ส้นเดือยหรือ plantar fasciitis มีลักษณะเหมือนหนามซึ่งก่อตัวขึ้นในบริเวณที่เอ็นยึดติดกับเท้า อาจเกิดขึ้นได้จากหลายสาเหตุ: เนื่องจากโรคเกาต์ โรคอ้วน โรคข้ออักเสบ โรคของระบบโครงร่าง หรืออาการบาดเจ็บที่ขา ในผู้ป่วยที่มีเท้าแบน กระดูกเดือยของส้นเท้ายังได้รับการวินิจฉัยค่อนข้างบ่อย ในระยะเริ่มต้นของโรค ขี้ผึ้งจะมีผลกับเดือยส้น
ลักษณะอาการของโรค
บ่อยมากสำหรับการรักษา แค่นอนให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้และขจัดภาระที่เท้าเจ็บ อาจต้องใช้ครีมกระตุ้นส้นเท้าทั้งนี้ขึ้นอยู่กับระยะของโรค ร้านขายยานำเสนอผลิตภัณฑ์ที่หลากหลายสำหรับการสัมผัสภายนอกของการกระทำที่หลากหลายที่สุด แค่ทาครีมบาง ๆ ลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบก็เพียงพอแล้วและอาการจะลดลงอย่างมาก ควรยกเว้นในช่วงที่สัมผัสกับโรคทั้งน้ำร้อนและเย็นเกินไป ห้องอาบน้ำ ซาวน่า และการว่ายน้ำในที่โล่งก็เป็นสิ่งที่ไม่พึงปรารถนาเช่นกัน
อาการของ plantar fasciitis (ส้นเดือย):
- ปวดส้นเท้าขณะพักขา
- ปวดอย่างรุนแรงในขณะที่กำลังโหลดที่ขาเจ็บ (ในบางกรณีความรู้สึกไม่สบายนั้นทนไม่ได้และผู้ป่วยถูกบังคับให้ลาป่วย);
- หลังจากเปลี่ยนท่าทางกะทันหัน อาการปวดอาจเพิ่มขึ้น (เช่น เมื่อผู้ป่วยนั่งเป็นเวลานานแล้วลุกขึ้นทันที)
- มีอาการบวมที่เท้าในบางกรณีและบางครั้งก็ไม่มี
ฝ่าเท้าอักเสบ ไม่มีหนองหรือแผลที่เท้า หากมี อาจมีการวินิจฉัยร่วมกัน ตัวอย่างเช่น บ่อยครั้งหลังจากบาดแผลที่ส้นเท้าอย่างรุนแรง การติดเชื้อของเนื้อเยื่ออาจเกิดขึ้นได้ เป็นผลให้เกิดหนองและปัญหามีความซับซ้อนโดยเดือยส้น ครีมที่มีประสิทธิภาพสำหรับพยาธิสภาพที่ซับซ้อนเช่นนี้ควรมีฮอร์โมนหรือส่วนประกอบที่มีผลในการสร้างใหม่ที่มีประสิทธิภาพ
สาเหตุของโรคพังผืดที่ฝ่าเท้า
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของส้นเท้าเดือยคือ:
- เท้าแบนอันเป็นผลมาจากการที่ตำแหน่งตามธรรมชาติของเท้าถูกรบกวน นำไปสู่พยาธิสภาพของเนื้อเยื่อกระดูก ความโค้งของกระดูกสันหลัง สเปอร์สส้นเท้า โรคไขข้อ
- โรคอ้วนโดยเฉพาะระดับที่สองและสาม มักนำไปสู่ความเครียดที่เท้ามากเกินไป ส่งผลให้เกิดปัญหากับส้นเท้าและนิ้วเท้า
- อาการบาดเจ็บที่ขาซึ่งมีความซับซ้อนจากบาดแผลลึกและบาดแผลบริเวณส้นเท้า อาจมาพร้อมกับพังผืดที่ฝ่าเท้า
- การเดินผิดปกติ เช่น ตีนปุก มักทำให้เกิดการกดทับที่เท้าอย่างไม่เหมาะสม ส่งผลให้เกิดเดือยส้น
- โรคเรื้อรังของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก มักนำไปสู่อาการ Hallux valgus สเปอร์ส และโรคเท้าอื่นๆ
- โรคเกาต์มักมีปัญหาเรื่องเท้ายาก
