กระดูกฝ่าเท้าซึ่งมีรูปถ่ายอยู่ในบทความ อยู่ระหว่างนิ้วมือกับทาร์ซัส มันเชื่อมต่อเนื้อเยื่อกระดูกหลาย ๆ อย่างพร้อมกัน แต่ละส่วนมีส่วนหัว ลำตัว และฐาน ในบทความ เราจะพิจารณากายวิภาค การบาดเจ็บ การรักษาและการฟื้นฟูสมรรถภาพ
ตึก
ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น กระดูกที่อธิบายประกอบด้วยหลายชิ้นในคราวเดียว อันแรกนั้นสั้นที่สุดและอันที่สองมีขนาดที่ยาวกว่า กระดูกแต่ละชิ้นมีพื้นผิวข้อต่อ หลังเชื่อมต่อโดยใช้ผ้าแม่พิมพ์พิเศษ ร่างกายมี 3 ใบหน้า พวกเขาเชื่อมโยงกัน
กระดูกแรกมีสองแท่น มีความจำเป็นเพื่อเสริมสร้างเนื้อเยื่อแข็งประเภทเซซามอยด์ หัวถูกบีบอัดจากหลายด้าน มี tuberosity ที่กระดูกที่ห้าซึ่งจำเป็นสำหรับการติดเส้นเอ็น ที่ metatarsus เชื่อมต่อกับ Tarsus มีห้องใต้ดินพิเศษอยู่ ที่สองอยู่ใกล้หัว หลุมฝังศพแรกตั้งอยู่ใกล้กับกระดูก Tarsal แต่ละองค์ประกอบเหล่านี้ทำหน้าที่พิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ค่าเสื่อมราคา ด้วยความช่วยเหลือของห้องเก็บผ้าได้รับความเสียหายและได้รับเลือดในปริมาณปกติ
ปวดนิ้ว
กระดูกเจ็บได้เพราะส้นรองเท้าผิด ปัญหาเกี่ยวกับเอ็น พยาธิสภาพของเท้า สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะมีมุมขนาดใหญ่ระหว่างสองนิ้ว ปรากฏการณ์นี้ถือเป็นพยาธิสภาพ ด้วยเหตุนี้การเสียรูปจึงพัฒนาขึ้นซึ่งสามารถก้าวหน้าได้อย่างรวดเร็ว ในกรณีที่กระดูกฝ่าเท้าเจ็บและรู้สึกไม่สบาย (อักเสบ บวม แดง และอื่นๆ) จะต้องเริ่มการรักษา
ระยะของโรค
ในขณะนี้ ปัญหานี้พัฒนาในสี่ขั้นตอน ประการแรกมีลักษณะโดยมีมุมโก่งตัวสูงถึง 20 องศา บุคคลอาจรู้สึกไม่สบายเล็กน้อยซึ่งเขาแทบไม่สังเกตเห็น
หากโรคเคลื่อนไปสู่ระยะที่ 2 แล้วหลังจากเดินนาน ๆ ความรู้สึกไม่สบายก็จะปรากฏขึ้น ด้วยมุมเบี่ยงเบนจาก 20 ถึง 30 องศา มันทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย
ระยะที่สามมีลักษณะทางพยาธิวิทยาด้วยมุม 30 ถึง 50 องศา คนเรานอกจากจะเจ็บแล้วยังมีปัญหากับการเลือกรองเท้าด้วย
ด่านสุดท้ายที่สี่ มีลักษณะเบี่ยงเบนสูงถึง 50 องศา นิ้วอีกข้างของคนเริ่มผิดรูป แต่ความเจ็บปวดไม่หยุด
วิธีการรักษาระยะอ่อน
เพื่อให้เข้าใจว่ากระดูกฝ่าเท้ามีปัญหาอะไร จำเป็นต้องเอ็กซเรย์ อย่าลืมไปที่แผนกต้อนรับนักศัลยกรรมกระดูก เขาจะสามารถกำหนดวิธีการรักษาที่ถูกต้องได้
