การสังเกตสภาพจิตเป็นวิธีการสำคัญในการประเมินพฤติกรรม การเน้นย้ำปรากฏการณ์นี้เพิ่มขึ้นส่วนหนึ่งเป็นเพราะการรับรู้ถึงความสำคัญขององค์ประกอบทางสรีรวิทยาของปัญหาด้านพฤติกรรม เช่น ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และอื่นๆ อีกมากมายมากขึ้นเรื่อยๆ
ความสำคัญของการประเมินทางจิตฟิสิกส์
พฤติกรรมบำบัดมีส่วนร่วมมากขึ้นในการประเมินและการรักษาความผิดปกติที่เป็นจุดสนใจของการรักษาทางการแพทย์ เช่น มะเร็ง อาการปวดเรื้อรัง เบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด ความสำคัญของการประเมินสภาวะทางจิตนั้นอยู่ที่ขั้นตอนการแทรกแซงพฤติกรรมหลายอย่าง เช่น การฝึกการผ่อนคลายและการลดความรู้สึกไว เน้นไปที่การเปลี่ยนแปลงกระบวนการทางสรีรวิทยา
ความก้าวหน้าในการตรวจติดตามผู้ป่วยนอก การใช้คอมพิวเตอร์และเทคโนโลยีอื่นๆ ได้เพิ่มประสิทธิภาพทางคลินิกของการวัดทางจิตสรีรวิทยา ในที่สุดมิติทางจิตสรีรวิทยาก็รวมเข้ากับมิติอื่นได้ง่ายวิธีการประเมินพฤติกรรม เช่น การเฝ้าสังเกตตนเองและการสังเกตแบบแอนะล็อก การรับรู้ถึงความสำคัญของโหมดการตอบสนองทางสรีรวิทยาในปัญหาด้านพฤติกรรม แนะนำให้รวมวิธีการวัดทางไฟฟ้าสรีรวิทยาและจิตสรีรวิทยาอื่นๆ
วิธีการวัดการประเมินพฤติกรรม
การวัดด้วยคลื่นไฟฟ้าหัวใจ ปัญหาทางพฤติกรรมหลายประการ เช่น โรคตื่นตระหนก พฤติกรรมจิตเภท พฤติกรรมย้ำคิดย้ำทำ ความวิตกกังวล โรคซึมเศร้า การใช้สารเสพติด การเริ่มนอนหลับ และความผิดปกติในการบำรุงรักษา มีองค์ประกอบทางสรีรวิทยา
การประเมินทางจิตวิทยาเป็นวิธีการประเมินที่ซับซ้อน มีประสิทธิภาพ และมีประโยชน์ วิทยาศาสตร์ทางจิตสรีรวิทยาพยายามทำความเข้าใจความสัมพันธ์ระหว่างกระบวนการทางสรีรวิทยาและจิตวิทยา การประเมินทางจิตสรีรวิทยานั้นไม่มีการใช้ภาษา จึงอยู่เหนือขอบเขตทางวัฒนธรรม ชาติพันธุ์ และอายุด้วยวิธีที่ไม่ซ้ำใคร เด็กอาจไม่ทราบกระบวนการทางอารมณ์หรือความรู้ความเข้าใจ และอาจไม่มีความรู้ที่จะอธิบายทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุของพวกเขา
อุปสรรคดังกล่าวสามารถทำให้รุนแรงขึ้นในเด็กที่มีความผิดปกติทางคลินิกที่เกี่ยวข้องกับการสื่อสารที่บกพร่อง ดังนั้น แบบสอบถามหรือวิธีการสัมภาษณ์อาจมีอคติหรือไม่เหมาะสมสำหรับการอนุมานข้อมูลดังกล่าว บริบทที่สำคัญสำหรับการทำความเข้าใจคุณลักษณะที่ซับซ้อนของจิตฟิสิกส์สถานะสามารถระบุได้ผ่านการรายงานตนเองและการวัดผลทางพฤติกรรม ซึ่งมักจะได้รับร่วมกับการตอบสนองทางจิตสรีรวิทยา
