การรีดนมเป็นหนึ่งในทักษะที่สำคัญที่สุดของแม่ที่ให้นมลูกทุกคน มันเป็นสิ่งจำเป็นในกรณีต่าง ๆ: เนื่องจากอาการบวมที่เต้านมของแม่ ความจำเป็นในการให้อาหารทารก ในช่วงเวลาของการให้นม การผลิตน้ำนมขึ้นอยู่กับทั้งแม่และลูก อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถให้อาหารได้อย่างรวดเร็ว ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเตรียมการสำหรับกระบวนการนี้อย่างเหมาะสม เราจะบอกวิธีการปั๊มน้ำนมอย่างถูกต้องในบทความนี้ สุขภาพของผู้หญิงและคุณค่าทางโภชนาการของอาหารของทารกขึ้นอยู่กับเทคนิคการปั๊มนมที่ถูกต้อง
บีบนมเมื่อไหร่
มีหลายสถานการณ์ที่ไม่สามารถให้นมลูกได้โดยไม่ต้องปั๊มนม:
- คลอดก่อนกำหนด. ทารกที่คลอดก่อนกำหนดยังไม่มีการสะท้อนการดูดเต้านม เด็กพวกนี้ไม่รู้จักดูดนมแต่จำเป็นจริงๆในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจขึ้นอยู่กับชีวิตและสุขภาพ นมแม่มีสารอาหารในปริมาณสูงสุดซึ่งต่างจากส่วนผสมที่ซื้อมาเพื่อเร่งพัฒนาการของทารก ดังนั้นการสูบในกรณีนี้จึงถือเป็นตัวเลือกที่ถูกต้องเท่านั้น
- รีเฟล็กซ์ดูดอ่อน. ทารกหลายคนเกิดมาพร้อมกับการตอบสนองการดูดที่ด้อยพัฒนา พวกเขาดูดนมช้ามากและเป็นเวลานานทำให้ไม่กิน ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเพียงสัปดาห์แรกหลังคลอด และจากนั้นเด็กจะชินกับความพยายามในแต่ละวัน แต่ถ้าเป็นเช่นนี้ต่อไปก็ควรที่จะไม่รวมความเป็นไปได้ที่จะเป็นโรคร้ายแรงในทารกโดยติดต่อแพทย์ ไม่ว่าในกรณีใด คุณไม่สามารถหยุดให้นมได้ เพียงแค่เรียนรู้วิธีปั๊มน้ำนมอย่างถูกต้องและเริ่มป้อนนมจากขวดให้ลูกน้อยของคุณ
- การให้นมไม่ดี. เมื่อมีน้ำนมออกมาน้อยมาก วิธีการผลิตทั้งหมดก็ดี เมื่อรู้วิธีปั๊มน้ำนมด้วยมือคุณสามารถเพิ่มการไหลของน้ำนมได้ การปั๊มนมอย่างต่อเนื่องช่วยเพิ่มการหลั่งน้ำนม แม้ว่าจะทำให้ระบบการปกครองของทารกไม่เสถียร
- อยู่ในการรักษา. ยาหลายชนิดเป็นสิ่งต้องห้ามสำหรับมารดาที่ให้นมลูกเนื่องจากการซึมเข้าไปในน้ำนมซึ่งอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของทารก แต่มันเกิดขึ้นที่คู่ของพวกเขาไม่สามารถรับมือกับการรักษาได้ เพื่อไม่ให้หยุดให้นมลูก นมจะถูกแสดงก่อนรับประทานยาและแช่แข็งเพื่อป้อนอาหารทารกตลอดระยะเวลาการรักษา การสูบน้ำเป็นประจำช่วยให้คุณไม่หยุดให้นมลูกระหว่างการรักษา เต้านมยังคงผลิตน้ำนมแม้ว่าจะไม่ใช่สำหรับทารกก็ตาม
