มีคนจำนวนมากในโลกนี้ และมีเพียงไม่กี่คนเท่านั้นที่ยังคงความสมบูรณ์แบบได้ แฟชั่นสมัยใหม่ยังคงกำหนดแบบแผนต่อไป ในผู้หญิงหลายๆ คน คุณสามารถสังเกตได้ว่าหน้าอกนูนเล็กน้อยนั้นไม่สมส่วน นี่ไม่ได้หมายความว่ามีโรคใด ๆ และจำเป็นต้องส่งเสียงเตือน บางทีนี่อาจเป็นลักษณะธรรมชาติ แต่เพื่อให้แน่ใจในเรื่องนี้ จำเป็นต้องค้นหาสาเหตุ เกิดอะไรขึ้นถ้าซี่โครงตัวหนึ่งยื่นออกมามากกว่าอีกซี่หนึ่ง? เพิ่มเติมในภายหลัง
เหตุผล
อันที่จริงการเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานนี้ไม่ได้ทำให้บุคคลไม่สบายใจ มีเพียงประสบการณ์ทางอารมณ์และความตื่นเต้นที่เกี่ยวข้องกับปัญหานี้ เนื่องจากจากมุมมองของสุนทรียศาสตร์ หน้าอกควรมีความสง่างามและไม่เด่นชัด และหากบุคคลมีคุณสมบัติ สิ่งนี้จะดึงดูดความสนใจของสาธารณชนในทันที
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของข้อบกพร่องภายนอกคือการแสดงอาการผิดปกติของหน้าอก สถานการณ์นี้เกิดขึ้นแม้กระทั่งในวัยเด็ก ในขณะที่เนื้อเยื่อกระดูกยังไม่ก่อตัวเต็มที่ ตัวอย่างเช่น ifกระดูกบางส่วนถูกโหลดที่ไม่เหมาะสมหรืออยู่ในตำแหน่งที่ไม่สะดวกอย่างต่อเนื่อง - สิ่งนี้จะนำไปสู่ข้อบกพร่องในวัยผู้ใหญ่
ในวัยเด็กสิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หากออกกำลังกายมากเกินไป หมอบบ่อย และที่แย่ที่สุดคือนี่เป็นผลมาจากความโค้งของกระดูกสันหลัง หากซี่โครงยื่นออกมาในเด็ก ควรดำเนินการตามขั้นตอนที่เหมาะสม
การตั้งครรภ์โป่ง
ปัจจัยที่พบบ่อยอันดับสองที่ส่งผลต่อการเสียรูปของซี่โครงนี้คือการตั้งครรภ์ ผู้หญิงมักประสบปัญหานี้ นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าทารกในครรภ์กดดันกระดูกและพวกมันก็เริ่มเคลื่อนไหว
กระดูกอ่อนกระดูกอ่อนออก
อาการนี้หายากมาก อันที่จริงมันเป็นการเจริญเติบโตของกระดูกที่ไม่เป็นอันตราย การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานเหล่านี้พัฒนาโดยไม่มีความรู้สึกใด ๆ อาการดังกล่าวไม่ส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะภายใน ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นจากการบาดเจ็บหรือการติดเชื้อ นอกจากนี้ ผลที่ตามมาเหล่านี้อาจปรากฏขึ้นเนื่องจากการหยุดชะงักของระบบต่อมไร้ท่อ
แต่สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของซี่โครงโปนคือโรคกระดูกสันหลังคด
ตำแหน่งตารางไม่ถูกต้อง
นี่คือสาเหตุที่พบบ่อยที่สุด เช่น คนนั่งผิดท่าอยู่เป็นประจำ งอตัวอยู่อย่างนั้นมีการเคลื่อนของกระดูกสันหลังซึ่งส่งผลต่อซี่โครง นอกจากนี้ การใส่น้ำหนักที่ไหล่ข้างหนึ่งอย่างต่อเนื่องอาจนำไปสู่โรคกระดูกสันหลังคด ซึ่งส่งผลกระทบอย่างมากต่อตำแหน่งของกระดูกซี่โครง ในระหว่างการก่อตัวของโรคนี้ไม่เพียงส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลังและซี่โครงเท่านั้น อวัยวะภายในก็ประสบ การทำงานปกติของพวกมันถูกรบกวน และอวัยวะต่างๆ จะหยุดทำงานอย่างเต็มที่ ซึ่งนำไปสู่โรคแทรกซ้อนร้ายแรง
ความผิดปกติเหล่านี้แก้ไขได้หรือไม่
ทุกคนตระหนักดีว่ากระดูกของมนุษย์จะก่อตัวในขั้นสุดท้ายเมื่ออายุ 25 ปี แต่ในกรณีที่ซี่โครงขวายื่นออกมา มีเคล็ดลับหลายประการที่จะช่วยแก้ไขสภาพกระดูกแม้ในวัยผู้ใหญ่