วิจัยพฤติกรรม
การสังเกตพฤติกรรมและการสัมภาษณ์ได้รับการชั่งน้ำหนักอย่างมากในการฝึกปฏิบัติในการประเมินเด็ก อย่างไรก็ตาม ในแนวความคิดและทางสถิติ การเพิ่มตัวแปรทางจิตสรีรวิทยาด้วยแหล่งที่มาของข้อผิดพลาดในการวัดและความเอนเอียงโดยไม่ขึ้นกับวิธีการให้คะแนนแบบอื่นๆ สามารถปรับปรุงความถูกต้องโดยรวมและความน่าเชื่อถือของคะแนนความสนใจ อารมณ์ และการรับรู้
นอกจากนี้ การประเมินสภาพจิตสามารถให้ข้อมูลเชิงลึกว่ากลไกทางสรีรวิทยาพื้นฐานอาจเกี่ยวข้องกับการกำหนดพฤติกรรมของเด็กอย่างไร นอกจากนี้ เนื่องจากระเบียบของระบบประสาทอัตโนมัติเปลี่ยนแปลงไปในระหว่างการพัฒนาอันเนื่องมาจากการเปลี่ยนแปลงทางโครงสร้างและหน้าที่ในระบบประสาทส่วนกลางและอุปกรณ์ต่อพ่วง มุมมองของการทำความเข้าใจการเปลี่ยนแปลงในพฤติกรรมพัฒนาการในเด็กจึงสามารถขยายได้อย่างมากโดยการตรวจสอบข้อมูลทางสรีรวิทยา
เชื่อมต่อระหว่างร่างกายและจิตใจ
ไม่ใช่ความลับอีกต่อไปแล้วที่สภาพจิตใจของเรา (อารมณ์ ความคิด และความรู้สึก) ส่งผลต่อสุขภาพร่างกายของเรา และในทางกลับกัน การควบคุมอาหาร การใช้ชีวิต และการออกกำลังกายส่งผลต่อสุขภาพจิตของเรา เมื่อเร็ว ๆ นี้ วิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่าการเชื่อมต่อระหว่างร่างกายและเปลือกวิญญาณมีบทบาทสำคัญในการกำหนดลักษณะทั่วไปของเราสวัสดิการ. มีแม้กระทั่งเทคนิคบางอย่างในการจัดการสภาวะทางจิตของตัวเอง การสอนมีเทคนิคหลายอย่าง ซึ่งหลายๆ วิธีได้รับการพัฒนาเพื่อช่วยให้ศูนย์ความสัมพันธ์ระหว่างจิตใจและร่างกายทำให้จิตใจสงบ
สำหรับทั้งเด็กและผู้ใหญ่ สิ่งสำคัญคือต้องให้ความสำคัญกับโภชนาการ การออกกำลังกาย และการนอนหลับ เพราะสิ่งเหล่านี้ร่วมกันและในสัดส่วนที่เหมาะสมช่วยให้แน่ใจว่าจิตใจของเราจะทำงานในระดับสูงสุดเท่าที่เป็นไปได้ เป็นที่ชัดเจนว่าความเครียดทางจิตใจทั้งหมดควรถูกรักษาให้น้อยที่สุด อย่างไรก็ตาม ยังมีบางสถานการณ์ที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ที่ทำให้เรารู้สึกกลัว โกรธ ความเกลียดชัง และสภาวะทางจิตด้านลบอื่นๆ