การให้นมเป็นปกติอย่างไร
การตั้งครรถ์รอผู้หญิงทุกคนที่คลอดบุตร จึงต้องมีความรู้เทคนิคการแสดงน้ำนมแม่ ในนาทีแรกหลังคลอดบุตร น้ำเหลืองจะผลิตขึ้นที่เต้านมของมารดา มันไม่สามารถเรียกได้ว่าเป็นนม แต่สำหรับทารกแรกเกิดมันเป็นสารอาหารที่ดีอยู่แล้ว หลังจากสองหรือสามวันที่เต้านมจะเต็มไปด้วยนม เด็กไม่สามารถดูดนมส่วนใหญ่ได้ในทันทีจึงจำเป็นต้องปั๊มน้ำนม จะต้องให้นมเมื่อใดและเท่าใด ง่ายต่อการกำหนดโดยความอยากอาหารของทารก หากคุณไม่รีดนมจากอกทั้งสองอย่างทันท่วงที อาจทำให้เกิดปัญหาสุขภาพร้ายแรงได้
การสูบน้ำเป็นระยะในช่วงเวลานี้จะทำให้การหลั่งน้ำนมเป็นปกติ เป็นไปไม่ได้ที่จะบีบน้ำนมออกจากเต้าในคราวเดียว ทันทีที่หยุดสัมผัสได้ยาก ต้องหยุดปั๊มนม ปริมาณน้ำนมจะค่อยๆ ปรับให้เข้ากับการป้อนนมของทารก และอาจไม่จำเป็นต้องปั๊มนมอีกต่อไป
เตรียมรีดนม
การแสดงน้ำนมแม่อย่างเหมาะสมเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่มีลูกคนแรก แต่ด้วยการเตรียมการที่เหมาะสม กระบวนการจะเป็นไปอย่างสะดวกสบายที่สุด จะเริ่มต้นที่ไหน:
- ดื่มชาร้อนคลายร้อนก่อนปั๊มนม 15 นาที
- วอร์มอกให้อุ่น อาบน้ำ แล้วเอาผ้าขนหนูชุบน้ำอุ่นประคบที่หน้าอก
- ถ้าลูกไม่อยู่ คิดถึงเขาทั้งที่หลับตา
- นวดหน้าอกเบาๆด้วยมือ
เตรียมปั๊มเสร็จ สิ่งที่สำคัญที่สุดคือไม่ต้องประหม่าและไม่ต้องกังวล ก่อนการปั๊มน้ำนมด้วยมือคุณต้องปรับให้เข้ากับผลลัพธ์ที่ดี แล้วทุกอย่างก็จะเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติอย่างง่ายดาย ควรทำขั้นตอนที่จริงจังกว่านี้ต่อหน้าแลคโตสตาซิส เมื่อยล้าจะปรากฏที่หน้าอกซึ่งต้องนวดและถูแบบพิเศษ
รีดนมด้วยมือ
เมื่อบีบน้ำนมด้วยมือก็ควรค่าแก่การจดจำเรื่องสุขอนามัย ก่อนเริ่มขั้นตอนต้องล้างมือให้สะอาดและฆ่าเชื้อจาน ในการสูบน้ำ คุณจะต้องมีภาชนะที่มีฐานกว้าง เช่น จานหรือถ้วยลึก ต้องวางภาชนะที่ระดับหน้าอกเพื่อให้ปั๊มได้สบายที่สุด ถัดไป คุณต้องปฏิบัติตามเทคนิคต่อไปนี้:
- จับ areola ด้วยนิ้วของคุณ อันใหญ่ควรอยู่ด้านบน ส่วนที่เหลืออยู่ด้านล่าง นิ้วควรชิดกับซี่โครงและคล้ายกับตัวอักษร C.
