สรีรวิทยาของเพศหญิงและเพศชายมีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ สิ่งนี้ไม่เพียงใช้กับลักษณะทางเพศเท่านั้น แต่ยังรวมถึงการทำงานของทุกระบบของร่างกายด้วย ดังนั้นชีพจรที่ 70 ครั้งต่อนาทีในหญิงวัยกลางคนจึงถือว่าสูงเกินไป แต่สำหรับตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่าตัวบ่งชี้ดังกล่าวจะถือว่าเป็นเรื่องปกติ โดยสถานะของชีพจร เราสามารถตัดสินภาวะสุขภาพโดยทั่วไปได้
ตัวชี้วัดขึ้นอยู่กับอะไร
เป็นการยากที่จะตอบคำถามอย่างชัดเจนว่าชีพจรใดที่ผู้หญิงถือว่าปกติ ตัวบ่งชี้นี้คำนวณเป็นรายบุคคล โดยได้รับอิทธิพลจากหลายปัจจัยในคราวเดียว ประการแรกคำนึงถึงรูปแบบทางกายภาพ ดังนั้นสำหรับตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่าซึ่งมีวิถีชีวิตแบบปกติที่วัดได้ อัตราการเต้นของหัวใจจะแตกต่างจากของนักกีฬาอย่างมีนัยสำคัญ
อย่าลืมคำนึงถึงอายุด้วย ชีพจรปกติของหญิงสาวและสตรีที่มีอายุมากกว่าจะต้องไม่เท่ากัน ใจมนุษย์เปลี่ยนแปลงทุกปี ในทารกแรกเกิด ชีพจร 160-170 ถือว่าปกติเต้นต่อนาที สำหรับผู้ป่วยผู้ใหญ่ ตัวบ่งชี้ดังกล่าวเป็นอันตรายมาก
ส่งผลต่อการทำงานของหัวใจ น้ำหนักตัว. เมื่อมีน้ำหนักเกิน หัวใจก็ทำหน้าที่ในการสวมใส่ ในกรณีนี้อัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้นอย่างมาก ซึ่งส่งผลต่อภูมิหลังของฮอร์โมน ต่อมไร้ท่อ และระบบอื่นๆ ของร่างกาย โอกาสเกิดโรคเรื้อรังเพิ่มขึ้น
อัตราการเต้นของหัวใจปกติจะแตกต่างกันสำหรับผู้หญิงที่ทำงานด้านจิตใจและร่างกาย ในกรณีแรกอัตราการเต้นของหัวใจจะลดลง นอกจากนี้ อัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้นตามภาระที่เพิ่มขึ้นโดยไม่คำนึงถึงประเภทของกิจกรรม
ตัวเลขที่แตกต่างกันสำหรับผู้หญิงที่อาศัยอยู่ในภูมิภาคต่างๆ สถานการณ์สิ่งแวดล้อมส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจ ในบริเวณที่มีมลพิษ ชีพจรจะไม่ปกติ หัวใจต้องสูบฉีดเลือดมากขึ้นเพื่อปกป้องร่างกายจากผลกระทบด้านลบของสิ่งแวดล้อม ตัวชี้วัดกำลังเพิ่มขึ้นในหมู่ตัวแทนของเพศที่อ่อนแอกว่าซึ่งอาศัยอยู่อย่างถาวรในประเทศที่ร้อน
นิสัยไม่ดีส่งผลเสียต่อการทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือด ผู้หญิงที่สูบบุหรี่หรือดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มักจะมีอัตราที่สูงกว่าเสมอ
อัตราการเต้นของหัวใจในวัยเด็ก
