คอเลสเตอรอลเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่เป็นของไขมัน บ่อยครั้งที่ผู้คนได้รับการวินิจฉัยว่ามีการเพิ่มขึ้นซึ่งต้องมีการแทรกแซงทางการแพทย์ทันที อย่างไรก็ตาม คอเลสเตอรอลต่ำก็ไม่เป็นอันตรายเช่นกัน ในผู้หญิง สารประกอบนี้ทำหน้าที่สำคัญหลายอย่างในร่างกาย การขาดโคเลสเตอรอลส่งผลเสียต่อการทำงานของทุกระบบและอาจนำไปสู่การพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนที่ไม่เฉพาะต่อสุขภาพ แต่ยังรวมถึงชีวิตด้วย หากคุณพบอาการที่น่าตกใจครั้งแรก แนะนำให้ไปพบแพทย์โดยเร็วที่สุด
คอเลสเตอรอล "ดี" และ "ไม่ดี"
ในทางการแพทย์ เป็นเรื่องปกติที่จะแยกแยะระหว่างไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นสูงและต่ำ เป็นชนิดแรกที่เรียกว่า “ดี” คอเลสเตอรอล ทำไมถึงเป็นแบบนี้
คอเลสเตอรอลเป็นวัสดุก่อสร้างหลักในร่างกายมนุษย์ ในที่สุดส่วนใหญ่เป็นการสังเคราะห์ ปริมาณเล็กน้อยเข้าสู่ร่างกายจากภายนอก - พร้อมอาหาร
คอเลสเตอรอลเป็นสารประกอบที่ไม่ละลายในน้ำ มันถูกขนส่งในกระแสเลือดด้วยความช่วยเหลือของอนุภาคเฉพาะที่ทำหน้าที่ขนส่งไลโปโปรตีน พวกเขาสามารถมีความหนาแน่นต่ำหรือสูง อดีตตั้งอยู่บนผนังหลอดเลือด (และคอเลสเตอรอลตามลำดับ) ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเกิดหลอดเลือดและโรคอื่น ๆ อย่างมีนัยสำคัญ
ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูงส่งสารประกอบไปที่ตับซึ่งจะถูกเผา ในกรณีนี้ เป็นเรื่องปกติที่จะพูดถึงคอเลสเตอรอลที่ "ดี" โดยที่การทำงานปกติของร่างกายเป็นไปไม่ได้
หน้าที่ในร่างกาย
สารประกอบคล้ายไขมันเกี่ยวข้องโดยตรงกับกระบวนการสำคัญหลายอย่าง คอเลสเตอรอลมีหน้าที่อะไร:
- เสริมสร้างผนังเซลล์
- ผลิตกรดน้ำดีซึ่งมีหน้าที่สลายไขมันในลำไส้
- มีส่วนในการสังเคราะห์วิตามินดี นอกจากนี้ ยังมีส่วนช่วยในการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงเอสโตรเจน
- รองรับการทำงานปกติของระบบประสาทและป้องกัน
- ควบคุมสมดุลของแคลเซียมและฟอสฟอรัส ซึ่งขึ้นอยู่กับสถานะของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
คอเลสเตอรอลมีส่วนร่วมในกระบวนการเผาผลาญเกือบทั้งหมดในร่างกายของผู้หญิงคนหนึ่ง "ดี" ในเวลาเดียวกันทำความสะอาดผนังหลอดเลือดจาก "ไม่ดี" และถ่ายโอนไปยังตับเพื่อใช้ประโยชน์ต่อไปด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญมากในการรักษาระดับคอเลสเตอรอลที่ดี นักวิทยาศาสตร์พบว่ากระบวนการสังเคราะห์สาร 1 กรัมใช้เวลาประมาณ 24 ชั่วโมง
ตัวชี้วัดของบรรทัดฐานในผู้หญิง
เมื่ออายุมากขึ้น ค่านิยมก็เปลี่ยนไป ซึ่งเกิดจากกระบวนการทางสรีรวิทยาตามธรรมชาติ สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าจำเป็นต้องทำการตรวจเลือดเพื่อหาคอเลสเตอรอลรวมเพื่อป้องกันโรคต่างๆ แต่ก็ไม่ได้ให้ข้อมูล เพื่อให้ได้ภาพที่ถูกต้อง จำเป็นต้องส่งวัสดุชีวภาพไปยังโปรไฟล์ไขมัน เป็นการทดสอบที่ใช้ตัดสินความเข้มข้นของไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูงและต่ำ
