หนึ่งในตัวชี้วัดสุขภาพของมนุษย์คืออุณหภูมิของร่างกาย เมื่อสัญญาณแรกของแบคทีเรียก่อโรคหรือไวรัสเข้าสู่ร่างกาย ร่างกายจะตอบสนองทันทีด้วยระดับที่เพิ่มขึ้น ที่น่าสนใจขึ้นอยู่กับสถานที่วัดของตัวชี้วัดดังกล่าวผลลัพธ์อาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิงแม้ในคนที่มีสุขภาพดี อุณหภูมิในปากหรือรักแร้ควรเป็นเท่าไหร่ และวิธีการวัดอย่างถูกต้อง มีอธิบายด้านล่าง
กฎการวัดตามปกติ
ตัวเลือกนี้ถือว่าปลอดภัยที่สุดและใช้ได้ทุกที่ในรัสเซีย แต่ในบางรัฐถือว่าไม่แม่นยำ ในการวัดอุณหภูมิรักแร้ (รักแร้) ก่อนอื่นคุณต้องเขย่าเทอร์โมมิเตอร์ปรอทเพื่อให้คอลัมน์ของมันลดลงต่ำกว่า 35 องศา
หลังจากนั้นต้องวางปลายทั้งตัวไว้ในรักแร้ ในเวลานั้นไม่แนะนำให้เคลื่อนไหวอย่างกะทันหันเพื่อไม่ให้การอ่านลดลงและควรจับมือเด็กไว้จนกว่าจะสิ้นสุดกระบวนการ
เก็บเทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทไว้ใต้วงแขนนานแค่ไหนนั้นขึ้นอยู่กับความแม่นยำของค่าที่ต้องการอ่าน สามารถเห็นผลลัพธ์โดยประมาณได้หลังจาก 5 นาที แต่ข้อมูลที่แน่นอนจะทราบได้หลังจาก 10 นาทีเท่านั้น คุณสามารถเก็บเทอร์โมมิเตอร์ไว้ได้นานขึ้น เทอร์โมมิเตอร์ยังคงไม่สูงกว่าอุณหภูมิของร่างกาย
กฎการวัดในปาก
ควรสังเกตทันทีว่าห้ามวัดอุณหภูมิในปากด้วยปรอทวัดไข้สำหรับเด็กโดยเด็ดขาด เนื่องจากอาจทำให้เครื่องมือเสียหายโดยบังเอิญและได้รับบาดเจ็บ นอกจากนี้ ปรอทยังมีพิษร้ายแรงอีกด้วย
ก่อนเริ่มขั้นตอนห้ามรับประทานอาหารเย็นหรือร้อนเกินไปซึ่งอาจส่งผลต่อผลลัพธ์ การอักเสบในช่องปากจะทำให้อุณหภูมิในท้องถิ่นสูงขึ้นโดยอัตโนมัติ ดังนั้นเทอร์โมมิเตอร์จะแสดงผลลัพธ์ที่ประเมินไว้สูงเกินไป ด้วยความแออัดของจมูก คุณไม่ควรวัดอุณหภูมิในปาก เนื่องจากการหายใจทางปากจะทำให้เทอร์โมมิเตอร์เย็นลง ตัวบ่งชี้ที่ไม่น่าเชื่อถือมักพบในผู้สูบบุหรี่
วิธีวัดอุณหภูมิในปาก
ก่อนเริ่มขั้นตอน ควรล้างเทอร์โมมิเตอร์ให้แห้งและเช็ดให้แห้ง หากใช้เทอร์โมมิเตอร์แบบปรอทจะต้องสลัดออกเพื่อให้คอลัมน์ลดลงเป็นค่าไม่สูงกว่า 35 องศา ก่อนทำหัตถการ ผู้ป่วยจะต้องอยู่ในสภาวะสงบชั่วขณะหนึ่งเพื่อให้ชีพจรของเขากลับมาเป็นปกติ ถอดฟันปลอม เครื่องมือจัดฟัน หรือแผ่นเพลตออกจากช่องปากเพื่อไม่ให้ทำให้เครื่องมือเสียหาย
ก่อนวัดอุณหภูมิในปากด้วยเทอร์โมมิเตอร์แบบอิเล็กทรอนิกส์ คุณควรนำวัตถุที่อาจเป็นอันตรายออกไปทั้งหมดด้วย หลังจากนั้นเครื่องมือจะถูกวางไว้หลังแก้มหรือใต้ลิ้น ควรปิดปากไว้ตลอดเวลาระหว่างการวัด เวลาในการรักษาโดยทั่วไปคือ 4-5 นาที
ความแตกต่างในตัวชี้วัด
ก่อนทำการวัด คุณควรใส่ใจกับความจริงที่ว่าแม้ว่าจะปฏิบัติตามกฎข้างต้นทั้งหมดอย่างสมบูรณ์ แต่อุณหภูมิในปากจะแตกต่างอย่างมากจากการวัดในรักแร้ ความแตกต่างอาจแตกต่างกันได้ภายใน 0, 3-0, 8 องศา และบางครั้งอาจถึงระดับทั้งตัว ขึ้นอยู่กับลักษณะโครงสร้างของร่างกายหรือตำแหน่งจุดเน้นของการติดเชื้อระหว่างโรค