การเปลี่ยนแปลงครั้งแรกในระบบหัวใจและหลอดเลือดพบได้ในช่วงวัยแรกรุ่น ที่อายุ 12-17 ปี ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่าอัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นในหญิงสาวนั้นแตกต่างจากปกติ อัตราการเต้นของหัวใจในช่วงนี้ อาจอยู่ระหว่าง 50-90 ครั้งต่อนาที
แม้ในช่วงพัก ร่างกายที่อ่อนเยาว์ต้องการความแข็งแรงอย่างมากสำหรับการเจริญเติบโตของมวลกล้ามเนื้อและกระดูก การพัฒนาของระบบประสาท ตัวชี้วัดสามารถเพิ่มขึ้น 20-30% ด้วยการออกกำลังกายในระดับปานกลาง เพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจอย่างมากในช่วงมีประจำเดือน ในช่วงเวลานี้ร่างกายมีความเครียดมากอยู่แล้ว ดังนั้นจึงแนะนำให้ปฏิเสธกิจกรรมกีฬา
ภูมิหลังทางอารมณ์ก็สำคัญเช่นกัน วัยรุ่นเป็นช่วงเวลาแห่งความกังวลและความเครียดที่เกี่ยวข้องกับการศึกษาและเพศตรงข้าม อายุ 15-17 ปี อัตราการเต้นของหัวใจสูงถึง 200 ครั้งต่อนาที ในกรณีนี้ หญิงสาวจะรู้สึกปกติอย่างแน่นอน เมื่อคุณโตขึ้น การอ่านก็จะกลับมาเป็นปกติ อย่างไรก็ตาม ในช่วงวัยรุ่น ผู้หญิงควรไปพบแพทย์โรคหัวใจเป็นประจำ
อัตราชีพจรในหญิงวัยกลางคน
ผู้หญิงที่โตแล้วควรมีชีพจรอะไร? ตัวชี้วัดที่ระดับ 50-70 ครั้งต่อนาทีถือว่าปกติ หากชีพจรที่เหลือถึง 100 ครั้งต่อนาที นี่อาจบ่งบอกถึงการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิสภาพในร่างกาย ตัวชี้วัดเปลี่ยนไปในช่วงตั้งครรภ์ ยิ่งอายุครรภ์นานขึ้น อัตราก็จะยิ่งสูงขึ้น ขณะพัก ชีพจรของผู้หญิงควรอยู่ระหว่าง 85-120 ครั้งต่อนาที
ด้วยความเครียดทางร่างกายหรือจิตใจในระดับปานกลาง อัตราการเต้นของหัวใจของผู้หญิงที่มีสุขภาพดีสามารถเพิ่มขึ้นเป็น 110 ครั้งต่อนาที ผ่านการตรวจสอบเป็นสิ่งจำเป็นหากตัวบ่งชี้ไม่ลดลงหลังจากพักผ่อนอย่างมีคุณภาพ
ในวัยกลางคน การทำงานของระบบหัวใจและหลอดเลือดขึ้นอยู่กับน้ำหนักโดยตรง ยิ่งผู้หญิงมีน้ำหนักมากเท่าไร อัตราการเต้นของหัวใจก็จะยิ่งสูงขึ้นเท่านั้น หากน้ำหนักของผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่เกิน 80 กก. การวัดชีพจรทุกวันควรกลายเป็นนิสัย การปฏิบัติตามกฎนี้จะช่วยให้สามารถรับรู้โรคของระบบหัวใจและหลอดเลือดได้อย่างทันท่วงที
วัดอัตราการเต้นของหัวใจได้ง่ายมาก แนะนำให้ทำการวัดในตอนเช้าทันทีหลังจากตื่นนอน ต้องใช้นิ้วชี้และนิ้วกลางกับหลอดเลือดแดงเรเดียลจากด้านข้างของข้อมือและนับอัตราการเต้นของหัวใจเป็นเวลา 30 วินาที ผลลัพธ์จะถูกคูณด้วยสอง
ปัจจัยบางอย่างอาจทำให้ประสิทธิภาพสูงขึ้น ในขณะเดียวกันก็ไม่จำเป็นต้องพูดถึงโรคใดๆ ผู้หญิงสามารถสังเกตชีพจร 70 ครั้งต่อนาทีได้ในระหว่างการเดินทางเนื่องจากการเคยชินกับสภาพ อารมณ์เชิงบวกและเชิงลบส่งผลต่ออัตราการเต้นของหัวใจ มักจะสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงชั่วคราวในตัวบ่งชี้หลังจากดื่มเครื่องดื่มชูกำลัง เช่น ชา กาแฟ เครื่องดื่มชูกำลัง