ความล้มเหลวในการพูดในที่สาธารณะจะกระตุ้นให้ไมโครโฟนกลัวในครั้งต่อไปที่เราขึ้นเวที ความเชื่อทางวัฒนธรรมที่ว่าการสัมภาษณ์งานเป็นขั้นตอนที่ไม่น่าพอใจ ทำให้เรานึกถึงบางสิ่งที่น่ากลัวและไม่สบายใจ และแสดงพฤติกรรมที่วิตกกังวล เช่น การกัดเล็บ การอยู่ไม่สุข การหลับตา และอื่นๆ ความกลัวการถูกปฏิเสธเมื่อเราเข้าสู่สถานการณ์ทางสังคมใด ๆ ทำให้เรากังวลและห้ามไม่ให้เราเป็นตัวของตัวเอง
สุขภาพจิต
ในขณะที่การควบคุมอาหาร การออกกำลังกาย การทำสมาธิ และวิธีการอื่นๆ ในการผ่อนคลายจิตใจและร่างกายสามารถช่วยรักษาสุขภาพจิตและร่างกายได้ ให้หลีกเลี่ยงกรณีที่ต้องได้รับการรักษา โชคดีเพราะจิตใจส่งผลต่อร่างกายและร่างกายส่งผลต่อจิตใจ คุณสามารถเปลี่ยนสภาวะอารมณ์ได้อย่างมีสติโดยการเปลี่ยนภาษากาย สุขภาพจิตของเด็ก วัยรุ่น หรือแม้แต่ผู้ใหญ่มักจะถูกกำหนดได้ง่ายจากรูปลักษณ์หรือพฤติกรรมของพวกเขา
ภาษากายบอกสภาวะภายในของคุณได้มากมาย เป็นไปไม่ได้เลยที่จะหาคนที่แสดงภาษากายที่เปิดกว้างและมั่นใจได้ ในทำนองเดียวกัน คนที่อารมณ์ดีจะไม่นั่งมองพื้นอย่างเศร้าโศก นี่คือความเชื่อมโยงที่แท้จริงระหว่างจิตใจกับร่างกาย และด้วยการเปลี่ยนภาษากายอย่างมีสติ ทำให้สามารถเปลี่ยนสภาวะจิตใจได้ทุกที่ทุกเวลา
จิตฟิสิกส์
จิตฟิสิกส์คือการศึกษาเชิงปริมาณของความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งเร้าทางกายภาพกับความรู้สึกและการรับรู้ที่พวกมันสร้างขึ้น ความรู้ทางวิทยาศาสตร์นี้อธิบายว่าเป็นการศึกษาทางวิทยาศาสตร์เกี่ยวกับความสัมพันธ์ระหว่างสิ่งเร้าและความรู้สึก หรือโดยสมบูรณ์กว่านั้น เป็นการวิเคราะห์กระบวนการรับรู้โดยการพิจารณาผลกระทบต่อประสบการณ์ของผู้รับการทดลองหรือพฤติกรรมของคุณสมบัติของสิ่งเร้าที่เปลี่ยนแปลงอย่างเป็นระบบตามมิติทางกายภาพตั้งแต่หนึ่งมิติขึ้นไป การศึกษาสภาพจิตเป็นวิธีการทั่วไปที่สามารถประยุกต์ใช้กับการศึกษาระบบการรับรู้ ทิศทางนี้มีการใช้งานจริงที่กว้างขวางและสำคัญ
ประวัติศาสตร์
เทคนิคคลาสสิกและทฤษฎีทางจิตวิทยามากมายถูกสร้างขึ้นในปี พ.ศ. 2403เมื่อ Gustav Theodor Fechner ตีพิมพ์ Elements of Psychophysics ในเมืองไลพ์ซิก เขาบัญญัติศัพท์คำว่า "จิตวิทยา" ซึ่งอธิบายการวิจัยที่มุ่งเป้าไปที่การกระตุ้นทางกายภาพกับเนื้อหาของจิตสำนึก เช่น ความรู้สึก ในฐานะนักฟิสิกส์และนักปรัชญา เฟชเนอร์พยายามพัฒนาวิธีการที่เชื่อมโยงเรื่องสำคัญกับจิตใจ เชื่อมโยงโลกสาธารณะกับความประทับใจส่วนตัวของบุคคล Fechner พัฒนามาตราส่วนลอการิทึมที่มีชื่อเสียงของเขา ซึ่งปัจจุบันรู้จักกันในชื่อมาตราส่วน Fechner