ถ้าคนพัฒนาระดับแรกนั่นคือโรคอยู่ในระยะเริ่มต้นการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมก็สามารถนำมาใช้ได้ ไม่จำเป็นต้องมีการแทรกแซงการผ่าตัด ผู้ป่วยจะได้รับการกำหนดยิมนาสติก กายภาพบำบัด และวิธีการรักษาอื่นๆ
บำบัดอาการรุนแรง
ถ้าเรากำลังพูดถึงขั้นตอนขั้นสูง เป็นไปได้มากว่าคุณจะต้องทำการผ่าตัด ในระหว่างการพักฟื้นแพทย์แนะนำให้แก้ไขกระดูกฝ่าเท้าด้วยผ้าพันแผลในตอนกลางคืน ต้องขอบคุณเขาข้อต่อที่อธิบายไว้ยังคงอยู่ในตำแหน่งเดียว ในเวลากลางวันควรถอดออกและควรใช้แผ่นปิดแบบพิเศษ จะช่วยลดความรู้สึกไม่สบายและลดแรงกดเมื่อเดิน
หากเคลื่อนไหวแล้วขาล้ามาก ก็สามารถใช้แผ่นรองเสริมกระดูกและข้อได้ พวกเขาจะไม่เพียงแต่บรรเทาอาการปวดในกรณีที่กระดูก metatarsal ร้าว แต่ยังกระจายน้ำหนักบนเท้า ข้อต่อ และกระดูกสันหลัง
บาดเจ็บ
ด้วยอาการบาดเจ็บต่างๆ การแตกหักของฐานของกระดูกฝ่าเท้าสามารถพัฒนาได้ในคน สิ่งนี้เกิดขึ้นกับภาระที่ไม่สามารถต้านทานได้และแม้แต่กับโรคกระดูกพรุน ตามอาการควรสังเกตการปรากฏตัวของ hematomas, ความอ่อนแอ, การกระทืบ, บวม, ปวด, รวมถึงปัญหาเกี่ยวกับการเดิน เพื่อวินิจฉัยการแตกหัก ไม่เพียงแต่จะต้องตรวจภายนอกบริเวณที่เสียหายเท่านั้น แต่ยังต้องเอ็กซเรย์และ MRI
เมื่อให้การปฐมพยาบาลแก่บุคคลหนึ่งภาระทั้งหมดบนสิ่งมีชีวิต นี่เป็นวิธีเดียวที่จะป้องกันไม่ให้เกิดรอยร้าวหรือการแตกหัก หลังจากนั้นคุณต้องประคบเย็นซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและปวด เพื่อป้องกันอาการบวมเป็นน้ำเหลือง ควรเก็บน้ำแข็งไว้ไม่เกิน 20 นาที ขอแนะนำให้ดำเนินการตามขั้นตอนดังกล่าวเป็นประจำในสองวันแรก หลังจากหมดอายุ วิธีนี้จะไม่ได้ผล
เพื่อลดระดับความบวม สามารถใช้ผ้าพันแผลได้ เป็นไปไม่ได้ที่จะกระชับขาให้แน่น ถัดไปคุณต้องเพิ่มมัน ขอแนะนำให้ใช้หมอนหรือเสื้อผ้าใดๆ ควรสังเกตว่าในกรณีที่กระดูกฝ่าเท้าแตกหักจำเป็นต้องละทิ้งการประคบอุ่นคุณไม่สามารถถูขาด้วยแอลกอฮอล์และนวดได้ มิฉะนั้นจะทำให้เท้าบวมมากขึ้น
เมื่อกำหนดการรักษา แพทย์จะพิจารณาถึงความรุนแรงของโรค หากเรากำลังพูดถึงสีอ่อน ๆ ให้ใช้ปูนปลาสเตอร์กับเท้า หากผู้ป่วยมีอาการบาดเจ็บรุนแรงกว่านี้ก็จะต้องเดินโดยใช้ไม้ค้ำยันหรือพึ่งส้นเท้า
หากมีรอยร้าวปกติ แพทย์จะสั่งแผ่นรองเสริมพิเศษเพื่อลดภาระที่เท้า การดำเนินการจะดำเนินการเฉพาะเมื่อมีหลักฐานในรูปแบบของการกระจัดของชิ้นส่วนที่สำคัญ
