ความดันโลหิตปกติแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล อย่างไรก็ตาม ในบางสถานการณ์ การกระโดดที่ไม่เคยมีมาก่อนอาจเกิดขึ้นโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน ซึ่งอาจเกิดจากปัจจัยหลายประการ มาดูกันดีกว่า
ทำไมชีพจรเต้นเร็ว
ถ้าหัวใจเต้นเกินจังหวะที่ต้องการ ก็ทำให้ทุกคนตกใจได้ ดังนั้นหลายคนสนใจว่าถ้าชีพจรสูงที่ความดันปกติจะทำอย่างไรในสถานการณ์เช่นนี้? ก่อนอื่นคุณต้องเข้าใจปัจจัยที่อาจส่งผลต่อสิ่งนี้ ส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นเนื่องจากการออกแรงกายอย่างหนัก สถานการณ์ตึงเครียดบ่อยครั้ง หรือหากบุคคลเริ่มมีอารมณ์เชิงบวกหรือเชิงลบมากมาย
นอกจากนี้ การเต้นของหัวใจอย่างรวดเร็วอาจเป็นสัญญาณของโรคติดเชื้อเล็กน้อย โรคประสาท ปัญหาต่อมไทรอยด์ หรือแม้แต่โรคโลหิตจาง นอกจากนี้ ผู้เชี่ยวชาญบางครั้งอาจแก้ไขความสัมพันธ์ที่หายากยิ่งขึ้น
เพื่อทำความเข้าใจลักษณะที่ปรากฏของชีพจรสูงที่ความดันปกติ สิ่งที่ต้องทำ และทำอย่างไรในสถานการณ์นี้ ให้พิจารณาในรายละเอียดเพิ่มเติมปัจจัยหลักที่มีผลต่อเงื่อนไขนี้
กิจกรรมออกกำลังกาย
ตามกฎแล้ว หลังจากที่ร่างกายมีความเครียดเพิ่มขึ้น หัวใจก็จะกลับมาทำงานตามปกติทันทีหลังจากที่บุคคลนั้นสงบลง หากอัตราการเต้นของหัวใจไม่ลดลงเป็นเวลานาน แสดงว่าการออกกำลังกายและกิจกรรมทางกายภาพอาจไม่ได้รับการออกแบบสำหรับร่างกาย
เมื่อเทียบแล้ว การนั่งยองๆ 25 ครั้งก็สามารถกระตุ้นอาการเหล่านี้ได้ ดังนั้น หากชีพจรไม่กลับมาเป็นปกติภายใน 2 นาทีหลังจากสิ้นสุดการออกกำลังกายสั้นๆ การออกกำลังกายควรละทิ้งโดยสิ้นเชิง
แต่ถ้าคนไม่เล่นกีฬาแต่ชีพจรเต้นปกติมีความดันสูง ในกรณีนี้ จะทำอย่างไร? จากนั้นคุณต้องพิจารณาตัวเลือกอื่น
ความเครียด
เมื่อบุคคลประสบกับความตกใจทางอารมณ์ในระยะสั้นหรือความปิติยินดีอย่างเข้มข้น ปรากฏการณ์ดังกล่าวจะสมกับการออกแรงทางกายภาพ ดังนั้น หลังจากสถานการณ์ตึงเครียดดังกล่าว ชีพจรจะไม่กลับมาเป็นปกติทันที
มันอันตรายอย่างยิ่งหากความเครียดเกิดขึ้นในชีวิตของบุคคลอย่างต่อเนื่อง ในกรณีนี้ หัวใจเต้นเร็วอาจพัฒนา และชีพจรจะเกิน 100 ครั้งต่อนาทีเป็นเวลานาน
ฉะนั้นถ้าคนๆ นั้นชีพจรเต้นแรงและมีความดันปกติ จะต้องทำอย่างไรในสถานการณ์นี้อย่างชัดเจน หากประสบการณ์เกี่ยวข้องกับงาน คุณต้องเปลี่ยนขอบเขตของกิจกรรมให้สงบลง บางครั้งสาเหตุของความเครียดคือสถานการณ์ตึงเครียดในครอบครัว ในกรณีนี้ขอแนะนำให้ไปเที่ยวพักผ่อน
โรค
ถ้าคนๆ หนึ่งมีชีพจรเต้นแรงที่ความดันปกติ ไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจว่าต้องทำอะไรในสถานการณ์นี้ ดังนั้นจึงควรตรวจวินิจฉัยอย่างเต็มรูปแบบ ความจริงก็คือบ่อยครั้งที่ปัญหาดังกล่าวอาจเกี่ยวข้องกับการเกิดกระบวนการอักเสบ เมื่อเกิดการติดเชื้อในร่างกาย หัวใจเริ่มโอเวอร์โหลด ทำให้หดตัวเร็วขึ้น
