วิตามินและแร่ธาตุที่ซับซ้อน "Duovit" เป็นองค์ประกอบที่สมดุลที่ช่วยชดเชยการขาดสารที่จำเป็นสำหรับร่างกาย ปกป้องเซลล์และเนื้อเยื่อของมัน การบริโภควิตามินอย่างเหมาะสม โดยคำนึงถึงปริมาณและการหยุดชะงักของการรักษา จะช่วยให้ร่างกายมีสุขภาพที่ดีขึ้นและแข็งแรงขึ้น รวมทั้งปรับปรุงความเป็นอยู่และอารมณ์ที่ดี
องค์ประกอบของวิตามิน
วิตามินคอมเพล็กซ์มีแดรกี้สองประเภท: สีน้ำเงินและสีแดง ในแพ็คเกจวิตามิน Duovit มีเพียง 40 ชิ้น (20 ชนิด) องค์ประกอบของ dragee นั้นแตกต่างอย่างสิ้นเชิงซึ่งก่อให้เกิดผลกระทบที่ซับซ้อนต่อกิจกรรมของร่างกาย
![วิตามินหลัก วิตามินหลัก](https://i.medicinehelpful.com/images/017/image-50159-1-j.webp)
เนื้อหาในหนึ่งเม็ดสีแดงประกอบด้วย:
- วิตามินเอ (2.94 มก.);
- วิตามิน B1(1mg);
- วิตามิน B2 (1.2mg);
- วิตามิน B3 หรือกรดนิโคตินิก (13 มก.);
- วิตามิน B5 (5 มก.);
- วิตามิน B6 หรือไพริดอกซิน ไฮโดรคลอไรด์ (2 มก.);
- วิตามิน B9 หรือกรดโฟลิก (400mcg);
- วิตามิน B12 (3mcg);
- วิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิก (60 มก.);
- วิตามินดี3 (0.2มก.);
- วิตามินอี (10 มก.);
เนื้อหาในแท็บเล็ตสีน้ำเงินหนึ่งแผ่นประกอบด้วย:
- เหล็ก (10 มก.);
- แคลเซียม (15 มก.);
- แมกนีเซียม (20 มก.);
- แมงกานีส (1 มก.);
- ทองแดง (1 มก.);
- โมลิบดีนัม (100mcg);
- ฟอสฟอรัส (12 มก.);
- สังกะสี (3 มก.).
นอกจากนี้ องค์ประกอบของ dragee ยังรวมถึง excipients:
- แลคโตส;
- น้ำตาล;
- polysorbate;
- ซอร์บิทอล;
- กลีเซอรีน;
- พาราฟิน (ของเหลว);
- เดกซ์โทรส (สารละลาย);
- น้ำมันละหุ่ง;
- มาโครโกล;
- แมคโครโกล 6000;
- แมกนีเซียมสเตียเรต;
- สารกันฟอง;
- polyvidone;
- รสส้ม;
- สีย้อม
ผลทางเภสัชวิทยา
สารที่อยู่ในวิตามิน Duovit ควบคุมปฏิกิริยาทางชีวเคมีในร่างกาย
วิตามินเอหรือเรตินอลมีหน้าที่ในการทำงานของเรตินาอย่างเหมาะสม ควบคุมกระบวนการเปลี่ยนสเต็มเซลล์เป็นเซลล์เม็ดเลือดแดง เพิ่มภูมิต้านทานของร่างกายต่อผลกระทบของเชื้อโรค นอกจากนี้ยังช่วยรักษาเนื้อเยื่อบุผิวให้ไม่บุบสลาย ซึ่งเป็นผลให้ร่างกายได้รับการปกป้องจากผลกระทบของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคในร่างกาย
![ครอบครัวสุขภาพดี ครอบครัวสุขภาพดี](https://i.medicinehelpful.com/images/017/image-50159-2-j.webp)
วิตามิน B1 หรือไทอามีนช่วยในการผลิตพลังงานหรือส่วนประกอบอาหาร มีส่วนร่วมในการผลิตโปรตีนและไขมันภายในร่างกาย ส่งผลต่อการหดตัวของกล้ามเนื้อของโครงกระดูก
