ที่ใดที่หนึ่งด้านล่าง กลางทุ่งสีเขียวที่ไม่มีที่สิ้นสุด มีแม่น้ำคดเคี้ยวราวกับริบบิ้นสีน้ำเงิน ดูเหมือนเธอจะเล่นกับเขา ใครจะเป็นคนแรกที่ไปถึงเนินเขาที่เมืองตั้งอยู่? เขาทะยานอย่างเงียบ ๆ ใต้ก้อนเมฆ เพลิดเพลินกับทุกช่วงเวลา มันยากที่จะอธิบาย เพียงแค่ความปรารถนาเกิดขึ้นในใจ และทุกเซลล์ของร่างกายตอบสนองต่อการเรียกที่ยอดเยี่ยมนี้ และตอนนี้มันกำลังโทรไปข้างหน้า สู่เมืองของเขาเอง มีพระตำหนักอยู่ตรงกลางและมีสวนสวยอยู่ด้านหลัง มีศาลาที่น่าตื่นตาตื่นใจท่ามกลางต้นไม้ที่เขาชอบนั่งคนเดียวและเพลิดเพลินกับเสียงนกร้อง
ได้ยินเสียงกรอบแกรบเบาๆ เมื่อมองไปรอบ ๆ เขาเห็นมังกรหนุ่มคู่หนึ่ง หัวใจก็สั่นไหว แต่ไม่ใช่ด้วยความกลัว แต่ด้วยความสุข เหมือนได้เจอเพื่อนเก่า พวกเขาแล่นเรืออย่างสง่างามข้ามท้องฟ้าเหมือนเรือลำใหญ่สองลำ เกล็ดสีทองระยิบระยับท่ามกลางแสงแดดด้วยสีรุ้งทั้งหมด เมื่อเห็นภาพดังกล่าว เขาอยากจะกรีดร้องสุดกำลัง แต่มังกรอยู่ข้างหน้าเขา พวกเขาส่งเสียงโห่ร้องด้วยความยินดี ทะยานขึ้นไปและหายเข้าไปในก้อนเมฆ
และเขาก็บินไปและคิดว่าประตูเมืองของเขาจะเปิดต่อหน้าเขาอย่างไร เพื่อน ๆ ของเขาจะพบเขาได้อย่างไร นกจะนั่งบนมือของพวกเขาและร้องเพลงเพื่อเขา เพราะนี่คือเมืองของเขา นี่คือโลกของเขา…
คิดว่านี่คือเทพนิยาย? นิยาย? ไม่ได้เดา โลก,ซึ่งอธิบายไว้ข้างต้นนั้นค่อนข้างจริง นี่คือโลกแห่งความฝันที่ชัดเจน และทุกคนก็สามารถสร้างสิ่งเดียวกันหรือดีกว่าสำหรับตนเองได้ แน่นอน คุณสามารถพูดได้ว่าทั้งหมดนี้เป็นนิยาย ไม่สมจริง และอื่นๆ ความจริงก็คือด้วยความเป็นจริงทุกอย่างไม่ง่ายนัก สมองของเราไม่สนใจว่าพวกเขาจะถ่ายรูปจากที่เก็บฝุ่นของความทรงจำ (อาจจะมาจากหนังเก่า) หรือได้มาจากแหล่งภายนอก คุณจะไม่สังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลง สำหรับคำถามง่ายๆ: “คุณแน่ใจหรือว่าตอนนี้คุณไม่ได้นอน” คนส่วนใหญ่ยังตอบไม่ได้ ทำอย่างไรจึงจะมีความฝันที่ชัดเจน? นี่คือสิ่งที่เราจะเรียนรู้ในวันนี้
ความฝันที่ชัดเจนคืออะไร
จะไปสู่ความฝันที่ชัดเจนได้อย่างไร? ก่อนที่คุณจะได้คำตอบสำหรับคำถามนี้ คุณต้องค้นหาว่ามันคืออะไร? อันที่จริง คำตอบตามมาจากชื่อเรื่อง บุคคลเห็นความฝันโดยตระหนักว่าเขากำลังหลับอยู่ นี่เป็นขั้นตอนแรก หลัก และยากที่สุดในการสร้างโลกในฝันของคุณ ปัญหาคือคนส่วนใหญ่บนโลกใบนี้ไม่เพียงแต่ไม่สามารถควบคุมความฝันของตนได้ แต่ยังไม่สามารถเข้าใจได้ว่าพวกเขาอยู่ในความฝัน และในขณะเดียวกัน เรายังคงพยายามพูดถึงสิ่งที่เป็นจริงในโลกนี้และสิ่งที่ไม่ใช่!