ฟันผุก็ทำให้หัวใจเต้นเร็วขึ้นได้ นอกจากนี้ยังควรตรวจหาต่อมทอนซิลอักเสบ คอหอยอักเสบ ตับอ่อนอักเสบ ถุงน้ำดีอักเสบ และโรคอื่นๆ
ไทรอยด์
ปัญหาเกี่ยวกับ "ต่อมไทรอยด์" ก็อาจทำให้หัวใจเต้นเร็วได้เช่นกัน ดังนั้นจึงแนะนำให้ติดต่อแพทย์ต่อมไร้ท่อหาก:
- ปวดท้อง;
- คลื่นไส้
- ท้องเสียหรือท้องผูก;
- เหงื่อออก;
- หงุดหงิดหรืออ่อนแอมากขึ้น
ปัญหาต่อมไทรอยด์ก็อาจเป็นอาการของประจำเดือนได้เช่นกัน
ลดฮีโมโกลบิน
ในกรณีนี้ หัวใจยังบีบรัดแน่นกว่าเดิมมาก หากมีการเสียเลือดอย่างรุนแรงหรือฮีโมโกลบินของบุคคลลดลงอย่างรวดเร็ว ชีพจรของเขาจะเร็วขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ปัญหาดังกล่าวสามารถจัดการได้อย่างรวดเร็วพอสมควร
ถ้าคนมีชีพจรสูงและความดันปกติ ที่บ้านควรทำอย่างไร? สิ่งที่คุณต้องทำคือเริ่มกินตับมากขึ้น (ควรเลือกหมูหรือเนื้อวัว), บัควีท, ไก่, พืชตระกูลถั่ว, ถั่วและผลไม้แห้ง คุณยังสามารถเพิ่มฮีโมโกลบินได้ด้วยผักโขมและแอปเปิ้ล
โรคกระดูกพรุน
เมื่อเทียบกับภูมิหลังของโรคนี้ ชีพจรจะเต้นเร็วขึ้นบ่อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งมักเกิดขึ้นหากมีแผลบริเวณปากมดลูกหรือทรวงอก ดังนั้น หากคุณมีอาการปวดที่คอหรือหน้าอก รู้สึกตึงตามร่างกาย และปวดหัวบ่อยๆ คุณควรให้ความสนใจกับภาวะกระดูกพรุนที่อาจเกิดขึ้นได้
ในกรณีนี้แนะนำให้ปรึกษานักกระดูกสันหลัง
หัวใจเต้นแรงเมื่อกดปกติ: ทำอย่างไร กินยาอะไรดี
ยาต่อไปนี้มักใช้เพื่อลดอาการใจสั่น:
- "ฟาลิพามิน". ยานี้ช่วยลดชีพจรอย่างรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม โปรดทราบว่าวิธีการรักษานี้ไม่ส่งผลต่อระดับความดันโลหิตของมนุษย์
- "Novo-Passit" และ "Valerian" ยากล่อมประสาทเหล่านี้ไม่เพียงแต่ส่งผลต่อระบบประสาทเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อความเร็วของการเต้นของหัวใจ ทำให้ช้าลงด้วย
- "แคปโตพริล". ยานี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีอัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นในกรณีที่มีความดันโลหิตสูง อย่างไรก็ตาม ในบางกรณี ก็สามารถทานยาได้แม้จะมีอาการปกติ
เมื่อพิจารณาถึงเรื่องอัตราการเต้นของหัวใจสูงที่ความดันปกติ จะทำอย่างไร ใช้ยาอะไร ฯลฯ ควรคำนึงถึงความแตกต่างที่สำคัญอย่างหนึ่งการกินยาโดยไม่รู้ว่าอะไรทำให้เกิดอาการดังกล่าวนั้นเป็นอันตรายอย่างยิ่ง แนะนำให้เริ่มใช้ยาหลังจากการวินิจฉัยและปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น
ชีพจรสูงที่ความดันปกติ: จะทำอย่างไรก่อนที่หมอจะมาถึง?
