ความคาดหวังที่ลูกจะคลอดออกมาเป็นช่วงหนึ่งในชีวิตของผู้หญิงทุกคนที่เตรียมตัวเป็นแม่ เมื่อเธอพร้อมที่จะทำทุกอย่างเพื่อสุขภาพของลูก แต่บางครั้งมีบางสถานการณ์ที่ผู้ปกครองไม่มีจิตตานุภาพหรือความปรารถนาที่จะเลิกเสพติด แล้วคำถามตามธรรมชาติก็เกิดขึ้น: "การสูบบุหรี่ระหว่างให้นมบุตรและนิโคตินเข้าสู่น้ำนมมีโทษอย่างไร"
การสูบบุหรี่สำหรับผู้หญิงหลังคลอด
การอุ้มทารกเป็นเวลาเก้าเดือนและคลอดบุตรเป็นความเครียดที่แท้จริงสำหรับผู้หญิง การสูบบุหรี่ระหว่างให้นมลูกอาจเป็นภาระเพิ่มเติมสำหรับร่างกายที่อ่อนแอ
การสูบบุหรี่หลังคลอดสำหรับผู้หญิงมีอันตรายอย่างไร:
- พักฟื้นหลังคลอดได้นานขึ้น. พลังป้องกันของร่างกายผู้หญิงหลังการตั้งครรภ์และการคลอดบุตรจะอ่อนแอลงอย่างเห็นได้ชัด ในอีกด้านหนึ่ง มันชะลอการกำจัดสารอันตราย โดยเฉพาะนิโคติน ในทางกลับกัน เนื่องจากพิษ กระบวนการกู้คืนจะใช้เวลานานกว่าปกติ
- ภูมิคุ้มกันลดลง. เนื่องจากสารที่มีประโยชน์ทั้งหมดที่แม่บริโภคไปไม่ได้ไปเพื่อฟื้นฟูระบบภูมิคุ้มกัน แต่เพื่อต่อต้านสารเคมีที่เข้าสู่ร่างกายจากบุหรี่ ผู้หญิงจึงไม่สามารถป้องกันโรคต่างๆ ได้นานขึ้น การติดเชื้อไวรัสและแบคทีเรียทั้งหมดที่ร่างกายอ่อนแออ่อนแอต้องได้รับการรักษาด้วยยาที่ไม่ได้รับอนุญาตในระหว่างการให้นมลูก ในสถานการณ์เช่นนี้ เราต้องเลือกระหว่าง เลี้ยงแม่ หรือ ให้นมลูก
เพื่อกลับสู่รูปแบบก่อนหน้าโดยเร็วที่สุดและสามารถอุทิศตนให้กับช่วงเวลาแห่งความสุขของการเป็นแม่ได้จำเป็นต้องทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อเลิกการเสพติด
ผลเสียของนิโคตินต่อทารก
ผลเสียต่อร่างกายผู้หญิงไม่ใช่ปัญหาเดียวของแม่ที่สูบบุหรี่ นอกจากทำร้ายตัวเองเป็นประจำแล้ว คุณแม่ยังเสี่ยงต่อสุขภาพของลูกน้อยอีกด้วย
อะไรคุกคามทารกแรกเกิดที่กินนมด้วยนิโคติน? เขาอาจมี:
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือด
- ความผิดปกติของตับ
- ปัญหาการหายใจ (เพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหอบหืด);
- คุณภาพการนอนหลับไม่ดี;
- ร้องไห้บ่อย;
- ตื่นเต้นเร้าใจอย่างถาวร
- การพึ่งพาอุตุนิยมวิทยา
- ปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหาร (อาการจุกเสียด ท้องอืด ท้องเฟ้อ สำรอก);
- เบื่ออาหารทำให้น้ำหนักขึ้นไม่ดี;
- ไม่พอใจสถานะของระบบภูมิคุ้มกัน
- พัฒนาการทางร่างกายและจิตใจล่าช้า
- ความอ่อนไหวต่อการเสียชีวิตอย่างกะทันหันของทารกเพิ่มขึ้น 3-5 เท่า