- การสวมรองเท้าที่ไม่สบายและรูปร่างไม่พอดีตัวเป็นสาเหตุทั่วไปของอาการประสาทหลอนในปากและเดือยส้น
ยาเตรียมต่างๆ
ยาสำหรับเดือยที่ส้นเท้าแบ่งออกเป็นกลุ่มตามองค์ประกอบและผลทางเภสัชวิทยา
- ครีมและครีมต้านการอักเสบที่ไม่ใช่สเตียรอยด์มีฤทธิ์ระงับปวดอย่างมีประสิทธิภาพ
- ฮอร์โมนสเตียรอยด์ช่วยบรรเทาอาการไม่สบายได้เร็วที่สุดในช่วงเวลาของการใช้ครีมเป็นประจำ
- สารกระตุ้นการงอกใหม่ช่วยให้เนื้อเยื่อส้นเท้าฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
- ยา Homeopathic เป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่อุดมไปด้วยน้ำมัน สารสกัดจากสมุนไพร และส่วนผสมสมุนไพรอื่นๆ
- ครีมและครีมที่ให้ความอบอุ่นช่วยเร่งการไหลเวียนโลหิตและลดความเจ็บปวดในที่สุด
ขี้ผึ้งฮอร์โมนสำหรับฝ่าเท้าอักเสบ
ขี้ผึ้งสำหรับเดือยส้นนี้แตกต่างจากยาอื่นๆ ตรงที่มีส่วนประกอบของฮอร์โมนพิเศษ พวกเขาปิดกั้นจุดโฟกัสของการอักเสบทันที ลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายที่เกิดจากโรค
- "ครีมไฮโดรคอร์ติโซน" สำหรับเดือยส้นเท้าให้สมดุลของแร่ธาตุในผิวหนังชั้นหนังแท้ บรรเทาอาการบวม คัน แสบร้อนจากบริเวณที่ทำการรักษา ควรใช้ในชั้นบาง ๆ ห้าถึงหกครั้งต่อวันในบริเวณที่ได้รับผลกระทบจากเท้า เตียรอยด์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของครีมกระตุ้นส้นเท้าทำให้เส้นเลือดฝอยตีบตัน ต้องขอบคุณเอฟเฟกต์นี้ที่ทำให้ได้รับยาสลบซึ่งได้รับการยืนยันจากความคิดเห็นของผู้ป่วยจำนวนมาก พวกเขายังรายงานด้วยว่าผลิตภัณฑ์นั้นน่าพอใจและทำให้เท้าเย็นลงง่าย
- "ครีม Prednisolone" สำหรับเดือยส้นมีฤทธิ์ต้านการแพ้และต้านการอักเสบที่มีประสิทธิภาพ คำแนะนำสำหรับการใช้งานระบุว่าเป็นการดีที่สุดที่จะทาครีมกับจุดเจ็บสองถึงสามครั้งต่อวัน มีข้อห้ามมากมายที่น่าประทับใจ: ห้ามใช้ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร ภาวะไตวายเรื้อรังและโรคตับร้ายแรง
- "เบทาเมทาโซน" เป็นครีมทาบริเวณเดือยส้น ซึ่งใช้เพียงไม่กี่ครั้งก็สามารถบรรเทาอาการปวดอย่างรุนแรง คัน แสบร้อนและบวมได้ ระยะเวลาของการกระทำของครีมขึ้นอยู่กับลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิต บ่อยครั้งที่มีการแพ้สเตียรอยด์ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของครีม เป็นผลให้เกิดอาการแพ้และสภาพของเท้าและส้นเท้าของผู้ป่วยจะแย่ลงเท่านั้น แต่ในกรณีส่วนใหญ่ Betamethasone นั้นสามารถทนต่อยาได้ดี ดังที่เห็นได้จากบทวิจารณ์ ผู้ป่วยรายงานการบรรเทาอย่างรวดเร็วจากอาการเดือยส้น
รายการขี้ผึ้งที่ไม่เกี่ยวกับฮอร์โมน