- ถัดไป คุณต้องหมุนนิ้วไปทางหัวนม การเคลื่อนไหวควรจะช้าแต่เป็นจังหวะและมั่นใจ
- คุณสามารถขยับนิ้วของคุณไปรอบๆ บริเวณลานประคบเพื่อการสูบน้ำที่กระฉับกระเฉงมากขึ้น แต่คุณไม่สามารถปล่อยผิวหนังหรือออกไปนอกบริเวณ areola ได้
- นมหยดแรกแต่หยด
ปั๊มนม 1 ตัว ใช้เวลาประมาณ 15 นาที อย่างไรก็ตาม ในตอนแรกอาจใช้เวลาถึงครึ่งชั่วโมง หลังจากหลายขั้นตอน เทคนิคจะดีขึ้น และลดขั้นตอนลงอย่างเห็นได้ชัด
กฎการปั๊มมือ
เพื่อให้กระบวนการนี้ไม่ทำให้เกิดความเจ็บปวดหรือไม่สบายตัว จึงควรพิจารณากฎเกณฑ์บางประการในการแสดงน้ำนมแม่:
- ระหว่างปั๊ม ห้ามนวดเต้านม กดหรือบีบเต้านม ความรู้สึกเจ็บปวดที่ทำให้รู้สึกไม่สบายจะลดการผลิตน้ำนมเท่านั้น
- นิ้วควรอยู่บนลานประคบอย่างต่อเนื่อง คุณไม่สามารถฉีกมันออกจากหน้าอกและบีบอัดผิวหนังใหม่ได้
- นิ้วควรขยับไปเรื่อย ๆ รอบเส้นรอบวง ดังนั้นท่อน้ำนมทั้งหมดจะต้องทำงานออกมาให้ได้มากที่สุด
- หน้าอกควรเปลี่ยนทุก 5-7 นาที
- อย่าดึงหัวนมเพราะอาจทำให้แห้ง เป็นแผลและแตกได้
- ปั๊มนมไม่เจ็บ ถ้ารู้สึกไม่สบายเทคนิคก็พัง
- ผู้หญิงควรอยู่ในท่าที่สบาย การผ่อนคลายสูงสุดมีส่วนช่วยให้การหลั่งน้ำนมที่ดี
- ก่อนทำขั้นตอนการปั๊มครั้งแรกควรปรึกษาแพทย์
ข้อดีและข้อเสียของการทำน้ำนมด้วยมือ
เช่นเดียวกับขั้นตอนอื่นๆ การแสดงน้ำนมด้วยตนเองมีรายการข้อดีและข้อเสีย ข้อดีของวิธีนี้สามารถสังเกตได้:
- ไม่มีข้อห้ามในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
- ไม่ต้องลงทุน
- ผู้หญิงสามารถควบคุมกระบวนการทั้งหมดในการให้อาหารทารกด้วยตัวเองโดยไม่ต้องลุกจากเตียง
- ไม่มีบาดแผลใดๆ
- คู่มือปั๊มนมไม่เจ็บเหมือนที่ปั๊มนม
- สัมผัสทางผิวหนังส่งเสริมการหลั่งน้ำนมที่ดี
- กระตุ้นต่อมน้ำนมได้ดีด้วยมือของคุณเอง
- ปั๊มด้วยมือไม่มีผลข้างเคียง
ยังมีข้อเสียอยู่บ้าง:
- บีบน้ำนมแม่นาน
- ผู้หญิงควรเตรียมตัวและปฏิบัติตามเทคนิคการปั๊มอย่างระมัดระวัง
- ไม่ใช่ทุกคนที่จะสามารถล้างเต้านมได้เท่าๆ กัน ซึ่งทำให้น้ำนมหยุดนิ่ง
ปั๊มนม
เครื่องปั๊มนมคือตัวช่วยที่สม่ำเสมอของแม่พยาบาลทุกคน ช่วยให้คุณรีดนมได้อย่างรวดเร็วและปลอดภัย มีรูปแบบที่หลากหลาย แบ่งตามต้นทุน ผู้ผลิต และรูปแบบการดำเนินการ เมื่อทราบข้อดีของแต่ละรุ่น ผู้หญิงก็สามารถเลือกอุปกรณ์ที่สะดวกสบายที่สุดสำหรับตัวเอง
เครื่องปั๊มนมแบ่งออกเป็นสองกลุ่มใหญ่: เครื่องกลและไฟฟ้า ในการตัดสินใจเลือกรุ่น คุณจำเป็นต้องรู้ว่าอุปกรณ์ทั้งสองประเภทนี้ทำงานอย่างไร คุณสามารถเรียนรู้วิธีทำงานกับสิ่งเหล่านี้ได้อย่างถูกต้องโดยปฏิบัติตามคำแนะนำ
