Norepinephrine เป็นสารประกอบอินทรีย์ของตระกูล catecholamine ที่ทำงานในร่างกายเป็นฮอร์โมนความเครียดและสารสื่อประสาทในการตื่นตัว สารนี้ผลิตขึ้นในต่อมหมวกไตและในสมอง
ฮอร์โมนความโกรธและความกลัว
อะดรีนาลีนและนอร์เอพิเนฟรินมีความคล้ายคลึงกันมากและมักสับสน ในโครงสร้างทางเคมี norepinephrine ค่อนข้างแตกต่างจากอะดรีนาลีน แต่ผลกระทบต่อร่างกายในฐานะสื่อกลางนั้นเพิ่มขึ้นอย่างมากโดยอะดรีนาลีน ระดับของสารเหล่านี้เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วในช่วงเวลาของความเครียด อันตราย หรือในสถานการณ์อื่นที่คล้ายคลึงกัน ทำให้หลอดเลือดตีบและความดันโลหิตเพิ่มขึ้น
Norepinephrine เป็นสารตั้งต้นของอะดรีนาลีน
สารสื่อประสาทก่อตัวอย่างไร
Norepinephrine ส่วนใหญ่ผลิตขึ้นในสมอง โดยเริ่มจากฟีนิลอะลานีลและไทโรซีนในอาหารไปจนถึงการสร้างโดปามีน โดปามีนภายใต้อิทธิพลของวิตามินซีจะถูกเปลี่ยนเป็นนอร์เอพิเนฟริน
นี่คือรูปแบบหลักในการสร้างสื่อกลางในร่างกาย มีอีกทางเลือกหนึ่งคือ - การผลิต norepinephrine โดยต่อมหมวกไต ในระหว่างความเครียดหรือในสถานการณ์ที่รุนแรง คอร์ติโคโทรปินจะถูกปล่อยเข้าสู่กระแสเลือดซึ่งไปถึงไต เพราะอะดรีนาลีนและnorepinephrine มีปฏิสัมพันธ์อย่างใกล้ชิดในต่อมหมวกไต norepinephrine ถูกสังเคราะห์ร่วมกับอะดรีนาลีน นี่เป็นอีกครั้งที่พิสูจน์ว่าความรู้สึกสยองขวัญและความเกลียดชังนั้นอยู่ใกล้ตัวและเกิดขึ้นจากกันและกัน
Norepinephrine ผลิตโดยร่างกายเมื่อจำเป็นเท่านั้น ทันทีที่อันตรายหายไป การผลิตจะหยุดลง
ทำไมเราถึงต้องการฮอร์โมนแห่งความกระฉับกระเฉง
Norepinephrine เป็นสารสื่อประสาทหลักของระบบประสาทที่ควบคุมบุคคลในช่วงเวลาที่เกิดอันตราย ความเครียดทางร่างกายหรืออารมณ์ ฮอร์โมนร่วมกับอะดรีนาลีนจะกระตุ้นการตอบสนองการต่อสู้หรือหนี ทำให้เกิดพลังงานเพิ่มขึ้น ลดความกลัว และเพิ่มความก้าวร้าว
ที่ระดับโซมาติก ไซแนปส์ นอเรพิเนฟรินจะบีบรัดหลอดเลือด เพิ่มความดันโลหิต และทำให้หัวใจหดตัว ในเวลาเดียวกัน สารสื่อประสาทจะขยายหลอดลมและชะลอการทำงานของระบบทางเดินอาหารเพื่อไม่ให้เสียพลังงานในการย่อยอาหาร
ในสองกรณีแรก ผลกระทบที่น่าตื่นเต้นของฮอร์โมนแห่งความกระฉับกระเฉงปรากฏขึ้น ไม่น่าแปลกใจที่ norepinephrine เป็นเพื่อนกับนักแข่ง สตันท์แมน นักเล่นเซิร์ฟ และผู้ชื่นชอบกีฬาอันตรายอื่นๆ
ถ้าไม่มี norepinephrine สิ่งมีชีวิตก็จะไม่มีที่พึ่ง เฉื่อยชาและเฉื่อยชา ไม่สามารถดูแลตัวเองได้