วิตามินB2 หรือไรโบฟลาวินช่วยลดระดับการทำลายล้างของสารออกซิไดซ์อิสระ ให้การเผาผลาญโปรตีน ไขมัน แซคคาไรด์ และวิตามินตามปกติ (B3, B6, B9) นอกจากนี้ ยังช่วยให้ระบบการมองเห็นรับรู้แสงและสี ควบคุมการทำงานของเลนส์และเรตินาที่ราบรื่น และยังช่วยเพิ่มการมองเห็น ปรับปรุงการมองเห็นในที่มืด และช่วยให้ดวงตาสะท้อนรังสีอัลตราไวโอเลต นอกจากนี้ยังจำเป็นในกระบวนการเชื่อมโยงโมเลกุลของฮีโมโกลบินกับธาตุเหล็กและเพื่อการพัฒนาที่เหมาะสมของเด็กในระหว่างตั้งครรภ์
วิตามิน B3 หรือกรดนิโคตินิกเป็นหนึ่งในองค์ประกอบของเอนไซม์ออกซิเดชันและรีดิวซ์บางชนิด และมีส่วนในการให้ออกซิเจนแก่เซลล์ ได้รับพลังงานจากไขมันและแซ็กคาไรด์ และการเผาผลาญโปรตีน ส่งผลต่อการผลิตเซลล์เม็ดเลือดแดง การทำงานของกระเพาะและลำไส้ และการหลั่งน้ำย่อยจากกระเพาะ นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการเผาผลาญและการไหลเวียนโลหิตในเนื้อเยื่อไขมันใต้ผิวหนังและผิวหนัง ทำให้เส้นเลือดฝอยและหลอดเลือดขยายตัว
วิตามิน B5 หรือแคลเซียม แพนโทธีเนต เกี่ยวข้องกับการผลิตพลังงานจากสารอาหารหลัก คอเลสเตอรอล ไขมัน และฮอร์โมน นอกจากนี้ยังส่งเสริมการสังเคราะห์ฮีโมโกลบินและช่วยให้ตับล้างพิษสารพิษที่เข้าสู่ร่างกาย
วิตามิน B6 หรือ pyridoxine hydrochloride มีส่วนเกี่ยวข้องกับการผลิตสารสื่อประสาทที่สำคัญ - serotonin ซึ่งควบคุมอารมณ์สภาพจิตใจทำให้ความอยากอาหารและการนอนหลับเป็นปกติ ส่งเสริมการผลิตกรด (โดยเฉพาะกรดนิวคลีอิก) และส่วนประกอบที่ไม่ใช่โปรตีนของเฮโมโกลบิน ชดเชยความบกพร่องกรด (nicotinic) และควบคุมผลกระทบต่อร่างกายของฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อกิจกรรมการสืบพันธุ์
วิตามิน B9 หรือกรดโฟลิก เกี่ยวข้องกับกระบวนการเผาผลาญในกรดอะมิโนและกรดนิวคลีอิก เช่นเดียวกับในกิจกรรมของการสร้างเม็ดเลือด มีส่วนช่วยในการพัฒนาระบบประสาทของทารกตามปกติในระหว่างตั้งครรภ์
วิตามิน B12 หรือไซยาโนโคบาลามิน ควบคุมกระบวนการเผาผลาญในกรดนิวคลีอิก มีผลกระตุ้นการสร้างและการเจริญเติบโตของเนื้อเยื่อ นอกจากนี้ยังช่วยรับรองการทำงานที่เหมาะสมของระบบประสาทส่วนกลางทั้งหมดและเกี่ยวข้องกับการปล่อยฮีโมโกลบินในเลือด
![วิสัยทัศน์ที่ชัดเจน วิสัยทัศน์ที่ชัดเจน](https://i.medicinehelpful.com/images/017/image-50159-3-j.webp)