เครื่องปั๊มนมแบบเครื่องกล
อุปกรณ์เหล่านี้มักถูกเรียกว่าเครื่องปั๊มน้ำนมแบบใช้มือ เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ไม่ค่อยปั๊มนม เช่น เมื่อให้นมเป็นปกติทันทีหลังคลอดหรือระหว่างการแยกตัวจากทารกในช่วงเวลาสั้นๆ อุปกรณ์เครื่องกลแบ่งออกเป็นหลายประเภท แบ่งตามโหมดการทำงาน
ปั้มแอคชั่น. เครื่องปั๊มนมรุ่นนี้ใช้งานง่ายที่สุด ประกอบด้วยกรวยและปั๊มยางรูปลูกแพร์ การแสดงน้ำนมแม่ด้วยเครื่องปั๊มนมประเภทนี้เกิดขึ้นจากการบีบที่ปั๊มด้วยมือ สูญญากาศที่สร้างขึ้นภายในเครื่องกระตุ้นการหลั่งน้ำนม
เข็มฉีดยา. ตัวอุปกรณ์เองดูเหมือนเข็มฉีดยา เครื่องปั๊มนมประกอบด้วยสองกระบอกสูบ: ภายในและภายนอก ด้านในใช้กับหน้าอกและด้านนอกต้องเคลื่อนไหวแบบแปลน
ลูกสูบ. เครื่องนี้ประกอบด้วยสิ่งที่แนบมากับเต้านม ชามนม และคันโยก ในการล้างต่อมน้ำนม คุณต้องต่อกรวยเข้ากับ areola และกดคันโยกอย่างต่อเนื่อง ในบรรดารุ่นกลไกทั้งหมด มันคือเครื่องปั๊มนมแบบลูกสูบที่ถือว่าใส่สบายที่สุด ไม่ทำให้น้ำนมหยุดนิ่งและจัดการได้ง่ายมาก
ที่ปั๊มนมไฟฟ้า
โมเดลเหล่านี้ยังสร้างสุญญากาศในบริเวณหัวนมด้วย แต่พลังของพวกมันไม่ใช่แรงด้วยมือ แต่เป็นมอเตอร์ที่ขับเคลื่อนด้วยแบตเตอรี่หรือไฟหลัก ในการเริ่มต้นกระบวนการปั๊ม ผู้หญิงเพียงแค่ติดที่ปั๊มนมกับเต้านมของเธอแล้วกดปุ่ม อุปกรณ์ไฟฟ้าช่วยลดความยุ่งยากในการสกัดนมอย่างมาก ไม่ทำให้เกิดความรู้สึกไม่สบาย และไม่ต้องใช้เวลามากสำหรับขั้นตอน ผู้หญิงคนนั้นตัดสินใจด้วยตัวเองว่าต้องปั๊มน้ำนมมากแค่ไหนด้วยการปรับโหมดอุปกรณ์ เต้านมหลังจากแสดงด้วยเครื่องปั๊มนมจะนิ่มและการไหลของน้ำนมจะไหลเป็นหยด นี่เป็นสัญญาณที่ดีของการปั๊มนมที่ประสบความสำเร็จ
ที่เก็บน้ำนมแม่
ผู้หญิงทุกคนควรระวังกฎการเก็บน้ำนม หากละเลยน้ำนมจะไม่เพียงสูญเสียคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ทั้งหมด แต่ยังส่งผลเสียต่อสุขภาพของทารกอีกด้วย แบคทีเรียและเชื้อโรคพัฒนาในน้ำนมแม่ที่บูด เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น จะต้องแสดงและจัดเก็บนมอย่างถูกสุขลักษณะ ที่อุณหภูมิห้องเก็บนมได้ไม่เกิน 3 ชั่วโมง การเก็บน้ำนมแม่หลังปั๊มนมในตู้เย็นไม่ควรเกิน 4 วัน ถ้าจะรีดนมสำรองต้องดูแลภาชนะล่วงหน้าค่ะ ไม่ควรให้ถ่ายเลือดมาก ดังนั้นให้ปั๊มใส่ถุงหรือภาชนะในช่องแช่แข็งโดยตรง
เก็บน้ำนมแม่ได้ที่ไหน
