ในโลกปัจจุบัน การสูบบุหรี่เป็นส่วนประกอบสำคัญและเป็นหนึ่งในนิสัยที่ไม่ดีที่พบบ่อยที่สุดสำหรับมนุษย์มากกว่าหนึ่งในสาม นักวิทยาศาสตร์หลายคนมองว่าการติดนิโคตินอยู่ในระดับเดียวกับการติดยา อันตรายที่ผู้สูบบุหรี่นำมาสู่ร่างกายนั้นร้ายแรงมาก แม้ว่าอาจไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนในช่วงอายุสั้นก็ตาม ในบทความนี้เราจะพยายามตอบคำถามว่าทำไมคุณถึงสูบบุหรี่ไม่ได้
ควันบุหรี่คืออะไร
เค้าว่านิโคตินหนึ่งหยดฆ่าม้าได้ และนี่ไม่ใช่การแสดงอารมณ์เสียดสี เพราะถ้าคุณดูองค์ประกอบของควันบุหรี่ คุณจะเข้าใจได้ว่าบุหรี่ทำลายร่างกายอย่างไร ตามการประมาณการโดยเฉลี่ย ควันบุหรี่ประกอบด้วยสารเคมีมากกว่า 3,000 ชนิด และบุหรี่หนึ่งซองมีนิโคตินประมาณ 130 มก. นอกจากนี้ยังมีสารพิษ ได้แก่ ไซยาไนด์สารหนูกรดไฮโดรไซยานิก แต่นั่นไม่ใช่ทั้งหมด นอกจากนี้ ควันบุหรี่ยังมีสารกัมมันตภาพรังสี เช่น พอโลเนียม ตะกั่ว และอื่นๆ และนี่ยังไม่รวมถึงข้อเท็จจริงที่ว่ามีน้ำมันทาร์มากถึง 80 กก. ผ่านปอดของผู้สูบบุหรี่ทุกปี และตกตะกอนในอวัยวะบางส่วนด้วย
อันตรายสูบบุหรี่
ทำไมสูบบุหรี่ไม่ได้? คำถามนี้สามารถถามได้โดยผู้ที่ยังไม่ตระหนักถึงอันตรายของการสูบบุหรี่อย่างเต็มที่
บุหรี่กระตุ้นการพัฒนาของโรคเรื้อรังที่รุนแรง ความเสียหายที่เกิดจากการสูบบุหรี่ต่อมนุษยชาติสามารถเปรียบเทียบได้กับความเสียหายจากสงครามและภัยพิบัติที่มนุษย์สร้างขึ้นครั้งใหญ่เท่านั้น จากข้อมูลขององค์การอนามัยโลก การเสียชีวิตของมนุษย์ 1 ใน 5 ต่อปีทั่วโลกเกิดจากการสูบบุหรี่
คุณมักจะได้ยินว่าบุหรี่ทุกมวนที่คุณสูบใช้เวลา 5 นาทีจากชีวิตคุณ อันที่จริง นี่ไม่ใช่สิ่งประดิษฐ์ของนักสู้เพื่อชีวิตที่มีสุขภาพดี เนื่องจากสารอันตรายในควันบุหรี่กระตุ้นกระบวนการชราภาพทางชีวภาพของร่างกาย
ยาสูบส่งผลเสียต่อระบบประสาทส่วนกลางของมนุษย์ ผู้ที่สูบบุหรี่จะเข้าใจ เมื่อความหิวนิโคตินเริ่มต้นขึ้น คนๆ หนึ่งจะมีอาการทางประสาทอย่างรุนแรง
การสูบบุหรี่ทำให้เกิดโรคระบบทางเดินอาหาร หลายคนตาบอดเพราะสูบบุหรี่บ่อย
ดูเหมือนว่าบุหรี่หนึ่งซองที่ขายทุกซอกทุกมุมไม่สามารถทำให้เกิดโรคดังกล่าวได้ แต่เป็นยาระงับประสาทชนิดหนึ่งที่คุ้นเคยเท่านั้น ทำไมคุณถึงไม่สูบบุหรี่เป็นครั้งคราวเพื่อความสบายใจ? เพราะควันบุหรี่ทำให้เกิดโรคร้ายแรงได้ ผู้ที่สูบบุหรี่อย่างต่อเนื่องทำให้หลอดเลือดตีบตันมีปัญหาเกี่ยวกับหัวใจซึ่งเสื่อมโทรม สมองได้รับการเปลี่ยนแปลงจากการขาดเลือดและออกซิเจนอย่างต่อเนื่อง ทั้งหมดนี้ส่งผลกระทบไม่เพียงเท่านั้นความอยู่ดีมีสุขของร่างกายแต่ก็ส่งผลต่อสภาพร่างกายได้เช่นกัน
และที่สำคัญการสูบบุหรี่เป็นสาเหตุของมะเร็งที่รักษาไม่หาย การสูดดมควันบุหรี่ทุกวันจะเพิ่มความเสี่ยงของเนื้องอกมะเร็งได้ถึง 10 เท่า โดยเฉพาะอย่างยิ่งในบริเวณที่มีกรดนิโคตินิกสะสมอยู่ เช่น ช่องปาก ปอด กระเพาะอาหาร โรคทั้งหมดนี้ใน 99 รายจาก 100 รายเสียชีวิต
ทำไมคุณไม่ควรสูบบุหรี่ก่อนมีลูก
