เซลลูไลท์เป็นปัญหาทั่วไปสำหรับผู้หญิงอ้วนและผอม สาเหตุของผลกระทบ "เปลือกส้ม" ที่เกลียดชังคือการกักเก็บของเหลวในร่างกายที่เกิดจากการไหลเวียนไม่ดีและระบบน้ำเหลือง "ลีน" โชคดีที่มีทางออก - จริงแต่ทำได้ยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าการต่อสู้กับเซลลูไลท์เกิดขึ้นเพียงลำพัง โดยไม่มีผู้เชี่ยวชาญมาแทรกแซง
โปรแกรมต่อต้านเซลลูไลท์ที่บ้าน
ก่อนอื่น เรามาดูกันว่าการต่อสู้กับเซลลูไลท์ที่บ้านเป็นอย่างไร เพื่อนซี้ของคุณเคยเป็นและกำลังจะออกกำลังกาย นวด และรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ควรทำการนวดตัวเองทุกวันโดยใช้ครีมต่อต้านเซลลูไลท์และสครับขัดผิว เพื่อเพิ่มเอฟเฟกต์ คุณสามารถใช้ขั้นตอนที่ค่อนข้างทันสมัยในปัจจุบันได้ เช่น การพันแผ่นป้องกันเซลลูไลท์ ใช้ดินเหนียว สาหร่าย น้ำผึ้ง โคลน และกากกาแฟ
ในนี้การต่อสู้กับเซลลูไลท์ด้วยการเยียวยาพื้นบ้านซึ่งเริ่มต้นด้วยการห่อด้วยดินเหนียวและน้ำผึ้งยังไม่จบ ขั้นตอนต่อไปคือการใช้น้ำส้มสายชูหมักจากแอปเปิลซึ่งเมื่อใช้ร่วมกับน้ำมันหอมระเหยจะให้ผลที่น่าอัศจรรย์ เหนือสิ่งอื่นใด ผู้ชื่นชอบการทำสปาต่อต้านเซลลูไลท์แบบโฮมเมดควรบริโภคข้าวโอ๊ตเป็นประจำ ซึ่งไม่เพียงแต่สามารถกำจัดเซลลูไลท์เท่านั้น แต่ยังทำความสะอาดร่างกายของสารพิษอย่างหมดจดด้วย
รักษาเซลลูไลท์อย่างมืออาชีพ
ต่อสู้กับเซลลูไลท์ด้วยมือของมืออาชีพดูแตกต่างไปจากเดิมมาก หนึ่งในขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดคือ endermology สำหรับขั้นตอนอย่างน้อย 16 ขั้นตอน พื้นที่ที่มีปัญหาจะถูกถูด้วยแปรงที่ออกแบบมาเป็นพิเศษ เอฟเฟกต์ในตอนท้ายของขั้นตอนนี้สามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า แต่สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าเพื่อที่จะรักษาไว้ เซสชันจะต้องทำซ้ำเป็นครั้งคราว
เกี่ยวกับเครื่องจักร สิ่งที่น่าสังเกตมากที่สุดคือ Hypoxie Trainer ซึ่งเป็นที่นิยมในหมู่คนดังอย่าง Ashley Cole และ Cheryl Tweedy Cyril Campbell สไตลิสต์ชื่อดังกล่าวว่านี่เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพพอสมควรที่สามารถเอาชนะในเรื่องยากๆ เช่นการต่อสู้กับเซลลูไลท์ สาระสำคัญของเทรนเนอร์ Hypoxic คืออะไร? สามครั้งต่อสัปดาห์เป็นเวลาครึ่งชั่วโมงร่างกายส่วนล่างจะถูกแช่ในเครื่องจำลองที่ดูเหมือนไข่ขนาดใหญ่ โดยรักษาความดันบรรยากาศให้ต่ำพอที่จะเร่งการเผาผลาญ สลายไขมัน และขับสารพิษ
เพิ่มเติมเครื่องหนึ่งที่พร้อมจะเข้าสู่วงแหวนด้วยเครื่องฝึก Hypoxy คือเครื่อง Power Plate ซึ่งเป็นแท่นสั่น คุณต้องทำแบบฝึกหัดพิเศษและฝึกหายใจ เครื่องนี้ทำงานได้อย่างยอดเยี่ยมในการต่อสู้กับเซลลูไลท์ได้สำเร็จ - ข้อความรับรองจากแฟน ๆ จำนวนมากระบุว่า Power Plate ทำให้ร่างกายมีความยืดหยุ่น ปรับเสียงของกล้ามเนื้อ และไม่มีร่องรอยของ "เปลือกส้ม"
การกำจัดเซลลูไลท์เป็นไปได้ คุณเพียงแค่ต้องดำเนินการบางอย่างสำหรับสิ่งนี้: กินให้ถูกต้อง ออกกำลังกาย ไปหาหมอนวด และไม่รวมคาเฟอีน โซดา และแอลกอฮอล์จากเครื่องดื่มที่บริโภค