ฟื้นฟูกระดูกหักหรือร้าว
ปัญหาสำคัญคือการฟื้นฟูกระดูกฝ่าเท้าแตก นานแค่ไหน? ขึ้นอยู่กับระดับการบาดเจ็บของผู้ป่วยตลอดจนความรวดเร็วของกระดูกในการรักษา ต้องใส่เฝือกอย่างน้อยห้าสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม ไม่จำเป็นต้องใช้ไม้ค้ำยันให้รีบร้อน เนื่องจากอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนได้
เพื่อให้เท้าหายเป็นปกติ จำเป็นต้องออกกำลังกายและอาบน้ำเป็นพิเศษ หลังใช้โดยการเพิ่มเกลือทะเล มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะใช้ insoles เกี่ยวกับศัลยกรรมกระดูกซึ่งไม่เพียง แต่ป้องกันไม่ให้โหลดลดลง แต่ยังรวมถึงการพัฒนาของเท้าแบนด้วย ควรสวมวัสดุบุรองรองเท้าอย่างน้อยหกเดือนจนกว่าอาการบาดเจ็บจะหายสนิท ขั้นตอนแรกหลังจากพยาธิวิทยาดังกล่าวจะค่อนข้างเจ็บปวด ดังนั้นจึงเป็นการดีที่สุดที่จะหลีกเลี่ยงการเคลื่อนไหวกะทันหัน ตามกฎแล้วอาการบาดเจ็บจะหายอย่างรวดเร็ว: ไม่เกิน 4 สัปดาห์ เฉพาะแพทย์ที่เข้าร่วมเท่านั้นที่สามารถบอกได้ว่าต้องใช้เวลาเท่าไรในแต่ละกรณี
มาตรการป้องกัน
ไม่ว่าคนจะอยู่ที่ไหน ที่บ้าน บนถนน หรือที่ทำงาน ไม่ว่าในกรณีใด เขาต้องหลีกเลี่ยงการเคลื่อนของกระดูกฝ่าเท้า รวมถึงการบาดเจ็บอื่นๆ
เพื่อสุขภาพต้องกินให้ถูกอย่างแน่นอน เพื่อให้กระดูกอยู่ในสภาพดี แนะนำให้ทานอาหารที่มีแคลเซียมสูง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าร่างกายได้รับวิตามิน D เพียงพอ แคลเซียมจะถูกชะล้างออกไปในระหว่างการออกแรงทางกายภาพและแม้ที่อุณหภูมิร่างกายสูง ก่อนที่คุณจะเริ่มเล่นกีฬา คุณจำเป็นต้องวอร์มร่างกายก่อน ด้วยเหตุนี้จึงไม่มีแรงกดบนเท้ามากนัก คุณควรเลิกบุหรี่และแอลกอฮอล์ นิสัยที่ไม่ดีไม่เพียงส่งผลต่อกระดูกเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อปอดและไตด้วย
อย่าลืมพักผ่อนให้เต็มที่นะครับ ควรมีความสมดุลระหว่างการทำงานและการพักผ่อน เพื่อไม่ให้กระดูกฝ่าเท้าต้องทนทุกข์ทรมาน คุณต้องรักษาน้ำหนักให้อยู่ในช่วงปกติ ในการทำเช่นนี้ คุณควรละทิ้งอาหารที่มีควัน เค็ม ไขมัน รวมทั้งอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต ในการยกของหนักโดยไม่ทำร้ายตัวเอง คุณต้องนั่งลงก่อน