วิธีการรับรู้ทางประสาทสัมผัสสมัยใหม่
นักจิตฟิสิกส์มักใช้สิ่งเร้าเชิงทดลองที่สามารถวัดได้อย่างเป็นกลาง เช่น โทนสีบริสุทธิ์ที่มีความเข้มต่างกัน หรือแสงที่มีความสว่างต่างกัน ประสาทสัมผัสทั้งหมดได้รับการศึกษา: การเห็น, การได้ยิน, การสัมผัส, รส, กลิ่นและความรู้สึกของเวลา โดยไม่คำนึงถึงพื้นที่ประสาทสัมผัส มีสามพื้นที่หลักของการศึกษา: เกณฑ์ที่แน่นอน เกณฑ์การเลือกปฏิบัติ และมาตราส่วน
วิธีทางจิตฟิสิกส์แบบคลาสสิก
ตามเนื้อผ้า มีการใช้สามวิธีในการทดสอบการรับรู้ของอาสาสมัครเมื่อตรวจพบสิ่งเร้าและการทดลองตรวจจับความแตกต่าง: วิธีจำกัด วิธีกระตุ้นคงที่ และวิธีการปรับแต่ง
- วิธีการจำกัด ในวิธีการจำกัดจากล่างขึ้นบน คุณสมบัติบางอย่างของสิ่งเร้าเริ่มต้นที่ระดับต่ำจนไม่สามารถตรวจจับสิ่งเร้าได้จากนั้นระดับนี้จะค่อยๆเพิ่มขึ้นจนกว่าผู้เข้าร่วมจะรายงานว่าเขารู้เรื่องนี้ ตัวอย่างเช่น หากการทดลองกำลังทดสอบแอมพลิจูดต่ำสุดของเสียงที่สามารถตรวจจับได้ เสียงนั้นเบาเกินไปและค่อยๆ ดังขึ้น ในวิธีจำกัดจากบนลงล่าง นี่คือสิ่งที่ตรงกันข้าม ในแต่ละกรณี เกณฑ์จะถือเป็นระดับของคุณสมบัติกระตุ้นที่เพิ่งตรวจพบสิ่งเร้า
- วิธีการกระตุ้นอย่างต่อเนื่อง. แทนที่จะนำเสนอในลำดับจากน้อยไปมากหรือจากมากไปน้อย ในวิธีการกระตุ้นแบบต่อเนื่อง ระดับของคุณสมบัติกระตุ้นเฉพาะจะไม่สัมพันธ์กับการทดลองหนึ่งไปยังการทดลองถัดไป แต่จะถูกนำเสนอแบบสุ่ม สิ่งนี้จะป้องกันไม่ให้ผู้ทดลองทำนายระดับของสิ่งเร้าถัดไป ดังนั้นจึงช่วยลดความเคยชินและข้อผิดพลาดในการคาดหวัง
- วิธีการตั้งค่า จะต้องให้ผู้รับการทดลองควบคุมระดับของสิ่งเร้าและเปลี่ยนแปลงจนแทบไม่สังเกตเห็นได้จากเสียงรบกวนรอบข้าง หรือเท่ากับระดับของสิ่งเร้าอื่นๆ นี้ซ้ำหลายครั้ง นี้เรียกว่าวิธีการผิดพลาดเฉลี่ย ในวิธีนี้ ผู้สังเกตเองจะควบคุมขนาดของสิ่งเร้าตัวแปร โดยเริ่มจากตัวแปรที่ใหญ่กว่าหรือเล็กกว่าตัวแปรมาตรฐานอย่างเห็นได้ชัด และเขาจะเปลี่ยนตัวแปรนั้นจนกว่าเขาจะพอใจกับความเป็นส่วนตัวของทั้งสอง ความแตกต่างระหว่างตัวแปรกระตุ้นและมาตรฐานจะถูกบันทึกหลังจากการปรับแต่ละครั้ง และข้อผิดพลาดจะถูกจัดตารางสำหรับอนุกรมที่สำคัญ ในตอนท้าย ค่าเฉลี่ยจะถูกคำนวณ ซึ่งให้ค่าคลาดเคลื่อนโดยเฉลี่ย ซึ่งสามารถนำมาเป็นตัววัดความไวได้
วิธีทางจิตฟิสิกส์แบบปรับตัว
