การนวดแบบสวีเดนเป็นขั้นตอนที่ใช้เพื่อการรักษาและป้องกัน ในเวลาเดียวกัน เป็นเครื่องมือจิตบำบัดที่ทรงพลังที่ส่งเสริมการผ่อนคลาย การบรรเทาความเครียด การผ่อนคลายอย่างสมบูรณ์ และการกำจัดผลกระทบที่เหลือจากสถานการณ์ที่ตึงเครียด
การนวดแบบสวีดิชซึ่งเป็นเทคนิคการผสมผสานระหว่างวิธีอารบิก รัสเซียโบราณ กรีกและจีน มีผลดีต่อร่างกายอย่างมาก ในกรณีนี้ ขั้นตอนนี้มีประสิทธิภาพในการกำจัดพยาธิสภาพต่างๆ
การนวดสวีดิชมีผลดีต่อข้อ การดำเนินการของขั้นตอนนี้ยังมุ่งเป้าไปที่การยืดเนื้อเยื่อประสาทและกล้ามเนื้อ การนวดประเภทนี้มีประโยชน์สำหรับผู้ที่มีความเครียดหรือการผ่าตัดอย่างรุนแรง
เทคนิคการรักษาเหล่านี้ได้รับการพัฒนาเมื่อต้นศตวรรษที่สิบเก้าโดย Henrik Ling จากสตอกโฮล์ม งานหลักที่แพทย์เผชิญคือการปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของบุคคล การนวดแบบสวีดิชไม่เหมือนกับขั้นตอนอื่นๆ ที่คล้ายคลึงกัน ซึ่งลึกกว่าและแข็งแรงกว่า มันมีส่วนช่วยความจริงที่ว่าแมวน้ำถูกนวดและมัด neurovascular เช่นเดียวกับกล้ามเนื้อเนื่องจากการจัดการอย่างเข้มข้นส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อที่อยู่ลึก ปัจจุบันการนวดประเภทนี้เป็นที่นิยมมากที่สุดแห่งหนึ่งในยุโรป หากคุณไปที่สำนักงานแพทย์หรือร้านเสริมสวย ขั้นตอนนี้จะดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีคุณสมบัติสูง อย่างไรก็ตาม มีห้าเทคนิคพื้นฐานที่ทุกคนสามารถเรียนรู้ที่จะนำสุขภาพมาสู่คนที่คุณรักได้
การปฏิบัติที่กระทำระหว่างการนวดสวีดิชไม่ควรรุนแรง ควรใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในช่วงเริ่มต้นของขั้นตอน การเคลื่อนไหวที่ช้าลงช่วยให้ศึกษาเนื้อเยื่ออ่อนและกล้ามเนื้อได้ดีขึ้น ควรใช้ครีมหรือน้ำมันชนิดพิเศษ การนวดจะไม่ทำให้เกิดการเสียดสี ซึ่งไม่ทำให้ผิวรู้สึกแสบร้อน
วิธีหลักในการรักษาคือการเคาะและเสียดสี การนวดและการเต้นเป็นจังหวะ รวมถึงการสั่น ในขั้นตอนแรกของการนวดควรทำการเคลื่อนไหวของนิ้วมือที่ราบรื่นและช้าซึ่งดูเหมือนจะคุ้นเคยกับร่างกาย ดังนั้นด้านหลังจึงพร้อมสำหรับการกรีด การจัดการเหล่านี้จะดำเนินการอย่างช้าๆ มันใช้ฝ่ามือ หมัด และนิ้ว ในขั้นต่อไป ร่างกายจะออกกำลังกายโดยการนวด นิ้วหนีบเนื้อเยื่ออ่อน ดึงกลับแล้วปล่อยเท่านั้น การจัดการยังดำเนินการอย่างเท่าเทียมกันและราบรื่น
ขั้นตอนต่อไปคือการเสียดสี เนื้อเยื่อของร่างกายในขั้นตอนนี้ของการนวดจะถูกบีบอัดและในเวลาเดียวกันถูกดึงไปด้านข้าง หลังจากนั้นจะมีการเคลื่อนไหวที่นำไปสู่การสั่นสะเทือน พวกเขาจะต้องดำเนินการเป็นจังหวะและรวดเร็ว การนวดสวีดิชจบลงด้วยการชก คุณไม่ควรกลัวพวกเขา การจัดการจะดำเนินการอย่างนุ่มนวลเป็นจังหวะและไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวด
นวดสวีดิช ราคาตั้งแต่ 1,000 ถึง 1800 รูเบิล สามารถทำได้ที่ศูนย์การแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จะทำขั้นตอนหลังจากนั้นผู้ป่วยจะรู้สึกผ่อนคลายและกระปรี้กระเปร่าอย่างแน่นอน