เหนือสิ่งอื่นใด ทารกที่สูบบุหรี่อยู่เฉยๆ และกินนิโคตินกับนมมักจะติดนิสัยนี้ในวัยผู้ใหญ่มากกว่า เนื่องจากเขาจะติดนิโคตินตั้งแต่แรกเกิด
เปลี่ยนการให้นมเมื่อให้นมลูก
มีมายาคติหลายเรื่อง ต้องขอบคุณผู้หญิงที่ไม่ยอมเลิกนิสัยแย่ๆ แม้ว่าคำตอบของคำถามที่ว่านิโคตินจะผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่คือใช่หรือไม่
การกล่าวอ้างเท็จเกี่ยวกับการสูบบุหรี่ขณะให้นมลูก:
- นมแม่ช่วยลดอันตรายของนิโคตินได้เนื่องจากองค์ประกอบของนม มันไม่เป็นความจริง หลังจากออกจากร่างของผู้หญิงอย่างสมบูรณ์แล้ว สารพิษจะไม่เป็นอันตรายต่อทารก
- รสชาตินมไม่เปลี่ยนตามการสูบ คุณแม่ยังสาวทุกคนไม่ช้าก็เร็วสงสัยว่านมแม่มีรสชาติอย่างไร หลังจากสังเกตดูแล้วจะสังเกตได้ว่าทุกอย่างที่กินและดื่มเมื่อวันก่อนส่งผลต่อรสชาติและเนื้อสัมผัส ไม่น่าแปลกใจที่สารที่เป็นส่วนหนึ่งของบุหรี่จะทิ้งรอยไว้บนรสชาติของนม - มันกลายเป็นรสขมด้วยรสชาติและกลิ่นของนิโคติน ในเรื่องนี้ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มักจะบ่นว่าเด็กไม่ดูดนม ออกนอกลู่นอกทางและร้องไห้
- การสูบบุหรี่ไม่ส่งผลต่อระยะเวลาให้นมมีการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์และการทดลองแล้วว่าผู้หญิงที่สูบบุหรี่สามารถให้นมลูกได้ไม่เกิน 5-6 เดือน สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากระดับฮอร์โมนโปรแลคตินลดลงซึ่งมีหน้าที่ในการหลั่งน้ำนมที่ประสบความสำเร็จ เป็นผลให้ทารกปฏิเสธที่จะให้นมลูกเองหรือหยุดให้นมด้วยเหตุผลทางสรีรวิทยา
- บุหรี่ไม่สามารถลดปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้ ข้อความนี้ก็เป็นเท็จเช่นกัน เนื่องจากบุหรี่ทำให้หลอดเลือดตีบ และในทางกลับกัน ส่งผลเสียต่อท่อน้ำนม ส่งผลให้ทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอ แม่จึงจำเป็นต้องเสริมนมด้วยส่วนผสม ซึ่งโดยส่วนใหญ่แล้วจะจบลงด้วยการเปลี่ยนไปใช้การให้อาหารเทียมโดยสมบูรณ์
ผู้หญิงที่สูบบุหรี่มักประสบปัญหาเรื่องนมขม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่นั้นสั้น ดังนั้นหากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเรื่องสำคัญสำหรับคุณแม่ยังสาว อย่าลืมเลิกบุหรี่โดยเด็ดขาด
นิโคตินเข้าไปในนมได้เร็วแค่ไหน
ผู้หญิงบางคนที่สูบบุหรี่ขณะให้นมลูกรู้สึกสบายใจเพราะต้องใช้เวลานานกว่านิโคตินและสารพิษอื่นๆ จากบุหรี่ที่รมควันจะเข้าสู่น้ำนม อันที่จริง กระบวนการนี้ไม่นานนัก นิโคตินเข้าสู่น้ำนมแม่ได้เร็วแค่ไหน