วิตามินซีหรือกรดแอสคอร์บิกช่วยลดการเกิดออกซิเดชันผ่านการกระทำของอนุมูลอิสระในไขมัน แซคคาไรด์และโปรตีน นอกจากนี้ยังส่งเสริมการบริโภคสารต้านอนุมูลอิสระอื่น ๆ เข้าสู่ร่างกายและมีส่วนร่วมในการปลดปล่อยคอลลาเจนซึ่งเป็นส่วนสำคัญของหลอดเลือด เส้นเอ็น และเนื้อเยื่อกระดูก นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดการปรากฏตัวของฮอร์โมนที่รับผิดชอบต่อสภาวะอารมณ์และจิตสรีรวิทยา levocarnitine (ส่งเสริมการผลิตพลังงานจากไขมัน) และเปลี่ยนคอเลสเตอรอลเป็นกรด (โดยเฉพาะเป็นกรดcholic)
วิตามิน D3 ควบคุมปริมาณแคลเซียมในเลือดปกติ อันเป็นผลมาจากการทำงานของระบบประสาทอย่างเสถียร เนื้อเยื่อกระดูกโตขึ้น และกระดูกแข็งแรงขึ้น นอกจากนี้ยังชะลอกระบวนการแบ่งเซลล์ที่ไม่สามารถควบคุมได้ ซึ่งก่อให้เกิดการพัฒนาของมะเร็ง ช่วยแยกแยะเซลล์ ปรับการทำงานของไตให้เป็นปกติ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายและลดความเสี่ยงทำให้เกิดโรคภูมิต้านตนเองและยังส่งเสริมการหลั่งอินซูลิน
วิตามินอีหรือโทโคฟีรอลมีส่วนในการทำลายโมเลกุลไขมันที่ทำให้เกิดการสร้างเยื่อหุ้มเซลล์ซึ่งเป็นผลให้เซลล์ของร่างกายตาย นอกจากนี้ยังชะลอกระบวนการออกซิเดชันของอนุมูลอิสระและป้องกันไม่ให้ไลโปโปรตีนถูกออกซิไดซ์ ส่งเสริมการผ่อนคลายของหลอดเลือดและทำให้การทำงานของระบบภูมิคุ้มกันเป็นปกติ
เหล็กมีอิทธิพลอย่างมากต่อการผลิตฮีม ซึ่งมีส่วนช่วยในการส่งออกซิเจนไปยังเซลล์ กระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน และควบคุมการเผาผลาญพลังงานของเซลล์ นอกจากนี้ยังก่อให้เกิดการเจริญเติบโตและการพัฒนาของร่างกายเนื่องจากการมีส่วนร่วมในการเชื่อมต่อของโมเลกุลดีเอ็นเอ ธาตุเหล็กช่วยในการวินิจฉัยการขาดออกซิเจนในเนื้อเยื่อและกระตุ้นกลไกการชดเชยที่เกี่ยวข้อง
แคลเซียมเป็นองค์ประกอบหลักของกระดูกในร่างกาย ส่งเสริมการผ่อนคลายและความตึงเครียดของหลอดเลือด การหดตัวของกล้ามเนื้อโครงร่าง การสังเคราะห์ฮอร์โมน ตลอดจนทิศทางของแรงกระตุ้นประสาท รักษาเสถียรภาพและเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของเอนไซม์และโปรตีนบางชนิด มีส่วนร่วมในการจับตัวเป็นก้อน
![สุขภาพดีกลับ สุขภาพดีกลับ](https://i.medicinehelpful.com/images/017/image-50159-4-j.webp)
แมกนีเซียมเกี่ยวข้องกับการสร้างพลังงาน เสริมสร้างโครงสร้างกระดูก ตลอดจนส่วนประกอบของโครโมโซมและเซลล์ ส่งเสริมการถ่ายโอนแคลเซียมและโพแทสเซียมผ่านเยื่อหุ้มเซลล์และมีบทบาทสำคัญในความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ การส่งกระแสประสาทและการควบคุมจังหวะการเต้นของหัวใจ สังเคราะห์ฮอร์โมนพาราไทรอยด์และส่งเสริมการรักษาบาดแผลและอาการบาดเจ็บด้วยการเคลื่อนย้ายเซลล์
