วันนี้ ประชาชนในประเทศของเราค่อนข้างมากขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญเนื่องจากอาการปวดกระดูกต่างๆ สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือโรคนี้ไม่เพียงสร้างความกังวลให้กับคนในวัยชราเท่านั้น แต่ยังรวมถึงคนหนุ่มสาวด้วย บ่อยครั้งที่ผู้คนมีอาการปวดเข่าที่ไม่พึงประสงค์ อย่างไรก็ตาม ปรากฏการณ์นี้อาจไม่ปกติ ดังนั้นการแก้ปัญหาจึงล่าช้าอย่างต่อเนื่อง แต่ทำไมเขาถึงยังคุกเข่าอยู่ล่ะ? จะทำอย่างไรเพื่อหลีกเลี่ยงการปรากฏตัวของอาการไม่พึงประสงค์นี้? นี้จะกล่าวถึงในรีวิวนี้
ข้อเข่าทำงานอย่างไร
เรามาดูกันดีกว่า หัวเข่ามีโครงสร้างค่อนข้างซับซ้อน ข้อต่อนี้เกิดจากกระดูกหลายชิ้นพร้อมกัน ได้แก่ กระดูกสะบ้า กระดูกโคนขา และกระดูกหน้าแข้ง วงเดือนที่อยู่ระหว่างพวกเขาทำหน้าที่ดูดซับแรงกระแทก ป้องกันกระดูกจากการเสียดสีกันและยังให้การป้องกันในระหว่างการออกแรงทางกายภาพ ข้อเข่าประกอบด้วยเส้นเอ็นและกล้ามเนื้อที่อยู่ด้านข้างของขาส่วนล่างและต้นขา ความเสียหายต่อรายการข้างต้นอาจรู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรง แทบเป็นไปไม่ได้เลยที่จะระบุความเจ็บปวดอย่างชัดเจนในสภาพนี้ ทำไมเขาถึงคุกเข่า? เหตุผลอาจแตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง เพื่อการวินิจฉัยที่ถูกต้อง โปรดติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรอง
โรคข้อเสื่อม: สาเหตุ
ถ้าคุณปวดเข่าเป็นเวลานานๆ บิดตัวตอนกลางคืน บางทีการทานอาหารที่ผิดก็โทษได้ วิถีชีวิตของคนทันสมัยไม่ยอมให้อาหารมื้อใหญ่เพียงพอ เนื่องจากไม่มีเวลาอย่างต่อเนื่อง เราจึงต้องทานอาหารว่างระหว่างเดินทาง สิ่งนี้ส่งผลเสียต่อสภาพทั่วไปของร่างกายรวมถึงการเผาผลาญในข้อต่อ การขาดสารอาหารอาจทำให้เนื้อเยื่อกระดูกอ่อนเสียรูปได้ แต่เป็นผู้ปกป้องข้อต่อจากการเสียดสีและการทำลายที่อาจเกิดขึ้นได้
กระดูกอ่อนเสื่อมคืออะไร? ปริมาณของเหลวไขข้อที่เข้าสู่ข้อต่อจะลดลงอย่างมาก แต่เป็นผู้ที่เป็นสารหล่อลื่นตามธรรมชาติที่ปกป้องพื้นผิวข้อต่อของกระดูกจากการเสียดสี ส่งผลให้ได้รับบาดเจ็บจากการติดต่อกัน
กินอย่างไรไม่ให้เกิดอาการข้อเสื่อม? จำนวนมื้อที่เหมาะสมต่อวันคือ 4-5 ครั้ง ด้วยอาหารนี้เลือดจะอิ่มตัวด้วยสารที่มีประโยชน์อย่างต่อเนื่อง ระบบและอวัยวะทั้งหมดจะได้รับส่วนประกอบที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมในเวลาที่เหมาะสม
ปวดเมื่อย: สาเหตุ
โซทำไมมันถึงปรากฏขึ้นและวิธีจัดการกับมัน บางครั้งเขาคุกเข่าไม่เพียง แต่ในระหว่างการออกแรงอย่างหนัก แต่ยังพักด้วย หลายคนต้องเผชิญกับปัญหาที่ไม่พึงประสงค์เช่นอาการปวดเมื่อยในเวลากลางคืน เมื่ออาการดังกล่าวปรากฏขึ้นคุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันที แพทย์เท่านั้นที่สามารถวินิจฉัยสาเหตุที่แท้จริงของอาการปวดเข่าได้