ครีมบำรุงส้นเท้าแตกที่ถูกที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดคืออะไร? หากงบประมาณมี จำกัด คุณควรให้ความสนใจกับกลุ่มเภสัชวิทยาของขี้ผึ้งที่ไม่ใช่ฮอร์โมน นี่คือครีม Vishnevsky, Indomethacin และ Turpentine Ointment ที่รู้จักกันดี
ถึงแม้กองทุนจะไม่ทันสมัย แต่ก็ยังเป็นที่นิยมของผู้บริโภคเนื่องจากราคาถูก แน่นอนเมื่อเทียบกับขี้ผึ้งสเตียรอยด์ ยาที่ไม่ใช่ฮอร์โมนจะสูญเสียไป: พวกเขาใช้เวลาน้อยลงหลังจากใช้อาการของเดือยส้นสามารถกลับมาได้อย่างรวดเร็ว วิธีการรักษาเดือยส้นเท้า? ขี้ผึ้งของการกระทำที่ไม่ใช่ฮอร์โมนที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อสู้กับโรค:
- "ครีมของ Vishnevsky" มีกลิ่นเฉพาะตัวและมีน้ำมันเบิร์ชและน้ำมันละหุ่งเป็นส่วนประกอบหลัก ส่วนผสมเหล่านี้มีฤทธิ์ลดอาการคัดจมูกและฤทธิ์ต้านอาการคัน ดังนั้นเป็นเวลาครึ่งชั่วโมงหรือหนึ่งชั่วโมงจึงสามารถช่วยผู้ป่วยให้พ้นจากความทุกข์ทรมานที่เกี่ยวข้องกับโรคพังผืดที่ฝ่าเท้าได้ ความคิดเห็นของผู้ป่วยไม่ได้เป็นไปในเชิงบวกทั้งหมด หลายคนไม่พอใจกับการบรรเทาทุกข์ระยะสั้นที่เกิดจากการรักษา
- ครีมทาส้นเท้าแตกแบบไม่ใช้ฮอร์โมนที่ได้ผลที่สุดคืออะไร? คุณควรใส่ใจกับวิธีการรักษายอดนิยมด้วยน้ำมันปลาฉลามชื่อที่พูดเพื่อตัวเอง - "Stop Spur" เป็นครีมที่มีน้ำมันข้นและมีกลิ่นอ่อนๆ ซึ่งถูกสร้างขึ้นมาเพื่อต่อสู้กับอาการไม่สบายของ plantar fasciitis โดยเฉพาะ ใช้รักษาเดือยส้นเท้าได้สตรีมีครรภ์ เด็ก วัยรุ่น. ความคิดเห็นเกี่ยวกับเธอส่วนใหญ่เป็นแง่บวก คนไข้เน้นย้ำข้อเสียหลัก - คุณต้องทาบ่อยเกินไปเพื่อให้ปวดน้อยลง
- "ขี้ผึ้งน้ำมันสน" จากเดือยส้น (ชื่อและคำวิจารณ์ของวิธีการรักษานี้เป็นที่รู้จักกันดีสำหรับทุกคน) ช่วยเพิ่มปริมาณเลือดไปยังเนื้อเยื่อ เป็นผลให้กระบวนการอักเสบลดลงบวมและรู้สึกแสบร้อนปวดคันจะถูกลบออก ขวด "ครีมน้ำมันสน" ราคาประมาณห้าสิบรูเบิลและขายในร้านขายยาใด ๆ โดยไม่ต้องมีใบสั่งแพทย์ ยานี้ได้รับความนิยมในสมัยโซเวียต และตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา ยานี้ก็ได้เป็นยาทามืออันดับ 1 ในกลุ่มผลิตภัณฑ์อื่นๆ ที่ช่วยลดความรุนแรงของอาการในฝ่าเท้าอักเสบได้
ขี้ผึ้งเร่งการงอกใหม่ในท้องถิ่น
กองทุนเหล่านี้ช่วยให้คุณหยุดกระบวนการเสื่อมในเนื้อเยื่อกระดูก ซึ่งจะช่วยป้องกันไม่ให้เกิด valgus, arthritis, plantar fasciitis รุนแรงขึ้น เพื่อกำจัดอาการของโรคเป็นเวลานาน คุณควรใช้ขี้ผึ้งที่สร้างใหม่สามถึงสี่ครั้งต่อวันและสังเกตการนอนพัก ผ่านไปสองสามวัน อาการจะค่อยๆ หายไป แต่นี่ไม่ได้หมายความว่าควรหยุดการรักษา - การรักษาด้วยขี้ผึ้งที่สร้างใหม่ควรมีอย่างน้อยสิบวัน แม้ว่าความสามารถในการทำงานจะได้รับการฟื้นฟูอย่างเต็มที่ แต่ก็ควรงดการออกกำลังกายหนักและกรีฑาสักพัก