ข้อมูลเกี่ยวกับอัตราคอเลสเตอรอลในผู้หญิงในวัยต่างๆ แสดงไว้ในตารางด้านล่าง
| อายุ ปี | โคเลสเตอรอลรวม mmol/L | ไลโปโปรตีนชนิดความหนาแน่นต่ำ mmol/l | ไลโปโปรตีนความหนาแน่นสูง mmol/L |
| 5-10 | จาก 2, 26 ถึง 5, 3 | จาก 1, 63 ถึง 3, 34 | จาก 0.98 ถึง 1.94 |
| 11-15 | จาก 3, 21 ถึง 5, 2 | จาก 1, 66 ถึง 3, 44 | จาก 0.96 ถึง 1.91 |
| 16-20 | จาก 3, 08 ถึง 5, 18 | จาก 1, 61 ถึง 3, 37 | จาก 0.78 ถึง 1.63 |
| 21-25 | จาก 3, 16 ถึง 5, 59 | จาก 1, 71 ถึง 3, 81 | จาก 0.78 ถึง 1.63 |
| 26-30 | จาก 3, 32 ถึง 5, 75 | จาก 1, 81 ถึง 4, 27 | จาก 0.8 ถึง 1.63 |
| 31-35 | จาก 3, 37 ถึง 5, 96 | จาก 2, 02 ถึง 4, 79 | จาก 072 ถึง 1, 63 |
| 36-40 | จาก 3, 63 ถึง 6, 27 | 2, 1 ถึง 4, 9 | จาก 0.75 ถึง 1.6 |
| 41-45 | จาก 3, 81 ถึง 6, 53 | จาก 2, 25 ถึง 4, 82 | จาก 0.7 ถึง 1.73 |
| 46-50 | จาก 3, 94 ถึง 6, 86 | จาก 2, 51 ถึง 5, 23 | จาก 0.78 ถึง 1.66 |
| 51-55 | จาก 4, 2 ถึง 7, 38 | จาก 2, 31 ถึง 5, 1 | จาก 0.72 ถึง 1.63 |
| 56-60 | จาก 4, 45 ถึง 7, 77 | จาก 2, 28 ถึง 5, 26 | จาก 0.72 ถึง 1.84 |
| 61-65 | จาก 4, 45 ถึง 7, 69 | จาก 2, 15 ถึง 5, 44 | จาก 0.78 ถึง 1.91 |
| 66-70 | จาก 4, 43 ถึง 7, 85 | จาก 2, 54 ถึง 5, 44 | จาก 0.78 ถึง 1.94 |
| 71 ขึ้นไป | จาก 4, 48 ถึง 7, 25 | จาก 2, 49 ถึง 5, 34 | จาก 0.8 ถึง 1.94 |
การลดหรือเพิ่มคอเลสเตอรอลระหว่างตั้งครรภ์ถือว่าปกติ มีความเกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย ในกรณีอื่น ๆ ทั้งหมด จำเป็นต้องมีการวินิจฉัยที่ซับซ้อน เนื่องจากการเบี่ยงเบนของตัวบ่งชี้จากบรรทัดฐานมักเกิดขึ้นกับพื้นหลังของกระบวนการทางพยาธิวิทยา
สาเหตุของคอเลสเตอรอลต่ำในผู้หญิง
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าภาวะนี้มีอันตรายมากกว่าการเพิ่มระดับของสารประกอบอินทรีย์ หากผู้หญิงมีคอเลสเตอรอลในเลือดต่ำ แสดงว่าร่างกายขาดวัสดุก่อสร้างและไม่สามารถสังเคราะห์สารสำคัญได้ส่วนประกอบ นอกจากนี้ยังมีการละเมิดกระบวนการเผาผลาญ
สาเหตุของคอเลสเตอรอลในผู้หญิงต่ำ:
- การรับประทานอาหารแคลอรีต่ำอย่างยาวนานเป็นเวลานาน
- บอกความอ่อนล้าของร่างกาย
- อาการผิดปกติของการดูดซึมสารอาหารในลำไส้บกพร่อง
- แบคทีเรีย
- ไฮเปอร์ไทรอยด์
- พยาธิวิทยาตับขั้นรุนแรง
- มีแผลไหม้เป็นวงกว้าง
- โรคโลหิตจาง
- วัณโรค
- กำลังใช้ยาบางชนิด (โดยเฉพาะยาที่มีสารยับยั้งอินเตอร์เฟอรอน เอสโตรเจน และ MAO)
- อาการเบื่ออาหาร
- โรคระบบย่อยอาหาร
- อาหารไม่สมดุล
- ความเครียดเป็นเวลานาน
- มึนเมากับเกลือของโลหะหนัก
- โรคติดเชื้อ
นอกจากนี้ ผู้หญิงที่มีคอเลสเตอรอลต่ำอาจเกิดจากความบกพร่องทางพันธุกรรมในภาวะนี้
อาการทางคลินิก