อย่างไรก็ตาม สารสื่อประสาทไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในช่วงที่มีความเครียดเท่านั้น Norepinephrine เป็นฮอร์โมนแห่งความสุขและความอิ่มอกอิ่มใจ ซึ่งเป็นที่รู้จักกันดีในหมู่นักพนันและนักเล่นเกม ในช่วงเวลาตึงเครียดของเกม ฮอร์โมนนี้จะหลั่งออกมา
ลองพิจารณาว่า norepinephrine มีผลกระทบต่อบุคคลอย่างไร หน้าที่ของสารที่เกิดขึ้นในร่างกายที่มีส่วนเกินหรือขาดสารอาหาร
กำหนด norepinephrine
การกระทำของสารสื่อประสาทในร่างกายคือการเปลี่ยนสถานะของอวัยวะ มีส่วนทำให้กิจกรรมและการเคลื่อนไหวดีขึ้น ปรับปรุงการรับรู้ทางประสาทสัมผัส อารมณ์ และความจำ อย่างไรก็ตาม ผลกระทบของการสัมผัสอาจซับซ้อน ในขณะที่บางกระบวนการของร่างกายถูกเปิดใช้งาน กระบวนการอื่นๆ สามารถถูกบล็อกได้ในเวลาเดียวกัน
ผลกระทบที่เห็นอกเห็นใจของ norepinephrine ได้แก่:
- กระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางในช่วงที่มีความเครียดเนื่องจากการยับยั้งศูนย์การนอนหลับในสมองจนถึงการนอนไม่หลับ
- การยับยั้งข้อมูลทางประสาทสัมผัส ช่วยให้คุณจดจ่อกับสัญญาณ CNS ที่สำคัญในปัจจุบันเท่านั้น
- เพิ่มความคล่องตัวของร่างกาย เร่งฝีเท้าและวิ่ง คนไม่นั่งนิ่ง
- การตรึงอย่างแข็งแกร่งในโซน CNS ของข้อมูลที่ครั้งหนึ่งเคยนำไปสู่ความสำเร็จ - การเสริมแรงเชิงบวกที่เรียกว่าและการปิดกั้นอารมณ์เชิงลบ (การเสริมกำลังเชิงลบ)
- กระตุ้นการคิดและคุณภาพของการท่องจำกับฉากหลังของความเครียดเล็กน้อย ในทางกลับกัน อารมณ์ที่รุนแรงจะนำไปสู่ความตื่นตระหนกและสับสน
- ลดระดับของความวิตกกังวลและการแสดงออกของความก้าวร้าว. ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด ผู้ที่มี norepinephrine ในระดับสูงจะเลือกที่จะ "โจมตี" มากกว่า "วิ่ง"
- ความรุนแรงของอารมณ์ที่สดใสและเป็นบวกที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาของความเครียดทางอารมณ์ (ความตื่นเต้น ความเสี่ยง ความสุขของชัยชนะ)
- ผลกระทบต่อระบบภูมิคุ้มกัน (ภายใต้ความเครียด คนๆ นั้นมีโอกาสป่วยน้อยกว่ามาก)
นอกจากจะส่งผลต่อระบบประสาทแล้วnorepinephrine มีผลชัดเจนต่ออวัยวะภายในของบุคคล
ในตับและตับอ่อนจะเพิ่มการผลิตกลูโคส ซึ่งในกรณีส่วนใหญ่เป็นแหล่งพลังงาน ยังช่วยเพิ่มการสลายไขมัน เปลี่ยนไขมันให้เป็นสารที่ร่างกายต้องการ
ผลบวกของ norepinephrine
ทำให้กล้ามเนื้อดูดซึมกลูโคสได้ดีขึ้น มีพลังงาน โทนสีของร่างกายเพิ่มขึ้น สมองทำงานเร็วขึ้น ความจำและสติปัญญาดีขึ้น
Norepinephrine เป็นฮอร์โมนนักล่า ในสิงโตและเสือ เป็นผู้ครองอะดรีนาลีน
ผลเสียของ norepinephrine