อัตราการเต้นของหัวใจหลัง 40
หลังอายุ 35 ผู้หญิงควรใส่ใจสุขภาพเป็นพิเศษ ในเวลานี้ การเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุครั้งแรกเริ่มเกิดขึ้น ช่วงเวลาของวัยหมดประจำเดือนใกล้เข้ามาทุกปี ชีพจรของผู้หญิงอายุ 40 ปีควรอยู่ที่ระดับ 50-70 ครั้งต่อนาทีขณะพัก ค่าสูงอาจบ่งบอกถึงพัฒนาการความดันโลหิตสูง ในระหว่างวันด้วยการออกกำลังกายเบาๆ อัตราการเต้นของหัวใจจะเพิ่มขึ้นเป็น 90 ครั้งต่อนาที
ฮอร์โมนมีผลอย่างมากต่อการทำงานของร่างกายมนุษย์ ในเพศที่ยุติธรรมกว่า หลายกระบวนการควบคุมโดยเอสโตรเจน ในช่วงวัยหมดประจำเดือน การผลิตฮอร์โมนนี้ลดลง หัวใจเริ่มทำงานในโหมดขั้นสูง ชีพจรของผู้หญิงที่มีอายุ 50 ปีขึ้นไปขณะพักสามารถอยู่ในช่วง 65-90 ครั้งต่อนาที เมื่ออายุมากขึ้น กล้ามเนื้อหัวใจจะเสื่อมสภาพมากขึ้นเรื่อยๆ ต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการสูบฉีดเลือด ในช่วงวัยหมดประจำเดือน คุณควรอดอาหาร ทานวิตามินรวม และจำกัดความเครียดทางร่างกายและอารมณ์
ชีพจรของผู้หญิง 70 ครั้งต่อนาที เป็นเรื่องปกติหรือไม่? หลังจากอายุ 40 ปี ตัวชี้วัดดังกล่าวถือเป็นตัวแปรของบรรทัดฐาน อย่างไรก็ตาม ต้องคำนึงถึงปัจจัยหลายประการ มันสำคัญว่าไลฟ์สไตล์ของผู้ป่วยเป็นอย่างไร นอกจากนี้ ผู้หญิงแต่ละคนควรทราบตัวชี้วัดของตนเอง หากอัตราการเต้นของหัวใจปกติของคุณอยู่ที่ 50 ครั้งต่อนาที อัตราการเต้นของหัวใจ 70 ครั้งต่อนาทีถือว่าสูงเกินไปแล้ว
สูตรคำนวณบรรทัดฐานส่วนบุคคล
นักสรีรวิทยาชาวฟินแลนด์ Martin Karvonen ได้คิดค้นสูตรที่ให้คุณคำนวณอัตราการเต้นของหัวใจสำหรับแต่ละคน ควรคำนึงถึงชีพจรขณะพักและระหว่างการออกกำลังกายอย่างหนัก นำมาพิจารณาด้วยความเข้มข้นของการออกกำลังกายเป็นเปอร์เซ็นต์
ดังนั้นสถานะการทำงานปกติ (ทำงานเบา) คือความเข้มข้น 30% ในการคำนวณอัตราส่วนบุคคล จำเป็นต้องลบอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักออกจากอัตราการเต้นของหัวใจสูงสุด ผลลัพธ์ที่ได้จะต้องคูณด้วยความเข้มข้นเป็นเปอร์เซ็นต์ และเพิ่มอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก
ตัวอย่าง
ผู้หญิงอายุ 45 ปีมีอัตราการเต้นของหัวใจขณะพัก 60 ครั้งต่อนาที เมื่อออกแรงกายอย่างหนัก ตัวเลขนี้จะเพิ่มขึ้นเป็น 180 ครั้งต่อนาที การคำนวณบรรทัดฐานแต่ละรายการจะมีลักษณะดังนี้: (180 - 60)0, 3 + 60=96.
