ปวดประจำเดือนไม่ใช่เรื่องแปลก จากสถิติทางการแพทย์ พบว่าผู้ป่วยทางนรีเวช 30-60% จากจำนวนสตรีวัยเจริญพันธุ์ทั้งหมด นอกจากนี้ ใน 10% ของความเจ็บปวดจะมาพร้อมกับความอยู่ดีมีสุขที่ลดลงอย่างมากและแม้กระทั่งสูญเสียความสามารถในการทำงาน
กลุ่มอาการของช่วงเวลาที่เจ็บปวดนั้นมีชื่อเป็นของตัวเอง - algomenorrhea (หรือเพียงแค่ประจำเดือน) ทำไมช่องท้องส่วนล่างเจ็บก่อนมีประจำเดือนเราจะบอกเพิ่มเติม และพิจารณาวิธีที่มีประสิทธิภาพในการรับมือกับประจำเดือน
นี่คืออะไร
Algodysmenorrhea และ dysmenorrhea เป็นคำที่ใช้แทนกันได้ ยิ่งกว่านั้นอันแรกจะแม่นยำกว่า จากภาษาละตินแปลว่า "อาการปวดผิดปกติระหว่างรอบเดือน" แนวคิดที่สองนั้นแคบกว่า แต่ใช้บ่อยกว่าเนื่องจากง่ายต่อการออกเสียงและเขียน
ทำไมปวดท้องตอนมีประจำเดือน? คำตอบอยู่ที่ลักษณะของรอบเดือน เป็นขั้นตอนการเตรียมการความคิดของเด็ก ส่วนประกอบหลักของมันคือ 2 เฟส คือ เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
ในขั้นต้น การเจริญของรูขุมขนที่มีไข่จะเกิดขึ้น (ตามลำดับในรังไข่) หนึ่งหรือสองคนกลายเป็นเด่น จากนั้นการเตรียมการสำหรับการปฏิสนธิจะเกิดขึ้นในโพรงมดลูก ถ้าไม่เกิดขึ้นเซลล์ตาย แล้วการปฏิเสธของเยื่อบุโพรงมดลูกจะตามมา นี่คือชื่อของเซลล์ของเยื่อเมือกที่เยื่อบุโพรงมดลูก กระบวนการสามารถแบ่งออกเป็นขั้นตอนเพิ่มเติมได้หลายระยะ
ระยะของรอบเดือน
ทำไมท้องน้อยถึงเจ็บก่อนมีประจำเดือน? กลุ่มอาการของการมีประจำเดือนที่เจ็บปวดนั้นสัมพันธ์กับกระบวนการที่เกิดขึ้นในร่างกายของผู้หญิงในช่วงเวลานี้ แบ่งออกเป็นสี่ขั้นตอน:
- ขั้นตอนการปฏิเสธ. นี่เป็นวันแรกของการมีประจำเดือน เยื่อเมือกจะผลัดเซลล์ผิวออกจากผนังมดลูกและหลั่งเลือดออกมา ในขณะเดียวกันมดลูกก็ลดลง ช่องท้องส่วนล่างเจ็บมากก่อนมีประจำเดือนส่วนใหญ่เป็นเพราะการหดตัวเหล่านี้ ผู้เชี่ยวชาญบางคนเรียกกระบวนการนี้ว่า "การซ้อมคลอด" ความคิดเห็นนี้เกิดขึ้นเนื่องจากภูมิหลังของฮอร์โมนที่เกิดของเด็กและในช่วงมีประจำเดือนนั้นคล้ายคลึงกันมาก ปกติขั้นตอนการปฏิเสธจะใช้เวลา 3-5 วัน
- ระยะพักฟื้น. โดยปกตินี่คือวันที่ 4-6 ของรอบเดือน ในเวลานี้ ชั้นเยื่อบุผิวได้รับการฟื้นฟู - มันทำให้พื้นผิวด้านในที่ได้รับบาดเจ็บของมดลูกเรียงกัน