ปวดข้อเข่าบอกอะไรได้บ้าง? อาการนี้อาจเกิดจากโรคร้ายแรงหลายอย่าง ดังนั้นจึงไม่พึงปรารถนาอย่างยิ่งที่จะจำกัดการบริโภคยาแก้ปวดอย่างง่าย ๆ การระบุสาเหตุของอาการปวดอย่างถูกต้องนั้นเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การรักษาและเริ่มการรักษาทันที
กระบวนการอักเสบ
เขางอเข่าทำไม? สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการอักเสบในข้อต่อ
นี่แค่บางโรคที่สามารถทำให้เกิดได้:
- โรคข้ออักเสบ: พยาธิวิทยานี้อาจบ่งบอกถึงจุดเริ่มต้นของระยะแรกของการพัฒนาของโรคข้ออักเสบ โรคนี้ส่งผลกระทบต่อข้อต่อหลายกลุ่มในคราวเดียว อาการแรกของโรคคือ บวม แดง ปวดอย่างรุนแรง โดยเฉพาะตอนกลางคืนและเมื่ออากาศเปลี่ยนแปลง
- Bursitis: โรคนี้เกี่ยวข้องกับการอักเสบของข้อต่อแคปซูล เป็นองค์ประกอบที่ปกป้องข้อต่อจากการติดเชื้อและความเสียหายทางกล สัญญาณแรกของการอักเสบคือบวมแดง และเข่าก็บิดมากเช่นกัน
- เอ็นอักเสบ. ในโรคนี้ กระบวนการอักเสบจะส่งผลต่อเอ็นและเอ็น เป็นผลให้ขาบวมมากมีความรู้สึกไม่สบายขณะวิ่งหรือเดิน ความเจ็บปวดก็เช่นกันสังเกตที่ขาส่วนล่างและต้นขา
- ถุงเบคเกอร์. สถานที่ของการแปลกระบวนการอักเสบคือพื้นผิวด้านหลังของขาส่วนล่างซึ่งอยู่ใต้รอยบากเล็กน้อยเล็กน้อย โรคนี้ทำให้เกิดอาการปวดรุนแรงกำเริบโดยการงอขา
สาเหตุอื่นของการอักเสบ
กระบวนการนี้สามารถพัฒนาได้ไม่เฉพาะจากโรคเท่านั้น
การอักเสบอาจเกิดจาก:
- แมลงกัดต่อยและภูมิแพ้;
- อุณหภูมิเกิน;
- อยู่ในท่าที่ไม่สบายเป็นเวลานาน;
- ออกกำลังกายหนักๆ
โรคข้อเสื่อม
อะไรทำให้พวกเขาพิเศษ? ลักษณะเด่นของโรคความเสื่อมคือการเสื่อมสภาพอย่างต่อเนื่องในโครงสร้างของอวัยวะและเนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบ โดยปกติกระบวนการดังกล่าวเกิดขึ้นในเนื้อเยื่อที่เกี่ยวข้องกับการก่อตัวของข้อต่อ ซึ่งรวมถึงกระดูกอ่อนข้อต่อ บริเวณชั้นกระดูกที่สัมผัสกับเส้นใยของเอ็นอย่างต่อเนื่อง และเอ็นเอง
โดยปกติอาการของโรคความเสื่อมจะค่อยๆ ในตอนแรกคนรู้สึกว่าเขาบิดขาและเข่าเล็กน้อยจากนั้นความเจ็บปวดจะคงที่และไม่หายไปแม้ในเวลากลางคืน นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าเมื่อเวลาผ่านไปโรคจะส่งผลกระทบต่อเนื้อเยื่อเกี่ยวพันที่ค่อนข้างใหญ่
โรคข้ออักเสบ
โรคนี้คืออะไร? สาเหตุหนึ่งที่เป็นไปได้ว่าทำไมเขาถึงบิดขาจากหัวเข่าถึงเท้าคือโรคข้อ โรคนี้มีอาการปวดอย่างรุนแรง มันเกี่ยวกับการทำลายล้างกระดูกอ่อนข้อและการทำลายไขข้อ