คนมันต่างกัน บางคนมีความฝันที่สวยงาม (หรือน่ากลัว) ที่สดใสจนลืมไม่ลง บางคนจำสิ่งที่พวกเขาเห็นในความฝันไม่ได้หลังจากตื่นนอน นอกจากนี้ยังมีคนที่ให้ของขวัญของการตระหนักรู้ในความฝันตั้งแต่แรกเกิดโดยไม่ต้องฝึกฝนและออกกำลังกายใดๆ
อย่าคิดว่านี่เป็นสิ่งประดิษฐ์สมัยใหม่ กล่าวถึงครั้งแรกย้อนหลังไปถึงศตวรรษที่ 8 ถึงอย่างนั้นผู้คนก็นึกถึงการเดินทางในความฝัน การวิจัยทางวิทยาศาสตร์ที่จริงจังเริ่มดำเนินการอย่างมากในเวลาต่อมา ในศตวรรษที่ 20 โดย S. Laberge และต่อมาโดยนักวิทยาศาสตร์คนอื่นๆ
ทำไมต้องนี้
ก่อนที่คุณจะเริ่มพูดถึงวิธีเข้าสู่ความฝันที่ชัดเจน คุณต้องค้นหาว่าทำไมสิ่งนี้ถึงจำเป็นเลย? ให้เราลืมสิ่งต่าง ๆ เช่นการสำรองที่ซ่อนอยู่ของร่างกายแหล่งความรู้ใหม่ที่ไม่สิ้นสุดแหล่งพลังงานเพิ่มเติมและอื่น ๆ หันมาใช้คณิตศาสตร์แบบแห้งและซ้ำซากจำเจ เป็นเวลาหลายแสนปีที่มนุษย์มองหาวิธีที่จะยืดอายุขัยที่ค่อนข้างสั้นของเขาได้แม้จะเป็นเวลาสองสามวัน สิ่งที่ทำเพื่อสิ่งนี้: มีการคิดค้นยาใหม่, อาหาร, การออกกำลังกายถูกคิดค้น ไม่ว่าผู้คนจะไปที่ไหน เพื่อจะได้อยู่บนโลกนี้อย่างน้อยซักพัก แต่มีเพียงไม่กี่คนที่คิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าทุกวันเราลบออกจากชีวิตของเรามากถึง 8 ชั่วโมงสำหรับการนอนหลับ (บางคนน้อยกว่าหรือมากกว่านั้น) ดูเหมือนไม่มากนัก หนึ่งในสามของวัน โอเค เราเสีย 10 วันในหนึ่งเดือน น่าสนใจมากขึ้นใช่ไหม? 30 ปีแห่งชีวิต เวลาที่เสียไปสะสมมา 10 ปี! แต่เราไม่สามารถตื่นตัวได้ คุณพูด ถูกต้องเราไม่สามารถ แต่อยู่ในอำนาจของเราที่จะเติมเต็มความว่างเปล่านี้ด้วยความหมาย! ลองนึกภาพคุณมีโอกาสที่จะเพิ่มชีวิตของคุณไปอีกหลายปี ไม่ใช่เรื่องตลก! เวลาในความฝันชัดเจนเต็มไปด้วยเรื่องเซอร์ไพรส์ ดูเหมือนว่าเขาจะหลับไปหลายชั่วโมงและมือขยับไปเพียงสิบห้านาที นอกจากนี้ยังมีกรณีที่บุคคลอาศัยอยู่ในความฝันเป็นเวลาหลายวันหลายสัปดาห์และแม้กระทั่งเดือน และในโลกแห่งความเป็นจริง ราวกับไม่มีอะไรเกิดขึ้น เขาตื่นขึ้นในตอนเช้าหลังจากผ่านไป 8 ชั่วโมง มันคุ้มค่าที่จะละเลยโอกาสที่จะเพิ่มอายุขัยของคุณตามลำดับความสำคัญหรือไม่
มีความเป็นไปได้ "เหนือธรรมชาติ" มากมายที่เปิดโอกาสให้เราอยู่ในความฝันเช่นนี้ นี่คือความรู้และความสามารถที่คาดไม่ถึงที่คนไม่เคยสังเกตในตัวเองมาก่อน มี "การเปิดเผย" ที่น่าสนใจกว่านั้นอีก แต่ควรทิ้งมันไว้เบื้องหลัง เพราะนักเดินทางในฝันทุกคนต้องค้นพบมันด้วยตัวเธอเอง