แมงกานีสมีส่วนช่วยกระตุ้นการทำงานของเอ็นไซม์อันเป็นผลให้โปรตีน กรดอะมิโน แซคคาไรด์ และโคเลสเตอรอล เคลื่อนไหวตามปกติ นอกจากนี้ยังเกี่ยวข้องกับการเจริญเติบโตตามปกติและการพัฒนาของกระดูกและกระดูกอ่อน ช่วยกระตุ้นการสังเคราะห์คอลลาเจนในเยื่อบุผิว ซึ่งช่วยให้แผลถลอกและแผลหายเร็ว
ทองแดงเกี่ยวข้องกับการผลิตพลังงานในเซลล์และให้ความยืดหยุ่นและความแข็งแรงแก่เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ส่งเสริมการผลิตเซโรโทนิน ไมอีลิน และนอร์เอปิเนฟริน ทองแดงมีส่วนเกี่ยวข้องกับการปรากฏตัวของเมลานินในร่างกาย โดยช่วยให้ผม ผิวหนัง และม่านตามีสีเข้ม
โมลิบดีนัมเป็นสารเสริมวิตามินซีและสารต้านอนุมูลอิสระอื่นๆ ส่งเสริมการสร้างกรดอะมิโน นอกจากนี้ยังเป็นส่วนประกอบของเอนไซม์ที่ควบคุมการเผาผลาญของกรดยูริก
สังกะสีมีส่วนช่วยในการถนอมเยื่อหุ้มเซลล์ การผลิตโปรตีน และยังมีส่วนร่วมในการส่งกระแสประสาทและการผลิตฮอร์โมน
ฟอสฟอรัสมีบทบาทสำคัญในการแลกเปลี่ยนพลังงานของเซลล์ โดยเป็นส่วนหนึ่งของกรดนิวคลีอิกและเอนไซม์ รวมถึงอาร์เอ็นเอและดีเอ็นเอ ช่วยปกป้องเคลือบฟันจากความเสียหาย และร่างกายจากพยาธิสภาพของเนื้อเยื่อกระดูก
ข้อบ่งชี้ในการใช้งาน
มีข้อบ่งชี้หลายประการสำหรับการใช้วิตามิน Duovit:
- การสูญเสียธาตุอาหารรองจำนวนมากระหว่างท้องเสีย อาเจียน เหงื่อออกมาก หรือเสียเลือดมากในช่วงมีประจำเดือน
- ร่างกายดูดซึมสารอาหารรองได้ไม่ดี เวลาสูบบุหรี่ ดื่มแอลกอฮอล์ สิ่งนี้เป็นจริงสำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 60 ปี
- ภาวะโภชนาการที่ไม่สม่ำเสมอและขาดสมดุลซึ่งรวมถึงการบริโภคบ่อยครั้งอาหารแห้ง อาหารสะดวกซื้อ และอาหารสำเร็จรูป
![วิตามินต่างๆ วิตามินต่างๆ](https://i.medicinehelpful.com/images/017/image-50159-5-j.webp)
- ช่วงตั้งครรภ์หรือให้นมบุตร
- การจำกัดอาหาร เช่น เบาหวานหรือโรคอ้วน
- โรคเหน็บชาในฤดูใบไม้ผลิหรือฤดูหนาว
- กีฬาที่ใช้งานและกิจกรรมกลางแจ้ง
- ความเครียดทางจิตใจหรือร่างกาย
วิตามินเหมาะสำหรับทั้งผู้หญิงและผู้ชาย เนื่องจากมีองค์ประกอบสำคัญมากมาย
วิตามิน "Duovit": คำแนะนำสำหรับการใช้งาน
วิตามินคอมเพล็กซ์สำหรับผู้ที่มีอายุมากกว่า 10 ปีเท่านั้น ปริมาณการใช้ที่แนะนำคือ 1 สีแดงและ 1 Dragee สีน้ำเงินทุกวัน ควรใช้ Duovit complex ในตอนเช้าหลังอาหารเช้าแล้วล้างออกด้วยน้ำอุ่น
ระยะเวลาการสมัคร 20 วัน คือ 1 แพ็คเกจต่อหลักสูตร ระหว่างหลักสูตรจำเป็นต้องรักษาช่วงเวลา 1 ถึง 3 เดือน แพทย์อาจกำหนดขนาดยาที่แตกต่างจากคำแนะนำวิตามิน Duovit นอกจากนี้ แพทย์อาจแนะนำให้เปลี่ยนระยะเวลาของหลักสูตรด้วย