อุปกรณ์อิเล็คทรอนิกส์บางตัวในปัจจุบันได้รับการปรับจูนเฉพาะเพื่อวัดอุณหภูมิในปากเท่านั้น เทอร์โมมิเตอร์ดังกล่าวไม่ได้ทำให้เกิดข้อผิดพลาดและแสดงข้อมูลเดียวกันกับปรอทในระหว่างการวัดที่ซอกใบ เนื่องจากมีการกำหนดค่าด้วยวิธีนี้และให้สัญญาณเกี่ยวกับการสิ้นสุดของกระบวนการก่อนหน้านี้
บรรทัดฐานสำหรับผู้ใหญ่
อุณหภูมิร่างกายในปากของแต่ละคนเป็นรายบุคคล โดยเฉลี่ยแล้ว คนที่มีสุขภาพดีอยู่ที่ 37.3 องศา สามารถกำหนดได้อย่างแม่นยำมากขึ้นตามการอ่านเทอร์โมมิเตอร์เมื่อวัดอุณหภูมิบนพื้นผิวของผิวหนังนั่นคือใต้รักแร้
ที่นั่น คอลัมน์ส่วนใหญ่แสดง 36, 4-36, 7 องศา แต่ในบางกรณีก็ถือเป็นบรรทัดฐานและส่งผลให้ 35-37 องศา เพื่อให้ได้ข้อมูล คุณต้องบวกค่าเฉลี่ยครึ่งดีกรี คุณจะได้ค่าปกติของการอ่านเทอร์โมมิเตอร์ในปาก
บรรทัดฐานสำหรับเด็ก
อุณหภูมิร่างกายในเด็กเล็กโดยทั่วไปแล้วร่างกายควบคุมได้ไม่ดีและขึ้นอยู่กับปัจจัยภายนอกหลายประการ แม้แต่ความร้อนสูงเกินไปตามปกติ ตัวอย่างเช่น ระหว่างการนอนหลับ อุณหภูมิร่างกายของเด็กจะสูงกว่าตอนที่เขาตื่น ผลลัพธ์ยังขึ้นอยู่กับวิธีการวัด อุณหภูมิในปากถือว่าปกติสำหรับเด็ก ถ้าไม่เกิน 37.1 องศา ในเวลาเดียวกัน การวัดรักแร้จะแสดงเป็น 36.6 ตามปกติ แต่อัตราการวัดในทวารหนักจะสูงกว่ามากและมักจะสูงกว่าในปากครึ่งองศา เนื่องจากผู้ปกครองหลายคนวัดอุณหภูมิของทารกทางทวารหนัก คุณจึงจำเป็นต้องรู้เรื่องนี้
นอกจากนี้ยังมีเทอร์โมมิเตอร์หัวนมแบบพิเศษที่กำหนดค่าให้แสดงอุณหภูมิร่างกายของทารกได้ทันที เช่นเดียวกับการวัดรักแร้
อุณหภูมิเท่าไหร่
ที่จริงแล้ว อุณหภูมิเป็นตัวบ่งชี้ว่าคนๆ หนึ่งรู้สึกสบายใจและทำงานต่อไป อาจขึ้นอยู่กับภูมิภาคที่พำนัก สัญชาติ เวลาที่วัด และปัจจัยอื่นๆ อีกมากมาย ในระหว่างวัน ตัวชี้วัดเหล่านี้จะผันผวนอย่างยิ่งสำหรับทุกคนในทุกระดับ ระหว่างพัก อัตราการเต้นของหัวใจจะช้าลงและอุณหภูมิจะลดลง การเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง ความเครียด หรือหลังจากรับประทานอาหารหรือเครื่องดื่มร้อน ๆ กลับเพิ่มขึ้น
นอกจากนี้ยังมีการอ่านค่าอุณหภูมิออกเป็นหลายสายพันธุ์ที่คงอยู่ในสภาวะของมนุษย์
- อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น. ในขณะเดียวกัน เมื่อวัดในปาก ตัวชี้วัดเกิน 37.5 องศา แต่บุคคลมีสุขภาพสมบูรณ์และรู้สึกดี
- ลดอุณหภูมิ. ในกรณีเช่นนี้ ค่าที่อ่านได้จากเทอร์โมมิเตอร์จะไม่สูงกว่า 36 องศาในช่องปาก ภาวะนี้เรียกว่าภาวะตัวเย็นเกิน
- ปกติ. ซึ่งรวมถึงค่าเฉลี่ยสำหรับทุกคนซึ่งมีความผันผวนระหว่าง 36-37.5 องศาในปากหรือต่ำกว่าครึ่งองศาในการวัดรักแร้
สรุป
แม้ว่าค่าปกติของอุณหภูมิสำหรับผู้ใหญ่และเด็กจะขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย แต่ก็ง่ายต่อการระบุค่าเบี่ยงเบน ประการแรกสุขภาพไม่ดีมักมาพร้อมกับอาการของโรค ตัวบ่งชี้ที่ต่ำเกินไปอาจบ่งบอกถึงการทำงานหนักเกินไปและความอ่อนแอของร่างกายซึ่งจำเป็นต้องส่งสัญญาณสัญญาณรอง ไม่ว่าในกรณีใด อุณหภูมิปกติของคุณควรกำหนดโดยการตรวจวัดในสุขภาพที่ดีเท่านั้นและอยู่ภายใต้กฎทั้งหมด จากนั้นผลลัพธ์จะแม่นยำที่สุด