ในทางจิตวิทยา มันเป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายและปลดปล่อยอารมณ์ออกมา ท้ายที่สุดนี่คือโลกของคุณ! ทุกสิ่งที่นี่เป็นไปตามกฎหมายของคุณ แม้ว่าจะเป็นไปไม่ได้ที่จะตระหนักถึงสิ่งนี้ในทันที อยากบิน - บิน ว่ายน้ำใต้น้ำ - ได้โปรด หากคุณต้องการพักผ่อนบนชายหาดในแหลมไครเมียทุกวัน - เพื่อสุขภาพของคุณ! สมองของคุณสามารถสร้างภาพทิวทัศน์และภาพพาโนรามาที่น่าตื่นตาตื่นใจได้ หากคุณนำมันมาปรับใช้กับคุณ เราจะพูดถึงวิธีการทำในภายหลัง
เป็นไปได้ไหม
จะไปสู่ความฝันที่ชัดเจนได้อย่างไร? เป็นไปได้ไหม? หลายคนผิดหวังหลังจากพยายามไม่สำเร็จหลายครั้งและสรุปได้ว่าพวกเขาถูกหลอกและทั้งหมดนี้เป็นเพียงเทพนิยาย หรือพวกเขาไม่มีความสามารถในการทำเช่นนั้น ทั้งสองอย่างนี้ผิดโดยพื้นฐาน ประการแรก ทุกสิ่งที่เขียนที่นี่เป็นความจริง! ประการที่สอง ไม่มีคนที่ไม่สามารถตระหนักถึงตัวเองในความฝันได้ บางคนเข้าใจทันที บางคนใช้เวลาเป็นสัปดาห์หรือเป็นเดือน แต่สุดท้ายก็ยังประสบความสำเร็จ อาจจะไม่สามารถสร้างปราสาทที่สวยงามและเติบโตมังกรทองได้ในทันทีนี้ค่อนข้างยาก ทุกอย่างจะมาพร้อมกับเวลา หากคุณไม่หยุดและไปให้สุด! ก่อนอื่นคุณต้องก้าวข้ามอุปสรรคหลัก - ความตระหนัก สิ่งที่เราจะทำตอนนี้. คุณยินดีที่จะลงหลุมกระต่ายหรือไม่? พร้อม? งั้นก็ลุยเลย! การเรียนรู้การเข้าสู่ความฝันที่ชัดเจน (OS).
การจัดเตรียม
จะไปสู่ความฝันที่ชัดเจนได้อย่างไร? อย่าพยายามเรียกระบบปฏิบัติการเมื่อคุณเหนื่อย หากคุณมีงานหนัก เข้านอนเร็ว ตั้งนาฬิกาปลุก และหลังจากตื่นนอนแล้ว ให้ลองเข้าสู่ระบบปฏิบัติการ
อย่าดื่มก่อนนอน ความอยากเข้าห้องน้ำจะทำลายความฝันที่ชัดเจน
เตรียมสมุดบันทึกและปากกาให้พร้อมสำหรับการจดบันทึก
ไดอารี่
วางปากกากับสมุดไว้ใกล้เตียงเสมอ หลังจากตื่นนอน ความฝันจะถูกลบอย่างรวดเร็ว คุณต้องมีเวลาเขียนทุกอย่างลงไป บันทึกทุกสิ่งที่คุณจำได้ ทั้งบริเวณ ผู้คน สัตว์ รสนิยม ความรู้สึก ลองวาดแผนที่การเคลื่อนไหวของคุณ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะสังเกตเห็นรูปแบบบางอย่าง บางสิ่งเช่นสถานที่จะถูกวาดเหมือนในเกมคอมพิวเตอร์ การเปลี่ยนแปลงจะปรากฏขึ้น คุณอาจจำได้ว่าในความฝันคุณถูกขนส่งจากที่หนึ่งไปยังอีกที่หนึ่งในความฝัน เมื่อคุณเริ่มเขียนไดอารี่ คุณจะเข้าใจว่าสถานที่เหล่านั้นก็เป็นธรรมชาติเช่นกัน จำพวกเขา อ่านไดอารี่ของคุณซ้ำ ๆ วิเคราะห์และวางแผนสำหรับความฝันต่อไป แม้ว่าคุณจะยังไม่สามารถควบคุมตัวเองได้ แต่ให้วางแผนครั้งแล้วครั้งเล่า: ไปที่นั่น สำรวจสถานที่นั้น พยายามจะออกเดินทาง … วันหนึ่งทุกอย่างจะออกมาดี