วิธีทดลองแบบคลาสสิกมักอ้างว่าไม่มีประสิทธิภาพ นี่เป็นเพราะว่าเกณฑ์ Psychometric มักจะไม่เป็นที่รู้จักก่อนการทดสอบ และมีการเก็บรวบรวมข้อมูลจำนวนมากที่จุดฟังก์ชันไซโครเมทริกที่ให้ข้อมูลเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับพารามิเตอร์ที่น่าสนใจ ซึ่งมักจะเป็นขีดจำกัด ขั้นบันไดแบบปรับได้ (หรือวิธีการปรับจูนแบบคลาสสิก) สามารถใช้เพื่อให้คะแนนที่เลือกจัดกลุ่มรอบเกณฑ์ไซโครเมทริก อย่างไรก็ตาม ค่าใช้จ่ายของประสิทธิภาพนี้คือมีข้อมูลน้อยกว่าเกี่ยวกับรูปร่างของฟังก์ชันไซโครเมทริก
จิตเวชศาสตร์
สิ่งสำคัญคือต้องตระหนักว่าการเรียนรู้ไม่ใช่แค่เกี่ยวกับจิตใจ แต่เกี่ยวกับทั้งตัว ทุกวันนี้ในโรงเรียนมีการเน้นเรื่องการศึกษาวิชา (เช่น วิชาศิลปศาสตร์) มากจนยากที่เราจะนึกถึงการทำงาน พัฒนาการ และสภาพจิต ของเด็กหรือผู้ใหญ่แบบองค์รวมอย่างแท้จริง
แต่เด็กไม่ได้เรียนรู้ง่ายๆ ด้วยสมอง แต่รับรู้ข้อมูลเป็นภาพรวมทางจิต แต่การศึกษาที่ไม่เข้าใจการทำงานของระบบทั่วไปนี้ ยังขาดความรู้พื้นฐานที่สุดที่เราควรมี เนื่องจากการศึกษาทั้งหมดต้องตั้งอยู่บนพื้นฐานของการรู้จักตนเองอย่างมั่นคง
ศิลปะอุดมศึกษา
ลองนึกภาพห้องเรียนที่เต็มไปด้วยเด็ก. มีครูอยู่ที่หัวห้อง และเด็กๆ ก็ทำกิจกรรมต่างๆ กัน เช่น วาดรูปหรือเขียนจดหมาย เล่น เข้าสังคม เด็กเหล่านี้ไม่ใช่ 4 หรือ 5 คน พวกเขาอายุ 10 และ 12, 14 และ 16 ปี พวกเขาไม่เพียงแค่มีส่วนร่วมในกิจกรรม แต่ดึงดูดความสนใจให้กับตัวเองในแบบที่แทบไม่เคยเกิดขึ้นในห้องเรียนของโรงเรียนการศึกษาทั่วไป ครูของพวกเขาไม่เพียงกังวลกับสิ่งที่กำลังเรียนรู้เท่านั้น แต่ยังรวมถึงคุณภาพของการเข้าร่วมกิจกรรมด้วย เพราะเธอ (หรือเขา) ตระหนักดีถึงระบบทั้งหมดของเด็ก นั่นคือครูยังใส่ใจเกี่ยวกับวิธีที่เด็กทำในสิ่งที่พวกเขาทำ เกี่ยวกับกระบวนการเรียนรู้ เช่นเดียวกับเป้าหมาย
แนวทางใหม่ในการพัฒนาเด็ก
พฤติกรรมของเด็กเป็นพื้นฐานต่อสุขภาพ พัฒนาการ และการเรียนรู้ การศึกษาไม่ควรเน้นที่การกระทำภายนอกและความสำเร็จ แต่เน้นการเรียนรู้ตนเองว่าเป็น "เครื่องมือกลางที่การเรียนรู้ทั้งหมดขึ้นอยู่กับ" นอกจากจะเป็นประโยชน์อย่างยิ่งในการช่วยเด็กแก้ปัญหาการเรียนรู้ขั้นพื้นฐานแล้ว วิธีการนี้ยังนำไปสู่การพัฒนาอย่างเต็มที่ เนื่องจากนิสัยตาบอดถูกแทนที่ด้วยการตระหนักรู้ในตนเองทางปัญญา ทำให้เด็กสามารถสั่งสอนตนเองได้เป็นพื้นฐานของกระบวนการเรียนรู้ทั้งหมดและเป็นพื้นฐานสำหรับ วิธีการใหม่และชาญฉลาดอย่างสมบูรณ์ เพื่อการเรียนรู้