ทุกคนรู้ดีว่าการสูบบุหรี่ระหว่างตั้งครรภ์จะไม่ส่งผลดี อย่างไรก็ตาม ข้อเท็จจริงที่ว่าการสูบบุหรี่ก่อนตั้งครรภ์นั้นไม่ได้หมายความว่าไม่มีอันตรายนั้นแทบจะไม่เคยนึกถึงเลย
ประการแรก โอกาสในการตั้งครรภ์ลดลงอย่างมาก ในชายที่สูบบุหรี่ จำนวนอสุจิที่ทำงานลดลง 17% และอสุจิที่ยังมีชีวิตเหลือน้อย
อย่างที่สอง ประวัติทางพันธุกรรมที่ไม่ดีสามารถส่งต่อไปยังเด็กได้ ภายใต้อิทธิพลของสารเชิงลบที่มีอยู่ในควันบุหรี่ สารพันธุกรรมในตัวอสุจิได้รับความเสียหาย และอาจนำไปสู่การทำแท้งหรือการคลอดบุตรที่มีอาการเจ็บปวดในภายหลัง
ประการที่สาม ถ้าผู้หญิงสูบบุหรี่ โอกาสในการตั้งครรภ์ของเธอมักจะเป็นศูนย์ เนื่องจากภาวะมีบุตรยาก
ทำไมคุณถึงไม่สูบบุหรี่ขณะให้นมลูก
ผู้หญิงทุกคนที่ให้นมลูกและอยากสนุกกับการสูบบุหรี่ไปพร้อม ๆ กันควรรู้ว่านิโคตินเป็นยาที่มีสารมหาศาลปริมาณสารพิษ เขาเช่นเดียวกับส่วนประกอบที่เป็นอันตรายของแอลกอฮอล์สามารถสะสมในน้ำนมแม่ทำให้กลายเป็นพิษได้ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่ควรดื่มหรือสูบบุหรี่ขณะให้นมลูก ลูกของแม่เช่นนี้จะสูญเสียการนอนหลับและความอยากอาหาร การรบกวนเกิดขึ้นในระบบประสาทอัตโนมัติของเขา ซึ่งอาจนำไปสู่พัฒนาการล่าช้า ภูมิคุ้มกันของทารกลดลงมีอาการแพ้ต่างๆ และที่แย่ที่สุดคือเด็กก็ตายได้
ดังนั้น คุณควรจำไว้เสมอว่าความปรารถนาและความอ่อนแอชั่วขณะของคุณนั้นไม่น่าเป็นไปได้ที่ชีวิตจะเจริญรุ่งเรืองและสุขภาพที่ดีของเด็ก
กีฬากับนิโคติน
หลังซ้อมเลิกบุหรี่ไม่ได้? กีฬาและการสูบบุหรี่เป็นสิ่งที่ไม่เข้ากัน ดูเหมือนว่าการตัดสินจะชัดเจนและไม่มีเงื่อนไข แต่ไม่ใช่ทุกคนที่เข้าใจและตระหนักถึงระดับพิษของร่างกายของนักกีฬาด้วยควันบุหรี่ และบางคนเชื่ออย่างไร้เดียงสาว่าพวกเขาชดเชยการเสพติดที่เป็นอันตรายด้วยการออกกำลังกาย ดังนั้น หัวใจของคนที่เกี่ยวข้องกับกีฬาย่อมประสบกับความเครียด และนิโคตินก็เพิ่มขึ้นหลายเท่า
ดังที่กล่าวไว้ข้างต้น หลอดเลือดของผู้สูบบุหรี่หดตัว ซึ่งทำให้เนื้อเยื่อของบุคคลขาดออกซิเจน และความดันโลหิตก็สูงขึ้น กล้ามเนื้อลดลง ระดับการสังเคราะห์โปรตีนลดลง และกล้ามเนื้อหยุดเติบโตและพัฒนา
ระบบประสาทส่วนกลางภายใต้อิทธิพลของสารยาสูบที่เป็นอันตรายอยู่ในภาวะหดหู่ ซึ่งลดการประสานงานและความคล่องแคล่ว
ผู้เชี่ยวชาญคำนวณว่าการสูบบุหรี่ 1-2 มวนต่อเดือนจะลบล้างความพยายามทั้งหมดของนักกีฬาในการพัฒนาความสำเร็จของตนเอง
อันตรายจากการสูบบุหรี่เฉยๆ
การสูบบุหรี่หรือการหายใจในอากาศที่มีควันบุหรี่มีผลเกือบเท่ากันกับร่างกายมนุษย์ในฐานะผู้สูบบุหรี่
ด้วยการสูดควันบุหรี่เพียงครั้งเดียว สารที่เป็นอันตรายทั้งหมดจะถูกลบออกจากร่างกาย แต่การสัมผัสเป็นเวลานานจะกระตุ้นให้ไอ หายใจถี่ และอ่อนแรง นอกจากนี้การสูบบุหรี่แบบพาสซีฟยังมีส่วนช่วยในการพัฒนามะเร็งปอด การพัฒนาของโรคนี้ในผู้ไม่สูบบุหรี่ที่อยู่ติดกับผู้สูบบุหรี่เพิ่มขึ้น 20-30% ในรัสเซีย ทุกปีมีผู้เสียชีวิตจากมะเร็งปอดมากกว่า 3.5 พันคน และสาเหตุของโรคคือการสูบบุหรี่แบบพาสซีฟ นั่นเป็นเหตุผลที่คุณไม่สามารถสูบบุหรี่และอาศัยอยู่ใกล้กับผู้สูบบุหรี่