เปลี่ยนจิตสำนึก
ทุกคนเรียกแบบฝึกหัดนี้ต่างกัน - "การคิดอย่างมีวิจารณญาณ" หรือ "การตรวจสอบความเป็นจริง" - แต่สาระสำคัญยังคงเหมือนเดิม: ทำให้ตัวเองสงสัยความเป็นจริงของโลกรอบตัวคุณ ฟังดูยอดเยี่ยมมาก แต่ก็ไม่มีอะไรผิดปกติกับเรื่องนั้น ถามคำถามอย่างต่อเนื่อง: "ฉันฝันไปหรือเปล่า" - และหาหลักฐานที่น่าเชื่อ ตัวอย่างเช่น ดูสองครั้งที่จารึกหรือวัตถุเดียวกัน ในความฝันพวกเขาจะเปลี่ยนไป หรือพยายามที่จะบิน อย่างไรก็ตาม วิธีที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือตัวเลือกแรก เมื่อเวลาผ่านไป นิสัยนี้จะได้รับการแก้ไขและจะแสดงออกมาแม้ในความฝัน
จูนเอง
มันคงจะดีถ้าในระหว่างวัน ตัวคุณเองจะเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับผลลัพธ์ที่เป็นบวก ย้ำกับตัวเองว่า “วันนี้ฉันจะสำเร็จ” หรือ “วันนี้ในความฝันฉันจะออกเดินทาง” นี้ไม่ควรฟังเหมือนเสียงร้องของสิ้นหวัง คุณต้องเชื่อในความสำเร็จของคุณอย่างไม่มีเงื่อนไข หากคุณทำไม่สำเร็จและเพิ่งผล็อยหลับไป เมื่อตื่นแล้ว ให้บอกตัวเองว่า “ไม่เป็นไร ฉันจะลองอีกครั้ง” ไม่ช้าก็เร็ว ป้อมปราการนี้จะพังทลาย และชัยชนะจะเป็นของคุณ อย่ายอมแพ้!
สงบ
หนึ่งในเกณฑ์หลักสู่ความสำเร็จในงานของเรา ความตื่นตัวที่เพิ่มขึ้นเป็นหายนะทั้งเมื่อคุณพยายามเข้าสู่ความฝันและเมื่อคุณอยู่ที่นั่นแล้ว (ออกเดินทางทันที) การทำสมาธิสามารถช่วยได้ดีในกรณีนี้ หากคุณเรียนรู้ที่จะควบคุมความคิดและความรู้สึกของตัวเอง นี่จะเป็นก้าวสำคัญสู่ความสำเร็จ
ตั้งสติ
ค่อนข้างซับซ้อน แต่มีประสิทธิภาพเทคนิคการฝันที่ชัดเจนจากสภาวะตื่น ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น คุณไม่ควรพยายามเข้าสู่ความฝันที่ชัดเจนเมื่อคุณรู้สึกเหนื่อย มิฉะนั้น คุณก็จะสลบไป เข้าฝันกลางวันหรือตั้งปลุก ตื่นมาทำตอนกลางคืน
งั้น. เรานอนหงาย (ควรเลือกหมอนให้หนักกว่านี้) หลับตา ผ่อนคลายและสงบลมหายใจของคุณ จิตใจเดินผ่านร่างกายกล้ามเนื้อทั้งหมดควรผ่อนคลาย ตอนนี้สิ่งสำคัญคือต้องปลดปล่อยตัวเองจากความคิด มันค่อนข้างยาก (นั่นคือตอนที่การฝึกสมาธิจะช่วยได้) แต่จำเป็น คุณจะรู้สึกว่าคุณตกอยู่ในสารหนืดบางชนิด (เช่น เรซิน) อย่ากลัวเลย ช่วงเวลานี้สำคัญมาก ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที สิ่งสำคัญคืออย่าปล่อยให้สติดับในขณะนี้ ไม่กี่วินาที - และคุณอยู่อีกด้านหนึ่ง! คุณอยู่ในความฝันที่ชัดเจน! วิธีนี้ซับซ้อนและง่ายมากในเวลาเดียวกัน ยากเพราะเป็นการยากที่จะผ่อนคลายมีสมาธิและอย่าให้สติหลุดระหว่างชั้น "เรซิน" เรียบง่ายเพราะเป็นทางที่สั้นที่สุดสู่โลกแห่งความฝันที่ชัดเจน เทคนิคนี้มีข้อดีที่ไม่อาจปฏิเสธได้หลายประการ หากมีอะไรผิดพลาด คุณสามารถหยุด สงบสติอารมณ์ และไปต่อ แทนที่จะรอวันรุ่งขึ้น ไม่จำเป็นต้องออกกำลังกาย การตั้งค่า อุปกรณ์ หรือสารเพิ่มเติม หากดำเนินการอย่างถูกต้องจะรับประกันการเปลี่ยนไปสู่ความฝันที่ชัดเจน หลายคนแนะนำให้ใช้เวลากลางวันสำหรับการออกกำลังกายดังกล่าว ข้อดีของตัวเลือกดังกล่าวชัดเจน โดยเฉพาะในช่วงเริ่มต้นของการเดินทาง มีโอกาสน้อยที่คุณจะ "ปิด" เมื่อทุกอย่างเริ่มลงตัว คุณจะขึ้นอยู่กับความเหนื่อยล้า สภาพร่างกาย และช่วงเวลาของวันน้อยลง
สุขภาพ
อาจจะใช้คำพูดซ้ำซากจำเจ แต่ก็ควรค่าแก่การระลึกถึงสิ่งนี้เพื่อประโยชน์ส่วนรวม เทคนิคการนอนหลับอย่างมีสติไม่ควรควบคุมโดยร่างกายที่ไม่แข็งแรง ดังนั้น หากคุณมีไข้หรือปวดหัว ให้จัดตารางเรียนใหม่ นอกจากนี้ อย่าทำเช่นนี้ขณะท้องอิ่ม เมาหรือเมาค้าง เชื่อฉันเถอะ จิตสำนึกของเราเป็นเครื่องมืออันล้ำค่าที่เปราะบาง จัดการมันด้วยความระมัดระวัง!
ต่อไป
สมมติว่าคุณทำสำเร็จ และสิ่งนี้จะเกิดขึ้นถ้าคุณมีความปรารถนาและความเพียร จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป? การเดินทางในฝันที่ชัดเจนครั้งแรกของคุณจะเริ่มต้นอย่างไร ก่อนอื่นคุณต้องการดูมือของคุณ ไม่มีใครรู้ว่าทำไม แต่ส่วนใหญ่มักจะเริ่มต้นด้วยสิ่งนี้ ต่อมาหากคุณรู้สึกว่าความฝันเริ่มจางลง (ตื่นขึ้น) ให้มองที่มือของคุณโดยเฉพาะ สิ่งนี้จะทำให้สถานการณ์ลึกซึ้งขึ้นบ้าง เที่ยวบินในฝัน ความรู้สึกที่น่าทึ่งคือการกระทำที่ได้รับความนิยมสูงสุดเป็นอันดับสองในความฝันที่ชัดเจน ในตอนต้นของบทความอธิบายเที่ยวบินดังกล่าวเป็นการยากที่จะอธิบายความรู้สึกทางกายภาพที่เกิดขึ้นในระหว่างนั้น หลังจากความฝันดังกล่าว ความรู้สึกที่ว่ากฎจักรวาลของเราไม่สั่นคลอนดังที่เล่ากันมาตั้งแต่เด็กๆ ก็ไม่หายไป
จะ