ดังนั้น กระสุนของผู้หญิงที่มีน้ำหนักน้อยหรือปานกลางไม่ควรเกิน 96 ครั้งต่อนาที
อัตราการเต้นของหัวใจสูง
ชีพจร 80 ครั้งต่อนาทีในผู้หญิงทันทีหลังจากตื่นนอน - เหตุผลที่ต้องเข้ารับการตรวจเพิ่มเติม อัตราการเต้นของหัวใจที่เพิ่มขึ้นอาจบ่งบอกถึงการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยาที่ร้ายแรง ความวุ่นวายทางอารมณ์ ความเครียด การพักผ่อนไม่เพียงพอ ความไม่สมดุลของฮอร์โมน และอื่นๆ อีกมากมายสามารถกระตุ้นภาวะดังกล่าวได้ สาเหตุที่แท้จริงของการเพิ่มประสิทธิภาพสามารถระบุได้โดยแพทย์หลังจากการตรวจอย่างละเอียดเท่านั้น
การรู้ว่าชีพจรใดถือว่าปกติในผู้หญิงในแต่ละกรณี เพื่อไม่ให้พลาดการพัฒนาของอิศวร การวินิจฉัยดังกล่าวเกิดขึ้นหากอัตราการเต้นของหัวใจขณะพักเกินค่าปกติ คนที่มีสุขภาพแข็งแรงก็สามารถสังเกตอิศวรในระหว่างการออกกำลังกาย น่ากังวลหากชีพจรเต้นเร็วขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ
หัวใจเต้นเร็วทางพยาธิวิทยาเป็นโรคอันตรายที่ทำให้เลือดไหลออกลดลง ยิ่งภาวะนี้คงอยู่นานเท่าไร ระบบต่างๆ ของร่างกายก็เสียหายมากขึ้น ความอดอยากของออกซิเจนก็จะยิ่งพัฒนา ด้วยปริมาณเลือดที่ไปเลี้ยงหัวใจไม่ดี ความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจและหัวใจวายเพิ่มขึ้น
ชีพจรของผู้หญิง 70 ครั้งต่อนาทีที่อัตรา 50 ครั้งต่อนาทีอาจบ่งบอกถึงภาวะหัวใจล้มเหลวในระยะเริ่มแรก อิศวรยังสามารถถูกกระตุ้นโดยความผิดปกติของต่อมไร้ท่อ โรคนี้มักพัฒนาตามภูมิหลังของโรคเบาหวาน
สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าชีพจรของผู้หญิงที่ 70 ครั้งต่อนาทีหมายถึงอะไร อย่างไรก็ตามอัตราการเต้นของหัวใจไม่ใช่ตัวบ่งชี้เดียวที่บ่งบอกถึงการพัฒนาทางพยาธิวิทยา ด้วยอิศวรอาการไม่พึงประสงค์อื่น ๆ จะพัฒนา นี่คืออาการหายใจลำบาก รู้สึกหนักในหัวใจ ประสิทธิภาพการทำงานลดลง นอนไม่หลับ อาการวิงเวียนศีรษะบ่อย การเคลื่อนไหวประสานบกพร่อง
รักษาหัวใจเต้นเร็ว
ถ้าชีพจรเป็น70ต้องทำอย่างไร? ก่อนอื่นคุณควรไปพบแพทย์โรคหัวใจตรวจร่างกายอย่างละเอียด คลื่นไฟฟ้าหัวใจช่วยในการระบุสาเหตุของภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ ให้ข้อมูลและปลอดภัยอย่างสมบูรณ์สำหรับการตรวจสอบหัวใจของผู้ป่วยทุกวัน การตรวจจะดำเนินการในโรงพยาบาล หากสงสัยว่าเป็นพยาธิสภาพภายในหัวใจ อาจสั่งการตรวจ MRI ได้
หลักการรักษาอิศวรถูกกำหนดโดยสาเหตุของการพัฒนาของโรค หากผู้หญิงมีชีพจร 70 ครั้งต่อนาที อย่างแรกเลย คุณจะต้องจำกัดการออกกำลังกาย ทบทวนการรับประทานอาหาร คุณจะต้องเลิกดื่มกาแฟ ชาเข้มข้น เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหารที่มีไขมันและเผ็ดเกินไป
การรักษาด้วยยาที่ซับซ้อนช่วยขจัดอาการหัวใจเต้นเร็วทางพยาธิวิทยา ผู้ป่วยจะได้รับยาระงับประสาทเช่นเดียวกับยาที่ทำให้ความดันโลหิตเป็นปกติ ตัวบล็อกเบต้าช่วยฟื้นฟูจังหวะการเต้นของหัวใจ หากการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ให้ผลลัพธ์ที่ดีและมีภัยคุกคามร้ายแรงต่อชีวิตผู้หญิง ให้ทำการผ่าตัด (ใส่เครื่องกระตุ้นหัวใจ)
