เราอยู่ในโลกที่คนทันสมัยไม่มีเวลาว่างพอที่จะเตรียมอาหารเช้าหรืออาหารกลางวันแสนอร่อย ผู้คนต่างรีบชงกาแฟ ทำแซนวิช หรือกินมัฟฟินระหว่างเดินทาง และสำหรับมื้อกลางวัน พวกเขาวิ่งไปที่ซูเปอร์มาร์เก็ตแห่งแรกที่พวกเขาเจอและซื้ออาหารจานด่วนขยะ อันเป็นผลมาจากการที่คนส่วนใหญ่มีปัญหาไม่เพียงแค่เรื่องสุขภาพเท่านั้น แต่ยังมีปัญหาเรื่องน้ำหนักเกินด้วย กินอย่างไรให้ถูกต้อง อุทิศเวลาให้น้อยลง? น่าค้นหา
วิตามินในแก้วเดียว
อาหารว่างและอาหารขยะถูกแทนที่ด้วยโปรตีนเชคเจเนอเรชันใหม่ของเฮอร์บาไลฟ์ เตรียมโดยการผสมผงกับของเหลวใดๆ ไม่ว่าจะเป็นน้ำผลไม้ น้ำเปล่า นม และอื่นๆ ผลิตภัณฑ์ทำงานทันที ดังนั้นการเตรียมใช้เวลาไม่เกินสองสามนาที ซึ่งสะดวกมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า ซึ่งเป็นเวลาที่ทุกนาทีมีค่า ความสวยงามของอาหารชนิดนี้คือใน 1 แก้วเครื่องดื่มสำเร็จรูป (250 มล.) ประกอบด้วย 23 วิตามินที่สำคัญและจำเป็นที่สุด (A, B1, B2, B6, B12, C, D3, E, ไบโอติน, กรดโฟลิก) และแร่ธาตุ (ฟอสฟอรัส, แมกนีเซียม, ไอโอดีน, แคลเซียม, สังกะสี, เหล็ก, โพแทสเซียมและอื่นๆ) ดังนั้นองค์ประกอบหลักที่บุคคลต้องการทุกวันสามารถรับได้โดยการดื่มเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพจากเฮอร์บาไลฟ์ โปรตีนเชคยังเป็นอาหารอิสระ จึงสามารถทดแทนอาหารมื้อเดียวได้อย่างสมบูรณ์ ส่วนใหญ่มักจะบริโภคแทนอาหารเช้า เนื่องจากร่างกายได้รับสารอาหารครบถ้วนตลอดทั้งวันและเป็นผลิตภัณฑ์ที่น่าพึงพอใจ (คุณไม่ต้องการกินก่อนอาหารเย็น)
อาหารลดน้ำหนักสมัยใหม่
ดูเหมือนว่าร้านค้าจะเต็มไปด้วยผลิตภัณฑ์สำหรับการลดน้ำหนักทุกประเภท มูสลี่บาร์ทุกชนิด ชาสำหรับคนเอวบาง ขนมปังพิเศษและอื่นๆ รายการอาจยาว แต่ผู้ผลิตเพียงไม่กี่รายไม่ได้พัฒนาของว่างในรูปแบบของแท่ง แต่เป็นอาหารที่สมบูรณ์ที่จะช่วยในการต่อสู้กับน้ำหนักเกิน
สำหรับผู้ที่ควบคุมรูปร่างหรือต้องการลดน้ำหนักส่วนเกิน โปรตีนเชคเฮอร์บาไลฟ์เพื่อการลดน้ำหนักนั้นเหมาะ ดังที่ได้กล่าวไว้ก่อนหน้านี้ ผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่พอใจมาก ดังนั้น หลังจากกินแล้วจะไม่อยากกินอีกเป็นเวลาหลายชั่วโมง นอกจากนี้ยังไม่รวมของว่างซึ่งทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น ค็อกเทลมีเพียง 92 กิโลแคลอรี (เมื่อเจือจางด้วยน้ำ) และ 217 กิโลแคลอรีหากเตรียมด้วยนมพร่องมันเนย สำหรับหนึ่งเสิร์ฟจะต้อง 2 ช้อนโต๊ะผง น้ำหนักทั้งหมดสามารถชั่งน้ำหนักได้ 550 กรัม ดังนั้นการเขย่าโปรตีนจะคงอยู่เป็นเวลานาน บางทีอาหารเช้าแบบนี้อาจมีแคลอรีน้อยกว่าแซนด์วิชและขนมปังทั่วไป