ตัวแทนของเพศที่แข็งแกร่งกว่าผู้ชายมาก รู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกาย ในผู้หญิง คอเลสเตอรอลต่ำนั้นแสดงออกมาโดยอาการต่อไปนี้:
- รบกวนความอยากอาหารจนขาดหายไป
- สัญญาณของ steatorrhea. นี่เป็นภาวะทางพยาธิวิทยาที่พบอนุภาคของไขมันที่ไม่ได้ย่อยจำนวนมากในอุจจาระ
- กล้ามเนื้ออ่อนแรงและปวดเมื่อย
- ลดระดับความไวของผิว
- ความก้าวร้าวต่อผู้อื่นอย่างควบคุมไม่ได้
- ไม่ตอบสนองต่อปฏิกิริยาตอบสนอง
- ความใคร่ลดลง
- ไม่แยแส. ผู้หญิงบางคนเป็นโรคซึมเศร้า
เมื่อสัญญาณเตือนแรกปรากฏขึ้น ควรปรึกษาแพทย์ สิ่งสำคัญคือต้องใช้มาตรการในเวลาที่เหมาะสมเพื่อเพิ่ม "ดี" และลดคอเลสเตอรอลที่ "ไม่ดี" นี่เป็นวิธีเดียวที่จะหลีกเลี่ยงการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนร้ายแรง
การวินิจฉัย
นักบำบัดสามารถให้ข้อมูลเกี่ยวกับวิธีการเพิ่มคอเลสเตอรอล นี่คือผู้เชี่ยวชาญทั่วไปที่จะออกผู้อ้างอิงสำหรับการวินิจฉัยและจัดทำระบบการรักษาตามผลลัพธ์ หากจำเป็น เขาจะส่งต่อผู้ป่วยไปหาแพทย์ท่านอื่น (เช่น แพทย์ระบบทางเดินอาหารหรือแพทย์ตับ)
หาระดับคอเลสเตอรอลในร่างกายก็เพียงพอแล้วที่จะบริจาคโลหิตเพื่อการวิเคราะห์ วัสดุชีวภาพคือเนื้อเยื่อเกี่ยวพันของเหลวในหลอดเลือดดำ นำมาในปริมาณ 5 ml.
ผลลัพธ์จะมีข้อมูลและแม่นยำที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้หากคุณเตรียมตัวอย่างมีความรับผิดชอบสำหรับการศึกษาวิจัย สำหรับสิ่งนี้คุณต้อง:
- อย่ากินก่อนสุ่มตัวอย่างวัสดุชีวภาพ 8-10 ชั่วโมง
- 2 วัน เลิกออกกำลังกายหนักๆ
- ห้ามดื่มแอลกอฮอล์ 48 ชั่วโมง
นอกจากนี้ หากผู้ป่วยกำลังใช้ยาที่มีผลต่อคอเลสเตอรอลก็ควรหยุดชั่วคราว
บริจาคโลหิตเพื่อการวิเคราะห์เป็นสิ่งที่จำเป็น ไม่เพียงแต่ในกรณีที่มีอาการที่น่าตกใจเท่านั้น เรียนสม่ำเสมอจะต้องผ่านโดยบุคคลที่มีความเสี่ยง
สิ่งเหล่านี้รวมถึง:
- ผู้หญิงที่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน
- ผู้ป่วยเบาหวาน
- ผู้ที่เคยเป็นโรคหลอดเลือดสมองหรือกล้ามเนื้อหัวใจตายก่อนหน้านี้
- คนสูบบุหรี่
- ผู้หญิงอ้วน
- เซ็กส์ที่ยุติธรรม ที่ไลฟ์สไตล์ไม่ได้หมายความถึงการออกกำลังกาย
วิจัยทำเองได้ที่บ้าน ในการทำเช่นนี้การซื้ออุปกรณ์พิเศษและแผ่นทดสอบแบบใช้แล้วทิ้งที่ร้านขายยาก็เพียงพอแล้ว อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าการวินิจฉัยที่บ้านไม่สามารถแทนที่การตรวจทางห้องปฏิบัติการได้อย่างสมบูรณ์
ยาอะไรเพิ่มคอเลสเตอรอล
การรักษาด้วยยามีการกำหนดไว้เฉพาะในกรณีที่รุนแรงเท่านั้น เมื่อระดับของสารประกอบอินทรีย์ลดลงถึงระดับต่ำสุดวิกฤต ในสถานการณ์เช่นนี้ ยาที่มีสารออกฤทธิ์คือกรดนิโคตินิกสามารถช่วยได้ ซึ่งเป็นสารที่ช่วยเพิ่มระดับ "ดี" และลดระดับคอเลสเตอรอลที่ "แย่"
แพทย์ต้องให้ข้อมูลเกี่ยวกับการรับประทานยาทั้งหมด เนื่องจากยาบางชนิดสามารถเพิ่มระดับคอเลสเตอรอลได้
การเยียวยาต่อไปนี้มีผลข้างเคียง:
- "เพรดนิโซโลน".