กลไกการเป็นพิษของนิโคติน:
- ควันบุหรี่เข้าปาก เยื่อเมือกของช่องปาก หลอดอาหาร กระเพาะอาหาร ดูดกลืนอย่างอิสระ
- ปอดขนาดใหญ่จำนวนหลอดเลือดเพื่อให้ร่างกายมีออกซิเจน แทนที่จะดูดซับออกซิเจน พวกมันดูดซับส่วนผสมของอากาศและควันบุหรี่ที่เป็นพิษซึ่งส่งไปยังอวัยวะทั้งหมดของมนุษย์
- ต่อมน้ำนมก็ไม่มีข้อยกเว้น - เช่นเดียวกับอวัยวะภายในทั้งหมด พวกมันได้รับเลือดที่ "เสริม" ด้วยนิโคตินและพิษจากบุหรี่อื่นๆ
- ตรวจรสนมแม่แล้วขม เนื่องจากนมดูดซับสารพิษทั้งหมดที่ทารกถูกบังคับให้กิน
นิโคตินจะผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ได้ภายในหนึ่งชั่วโมงหลังการสูบบุหรี่ ดังนั้นหากสูบบุหรี่เป็นประจำก่อนให้นมลูก ไม่ช้าก็เร็ว คุณแม่อาจต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ทารกไม่ดูดนมจากอก ตกใจและร้องไห้
ความเร็วของการกำจัดพิษออกจากร่างกาย
จะเลี้ยงลูกอย่างไรและอย่างไร ผู้หญิงแต่ละคนตัดสินใจด้วยตัวเอง และมีเพียงเธอเท่านั้นที่ต้องเลือกว่าจะสูบบุหรี่หรือไม่ หากคุณแม่ยังสาวตัดสินใจที่จะให้นมลูก แต่ไม่มีแผนที่จะเลิกบุหรี่ เธอต้องรู้ว่าหลังจากสูบบุหรี่ไประยะใดแล้ว การให้นมลูกจะปลอดภัยที่สุด
หนึ่งชั่วโมงครึ่งก็เพียงพอแล้วที่จะขจัดสารพิษครึ่งหนึ่งออกจากร่างกายของแม่และจากน้ำนมของเธอ น้ำนมแม่จะกำจัดนิโคตินให้หมดภายใน 3 ชั่วโมง ผลิตภัณฑ์ครึ่งชีวิตยังคงอยู่ในร่างกายของผู้หญิงได้นานถึงสองวัน
วิธีเร่งการทำให้น้ำนมจากนิโคตินบริสุทธิ์เร็วขึ้น
เพื่อให้นมแม่ปลอดภัยสำหรับทารกแรกเกิดโดยเร็วที่สุดถึงแม่ที่สูบบุหรี่ต้องปฏิบัติตามแนวทางต่อไปนี้:
- ใช้เวลานอกบ้านให้มากที่สุด
- ดื่มต่อไป (ดื่มน้ำให้มากที่สุด);
- เคลื่อนไหวร่างกาย
- ดื่มน้ำผลไม้สด;
- ด่วนนมพิษนิโคติน
เมื่อเลือกวิธีหลัง ควรพิจารณาว่าการปั๊มนมมักทำให้เกิดความผิดปกติของการหลั่งน้ำนม ดังนั้นคุณควรใช้วิธีนี้เฉพาะในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น
วิธีลดอันตรายจากการสูบบุหรี่ระหว่างให้นมลูก
เมื่อสูบบุหรี่ก่อนให้นมลูก ควรเข้าใจว่าในขณะเดียวกันก็กลายเป็นคนไม่สูบบุหรี่ สูดควันบุหรี่ที่เกาะเสื้อผ้า มือ และผมของแม่ และรับสารพิษจากนมแม่ ถึงแม้ว่าคุณแม่จะเถียงกันไม่ออกก็ตาม แต่ยังมีรายการเคล็ดลับในการลดผลกระทบด้านลบของสารพิษที่มีต่อลูกด้วย
วิธีลดอันตรายจากการสูบบุหรี่ขณะให้นมลูก:
- ค่อยๆ ลดจำนวนบุหรี่ต่อวัน (ควรเริ่มลดปริมาณบุหรี่ไม่เกิน 5 มวน)
- สูบบุหรี่กลางแจ้งเท่านั้นไม่ต่อหน้าเด็ก