สภาพจิตใจและร่างกายของเด็กก่อนวัยเรียนมีความสำคัญอย่างยิ่ง บางทีสิ่งแรกที่เราควรมองในการช่วยเหลือเด็กให้เชี่ยวชาญก็คือ กระบวนการแบ่งทักษะออกเป็นขั้นตอนที่ไม่ต่อเนื่องกันแทนมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายสุดท้าย เราสามารถเชี่ยวชาญขั้นตอนกลางในกระบวนการเรียนรู้ และให้ความสนใจมากขึ้นกับวิธีที่เราทำบางสิ่งบางอย่างมากกว่าสิ่งที่เราทำ แม้แต่สิ่งง่ายๆ อย่างการเหวี่ยงไม้เทนนิสก็สามารถแบ่งออกเป็นองค์ประกอบต่างๆ ได้ 5 หรือ 6 อย่างหากศึกษาอย่างถี่ถ้วน แต่เราไม่ค่อยมีโอกาสได้เชี่ยวชาญขั้นตอนเหล่านี้ด้วยตัวเองหรือแม้แต่เข้าใจว่าองค์ประกอบต่างๆ เหล่านี้มีอยู่จริง
องค์ประกอบทักษะที่สองคือองค์ประกอบ "เปิดกว้าง" หากคุณเคยดูใครสักคนเรียนรู้วิธีตีลูกบอลที่กำลังเคลื่อนที่ด้วยแร็กเกต คุณจะรู้ว่าข้อกังวลหลักของครูคือการแสดงวิธีสวิงแร็กเกตอย่างถูกต้องเพื่อเป็นพื้นฐานในการตีลูก แต่นักเรียนจะตีลูกได้อย่างไรถ้าเขาไม่เห็นมันเป็นครั้งแรกหรือถ้ากระบวนการของการแกว่งแร็กเกตทำให้นักเรียนเสียสมาธิจริงจากการสังเกตของเขา?
สภาพจิตของสิ่งมีชีวิตในรูปแบบกีฬาเป็นสภาวะของนักกีฬา ซึ่งแสดงถึงปฏิกิริยาแบบองค์รวมของแต่ละบุคคลต่อสิ่งเร้าภายนอกและภายในโดยมุ่งเป้าไปที่ผลลัพธ์ที่เป็นประโยชน์ อาจดูเหมือนชัดเจน แต่พวกเราหลายคนได้รับโอกาสให้เรียนรู้ที่จะเห็นลูกบอลเป็นพื้นฐานในการตีก่อน จริงๆ แล้ว ทักษะส่วนใหญ่ประกอบด้วยองค์ประกอบที่เปิดกว้างเช่นนี้ และหากเราต้องการจะมีประสิทธิภาพ เราจำเป็นต้องใช้เวลาในการระบุและเรียนรู้องค์ประกอบเหล่านั้น
องค์ประกอบที่สามคือการประสานงานซึ่งเป็นองค์ประกอบที่ยากที่สุดในการเรียนรู้ทักษะ. ตัวอย่างเช่น การเรียนรู้วิธีสวิงไม้เทนนิสไม่ใช่เรื่องง่าย นักเรียนส่วนใหญ่มักไม่ทราบว่าการสวิงไม้เทนนิสนั้นต้องใช้การนั่งยองและการยกน้ำหนักร่วมกัน
องค์ประกอบทั้งหมดเหล่านี้จัดอยู่ในหมวดหมู่ทั่วไปของการมุ่งเน้นกระบวนการ ซึ่งทำให้เกิดปัญหาพื้นฐานมากขึ้น นั่นคือวิธีที่โรงเรียนใช้แนวทางการเรียนรู้ หากเด็กต้องเรียนรู้ผ่านความใส่ใจในการประมวลผล วิธีการที่การเรียนรู้ทั้งหมดเป็นพื้นฐานทั้งในและนอกโรงเรียนจะต้องได้รับการพิจารณาอย่างเป็นรูปธรรม
สภาพจิตของบุคคล - มันคืออะไร?