หัวใจเต้นช้า
ก่อนหน้านี้ เป็นไปได้ที่จะรู้ว่าชีพจรของหญิงสูงอายุควรเป็นอย่างไร การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานทั้งขึ้นและลงถือเป็นพยาธิสภาพ หัวใจเต้นช้าเป็นโรคที่อัตราการเต้นของหัวใจอาจน้อยกว่า 50 ครั้งต่อนาที กระบวนการทางพยาธิวิทยาเป็นที่ประจักษ์โดยความไม่แน่นอนของความดันโลหิต, ความเจ็บปวดในหัวใจ, การสูญเสียสติในระยะสั้น
หัวใจเต้นช้าอาจเป็นอาการปกติในผู้หญิงที่เกี่ยวข้องกับกีฬาอย่างมืออาชีพ แต่บ่อยครั้งการเบี่ยงเบนดังกล่าวมีลักษณะทางพยาธิวิทยาและบ่งบอกถึงโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด การปฏิเสธการรักษาอย่างทันท่วงทีนำไปสู่ภาวะหัวใจล้มเหลวและภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายอื่นๆ จังหวะการเต้นของหัวใจที่หายากนำไปสู่ภาวะหัวใจหยุดเต้นของอวัยวะทั้งหมดบกพร่องใช้งานได้เต็มประสิทธิภาพ
หัวใจเต้นช้าสามารถพัฒนากับพื้นหลังของหลอดเลือดดีสโทเนีย อัตราการเต้นของหัวใจลดลงอาจเกิดจากโรคประสาทและความเครียด ซึ่งเป็นภาวะซึมเศร้าเป็นเวลานาน หัวใจเต้นช้าสามารถเกิดขึ้นได้ แต่กำเนิดหากบุคคลเกิดมาพร้อมกับข้อบกพร่องของหัวใจ สาเหตุที่แท้จริงของอัตราการเต้นของหัวใจลดลงสามารถพบได้หลังจากการตรวจโดยแพทย์โรคหัวใจ
หัวใจเต้นช้าเล็กน้อยอาจไม่แสดงอาการทางคลินิก หากอัตราการเต้นของหัวใจลดลงเหลือ 40 ครั้งต่อนาที ผู้หญิงอาจรู้สึกวิงเวียน อ่อนแรง และคลื่นไส้ หน่วยความจำบกพร่องความเข้มข้นลดลง สมองเป็นคนแรกที่ตอบสนองต่อการหดตัวของหัวใจ หัวใจเต้นช้าอาจทำให้หมดสติและชักได้
การรักษาภาวะหัวใจล้มเหลว
การวินิจฉัยที่ถูกต้องทำได้ด้วยการร้องเรียนของผู้ป่วยและการตรวจคลื่นไฟฟ้าหัวใจทุกวัน นอกจากนี้ แพทย์โรคหัวใจอาจสั่งอัลตราซาวนด์ของหัวใจ ด้วยหัวใจเต้นช้าปานกลางไม่จำเป็นต้องมีการบำบัดพิเศษด้วยการใช้ยา แนะนำให้ผู้หญิงสร้างกิจวัตรประจำวัน นอนอย่างน้อย 8 ชั่วโมงต่อวัน กินให้ถูก เลิกนิสัยไม่ดี
หากระบบไหลเวียนโลหิตผิดปกติ สมุนไพร (สารสกัดจากรากโสม อีลูเทอโรคอคคัส เบลลาดอนน่า) ให้ผลลัพธ์ที่ดี ด้วยอาการรุนแรง การรักษาจะดำเนินการในสถานพยาบาล แพทย์จะตัดสินใจติดตั้งเครื่องกระตุ้นหัวใจไฟฟ้าเป็นรายบุคคล
เงื่อนไขชีพจรให้แน่ใจว่าได้ควบคุม การเบี่ยงเบนจากบรรทัดฐานในทิศทางใด ๆ จะบ่งบอกถึงการพัฒนาของพยาธิสภาพที่ร้ายแรงของหัวใจ โรคหลอดเลือดหัวใจตีบเป็นภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายซึ่งอาจนำไปสู่ความตายได้หากปฏิเสธการรักษาอย่างทันท่วงที นี่เป็นหนึ่งในอาการของโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งเกิดขึ้นใน 40% ของผู้หญิงที่มีอายุมากกว่า 50 ปี
โรคหัวใจและหลอดเลือดมักทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิต ในขณะเดียวกัน ทุกคนมีโอกาสที่จะดำเนินชีวิตอย่างเต็มเปี่ยม หากคุณควบคุมชีพจรและความดันโลหิต และขอความช่วยเหลือได้ทันท่วงทีหากตรวจพบการเบี่ยงเบนใดๆ