- ก่อนเลิกบุหรี่ ใส่เสื้อผ้าเปลี่ยน หลัง - ล้างมือให้สะอาด ถ้าเป็นไปได้ ให้ล้างหน้า;
- สูบบุหรี่ระหว่างวันเท่านั้น เนื่องจากฮอร์โมนโปรแลคตินจะผลิตในเวลากลางคืน ซึ่งส่งเสริมการหลั่งน้ำนม
- แจกชอบสูบบุหรี่หลังให้อาหารอย่างน้อย 2-3 ชั่วโมงก่อนอาหารมื้อต่อไปของทารก
- สังเกตกฎการดื่ม;
- เพิ่มอาหารเพื่อสุขภาพให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในอาหาร
- ใช้เวลานอกบ้านให้มากที่สุด
นมแม่ไม่สามารถแทนที่ด้วยสูตรที่สร้างขึ้นเทียมสำหรับอาหารทารก ดังนั้นจึงควรพิจารณาว่านิโคตินผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่หรือไม่และควรเลิกให้นมลูกเพราะอาการเสพติดหรือไม่
วิธีเลิกบุหรี่
ทำให้ผลกระทบด้านลบของบุหรี่ที่มีต่อเด็กเป็นกลางอย่างสมบูรณ์สามารถเป็นการเลิกบุหรี่ได้อย่างสมบูรณ์เท่านั้น
อะไรจะช่วยให้คุณเลิกบุหรี่ได้
- ค่อยๆ ลดจำนวนบุหรี่ที่สูบต่อวัน
- ห้ามสูบบุหรี่หลังจากรับประทานอาหารและตื่นนอน
- เปลี่ยนบุหรี่ด้วยเมล็ดพืช อมยิ้ม ฯลฯ
- สูบบุหรี่ครึ่งมวนแทนที่จะเป็นทั้งมวน
- ซื้อบุหรี่ที่ไม่ชอบ
- เลิกสูบบุหรี่ในสถานการณ์ที่เป็นนิสัย (ระหว่างการสนทนาทางโทรศัพท์ ในช่วงที่มีความเครียด)
เคล็ดลับทั้งหมดนี้ช่วยได้ก็ต่อเมื่อคนที่สูบบุหรี่มีความปรารถนาที่จะกำจัดการเสพติด
เปลี่ยนบุหรี่คลาสสิค
ยาแผนปัจจุบันพร้อมช่วยเหลือผู้ติดสารนิโคติน ยาที่ช่วยรับมือกับนิสัยที่ไม่ดีมีอยู่ทั่วไปในตลาดยา
บุหรี่แทนอะไรได้? อาจเป็น:
- แพทช์นิโคติน;
- บุหรี่ไฟฟ้า;
- บุหรี่สมุนไพร
สิ่งประดิษฐ์ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณแม่ยังสาวเลิกบุหรี่ได้ จึงป้องกันสถานการณ์เมื่อลูกไม่ยอมให้นมลูก
ผลที่จะตามมาในอนาคตสำหรับเด็ก
นอกจากอันตรายที่แม่ที่สูบบุหรี่มีต่อทารกที่กินนมแม่ ที่จริงแล้วเขาเป็นผู้สูบบุหรี่แบบพาสซีฟ การเสพติดนี้จะไม่คงอยู่โดยไม่มีผลกระทบแม้แต่ในวัยสูงอายุของเด็ก
อะไรคุกคามการสูบบุหรี่ของแม่สำหรับลูกที่โตแล้ว
- ล้าหลังในการพัฒนาจิตใจและร่างกาย
- ความผิดปกติทางจิต (ความกระวนกระวายใจ หงุดหงิด บางครั้งก็ซับซ้อนกว่านั้น)
- วัยรุ่นที่ติดนิโคตินในความหมายตามตัวอักษรของนมแม่มักจะเริ่มสูบบุหรี่ในช่วงวัยแรกรุ่น
เถียงไม่ได้ว่าทารกที่เลี้ยงโดยแม่ที่สูบบุหรี่จะเป็นสมาชิกที่ด้อยกว่าของสังคมหรือป่วยหนัก แต่คำถามที่ว่านิโคตินผ่านเข้าสู่น้ำนมแม่ได้หรือไม่นั้นสามารถตอบได้ในทางบวกเท่านั้น ซึ่งหมายความว่าผลกระทบด้านลบที่มีต่อเด็กไม่อาจปฏิเสธได้