- เฟสฟอลลิคูลาร์ เป็นชื่อวันที่ 6-14 ของรอบเดือน ขณะนี้เยื่อบุโพรงมดลูกได้รับการปรับปรุง ในเวลาเดียวกัน รูขุมขนใหม่ที่มีไข่สุก สิ้นสุดเฟสการตกไข่ รูขุมขนจะเปลี่ยนเป็น corpus luteum ซึ่งเตรียมเยื่อบุมดลูกเพื่อรับไข่ที่ปฏิสนธิ
- ลูทีลเฟส. ระยะเวลาตั้งแต่วันที่ 14 ถึงวันที่ 28 ของรอบ เยื่อบุโพรงมดลูกที่นี่หนาขึ้นอย่างมากเนื่องจากการหลั่งของต่อมของมดลูก เยื่อเมือกของอวัยวะบวมจึงสร้างสภาวะที่เอื้ออำนวยต่อทารกในครรภ์ ไข่จะออกจากรูขุมและเคลื่อนตัวไปตามท่อนำไข่เพื่อรอการปฏิสนธิ ดังนั้น ระยะ luteal สามารถจบลงด้วยการปฏิสนธิหรือการปฏิเสธของเยื่อเมือกที่ล้าสมัยและการสลายของ corpus luteum ที่เป็นผลลัพธ์
เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน
ระยะเหล่านี้แตกต่างกันอย่างไร? สำหรับแผนฮอร์โมนในวันที่ 1-14 ของรอบเดือน ร่างกายของผู้หญิงอยู่ภายใต้อิทธิพลของเอสโตรเจน (ส่วนใหญ่เป็นเอสตราไดออล) แต่วันที่ 14-28 ฮอร์โมนอีกตัวหนึ่ง โปรเจสเตอโรน ออกฤทธิ์สูงสุด
บนพื้นฐานนี้ที่บางครั้งรอบเดือนแบ่งออกเป็นสองขั้นตอน - เอสโตรเจนและโปรเจสเตอโรน อันแรกจะสอดคล้องกับระยะฟอลลิคูลาร์ และอันที่สองกับลูเทียม
อย่างไรก็ตาม การแจกแจงรอบเดือนตามขั้นตอนข้างต้นเป็นแบบคลาสสิก เหมาะสำหรับสาว ๆ ที่มีช่วงเวลานี้เท่ากับ 28 วันมาตรฐานเท่านั้น แต่ในทางปฏิบัติ ระยะเวลาของรอบเดือนสำหรับผู้หญิงแต่ละคนเป็นรายบุคคล ดังนั้นความยาวของแต่ละเฟสจึงอาจแตกต่างกัน
ความเจ็บปวดคือเรื่องปกติ?
ปวดท้องตอนล่างทำไมก่อนมีประจำเดือน? แบบนี้โอเคมั้ย? สำหรับเรื่องปกติ ทุกช่วงของรอบเดือนนั้นเป็นไปตามธรรมชาติ ซึ่งเป็นสาเหตุที่ทำให้ประจำเดือนหมดไปโดยไม่เจ็บปวด แต่ในทางปฏิบัติ ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงจำนวนมากต้องทนทุกข์ทรมานจากความรู้สึกไม่สบายและความเจ็บปวดในระยะแรกของวงจร
ถ้าท้องน้อยเจ็บมากก่อนมีประจำเดือน นี่มักจะเกี่ยวข้องกับการปฏิเสธของเยื่อบุมดลูก ความเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นสองสามชั่วโมงก่อนเริ่มมีประจำเดือน พร้อมกับการพบเห็นครั้งแรก ความรู้สึกเจ็บปวดมีการแปลในพื้นที่ของอวัยวะอุ้งเชิงกราน อาการปวดอาจแผ่ไปถึงหลังส่วนล่างหรือบริเวณต้นขา
ถ้าท้องน้อยเจ็บก่อนเริ่มมีประจำเดือน นี่เป็นเพียงหนึ่งในอาการของประจำเดือน เป็นรายบุคคล ผู้หญิง ผู้หญิงสามารถสังเกตเห็นอาการต่อไปนี้ในตัวเอง:
- ปวดหัว.
- อาหารไม่ย่อย.