โรคข้อเข่าเสื่อมมีอาการดังต่อไปนี้:
- คุกเข่าและปวดเมื่อยอย่างรุนแรง
- เมื่อยล้า
- ในระยะหลังของโรคจะมีอาการชาและเข่าบวม ในกรณีที่รุนแรง อาจเกิดการตรึงอย่างสมบูรณ์
หากคุณไม่เริ่มรักษาโรคนี้อย่างทันท่วงที สะบ้าอาจค่อยๆ ขยับและทำให้เสียรูป
โรคข้อเข่าเสื่อม
โรคข้อนี้มีลักษณะที่เปลี่ยนแปลงในโครงสร้างของเนื้อเยื่อและการก่อตัวของผลพลอยได้บนกระดูก สาเหตุของโรคนี้ยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างครบถ้วน
มีปัจจัยเพียงไม่กี่อย่างเท่านั้นที่ถูกสร้างขึ้นภายใต้อิทธิพลของโรคข้อเข่าเสื่อมที่ผิดรูปได้:
- ความบกพร่องทางพันธุกรรม
- เมแทบอลิซึมและระบบไหลเวียนเลือดผิดปกติ
- ฮอร์โมนเปลี่ยนแปลง
- รับโปรตีโอไกลแคนในข้อต่อ
ระยะแรกของโรคเกิดขึ้นโดยไม่มีอาการใดๆ อย่างแรก มันส่งผลต่อกระดูกอ่อนซึ่งไม่มีปลายประสาทและหลอดเลือดที่เว้นระยะอย่างใกล้ชิด
พยาธิวิทยาคนเลว
โรคนี้เป็นโรคกระดูกพรุนชนิดหนึ่ง มันค่อนข้างอันตรายและสามารถนำไปสู่การสูญเสียการเคลื่อนไหวร่วมกันได้อย่างสมบูรณ์ โรคนี้ส่งผลกระทบไม่เพียง แต่หัวเข่า แต่ยังรวมถึงกระดูกหน้าแข้งด้วย อาการแรกคือมีอาการปวดขณะงอ ระหว่างและหลังการออกแรงทางกายภาพ ความรู้สึกไม่สบายอาจเพิ่มขึ้น
บาดเจ็บ
หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการบิดเข่าคืออาการบาดเจ็บ การบาดเจ็บสามารถทำได้ไม่เพียงแค่จากการถูกกระแทกหรือการหกล้ม แต่ยังมาจากการงอขาที่ไม่สำเร็จด้วย หากสาเหตุของอาการปวดเกิดขึ้นที่ขา ความเจ็บปวดก็จะเพิ่มขึ้นตามการออกกำลังกาย อย่างไรก็ตามบ่อยครั้งที่เข่าเจ็บตอนกลางคืนขณะพัก ในกรณีที่รุนแรง ความรู้สึกไม่สบายจะรุนแรงจนบุคคลนั้นนอนไม่หลับ
กระดูกสะบ้าเคลื่อน
อันตรายไหม? หากหลังจากกระแทกพื้นผิวแข็งหรือได้รับบาดเจ็บในระหว่างการเล่นกีฬา เข่าบิดอย่างแรง สาเหตุอาจเป็นเพราะการผลัดผิวของกระดูกหรือกระดูกอ่อน หากอาการปวดมาพร้อมกับอาการบวม การบิดหรืองอของขาที่ผิดธรรมชาติ เป็นไปได้มากว่ากระดูกสะบ้าเคลื่อน ในกรณีนี้ หลอดเลือดและปลายประสาทอาจเสียหายได้ ดังนั้นร่วมกับอาการปวดเมื่อย ผู้ป่วยอาจรู้สึกชาและรู้สึกเสียวซ่าบริเวณข้อต่อ ในตอนแรกบริเวณที่บาดเจ็บอาจเปลี่ยนเป็นสีแดง สีน้ำเงินปรากฏขึ้นในภายหลัง
ปวดตอนกลางคืน
จะรับมืออย่างไร? ทำไมหัวเข่าถึงบิดในเวลากลางคืน? สาเหตุที่เป็นไปได้คือโรคร้ายแรง เช่น โรคกระดูกพรุน โรคข้ออักเสบ หรือโรคข้ออักเสบ เป็นการยากที่จะหยุดการพัฒนาของโรคเหล่านี้ อาการปวดข้อเข่าอาจบ่งบอกว่าโรคนี้ไปได้ไกลพอสมควรแล้ว ควรระลึกไว้เสมอว่าโรคข้ออักเสบสามารถพัฒนาได้ไม่เฉพาะในคนอายุเท่านั้น บ่อยครั้งที่พวกเขาอายุ 25 ปีพวกเขาต้องทนทุกข์ทรมานจากโรคอันไม่พึงประสงค์นี้ มันอาจจะพัฒนาเป็นผลมาจากค่าคงที่ภาระข้อเข่าที่เกี่ยวข้องเช่นกับกิจกรรมระดับมืออาชีพ บ่อยครั้งที่โรคนี้ส่งผลกระทบต่อคุณแม่ยังสาว นักกีฬามืออาชีพ และผู้เคลื่อนไหว กระดูกอ่อนเริ่มแตกออกทีละน้อย ซึ่งทำให้เกิดความรู้สึกเจ็บปวดอันไม่พึงประสงค์ที่ไม่หายไปแม้ในเวลากลางคืน