หลอดเลือดตีบตันทำให้เกิดความวุ่นวายในความคิด คนไม่มีสมาธิ หายใจลำบาก. มีอาการวิตกกังวล สงสัย กระสับกระส่าย ตาพร่ามัว หูอื้อ
ในบางกรณี ผู้คนจงใจเพิ่มระดับ norepinephrine โดยการดูหนังสยองขวัญหรือเล่นกีฬาผาดโผน
โนเรพิเนฟรินไม่สมดุล
สิ่งที่มนุษย์เท่านั้นไม่ได้เกิดขึ้นเพื่อเพิ่มการผลิต norepinephrine และได้รับความประทับใจที่เกี่ยวข้องกับมัน ล่องแก่ง, ปีนเขา, รถไฟเหาะ, กระโดดเชือก - นี่คือรายการกิจกรรมผาดโผนที่ไม่สมบูรณ์ที่สามารถเพิ่ม norepinephrine ฮอร์โมนสามารถเปลี่ยนสถานะทั่วไปของระบบประสาทส่วนกลางได้อย่างมีนัยสำคัญโดยการปรับและเปลี่ยนเส้นทางการไหลของสัญญาณประสาท ดังนั้นจึงไม่ยากที่จะจินตนาการถึงผลที่ตามมาจากการผลิตตัวกลางที่มากเกินไปและไม่เพียงพอ
สำหรับกรณีแรกมีลักษณะสมาธิสั้นเพิ่มความมีชีวิตชีวาและอารมณ์เพิ่มความใคร่นอนไม่หลับ ฮอร์โมนปริมาณมากทำให้เกิดความก้าวร้าวมากเกินไป ความดันโลหิตเพิ่มขึ้น อัตราชีพจร ความรู้สึกกลัว และหงุดหงิด
ในกรณีที่สอง การขาดสารสื่อประสาทจะทำให้เกิดภาวะซึมเศร้า ไม่แยแส ความจำเสื่อม ความเซื่องซึม และการสูญเสียความสนใจในชีวิต ควรสังเกตว่าการขาด norepinephrine ในร่างกายทำให้เกิดอาการไมเกรน อาการเหนื่อยล้าเรื้อรัง โรคอารมณ์สองขั้ว โรคอัลไซเมอร์และพาร์กินสันเป็นผลมาจากการสังเคราะห์ norepinephrine ที่บกพร่อง
วิธีปรับสมดุลระดับสารสื่อประสาท
เพื่อรักษาสมดุลของ norepinephrine ในร่างกาย จำเป็นต้องจัดหาไทโรซีนและฟีนิลอะลานีลให้เพียงพอ คุณสามารถทำเช่นนี้กับผลิตภัณฑ์ต่อไปนี้:
- ช็อคโกแลต;
- ชีส;
- เนื้อไก่;
- ปลาทะเล;
- กล้วย
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารต่างๆ ที่เพิ่มการสังเคราะห์ noradrenaline สามารถรับประทานได้หลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น
นอกจากโภชนาการแล้ว คุณยังสามารถปรับปริมาณสารสื่อประสาทได้ด้วยการใช้ยา ยาที่มีลักษณะเป็นโรคจิตเภทจะเป็นประโยชน์สำหรับระดับ norepinephrine ที่เพิ่มขึ้น
ยากล่อมประสาทจะช่วยให้ norepinephrine มีค่าเท่ากัน การกระทำของกลุ่มยาเหล่านี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อควบคุมระดับอารมณ์
สรุป
Norepinephrine ผลิตในระดับที่สูงขึ้นในโดปามีนในสมองและต่อมหมวกไต ปริมาณ norepinephrine ที่มากเกินไปจะเพิ่มความดันโลหิตอย่างมาก ทำให้เกิดการได้ยิน การมองเห็น และความบกพร่องทางสติปัญญา การขาดสารสื่อประสาทนำไปสู่ความเศร้าโศก การดำรงอยู่ตามปกติที่น่าเบื่อโดยไม่มีอารมณ์ ดังนั้น ตัวเลือกที่ดีที่สุดคือระดับที่สมดุลของ noradrenaline และชีวิตที่สนุกสนานและสงบ
