล์ซึ่งช่วยบรรเทาได้มาก การแช่ใบสะระแหน่ ดอกคาโมไมล์ และดาวเรืองก็ช่วยได้เช่นกัน ผสมสมุนไพรในปริมาณที่เท่ากันแล้วเทน้ำเดือด ทิ้งไว้ประมาณหนึ่งในสี่ของชั่วโมง แล้วกลั้วคอเป็นประจำ
บีท
น้ำบีทรูทคั้นสดได้รับความนิยมมาอย่างยาวนานในฐานะยารักษาอาการเจ็บคอได้อย่างดีเยี่ยม ต่อแก้วน้ำผลไม้หัวบีทเพิ่มแอปเปิ้ลหรือน้ำส้มสายชูไวน์หนึ่งช้อนโต๊ะ บ้วนปากอย่างน้อยสามถึงสี่ครั้งต่อวัน แต่ถ้าคุณไม่มีหัวบีทสดอยู่ในมือ ให้ใช้หัวบีทที่หาซื้อได้ตามร้านค้า เจือจางตามคำแนะนำบนบรรจุภัณฑ์และใช้เป็นยาล้าง
น้ำเกลือ
เจ็บคอช่วยอะไรได้อีก? ล้างด้วยน้ำเกลือ ในการทำเช่นนี้ ให้เจือจางเกลือหนึ่งช้อนชาในน้ำหนึ่งถ้วย
ผลิตภัณฑ์จากหัวหอม
น้ำหัวหอม
น้ำหัวหอมเป็นยาพื้นบ้านสำหรับอาการเจ็บคอ ซึ่งต้องใช้หัวหอมขูดและบีบน้ำให้ละเอียด คุณสามารถเพิ่มน้ำมะนาวหรือน้ำผึ้งลงไปได้ น้ำเชื่อมนี้ควรดื่มทั้งวัน - 4-6 ครั้ง 2 ช้อนชา
น้ำเชื่อมหัวหอม
หัวหอมหลายอันหั่นและแยกแต่ละชั้นออกจากกัน วางหัวหอมเป็นชั้น ๆ ในขวดโรยด้วยน้ำตาล ส่วนผสมที่เตรียมไว้ควรผสมข้ามคืนที่อุณหภูมิห้อง น้ำเชื่อมหนึ่งช้อนโต๊ะควรบริโภคสามครั้งต่อวัน
หัวหอมและน้ำแอปเปิ้ล
ขูดแอปเปิ้ล 1 ลูกกับหัวหอม 1 ลูก ผสมให้เข้ากันแล้วคั้นเอาแต่น้ำ ยาพื้นบ้านสำหรับอาการเจ็บคอนี้ใช้ 2 ช้อนชาวันละสามครั้ง
เครื่องดื่มเพียบ
หากคุณมีอาการเจ็บคอ แนะนำให้ดื่มของเหลวไม่เกินสามลิตรต่อวัน ที่ดีที่สุดคือถ้าเป็นชาที่เติมใบราสเบอร์รี่, แช่เอลเดอร์เบอร์รี่, แช่มะนาว, ผลไม้แช่อิ่มขิง น้ำผลไม้ที่อุดมไปด้วยวิตามินซี (ส้ม, ส้มโอ) ไม่ควรละเลย แต่รดน้ำด้วยน้ำมะนาวครึ่งลูกและน้ำผึ้งสองช้อนชา
นม
ในนมอุ่นๆ หนึ่งแก้ว ใส่น้ำผึ้งและเนย 2 ช้อนชา - ครึ่งช้อนชา
ขิง
ยาพื้นบ้านสำหรับอาการเจ็บคอคือขิงแช่อิ่ม ขิงหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ เทน้ำหนึ่งแก้วแล้วปรุงด้วยไฟอ่อน ๆ ประมาณ 20 นาที จากนั้นสะเด็ดน้ำและเติมน้ำผึ้งหนึ่งช้อนชา ผลไม้แช่อิ่มนี้ดื่มอุ่นวันละสองครั้ง
ความชื้น
หากคุณมีอาการเจ็บคอในห้อง คุณต้องรักษาความชื้นให้เหมาะสม หากไม่มีเครื่องทำความชื้นแบบพิเศษ คุณสามารถใช้วิธีที่มีประสิทธิภาพดังต่อไปนี้: วางผ้าขนหนูชุบน้ำหมาดๆ บนหม้อน้ำอุ่น