จำเป็นต้องตรวจสอบท่าทางของคุณ มีส่วนร่วมในการออกกำลังกายบำบัดอย่างต่อเนื่องซึ่งช่วยฟื้นฟูสภาพกระดูกสันหลังที่แข็งแรง ในการทำเช่นนี้คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญเพื่อผ่านศูนย์การแพทย์ทั้งหมด หมายถึงการใช้การออกกำลังกายบำบัด การนวดเพิ่มเติมในพื้นที่เฉพาะ รวมถึงการสวมเครื่องรัดตัวที่จะแก้ไขตำแหน่งของหลังและซี่โครงได้อย่างถูกต้อง ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งในการคืนรูปลักษณ์ที่น่าดึงดูดและจัดตำแหน่งหลังและซี่โครง
เพื่อขจัดความผิดปกติของโครงกระดูก จำเป็นต้องว่ายน้ำและออกกำลังกายเป็นประจำ การฝึกประเภทนี้เหมาะสำหรับสภาพหลัง เมื่อกล้ามเนื้อบริเวณกระดูกสันหลังเริ่มแข็งแรงก็ช่วยสร้างเสริมกลับตรง ดังนั้นซี่โครงจึงอยู่ในแนวเดียวกัน
ในช่วงที่คุณฟื้นฟูสุขภาพ และแม้ว่าคุณจะได้รับการรักษากับผู้เชี่ยวชาญครบหลักสูตรแล้ว คุณต้องแน่ใจว่าอาหารเพื่อสุขภาพรวมอยู่ในอาหารด้วย แคลเซียมต้องเป็นองค์ประกอบหลักในอาหาร นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้อาบแดด มีส่วนช่วยในการผลิตวิตามินดีซึ่งช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมได้ดี การมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง โภชนาการที่เหมาะสมควรมีความสมดุล ต้องบริโภคโปรตีน ไขมัน และคาร์โบไฮเดรตในสัดส่วนที่กำหนดเพื่อให้ร่างกายได้รับสารและแร่ธาตุที่จำเป็นทั้งหมด
ออกกำลังกาย
เหนือสิ่งอื่นใด จำเป็นต้องทำชุดออกกำลังกายที่เหมาะสมที่จะเสริมความแข็งแกร่งของกระดูกสันหลัง จะช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อในบริเวณซี่โครงเพื่อให้อยู่ในแนวเดียวกัน ในการแก้ไขปัญหานี้ คุณต้องติดต่อผู้เชี่ยวชาญ มีเพียงผู้ฝึกสอนเท่านั้นที่จะสามารถสร้างโปรแกรมเฉพาะสำหรับคุณซึ่งเหมาะสมกับภาระและวัตถุประสงค์ หลังจากทำแบบฝึกหัดแล้วจะเห็นผลได้ไม่ช้ากว่าสองสัปดาห์ต่อมา กล้ามเนื้อค่อยๆ โตขึ้น จึงเป็นจุดเริ่มต้นของการก่อตัวและปรับปรุงกระดูกสันหลัง
อย่าให้ร่างกายมากเกินไป เพราะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้ ทุกอย่างควรอยู่ในความพอดี คุณไม่สามารถหักโหมในเรื่องนี้ได้ เพราะมันทำได้ยังทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรง
ในที่สุดฉันก็อยากจะสังเกตด้วยว่าไม่จำเป็นต้องไล่ตามแฟชั่น ถ้าตอนนี้ซี่โครงยื่นออกมาและนี่ไม่เป็นที่นิยมและทุกคนก็พยายามที่จะกำจัดมัน บางทีอาจถึงหนึ่งปี หรือสองมันจะกลายเป็นแฟชั่นล่าสุด คุณไม่สามารถตามแฟชั่นได้ คุณต้องดูแลสุขภาพของคุณ หากคุณมีสุขภาพแข็งแรง ร่างกายก็จะแข็งแรง ดังนั้น คุณจะรู้สึกดี - คุณจะมีชีวิตที่ยืนยาวอย่างมีความสุข อย่าไปสนใจข้อบกพร่องเล็ก ๆ น้อย ๆ จำไว้ว่าในโลกนี้ไม่มีคนในอุดมคติ ลักษณะที่ปรากฏแต่ละครั้งมีความเบี่ยงเบนและข้อผิดพลาดเล็กน้อย และแฟชั่นที่เรากำหนดไว้ในนิตยสารมันๆ ก็เต็มไปด้วยแบบแผน และคุณไม่ควรฟังมัน
ห้ามกินยาเองในเรื่องนี้ ก่อนที่จะเริ่มออกกำลังกายหรือเริ่มสวมชุดรัดตัว จำเป็นต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาสาเหตุของเหตุการณ์และกำหนดแนวทางการรักษาที่จำเป็นและมีประสิทธิภาพ