การรักษา
หากอาการปวดข้อเข่าอย่างต่อเนื่องทำให้คุณนอนไม่หลับในตอนกลางคืน ก็สามารถใช้ยาแก้ปวดเพื่อบรรเทาอาการไม่สบายได้ อย่างไรก็ตามไม่ควรเลื่อนการไปพบแพทย์ อย่าพยายามรักษาตัวเอง สาเหตุของอาการปวดสามารถระบุได้โดยผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น แพทย์จะสั่งการรักษาที่เหมาะสมสำหรับคุณทั้งนี้ขึ้นอยู่กับลักษณะของโรค
หากปวดเข่าเนื่องจากอาการบาดเจ็บเล็กน้อย คุณสามารถลองทำตามวิธีต่อไปนี้:
- การนอน การจำกัดการเคลื่อนไหวร่วมด้วยการเปิดใช้งานทีละน้อย
- ใช้ไม้ค้ำยันขณะเดิน
- การใช้พื้นรองเท้ากระดูก;
- สวมรองเท้าที่นุ่มสบาย;
- ประคบร้อน
เพื่อการรักษา แพทย์ของคุณอาจกำหนดให้:
- กินยาแก้อักเสบและยาแก้ปวด
- ทาครีมและครีมพิเศษเพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ
- ฉีด.
หากผู้ป่วยบิดขาใต้เข่าหรือบริเวณอื่นเป็นเวลานาน แพทย์อาจสั่งหลักสูตรกายภาพบำบัด
อาจรวมถึง:
- ห่อโคลนและอาบน้ำ;
- การรักษาน้ำแร่;
- แม่เหล็กบำบัด;
- เทคโนโลยีเลเซอร์
ศัลยกรรม
หากกระบวนการทำลายล้างของข้อต่อไปไกลพอและไม่คล้อยตามการรักษามาตรฐาน อาจจำเป็นต้องมีการผ่าตัด มาตรการนี้ถือว่ารุนแรงและกำหนดไว้เป็นทางเลือกสุดท้ายเท่านั้น วันนี้มีหลายวิธีในการผ่าตัดข้อ
นี่คือบางส่วน:
- เปลี่ยนข้อต่อทั้งหมด: ดำเนินการเมื่อข้อต่อและกระดูกรอบข้างถูกทำลายอย่างสมบูรณ์ ระหว่างการผ่าตัด คนไข้จะใส่ขาเทียม
- เปลี่ยนข้อต่อบางส่วน: แก้ไขเฉพาะส่วนที่เสียหายของข้อต่อ
- Arthroscopy: ระหว่างการผ่าตัด ชิ้นส่วนที่ถูกทำลายของข้อต่อจะถูกลบออกผ่านแผลเล็กๆ 2-3 แผล
หลังการผ่าตัด แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยสวมผ้าพันแผลให้แน่นเป็นเวลานาน
สรุป
คนเจ็บเข่าบ่อยมาก สาเหตุของภาวะนี้อาจค่อนข้างร้ายแรง หากปัญหาไม่เกี่ยวข้องกับการบาดเจ็บหรือความเสียหาย อาการนี้น่าจะเป็นผลมาจากการทำลายข้อต่อ อย่างไรก็ตาม มีเพียงแพทย์เท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุที่แท้จริงได้ เมื่อมีอาการปวดครั้งแรก ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ แพทย์จะสั่งการรักษาที่เหมาะสม คุณอาจต้องออกกำลังกายบำบัดหรือกายภาพบำบัด แพทย์อาจให้คำแนะนำเปลี่ยนอาหารของคุณ ท้ายที่สุด ข้อเสื่อมมักจะเกิดขึ้นเนื่องจากความผิดปกติของการเผาผลาญและการขาดแร่ธาตุ