- จุดอ่อนทั่วไป สูญเสียความสามารถในการทำงาน
- คลื่นไส้อาเจียน
อาการเหล่านี้สามารถทรมานผู้หญิงเป็นเวลาหลายชั่วโมงและหลายวัน ในบางกรณีพวกเขาเพิ่มขึ้นในช่วงกลางหรือปลายกระบวนการของการมีประจำเดือน ตามความรุนแรงของอาการเหล่านี้ ผู้ป่วยจะได้รับการวินิจฉัยว่าเป็น "ประจำเดือน"
เจ็บท้องน้อยก่อนมีประจำเดือน สาเหตุของอาการนี้ ประจำเดือนไม่มา มีมากมาย:
- ปัจจัยทางจิต
- ปวดตามเกณฑ์เฉพาะบุคคล
- พยาธิสภาพอินทรีย์ของอวัยวะของระบบสืบพันธุ์. ตัวอย่างเช่น ภาวะสะท้อนของมดลูกมากเกินไป, เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่
เหตุผลหลักซินโดรม
ถ้าปวดท้องก่อนมีประจำเดือนมา 1 สัปดาห์ แปลว่าอะไร? เฉพาะสูตินรีแพทย์ของคุณเท่านั้นที่จะให้คำตอบเฉพาะ ท้ายที่สุด ประจำเดือนไม่ได้เกิดจากธรรมชาติ ไม่อันตรายเท่านั้น แต่ยังเกิดจากสาเหตุทางพยาธิวิทยาด้วย
ถ้าผู้หญิงมีสุขภาพแข็งแรงแต่การมีประจำเดือนแต่ละครั้งกลายเป็นความเจ็บปวดสำหรับเธอ มีคำอธิบายจากผู้เชี่ยวชาญหลักอยู่สองข้อ:
- ทำไมท้องน้อยถึงเจ็บก่อนมีประจำเดือน? ตำแหน่งแรกคำนึงถึงความสำคัญของปัจจัยทางจิตวิทยาเช่นเดียวกับประเภททางสรีรวิทยาของผู้หญิง เด็กสาวประเภท asthenic ส่วนใหญ่ต้องทนทุกข์ทรมานจากความเจ็บปวด พวกเขามีลักษณะบุคลิกภาพ neurasthenic หรือ labile-hysteroid ดังนั้นความคาดหวังของการมีประจำเดือนที่จะมาถึงอาจทำให้เกิดโรควิตกกังวลและโรคประสาทซึ่งนำไปสู่การลดระดับความเจ็บปวดทางจิตใจ ซึ่งหมายความว่าร่างกายจะรับรู้ถึงความเจ็บปวดแม้เพียงเล็กน้อยเท่านั้นที่แข็งแรงกว่าที่เป็นจริง
- ก่อนมีประจำเดือนหลายวันปวดท้องน้อย สิ่งนี้หมายความว่า? คำอธิบายอีกประการหนึ่งมาจากข้อเท็จจริงที่ว่าเลือดประจำเดือนมีความเข้มข้นของพรอสตาแกลนดินเพิ่มขึ้น สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพที่ควบคุมทั้งการหดตัวของมดลูกและการทำงานของหลอดเลือดของอวัยวะนี้ ความรุนแรงของการรับรู้ความเจ็บปวด ฯลฯ และการผลิตสารเหล่านี้มากเกินไปสามารถนำไปสู่ผลเสียต่อร่างกาย: การไหลเวียนของมดลูกไม่เพียงพอ, กล้ามเนื้อกระตุกของอวัยวะที่แหลมคม, ความรู้สึกเจ็บปวดอย่างรุนแรงในช่องท้องส่วนล่าง
การจำแนกประเภทซินโดรม
ท้องน้อยเจ็บมากก่อนมีประจำเดือน นี่ไม่ใช่ความผิดปกติชั่วคราว ประจำเดือนมีอยู่ใน ICD-10 ซึ่งเป็น International Classification of Diseases ในไดเร็กทอรีจะแบ่งออกเป็นหลายประเภท:
- ประถม (หรือใช้งานได้). หากช่องท้องส่วนล่างเจ็บก่อนมีประจำเดือนครั้งแรก (เช่นเดียวกับการมีประจำเดือนในภายหลัง) - ในหมวดนี้เป็นกลุ่มอาการที่ไม่ใช่ทางพยาธิวิทยาอย่างสมบูรณ์ นี่เป็นเพียงการไหลของรอบประจำเดือนเท่านั้นซึ่งไม่ต้องการการแทรกแซงการรักษา
- รีไซเคิล (หรือออร์แกนิค). หากช่องท้องส่วนล่างเจ็บหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน นี่อาจบ่งบอกถึงสาเหตุทางพยาธิวิทยาของโรคนี้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาจเกิดจากโรคต่างๆ การเปลี่ยนแปลงทางโครงสร้างในระบบสืบพันธุ์ ตัวอย่างเช่น เยื่อบุโพรงมดลูกเจริญผิดที่ กระบวนการอักเสบต่างๆ ที่ส่งผลต่ออวัยวะเพศ ความผิดปกติของอวัยวะสืบพันธุ์ เนื้องอกในมดลูก การอักเสบของท่อนำไข่
- ไม่ระบุ (ปวดประจำเดือนโดยไม่ทราบสาเหตุ)
ประจำเดือนมาสี่ประเภทก็แบ่งตามความรุนแรง:
- อ่อน
- ปานกลาง.