เพื่อลดน้ำหนัก คุณควรเปลี่ยนอาหาร 2 มื้อเป็นเครื่องดื่มจากเฮอร์บาไลฟ์ ร่างกายดูดซึมโปรตีนเชคได้ง่าย ควรใช้ในตอนเช้าและตอนเย็นและในมื้อกลางวันจะมีเมนูดั้งเดิมเต็มรูปแบบ: ครั้งแรกที่สองผลไม้แช่อิ่ม ควรสังเกตว่าอาหารเสริมที่ใช้ไม่เผาผลาญไขมัน แต่เพียงแค่สนองความหิว
เครื่องดื่มสำหรับนักกีฬา
ไม่มีความลับที่นักกีฬาจะรับประทานอาหารที่มีโปรตีนอย่างแข็งขัน ค็อกเทลเป็นอาหารที่ยอดเยี่ยมสำหรับผู้ที่เล่นกีฬาเป็นจำนวนมาก ก่อนหรือหลังการออกกำลังกาย ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เขย่าโปรตีนเฮอร์บาไลฟ์ตามดุลยพินิจของผู้บริโภค องค์ประกอบของผลิตภัณฑ์ได้รับการออกแบบในลักษณะที่เครื่องดื่มหนึ่งมื้อมีโปรตีนที่มีคุณค่า 17 กรัมซึ่งจำเป็นสำหรับนักกีฬาในการเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ ดังนั้น เราสามารถพูดได้ว่าผลิตภัณฑ์นี้ไม่เหมาะสำหรับการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ชื่นชอบกีฬาที่ดูแลสุขภาพร่างกายด้วย
หลากหลายรสชาติ
ผู้ผลิตพยายามทำให้แน่ใจว่าโปรตีนเชค "เฮอร์บาไลฟ์" ("สูตร 1") ไม่เพียงแต่ดีต่อสุขภาพแต่ยังอร่อยอีกด้วย เครื่องดื่มแนวใหม่มีหลากหลายรสชาติ:
- ผลไม้เมืองร้อน (รสกล้วย).
- วานิลลาฝรั่งเศส (กับรสวนิลา).
- ไวลด์เบอร์รี่ (รสสตรอเบอร์รี่).
- ดัตช์ช็อกโกแลต (รสช็อกโกแลต).
- คาปูชิโน่
- คุกกี้ช็อกโกแลต
การเลือกสรรข้างต้นนี้ แม้แต่ผู้ซื้อผลิตภัณฑ์เฮอร์บาไลฟ์ที่มีอคติมากที่สุดก็พอใจแล้ว โปรตีนเชคที่มีรสชาติเหล่านี้ได้รับการอนุมัติจากสมาคมนักกำหนดอาหารและนักโภชนาการแห่งชาติในรัสเซีย ดังนั้นคุณควรมั่นใจในคุณภาพของอาหารนี้
ผู้บริโภคพูดอะไร
หลายคนกำลังดื่มโปรตีนเชคเฮอร์บาไลฟ์อยู่แล้ว แน่นอนว่ารีวิวนั้นแตกต่างกัน แต่ถ้าเราสรุปโดยรวมแล้วจากคุณสมบัติเชิงบวกผู้บริโภคระบุว่า:
- มีโอกาสที่จะลดน้ำหนักได้ แต่สำหรับผลลัพธ์ที่ดี มันคุ้มค่าที่จะลองทำเอง นั่นคือ เล่นกีฬาเพิ่มเติม ดูการควบคุมอาหารตามปกติของคุณ
- รสชาติดีและหลากหลาย
- เตรียมง่าย (ไม่กี่นาที) ไม่ต้องยืนที่เตา
แต่ในรีวิวก็มีรีวิวเชิงลบด้วย เช่น ราคาสินค้าสูง นอกจากนี้ หลายคนคาดหวังผลเวทย์มนตร์สายฟ้าจากการเพิ่ม น่าเสียดายที่สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้น แค่ดื่มค็อกเทลเพื่อสลัดน้ำหนักส่วนเกินที่สะสมมาหลายปียังไม่เพียงพอ คุณต้องฝึกฝนหรือทำให้ชีวิตของคุณกระฉับกระเฉงขึ้น จากนั้นค็อกเทลจะช่วยให้คุณได้ผลลัพธ์ที่ต้องการจริงๆ
กำลังปิด
รูปร่างและสุขภาพโดยทั่วไปคนขึ้นอยู่กับสิ่งที่เขากิน ทัศนคติที่มีความรับผิดชอบและรอบคอบต่ออาหารไม่เพียงช่วยให้รอดจากโรคภัยไข้เจ็บทุกชนิด แต่ยังทำให้อารมณ์ดี รอบเอวที่เรียวยาว และผลลัพธ์ที่ต้องการอีกด้วย การเลือกโภชนาการที่เหมาะสมในวันนี้จะช่วยขจัดปัญหาสุขภาพทุกประเภทในอนาคต