ซองวิตามินควรเก็บไว้ในที่มืดและแห้ง อุณหภูมิในการจัดเก็บไม่ควรเกิน 24 องศา
ข้อห้าม
![มือสวย มือสวย](https://i.medicinehelpful.com/images/017/image-50159-6-j.webp)
วิตามิน Duovit สำหรับผู้หญิงและผู้ชายไม่ควรเมาที่:
- โรคราเคซา;
- ความเข้มข้นของกรดยูริกในพลาสมาสูง
- ต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน;
- หลอดเลือดอุดตันโดยก้อนเลือดอุดตัน
- การปฏิเสธส่วนบุคคลโดยร่างกายองค์ประกอบของความซับซ้อน
- โทโคฟีรอล วิตามินดี หรือพิษเรตินอล
- การเผาผลาญทองแดงและเหล็กบกพร่อง
- การทำงานของไตบกพร่อง;
- ลำไส้เล็กดูดซึมกาแลคโตสและฟรุกโตสไม่เพียงพอ
- แพ้ฟรุกโตส;
- วัณโรคเฉียบพลัน;
- ถ่ายโอน Sarcoidosis;
- แคลเซียมในปัสสาวะสูง
- แคลเซียมในพลาสมาสูง
- เกาต์;
- โรคนิ่วในไต;
- หัวใจล้มเหลว
- thrombophlebitis;
- ไตอักเสบไตเรื้อรัง
- แผลในลำไส้เล็กส่วนต้นและแผลในกระเพาะอาหาร
ผลข้างเคียง
จากการรีวิววิตามิน Duovit สำหรับผู้หญิงและผู้ชาย ผลลัพธ์ด้านลบจะปรากฏเฉพาะในกรณีที่มีการละเมิดคำแนะนำสำหรับการใช้วิตามินคอมเพล็กซ์
สามารถเกิดขึ้นได้จากการทำงานของระบบต่างๆ ในร่างกาย:
- ในระบบภูมิคุ้มกัน - ภูมิแพ้, อาการบวมน้ำของ Quincke, อาการกระตุกในหลอดลม (แพ้ส่วนประกอบ);
- กระเพาะและลำไส้ - คลื่นไส้, อาการอาหารไม่ย่อย, อาเจียน, การระคายเคืองของเยื่อเมือก;
- ระบบประสาท - เวียนศีรษะ, ปวดศีรษะ, parasthesia, hypersomnia;
- วิสัยทัศน์ - เบลอ;
- เมแทบอลิซึม - เกินมาตรฐานของกรดยูริกและกลูโคสในเลือด เช่นเดียวกับลักษณะของการแพ้;
- ปัสสาวะ - เพิ่มแคลเซียมในปัสสาวะ, เปลี่ยนสี;
- ส่วนเบี่ยงเบนทั่วไป - ความตื่นเต้นที่เพิ่มขึ้นและอุณหภูมิของร่างกาย, เหงื่อออกมาก;
- หัวใจและหลอดเลือด -เต้นผิดจังหวะ
คำแนะนำพิเศษ
วิตามิน Duovit สำหรับผู้ชายและผู้หญิงสามารถรับประทานได้ด้วยความระมัดระวังเมื่อ:
- การชดเชยการเต้นของหัวใจ;
- มีเนื้องอก (มะเร็งและไม่เป็นพิษเป็นภัย);
- โรคนิ่ว;
- โรคตับ;
- ไตอักเสบเฉียบพลัน;
- แผลในกระเพาะอาหารที่ผ่านมา;
- เบาหวาน
จากการรีวิววิตามิน Duovit สำหรับผู้ชายและผู้หญิง ในขณะที่รับประทานคอมเพล็กซ์ ปัสสาวะอาจเปลี่ยนเป็นสีเหลืองสดใสเนื่องจากมีวิตามิน B2 อยู่ในนั้น
เมื่อทานวิตามินและวิตามินรวมอื่นๆ ร่วมกัน อาจเกิดภาวะวิตามินเกินได้ คุณควรระวังว่าสีย้อม E 110 และ E 124 สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้
หากผู้หญิงที่เคยใช้วิตามินเอในปริมาณที่เพิ่มขึ้นกำลังวางแผนตั้งครรภ์ ควรเลื่อนหลักสูตรออกไปอย่างน้อยหกเดือน เรตินอลส่วนเกินสามารถนำไปสู่การละเมิดพัฒนาการของเด็กในระยะของตัวอ่อน ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ควรรับประทานวิตามินคอมเพล็กซ์ตามใบสั่งแพทย์เท่านั้น