- แรง
- ระดับสูงสุดของโรค
ปวดเมื่อไร
ท้องน้อยเจ็บก่อนมีประจำเดือนนานแค่ไหน? เป็นการยากที่จะให้คำตอบที่ชัดเจนสำหรับคำถามนี้ เนื่องจากเป็นตัวบ่งชี้ส่วนบุคคล ผู้หญิงบางคนเริ่มสังเกตเห็นความเจ็บปวดในช่องท้องในต่อมน้ำนม 1-2 วันก่อนเริ่มมีประจำเดือน อื่นๆ - ใน 1-2 สัปดาห์ ขณะเดียวกันก็ปวดท้องและหน้าอกอาจไม่ปรากฏพร้อมกัน
ถ้าเรานับค่าเฉลี่ยแล้วอาการปวดจะเกิดขึ้น 1-14 วันก่อนมีประจำเดือน อาการ PMS (กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือน) มาถึงผู้หญิง:
- วาดปวดท้องตอนล่าง
- คัดเต้านม
- หงุดหงิดมากขึ้นจนน้ำตาไหลได้ (เนื่องจากระดับฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง)
สิ่งนี้ไม่เกี่ยวกับพยาธิสภาพ อย่างไรก็ตาม คุณควรปรึกษาแพทย์ในกรณีต่อไปนี้:
- ปวดในต่อมน้ำนม ท้องปรากฏนานก่อนมีประจำเดือน (2 สัปดาห์และก่อนหน้านั้น)
- ปวดรุนแรงทนไม่ไหวก็ขึ้นกะทันหัน
- หน้าอกรู้สึกตึงอย่างเจ็บปวด
- ปวดในต่อมน้ำนม หน้าท้องยังคงอยู่หลังจากหมดประจำเดือน
- PMS มีอาการปวดหัวอย่างรุนแรง
การรักษาตามอาการ
หากท้องน้อยเจ็บทางด้านขวาหรือซ้ายก่อนมีประจำเดือน คุณควรปรึกษาสูตินรีแพทย์เพื่อแยกแยะสาเหตุทางพยาธิวิทยาของการมีประจำเดือน หากนี่เป็นพฤติกรรมตามธรรมชาติของร่างกายคุณ ไม่ใช่ผลจากโรค คุณจะได้รับการบำบัดตามอาการโดยมุ่งเป้าไปที่การกำจัดและลดอาการเจ็บปวดโดยเฉพาะ
ในการทำเช่นนี้ ผู้ป่วยจะได้รับวิธีการดังต่อไปนี้:
- ยาแก้อักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์ (NSAIDs)
- ยาลดไข้ Myotropic
- ยาแก้ปวดรวม. ผลิตภัณฑ์เหล่านี้มี NSAIDs ในปริมาณที่เท่ากันยาแก้ปวด, ยากระตุ้นทางจิตที่อ่อนแอ, ส่วนประกอบ antispasmodic ยาเหล่านี้ตามสถิติช่วยขจัดความเจ็บปวดของผู้ป่วยได้ 71%
แต่คุณไม่ควรสั่งยากลุ่ม NSAID ด้วยตัวเอง ท้ายที่สุดแล้วยาเหล่านี้ทำให้เลือดบางลงซึ่งเพิ่มการตกเลือดประจำเดือน แพทย์ควรจ่ายยาให้กับผู้ป่วยโดยพิจารณาจากสภาพร่างกายของเธอ
ท้องน้อยเจ็บหนึ่งสัปดาห์ก่อนมีประจำเดือน จะจัดการกับมันอย่างไร? Phytotherapy ถูกใช้เป็นยาเสริมอย่างประสบความสำเร็จ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเตรียมชีวจิตที่ซับซ้อน สารเติมแต่งที่ใช้งานทางชีวภาพ เพื่อบรรเทาอาการของประจำเดือนให้ใช้:
- ทุ่งหญ้าปวดเอว
- สาโทเซนต์จอห์น
- มาจอแรม
- ไวเท็กซ์ศักดิ์สิทธิ์
- ดอกโรสแมรี่.