หากคุณต้องการแก้ปัญหาอย่างรวดเร็ว ในกรณีฉุกเฉิน คุณต้อง:
- หลับตาแล้วกดนิ้วลงบนลูกตาเบาๆ โดยปกติหลังจากนี้ การเต้นของหัวใจจะกลับมาเป็นปกติหลังจากผ่านไป 30 วินาที
- หายใจเข้าลึกๆ แล้วเอามือปิดจมูกและปาก หลังจากนั้นคุณต้องพยายามหายใจออก การจัดการนี้ไปกระตุ้นเส้นประสาทเวกัสและอัตราการเต้นของหัวใจจะช้าลงค่อนข้างเร็ว
- นอนราบคว่ำหน้าลงครึ่งชั่วโมง
หากอัตราการเต้นของหัวใจสูงกว่าจำนวนครั้งที่อนุญาต ก็ไม่คุ้มกับความเสี่ยง ทางที่ดีควรโทรเรียกรถพยาบาลโดยเร็วที่สุด ก่อนที่แพทย์จะมาถึง คุณต้องพยายามทำให้อาเจียน แนะนำให้นวดเปลือกตาตรงสันจมูกด้วย
นอกจากนี้ เมื่อทราบสาเหตุของอัตราการเต้นของหัวใจสูงที่ความดันปกติและต้องทำอย่างไร คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำที่เป็นประโยชน์บางประการ:
- หากผลที่ไม่พึงประสงค์เกิดจากความเครียด แนะนำให้เริ่มฝึกการหายใจ ยิมนาสติกดังกล่าวมีประโยชน์ในชีวิตประจำวัน นอกจากนี้ยังช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์และออกจากสถานการณ์ที่ตึงเครียดได้ หายใจเข้าลึกๆ หายใจออก ทำให้หัวใจอิ่มเอมมากขึ้นออกซิเจนจึงเริ่มทำงานได้อย่างเสถียรมากขึ้น
- ถ้าหัวใจเริ่มเต้นเร็วขึ้นหลังจากกินมากเกินไป ในกรณีนี้ ขอแนะนำให้ทำการอดอาหารเป็นระยะ
- โดยไม่คำนึงถึงระดับความดัน ตำแหน่งแนวนอนก็คุ้มค่า ในขณะเดียวกันคุณไม่ควรเคลื่อนไหว ต้องพักผ่อนให้มากที่สุด
วิธีเพิ่มภูมิคุ้มกันก็คุ้มค่าเช่นกัน
คุณไม่ควรจัดการกับปัญหานี้อย่างประมาทเลินเล่อ เนื่องจากการเต้นของชีพจรที่บ่อยเกินไปเป็นสัญญาณที่ค่อนข้างน่าตกใจ หากบุคคลเกิดอิศวรก็อาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะอย่างกะทันหันหรือระบบไหลเวียนโลหิตในสมองล้มเหลวเฉียบพลัน ในกรณีนี้ คุณไม่เพียงแต่จะเสียสติเท่านั้น แต่ยังมีปัญหาร้ายแรงอีกด้วย
นอกจากนี้ อิศวรมักทำให้เกิดโรคหอบหืดในหัวใจ กับพื้นหลังของมันอาจพัฒนารูปแบบเฉียบพลันของภาวะไม่เพียงพอในกระเพาะอาหาร ดังนั้นจึงจำเป็นต้องลดชีพจรลงอย่างระมัดระวัง ทางที่ดีควรไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
สูตรทำเอง
หลายคนสนใจ จะทำอย่างไรกับชีพจรสูงที่ความดันปกติ? การเยียวยาพื้นบ้านสามารถช่วยได้ในสถานการณ์นี้ ในบรรดาสูตรอาหารที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด ควรเน้นสิ่งต่อไปนี้:
- จำเป็นต้องจุ่มมาเธอร์เวิร์ตแห้ง 1 ช้อนลงในแก้วน้ำเดือดเป็นเวลา 1 ชั่วโมง หลังจากนั้นเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยและสะระแหน่สองสามหยดลงในน้ำซุป คุณต้องดื่มของเหลวเป็นเวลา 1 เดือน ไม่แนะนำให้กินยาที่บ้านอีกต่อไป
- ผสมมะนาวบาล์มสมุนไพร,วาเลอเรียน ฮ็อพ และเมล็ดผักชีฝรั่ง ต้องใช้ส่วนผสมแต่ละอย่างในปริมาณ 1 ช้อนชา ส่วนผสมที่ได้จะถูกเทลงในน้ำเดือดเป็นเวลา 30 นาที หลังจากนี้ควรให้ยาต้มก่อนอาหารเป็นเวลาสองสัปดาห์
- ผสมมาเธอร์เวิร์ตและดาวเรืองอย่างละ 1 ช้อนชา เทส่วนผสมที่ได้ด้วยน้ำต้มสดหนึ่งแก้ว องค์ประกอบถูกผสมเป็นเวลา 3 ชั่วโมง จากนั้นกรองส่วนผสมและดื่มทุกครั้งหลังอาหารเย็นเป็นเวลา 3 สัปดาห์
- เทโรสฮิป 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำหนึ่งแก้วแล้วต้มประมาณ 10-15 นาที หลังจากนั้นให้เย็นของเหลว กรองและดื่ม 300 มล. ทุกวัน นอกจากนี้ วิธีการรักษานี้ยังช่วยให้เกิดภาวะความดันโลหิตสูงได้
ถ้าผู้สูงอายุมีชีพจรสูงและความดันปกติ ไม่ควรเดาจะดีกว่า ในวัยชรา การทดลองใดๆ กับการรักษาที่บ้านสามารถนำไปสู่ผลลัพธ์ที่ไม่มีความสุขมากที่สุด
อย่างไรก็ตาม หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการเต้นของหัวใจ คุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญในเวลาที่เหมาะสม