สุขภาพร่างกายและจิตใจของคนขึ้นอยู่กับความสามารถในการปรับตัวเข้ากับสภาพแวดล้อมที่เปลี่ยนแปลงไป ตัวอย่างเช่น ปัจจัยเชิงอัตวิสัยของสภาพจิตฟิสิกส์ของนักเรียนก่อนสอบคือความกลัวการทดสอบ ความสัมพันธ์กับครูผู้สอน ความสำเร็จหรือความล้มเหลวก่อนหน้านี้ บางคนรับมือกับการใช้กลไกการปรับตัวที่มากเกินไปได้ง่าย บางคนยากกว่า ในกรณีที่รุนแรงกว่านี้ อาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าหรืออาการเจ็บปวดอื่นๆ ผลกระทบของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมต่อบุคคลนั้นขึ้นอยู่กับการมีส่วนร่วมของจิตใจของเขา ในที่นี้ ปัจจัยวัตถุประสงค์ของสภาวะทางจิตของนักเรียนเข้ามามีบทบาท เช่น ระดับการเตรียมตัวของเขา
แนวทางการศึกษาทางจิตฟิสิกส์
ในศตวรรษที่ผ่านมาหรือประมาณนั้น มนุษยชาติมีความก้าวหน้าอย่างมากในการเพิ่มพูนความรู้ด้านพัฒนาการเด็ก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในด้านอารมณ์และการพัฒนาทางปัญญา เมื่อสองร้อยปีที่แล้วมีความเข้าใจเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับความสำคัญของการพัฒนาอารมณ์ในเด็ก วันนี้มีแบบจำลองที่ค่อนข้างซับซ้อนที่อธิบายว่าเด็กมีพัฒนาการทางอารมณ์อย่างไร นอกจากนี้ยังมีความเข้าใจในการพัฒนาองค์ความรู้และความสำคัญพื้นฐานในการเรียนรู้มากขึ้น ตอนนี้เด็กขาดความเข้าใจในภาพรวม การแสดง การเคลื่อนไหว และหากปราศจากสิ่งนี้ แนวคิดการพัฒนาที่แยกตัวและไม่สมบูรณ์ก็ก่อตัวขึ้น ซึ่งถึงแม้จะมีความก้าวหน้าในด้านนี้ ก็ยังค่อนข้างโบราณเนื่องจากขาด ความรู้เกี่ยวกับพื้นฐานทางชีววิทยาของการทำงานของเด็ก
สภาพจิตของนักศึกษามหาวิทยาลัยหรือนักเรียนในโรงเรียนมัธยมศึกษาตอนต้นก่อนสอบ หรือผู้หางานในการสัมภาษณ์ ทั้งหมดนี้เป็นตัวอย่างของสภาวะเชิงลบ เหตุผลที่อาจแตกต่างกันมาก อย่างไรก็ตาม สามารถเอาชนะเงื่อนไขดังกล่าวได้ ตั้งแต่วัยเด็ก สิ่งสำคัญคือต้องได้รับทักษะต่างๆ เช่น การควบคุมตนเอง ความนับถือตนเองที่เพียงพอ และความรู้ในตนเอง สภาพจิตของนักเรียนก่อนสอบปลายภาคคือผลรวมของประสบการณ์ที่ผ่านมาทั้งหมด เป็นผลจากการที่ค่านิยมของเขาแข็งแกร่งเพียงใด ไม่ว่าเขาจะมีสมาธิจดจ่อหรือไม่ รู้วิธีเรียนและใช้ชีวิตที่ผ่อนคลายมากขึ้นหรือไม่ ว่าเขามีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีหรือไม่และรู้วิธีรักษาสมดุลในสถานการณ์ประจำวันหรือไม่