การรักษาประจำเดือนในรูปแบบปฐมภูมิและทุติยภูมิ
เนื่องจากในรูปแบบรองของโรคสาเหตุของอาการปวดในช่วงมีประจำเดือนเป็นโรคหลักอย่างแม่นยำ ประจำเดือนจึงถูกกำจัดโดยการรักษาที่สมบูรณ์ แพทย์กำหนดวิธีการรักษาที่จำเป็นสำหรับผู้ป่วย
สำหรับประจำเดือนมาไม่ปกติ การปรับอาหารและการใช้ชีวิตจะช่วยขจัดอาการไม่พึงประสงค์ได้ จากผลการศึกษาและการสำรวจพบว่าผู้หญิงส่วนใหญ่มีงานที่เกี่ยวข้องกับความเครียดทางจิตใจและความเครียด และในผู้ป่วยที่ถูกบังคับให้อยู่ในท่านิ่งเดิมเป็นเวลานานระหว่างทำงาน
ก็พบว่าผู้หญิงที่มีความสดใสอาการของโรคประจำเดือนมักเป็นสัญญาณของภาวะ hypovitaminosis - การขาดแร่ธาตุและวิตามินที่จำเป็นสำหรับร่างกาย ดังนั้นการป้องกันอาการปวดจึงมักเป็นการรับประทานวิตามินเชิงซ้อนตามที่แพทย์กำหนด โดยเฉพาะอย่างยิ่ง วิธีนี้เหมาะสำหรับสาวที่ไม่มีเพศสัมพันธ์ที่มีอาการประจำเดือนไม่รุนแรง
ผู้หญิงเป็นมาตรการป้องกัน นรีแพทย์มักจะสั่งยาคุมกำเนิดชนิดรับประทาน ซึ่งเป็นยาคุมกำเนิดแบบผสม ยาเหล่านี้สามารถลดปริมาณเลือดออกในช่วงมีประจำเดือนเนื่องจากการปราบปรามการตกไข่และการเจริญเติบโตของเยื่อบุโพรงมดลูก ในบางกรณี COC จะรวมกับยาแก้ปวด
สำหรับประจำเดือนมาไม่ปกติ อาจมีการกำหนดสิ่งต่อไปนี้:
- ยากล่อมประสาทที่มีความเข้มข้นต่างกัน - ตั้งแต่อาหารเสริมสมุนไพรไปจนถึงยากล่อมประสาท
- สารต้านอนุมูลอิสระที่สามารถทำให้การผลิตพรอสตาแกลนดินเป็นปกติ โดยเฉพาะวิตามินอี
- แมกนีเซียมซิเตรต แมกนีเซียมดูดซับ และการเตรียมแมกนีเซียมอื่นๆ ที่ช่วยบรรเทาอาการขาดน้ำและบรรเทาความรู้สึกวิตกกังวล
- ในบางกรณี ผู้ป่วยจะได้รับไฟโตเอสโตรเจนแทนการบำบัดด้วยฮอร์โมนทดแทน อย่างไรก็ตาม ความคิดเห็นของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญในบัญชีของกองทุนเหล่านี้มีความขัดแย้ง
นอกจากนี้ การสังเกตของเด็กผู้หญิงและผู้หญิงที่หันมาใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง วิ่งจ็อกกิ้ง ไปยิม พบว่าการเล่นกีฬาเป็นระยะสามารถบรรเทาอาการปวดได้ในช่วงมีประจำเดือน
รีวิว
ท้องน้อยของคุณเจ็บก่อนมีประจำเดือนหรือไม่? อยู่ในรีวิวหญิงและหญิงเกี่ยวกับอาการนี้ มีหลายวิธีในการบรรเทาอาการ โปรดทราบว่าคำแนะนำเหล่านี้เป็นรายบุคคล:
- พยายามเคลื่อนไหวให้มากขึ้น เดิน เล่นกีฬา จะได้ปวดท้องน้อยลง
- สวมชุดชั้นในที่สบายและหลวมที่ไม่รัดหน้าอก
- อาบน้ำอุ่นเพื่อความสบายใจ
- นอนหลับให้เพียงพอ - อดนอน การทำงานหนักเกินไปจะทำให้อาการป่วยของคุณแย่ลง
- ดูการฝึกโยคะ การทำสมาธิ
- คิดใหม่เมนูของคุณ: เลิกอาหารรสเผ็ด เผ็ด ขนมหวาน ให้ความชอบกับอาหารประเภทผักและเนื้อต้ม
ปวดท้องน้อยก่อนมีประจำเดือนเป็นปัญหาที่ผู้หญิงและเด็กผู้หญิงหลายคนต้องเผชิญ หากประจำเดือนมาอย่างสดใส นี่ก็เป็นโอกาสที่จะปรึกษาแพทย์ที่จะสั่งการรักษาที่จำเป็น