พื้นในบ้านควรปลอดภัยไม่ลื่น ท้ายที่สุดพวกเขาสามารถลื่นไถลและบาดเจ็บสาหัสได้ บ่อยครั้งนี่คือจำนวนผู้ป่วยที่ได้รับการแตกหักของกระดูกฝ่าเท้าแบบปิด เพื่อป้องกันสถานการณ์เหล่านี้ คุณสามารถใช้เสื่อพิเศษหรือติดตั้งแผ่นกันลื่น ทางออกที่ดีคือพรมหรือราง สายจะต้องถูกลบออกจากการเข้าถึงฟรี ในฤดูหนาวคุณควรเดินไปตามถนนอย่างระมัดระวัง
กรณีบาดเจ็บที่สำคัญที่สุดคือไปพบแพทย์ให้ตรงเวลา บางครั้งโรคร้ายแรงก็ไม่ปรากฏและไม่แสดงตัวออกมา
เฮดออฟเซ็ต
metatarsophalangeal joint มีชั้นนอกและชั้นใน หากศีรษะของกระดูกเคลื่อนไป เนื้อเยื่อทั้งหมดจะปรากฏขึ้นและผู้ป่วยได้รับความเสียหาย ในขณะเดียวกัน โรคที่ค่อนข้างรุนแรงสามารถพัฒนาควบคู่กันไป
ศีรษะเพิ่มขึ้นเมื่อมีการอักเสบเริ่มเติบโตด้วยเนื้อเยื่อพิเศษ หากบุคคลมีปัญหาดังกล่าวมีแนวโน้มมากที่สุดที่เขาจะมีอาการปวดเมื่อเคลื่อนไหว แพทย์จะเลือกการรักษาขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรค
หากเรากำลังพูดถึงระดับเริ่มต้น ผู้เชี่ยวชาญมักจะแนะนำให้ใช้แผ่นรองเสริมส่วนโค้ง หากโรคอยู่ในขั้นสูงก็จะได้รับการรักษาด้วยความช่วยเหลือของการผ่าตัดเท่านั้น ตามกฎแล้วปัญหาคือการละเมิดกระดูกฝ่าเท้าชิ้นแรก เธอออกจากสถานที่ที่กำหนด ระหว่างการผ่าตัด เธอถูกวางกลับในตำแหน่งที่ถูกต้อง
ควรสังเกตว่าปัญหากระดูกเคลื่อนศีรษะค่อนข้างรุนแรง โรคนี้ไม่ควรปล่อย
หากคุณไปพบแพทย์ทันเวลา เป็นไปได้มากว่าจะสามารถขจัดปัญหาออกไปได้อย่างสมบูรณ์ ในระยะแรกผู้เชี่ยวชาญจะกำหนดให้ใช้รองเท้าที่ใส่สบายกว่า นอกจากนี้ยังมักจะกำหนดให้ไปนวด เมื่อโรคลุกลามควรรีบติดต่อศัลยแพทย์
ช่วงพักฟื้น
มีการอธิบายไว้ข้างต้นแล้วว่าการฟื้นฟูเกิดขึ้นได้อย่างไรโดยมีรอยแยกของกระดูกฝ่าเท้า เช่นเดียวกับการแตกหัก ระยะเวลานี้จะใช้เวลานานแค่ไหนขึ้นอยู่กับวิธีการรักษาและระดับของโรคเอง ขั้นตอนการฟื้นฟูขึ้นอยู่กับอายุและสุขภาพของบุคคล
หากผู้ป่วยมีโรคเรื้อรังชนิดรุนแรง ก็ยากที่จะเอาชนะพยาธิสภาพได้อย่างสมบูรณ์ มันจะใช้เวลามาก
หลังจากที่หมอถอดเฝือกแล้ว คุณต้องเริ่มพัฒนาการทำงานของเท้าทันที คุณควรนวดเท้าแล้วถูด้วยขี้ผึ้งพิเศษเพื่อบรรเทาอาการบวม บางครั้งขอแนะนำให้เดินด้วยไม้ค้ำเพราะจะช่วยลดแรงกดที่เท้าแม้ว่าบุคคลจะมีอาการปวดอย่างรุนแรง เขาต้องเล่นยิมนาสติกโดยไม่ล้มเหลว ชุดของการออกกำลังกายถูกเลือกโดยแพทย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูเท่านั้น ไปว่ายน้ำก็ได้
ที่บ้านคุณควรอาบน้ำโดยต้องใส่สมุนไพรหรือเกลือด้วย