เมื่อคุณรู้วิธีปั๊มน้ำนมอย่างถูกต้องแล้ว คุณต้องหาที่เก็บน้ำนมที่เหมาะสม เมื่อเลือกภาชนะใส่นมควรพิจารณาอายุการเก็บรักษาและปริมาณที่ต้องการ ตู้คอนเทนเนอร์ที่แนะนำ:
- ขวดนมธรรมดาก็ให้นมได้คนเดียว
- เครื่องปั๊มนมไฟฟ้ามีภาชนะพิเศษสำหรับเก็บน้ำนม พวกเขาใส่จุกนมหลอกแล้วเริ่มให้อาหารทันที
- สำหรับเก็บ 2-3 วันขึ้นไป ให้ใช้ภาชนะพลาสติกพิเศษสำหรับใส่น้ำนมแม่ พวกเขาผ่านการฆ่าเชื้อและเหมาะสำหรับการจัดเก็บในช่องแช่แข็ง
- เก็บนมไว้ในขวดอาหารเด็กก็สะดวก สามารถฆ่าเชื้อที่บ้านพร้อมกับฝาปิดได้ แต่ภาชนะดังกล่าวไม่สามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้ กระจกระเบิดภายใต้อิทธิพลของอุณหภูมิที่ต่ำกว่าศูนย์
- แพ็คสินค้าอุตสาหกรรม. พวกเขามีที่สำหรับทำเครื่องหมายและวันที่สูบน้ำ ถุงเหล่านี้สะดวกในการแช่แข็งมาก
วิธีแช่แข็งนมแม่
การแช่แข็งน้ำนมแม่ช่วยชีวิตผู้หญิง การให้นมหยุดได้ทุกเมื่อเนื่องจากความเครียด การอดนอน การพักผ่อน และสาเหตุอื่นๆ อีกมากมาย เมื่อพิจารณาว่านมแช่แข็งสามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้นานถึงหกเดือน คุณแม่ทุกคนสามารถป้องกันการสูญเสียที่ไม่คาดคิดนี้ได้ด้วยการเติมน้ำนมในตู้แช่แข็งเป็นระยะๆ ปล่อยให้เย็นสนิทก่อนแช่แข็ง สามารถทำได้ที่อุณหภูมิห้องหรือในตู้เย็น การเทนมจากภาชนะหนึ่งไปอีกภาชนะหนึ่งไม่คุ้มเลย แม้ว่าจะสังเกตการฆ่าเชื้อก็ตาม
ต้องเปิดโหมดแช่แข็งทันทีหลังจากวางภาชนะในช่องแช่แข็ง เพื่อจุดประสงค์นี้ คุณจะต้องจัดสรรชั้นวางแยกต่างหากซึ่งจะไม่เก็บผลิตภัณฑ์อื่นๆ ถุงนมต้องติดฉลากวันที่สูบน้ำ คุณต้องระบุวันที่แช่แข็งด้วย กฎการเก็บรักษาเหล่านี้มีความสำคัญมาก เนื่องจากไม่ควรเก็บนมเกินเวลาที่กำหนด
วิธีอุ่นนมจากตู้เย็น
ก่อนป้อนนมทารกด้วยนมจากตู้เย็น จะต้องอุ่นนมในขวดอุ่นพิเศษก่อน สามารถทำได้ในอ่างน้ำหรืออุ่นด้วยน้ำร้อนจากก๊อก ก่อนอุ่นนมจากช่องแช่แข็งจะต้องทำให้เป็นของเหลวในตู้เย็น เฉพาะเมื่อละลายแล้วเท่านั้นจึงจะสามารถนำออกมาให้ความร้อนได้ตามปกติ
ห้ามอุ่นนมในไมโครเวฟ เตาอบ หรือน้ำเดือด วิธีการเหล่านี้สามารถทำลายเฉพาะสารที่เป็นประโยชน์ของน้ำนมแม่เท่านั้น อาหารดังกล่าวจะไม่เพียงแต่ไม่ส่งผลดีต่อทารกเท่านั้น แต่ยังทำให้สุขภาพของเขาแย่ลงด้วย อย่าแช่แข็งนมซ้ำ ทิ้งของเหลือที่ไม่ได้ใช้ทิ้งจะดีกว่า
วิธีให้นมแม่และบีบน้ำนมมีอธิบายอย่างละเอียดแม้ในโรงพยาบาล แต่ผู้หญิงทุกคนและลูกของเธอเป็นกรณีพิเศษที่แยกจากกัน ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะได้รับคำแนะนำการให้อาหารส่วนบุคคลจากบ้านของคุณเอง