แม้ในความฝันที่ชัดเจน คุณมักจะต้องเตือนตัวเองว่าใครเป็นเจ้านาย จิตสำนึกของเราเปรียบได้กับกองขยะขนาดใหญ่ อะไรและใครไม่อยู่ที่นี่! เจอทั้งสวยทั้งสยองสิ่งมีชีวิต. จนกว่าคุณจะเรียนรู้ที่จะควบคุมและสร้างบางสิ่งในฝันของคุณ คุณยังคงเป็นเพียงผู้สังเกตการณ์ ที่สำคัญไม่ต้องกลัว! สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่านี่คือโลกของคุณและคุณเป็นเจ้านายที่นี่ เจอใครก็สั่งหรือทำให้หายได้ สำหรับสิ่งนี้จำเป็นต้องมีเงื่อนไขเดียว - ความมั่นใจในตนเอง! ผู้คน สัตว์ สิ่งของ อาคารต่างๆ จะปรากฏต่อหน้าคุณ คุณสามารถลบหรือปรับเปลี่ยนได้ แต่เตือนตัวเองเสมอว่าทุกสิ่งที่นี่ขึ้นอยู่กับคุณเท่านั้น
การสร้างสรรค์
อย่าคิดว่าเทคนิค Lucid Dream จะต้องวาดทุกกิ่งหรือใบไม้ สมองของคุณจดจำได้อย่างสมบูรณ์แบบว่าป่า แม่น้ำ หรือสุนัขคืออะไร แต่ถ้าคุณต้องการแก้ไขบางสิ่ง จินตนาการของคุณเท่านั้นที่จำกัดเรื่องนั้นไว้ จดทุกสิ่งที่คุณทำในความฝัน ทำเครื่องหมายบนแผนที่ เขียนสิ่งที่คุณกำลังจะทำ มีโอกาสสูงที่วันหนึ่งคุณจะกลับไปที่บ้านหรือปราสาทที่คุณสร้างขึ้นเมื่อคืนนี้ หรือรับมังกรทองที่จะมาพบคุณและปกป้องคุณในทุกความฝัน คุณสามารถสร้างสถานที่หลายแห่งและย้ายไปมาระหว่างสถานที่ได้โดยใช้การเปลี่ยนที่อธิบายข้างต้น
ความรู้
หลายคนใช้สภาวะความฝันที่ชัดเจนเพื่อหาคำตอบสำหรับคำถามของพวกเขา พรสวรรค์และโอกาสที่ซ่อนอยู่ถูกเปิดเผย บางทีนี่อาจเป็นเพราะในความฝันจิตสำนึกของเราไม่มีข้อ จำกัด ตามปกติ ผู้คนมักสร้างห้องลับ ลูกบอลวิเศษ หรือกล่องวิเศษในฝัน ซึ่งพวกเขาใช้เพื่อหาคำตอบคำถามของคุณ. และที่แปลกก็คือ มันได้ผล คนๆ หนึ่งมักจะได้รับข้อมูลที่ไม่สามารถหาได้ในโลกแห่งความเป็นจริง
สรุป
ตอนนี้คุณก็รู้แล้วว่าเทคนิคการฝันที่ชัดเจนคืออะไร ความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้เป็นที่ถกเถียงกันมากที่สุด มีคนบอกว่าการอยู่ในระบบปฏิบัติการเป็นเวลานานทำให้ความสัมพันธ์ของบุคคลกับโลกแห่งความเป็นจริงแย่ลง มีคนบอกว่าคน ๆ หนึ่งสามารถไปสู่ความฝันที่ชัดเจนและไม่กลับมาอีก บางคนคิดว่าคุณสามารถไปที่นั่นได้ ตามกฎแล้ว คนเหล่านี้คือผู้ที่ไม่เคยมีความฝันเช่นนี้ หรือพยายามไม่สำเร็จสองสามครั้งและออกจากกิจกรรมนี้
ยังมีอีกนะ ผู้ที่ได้รับความช่วยเหลือจากการนอนหลับที่ชัดเจนเพื่อกำจัดคอมเพล็กซ์ต่างๆ บางคนเรียนเขียนกวีนิพนธ์ ดนตรี ค้นคว้า เรียนภาษาต่างประเทศ และมีคนเพิ่งพบที่สำหรับพักผ่อนและสันโดษ การฝึกฝนสุวิมลเป็นอาณาเขตที่กว้างใหญ่ไพศาลที่ยังไม่ได้สำรวจ ซึ่งมีสิ่งมหัศจรรย์และความเป็นไปได้มากมายที่เราไม่สามารถจินตนาการได้ แต่สิ่งที่คุณต้องมีคือความปรารถนาเล็กน้อย ความอดทน และศรัทธาในตัวเอง!