สุดท้ายก็ต้องกินให้ถูกและเลือกรองเท้าที่ใช่ มันจะเป็นการดีถ้าใช้พื้นรองเท้าออร์โธปิดิกส์ หากมีคนไปพบแพทย์ตรงเวลาไม่ลังเลกับการรักษาและปฏิบัติตามที่กำหนดไว้อย่างเต็มที่ผู้ป่วยจะสามารถฟื้นตัวได้ภายในหนึ่งเดือน (สูงสุด) คุณสามารถเล่นกีฬาได้ก็ต่อเมื่อแพทย์อนุญาตให้คุณถอดเฝือกออก หากผู้ป่วยเริ่มเป็นโรคก็จะทุพพลภาพได้
การรักษาแบบพื้นบ้าน
ควบคู่ไปกับการรักษาที่แพทย์ออร์โธปิดิกส์กำหนด คุณสามารถใช้วิธีการดั้งเดิมได้ ร่วมกันพวกเขาจะให้ผลลัพธ์ที่มีประสิทธิภาพ คุณสามารถบรรเทาความเจ็บปวดและไม่สบายได้ด้วยความช่วยเหลือของพวกเขา
อาบน้ำได้ดีมาก จำเป็นต้องใช้เกลือแกงซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถขจัดความร้อนขจัดความเจ็บปวดได้ นอกจากนี้ยังจะฆ่าเชื้อและฆ่าเชื้อบาดแผลถ้ามี ตัวเลือกนี้มีประสิทธิภาพสูงสุดในการรักษาอาการบาดเจ็บที่บ้าน น้ำในอ่างควรอยู่ที่ระดับอุณหภูมิของร่างกายนั่นคือไม่เกิน 36 องศา แนะนำให้ใช้เกลือที่มีขนาดใหญ่ ขั้นตอนดังกล่าวควรดำเนินการไม่เกินหนึ่งสัปดาห์ หลังจากนั้นคุณควรหยุดพัก เพื่อให้สมบูรณ์เพื่อกำจัดความเจ็บปวดคุณจะต้องทำซ้ำการป้องกันดังกล่าวมากถึงสี่หลักสูตร หากเรากำลังพูดถึงเวทีที่ง่ายไม่มากก็น้อย การอาบน้ำแบบนี้จะมีประโยชน์มากที่สุด
น้ำแข็งและเกลือ
เกลือและน้ำแข็งรวมกันเป็นตัวเลือกที่ดี ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถละลายตุ่มที่ขาได้ จำเป็นต้องใช้วิธีนี้ไม่เกิน 10 ครั้งต่อสัปดาห์ คุณควรนำเกลือหยาบและน้ำแข็งบดมาทาบริเวณที่เป็นแผลแล้วทิ้งไว้สักครู่ หากเรากำลังพูดถึงช่วงฤดูหนาว คุณสามารถใช้หิมะแทนน้ำแข็งได้ วิธีนี้จะได้ผลในเชิงบวกอย่างรวดเร็ว ควรจำไว้ว่าเกลือและน้ำแข็งทำให้เกิดอาการแสบร้อนอย่างรุนแรง อย่างไรก็ตาม มันก็คุ้มค่าที่จะอดทน ทันทีที่ความรู้สึกไม่สบายเริ่มรุนแรงขึ้น คุณต้องเอาโลชั่นออกแล้วปิดด้วยผ้าก๊อซ ตื่นเช้าก็ถอดได้
ไอโอดีนทรีทเม้นท์
ไอโอดีนเป็นตัวเลือกที่ดี หลายคนใช้มันในระหว่างการพักฟื้น metatarsus จะงอกใหม่ช้า แต่ผลลัพธ์จะมีเสถียรภาพมากขึ้น อย่าลืมล้างเท้าด้วยน้ำอุ่นก่อนทำหัตถการ จากนั้นเช็ดให้แห้ง หลังจากนั้นจุดเจ็บจะต้องหล่อลื่นด้วยน้ำมันพิเศษ ต่อไปคุณต้องวาดตารางไอโอดีน จำเป็นต้องใช้น้ำมันเพื่อไม่ให้ผิวหนังไหม้ ขั้นตอนดังกล่าวควรดำเนินการก่อนเข้านอน กระดูกที่ขาจะหยุดโตหลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์