- เบต้าบล็อคเกอร์ (Atenolol, Metoprolol).
- อามิโอดาโรน
- ผลิตภัณฑ์ที่มีเอสโตรเจน
- โปรเจสติน
- ไซโคลสปอริน
- สารยับยั้งโปรตีเอส
- ยาขับปัสสาวะ
ดังนั้น การรักษาด้วยยาจึงเป็นทางเลือกสุดท้ายในการต่อสู้กับคอเลสเตอรอลต่ำ ในกรณีส่วนใหญ่ การปรับเปลี่ยนรูปแบบการใช้ชีวิตและการบริโภคอาหารก็เพียงพอแล้ว
ไม่ใช้ยา
เพื่อปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีและหลีกเลี่ยงการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย การปฏิบัติตามกฎต่อไปนี้ก็เพียงพอแล้ว:
- ตื่นตัว. แพทย์แนะนำให้ผู้หญิงออกกำลังกายด้วยจักรยานอยู่กับที่หรือว่ายน้ำในสระเป็นประจำ
- เลิกบุหรี่
- ลดจำนวนตอนของการดื่ม
นอกจากนี้ การหลีกเลี่ยงสถานการณ์ตึงเครียดเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่ง
คุณสมบัติของอาหาร
ผู้หญิงที่มีสารสำคัญในระดับต่ำควรปรับเปลี่ยนอาหารอย่างแน่นอน อาหารเพิ่มคอเลสเตอรอล:
- เนื้อสัตว์และเครื่องใน
- ปลา
- ซีฟู้ด.
- นมและผลิตภัณฑ์จากนม
- ไข่ไก่.
- ผัก
- ผลไม้
- ถั่ว
- เมล็ด
- น้ำมันพืช
- ขนมอบ
- กาแฟใส่ครีม
สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าอาหารที่เพิ่มคอเลสเตอรอลนั้นมีไขมันอิ่มตัวสูง คุณไม่จำเป็นต้องดำเนินการไปโดยใช้พวกเขา แค่ใส่ในเมนูอาทิตย์ละ 2-3 ครั้งก็พอ
ผู้หญิงหลายคนสนใจว่าน้ำตาลและอาหารที่มีมันเพิ่มคอเลสเตอรอลหรือไม่ ใช่ แต่ในกรณีนี้ ตัวบ่งชี้ของไลโปโปรตีนต่ำจะเปลี่ยนแปลงสูงขึ้นความหนาแน่น
ผลที่ตามมา
ละเลยอาการเตือนจะทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนต่อไปนี้:
- ขาดความใคร่
- ภาวะมีบุตรยาก (คอเลสเตอรอลมีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ฮอร์โมนดังกล่าวโดยที่ความคิดเป็นไปไม่ได้)
- ซึมเศร้า. ผู้ป่วยจำนวนมากฆ่าตัวตาย
- โรคกระดูกพรุน
- เบาหวาน.
- เส้นเลือดในสมองแตก
- พยาธิสภาพของระบบย่อยอาหาร
ดังนั้น คอเลสเตอรอลต่ำจึงเป็นอันตรายต่อสุขภาพไม่เพียงแต่ต่อชีวิตของผู้หญิงด้วย
กำลังปิด
คอเลสเตอรอลเป็นสารประกอบอินทรีย์ที่ทำหน้าที่สำคัญหลายอย่างในร่างกาย การทำงานของระบบส่วนใหญ่แย่ลงเมื่อเทียบกับพื้นหลังของการลดลง ในเรื่องนี้เมื่อสัญญาณเตือนแรกปรากฏขึ้นคุณควรปรึกษาแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญจะดำเนินการตรวจวินิจฉัย บอกวิธีเพิ่มคอเลสเตอรอลผ่านการรับประทานอาหาร และจัดทำระบบการรักษาที่มีประสิทธิภาพสูงสุด