ปฏิสัมพันธ์กับยาตัวอื่น
ตามคำวิจารณ์ทางการแพทย์ของวิตามิน Duovit ไม่ควรรับประทานร่วมกับยาลดกรดและเตตราไซคลิน ส่วนผสมของพวกเขาช่วยลดอัตราการดูดซึมขององค์ประกอบ หากจำเป็นให้ใช้ร่วมกันช่วงเวลาระหว่างยาควรเป็น 3 ชั่วโมงขึ้นไป นอกจากนี้ยังใช้กับการใช้วิตามินร่วมกับยาปฏิชีวนะ เมื่อรับประทานวิตามินร่วมกับยาต้านการแข็งตัวของเลือด อาจมีเลือดออกเพิ่มขึ้นเมื่อรับประทานร่วมกับซัลฟามิด - ตกผลึกด้วยยาเดี่ยว - ผลกระทบลดลง
ยาเกินขนาด
การให้ยาเกินขนาดไม่น่าจะเกิดขึ้นได้หากปฏิบัติตามคำแนะนำในการใช้งานอย่างเคร่งครัด ด้วยการใช้วิตามินในปริมาณที่เพิ่มขึ้นเป็นเวลานาน อาจเกิดภาวะ hypervitaminosis ของวิตามินดีและเรตินอล จากการทบทวนวิตามิน Duovit การไม่ปฏิบัติตามข้อกำหนดของคำแนะนำอาจนำไปสู่ผลที่ไม่พึงประสงค์ การกินวิตามินดีเกินขนาดจะทำให้น้ำหนักลด สูญเสียความแข็งแรง คลื่นไส้ อาเจียน ท้องร่วง อาการชัก และไข้เลือดออก วิตามินเอเกินขนาด - เพื่ออาการวิงเวียนศีรษะ, ปวดหัว, คลื่นไส้, อาเจียน, กลัวแสง, hypersomnia และอาการชัก การกินวิตามินอีเกินขนาดนำไปสู่อาการปวดหัว เหนื่อยล้า คลื่นไส้ เห็นภาพซ้อน กล้ามเนื้ออ่อนแรง และอาหารไม่ย่อย
หากมีอาการใดๆ เกิดขึ้น ให้หยุดใช้คอมเพล็กซ์และติดต่อสถานพยาบาล
อาหารเสริม
นอกจากวิตามินที่ซับซ้อนตามปกติแล้ว ยังมีผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร "Duovit" อีกเจ็ดชนิด:
![วิตามิน "Duovit" วิตามิน "Duovit"](https://i.medicinehelpful.com/images/017/image-50159-7-j.webp)
- "Duovit Memo" - เพื่อปรับปรุงการทำงานของสมอง แนะนำสำหรับนักเรียนและนักเรียน
- "Duovit" Energy" - เพื่อฟื้นฟูการเผาผลาญพลังงานในร่างกายและเพิ่มระดับความอดทนในระหว่างความเครียดทางจิตใจร่างกายและจิตใจ
- "Duovit Vision" - เพื่อเพิ่มการมองเห็นและปกป้องดวงตาจากความเสียหายจากแสง
- "Duovit Osteo" - เพื่อป้องกันโรคกระดูกพรุนและเสริมสร้างเนื้อเยื่อกระดูกเนื่องจากเนื้อหาที่เพิ่มขึ้นแคลเซียม
- "Duovit Charm" - ปรับปรุงสภาพผิว
- "Duovit สำหรับผู้หญิง" - เพื่อพัฒนาการที่กลมกลืนกันของร่างกายผู้หญิง
- "Duovit" สำหรับผู้ชาย" - เพื่อพัฒนาการที่กลมกลืนกันของร่างกายผู้ชาย
ความคิดเห็นเกี่ยวกับการใช้วิตามินรวมและสารออกฤทธิ์ทางชีวภาพส่วนใหญ่เป็นผลบวก หากคุณปฏิบัติตามปริมาณและช่วงเวลาระหว่างหลักสูตร จะไม่มีผลข้างเคียง และผลลัพธ์ก็ไม่นาน