การสังเกตชีวิตของเราแต่ละคนอย่างมั่นใจยืนยันความจริงที่ว่าคนอ้วนด้วยวิธีที่ต่างกันโดยสิ้นเชิง หนึ่งก็เพียงพอแล้วที่จะกินหวานเล็กน้อยและน้ำหนักจะเริ่มเพิ่มขึ้น คนอื่นไม่สูญเสียความสง่างามของรูปร่างแม้หลังจากรับประทานอาหารค่ำแสนอร่อย ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น? โดยส่วนใหญ่ก็ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกายของบุคคล และอย่างที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าธรรมชาติมอบให้ทุกคน
ร่างกายสามประเภทจำแนกได้: asthenic, normosthenic และ hypersthenic การพิจารณาว่าบุคคลนั้นอยู่ในหมวดหมู่ใด ๆ เหล่านี้หรือไม่นั้นค่อนข้างง่าย เมื่อต้องการทำสิ่งนี้ ให้วัดเส้นรอบวงของข้อมือซึ่งกำลังทำงานอยู่ ในกรณีที่ตัวบ่งชี้นี้อยู่ในช่วงตั้งแต่สิบหกถึงสิบแปดและครึ่งเซนติเมตร เราสามารถพูดคุยเกี่ยวกับร่างกายนอร์มอสเธนิกได้ ร่างของผู้ที่มีพารามิเตอร์ดังกล่าวโดยทั่วไปมีอัตราส่วนที่ถูกต้องและสัดส่วนของส่วนประกอบหลัก
ถ้าเส้นรอบวงข้อมือน้อยกว่าสิบหกเซนติเมตร ให้แยกประเภท asthenic (กระดูกบาง) ในคนเหล่านี้มิติตามยาวของร่างกายมีความโดดเด่นเหนือขนาดตามขวาง ตามกฎแล้วพวกเขามีน้ำหนักเล็กน้อยคอยาวและสวยงามขาและแขนยาวเล็กน้อยและกล้ามเนื้อพัฒนาไม่แข็งแรง
กระดูกกว้าง (ดูรูปด้านล่าง) บ่งบอกว่าเป็นโครงสร้างที่มีไขมันในเลือดสูง
คนประเภทนี้จะมีขนาดลำตัวตามขวางที่ใหญ่กว่าของพวก asthenics และ normosthenics มาก เส้นรอบวงข้อมือของบุคคลที่มีกระดูกกว้างเกินสิบแปดเซนติเมตรครึ่ง รูปร่างลักษณะนี้มีลักษณะเฉพาะของสะโพก ไหล่ และหน้าอกที่กว้าง แม้ว่ากระดูกจะกว้าง แต่ก็ค่อนข้างหนักเช่นกัน Hypersthenics มีแนวโน้มที่จะมีน้ำหนักเกินมากกว่าคนอื่น
นอกจากนี้ยังมีตัวบ่งชี้อัตราส่วนความสูงของบุคคลต่อความยาวของขาของเขาด้วย นอกจากนี้ยังมีสัดส่วนบางอย่าง ในกรณีที่ความยาวของขาของบุคคลน้อยกว่าครึ่งหนึ่งของความสูงจะถือว่าสั้น ผู้หญิงไม่ควรอารมณ์เสียเกี่ยวกับเรื่องนี้ ทุกอย่างแก้ไขได้ด้วยส้นสูง ผู้ที่มีกระดูกกว้างและขาสูง 2-4 ซม. มากกว่าครึ่งหนึ่งของความสูงสามารถถือว่ารูปร่างของพวกเขาสวยงาม สำหรับนอร์มอสเตนิกส์ ตัวบ่งชี้นี้อยู่ในช่วง 4-6 และสำหรับโรคแอสเทนิกส์ - 6-9 เซนติเมตร
สัดส่วนที่ถูกต้องของร่างกายสำหรับผู้ที่มีกระดูกกว้างอยู่ในขอบเขตดังต่อไปนี้:
- เส้นรอบวงหน้าอกสูงกว่าครึ่งหนึ่งของความสูงแปดถึงสิบเซนติเมตร
- รอบเอวอยู่ภายในเจ็ดสิบเจ็ดสิบหกเซนติเมตร (สูง 166-168 ซม.); - รอบสะโพกสูงเท่ากัน - เก้าสิบห้า - หนึ่งร้อยสี่เซนติเมตร
สำหรับประเภทของร่างกาย asthenic และ normosthenic ตัวเลขเหล่านี้ค่อนข้างต่ำกว่า
ผู้หญิงที่มีกระดูกกว้างสามารถมีรูปร่างที่สวยงามและน่าดึงดูด ความแตกต่างจากตัวแทนของร่างกายประเภทอื่นอยู่ที่ความกว้างของข้อมือสะโพกและไหล่เท่านั้น ในเวลาเดียวกัน ผู้หญิงทุกคนควรจำไว้ว่าใครในพวกเขานั้นแตกต่างจากฝูงชนด้วยท่าเดินที่สง่างาม หัวตรง ท่าทางที่ภาคภูมิใจ ตลอดจนความสามารถในการควบคุมร่างกายของพวกเขาอย่างอิสระ ไม่ใช่ตัวบ่งชี้รูปร่างในอุดมคติ