- "Artrin" - ครีมที่มีการกระทำ chondoprotective ในท้องถิ่น มีฤทธิ์ต้านการอักเสบและการกระทำต่อต้านอาการบวมน้ำ ลดความรุนแรงของอาการปวดที่เดือยส้นได้ในวันที่สองหรือสามของการใช้อย่างต่อเนื่อง เป็นการดีที่สุดที่จะใช้วิธีการรักษานี้เป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อน: chondoprotectors สามารถรับประทานได้ - การกระทำดังกล่าวจะสมบูรณ์ที่สุดและจะได้รับการบรรเทาอาการในระยะยาว
- "Mukosat" เป็นหนึ่งในขี้ผึ้งกระตุ้นส้นเท้าที่ดีที่สุด สารออกฤทธิ์หลักคือ chondroitin ซึ่งบรรเทากระบวนการอักเสบ ด้วยองค์ประกอบของมันครีมจึงสามารถเจาะลึกเข้าไปในเนื้อเยื่อได้มากด้วยเหตุนี้ผลการรักษาจึงทำได้รวดเร็ว ระยะเวลารวมของการบำบัดด้วย Mukosat อย่างน้อยสิบวัน ทาครีมลงบนบริเวณที่ได้รับผลกระทบควรสามถึงสี่ครั้งต่อวันในช่วงที่มีอาการกำเริบหลังจาก - วันละสองครั้ง ความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีการรักษานี้เป็นไปในทางบวก ผู้ป่วยพอใจกับความเร็วของการดำเนินการและผลของการรักษา
- "โดโลบีน" เป็นครีมสำหรับกระตุ้นส้น ซึ่งการรักษาสามารถทำได้โดยเป็นส่วนหนึ่งของการรักษาที่ซับซ้อนหรือเป็นยาอิสระ หลังจากใช้งานหลายครั้ง ความเจ็บปวดจะหายไปเนื่องจากความสามารถของครีมในการเร่งการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นและป้องกันการสร้างกระดูก ควรใช้ "Dolobene" สามถึงสี่ครั้งต่อวัน ในขณะที่ผู้ป่วยควรสังเกตการนอนพัก
รายการขี้ผึ้งชีวจิต
ซ่อมแซมเนื้อเยื่อเอ็นที่เสียหาย ควรใช้ครีมชนิดใดในการรักษาเดือยส้นหากมีความเสียหายต่อเอ็นของเท้า?ควรให้ความสนใจกับขี้ผึ้งชีวจิตที่มีองค์ประกอบตามธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม พวกเขามักจะมีรายการผลข้างเคียงและข้อห้ามน้อยที่สุด ขี้ผึ้งที่มีองค์ประกอบชีวจิตใช้กันอย่างแพร่หลายสำหรับการรักษาที่ซับซ้อนของโรคความเสื่อม - dystrophic ของโครงกระดูก
- "Traumeel" เป็นครีมที่นิยมในหมู่ผู้บริโภคซึ่งมีประสิทธิภาพสำหรับ valgus, arthritis, plantar fasciitis ซึ่งแตกต่างจากการรักษา homeopathic อื่น ๆ "Traumeel" มีรายการข้อห้ามที่ค่อนข้างน่าประทับใจ ดังนั้นจึงควรใช้หลังจากปรึกษากับแพทย์หรือศัลยแพทย์เท่านั้น
- ครีม "Apis" มีส่วนผสมดังต่อไปนี้: โพลิสและขี้ผึ้ง มีประสิทธิภาพในการลดอาการบวม คัน และแสบร้อน คุณควรยึดติดกับส่วนที่เหลือของเตียงและใช้ "Apis" สี่ถึงห้าครั้งต่อวัน ด้วยการรักษานี้อาการของโรคจะหายไปในวันที่สามหรือสี่ หลังจากที่อาการกำเริบแล้ว คุณต้องใช้ครีมต่อไปอีกเจ็ดถึงสิบวันสองถึงสามครั้งต่อวัน ผู้ที่แพ้ผลิตภัณฑ์จากผึ้งไม่ควรใช้ Apis
- ครีมน้ำมันปลาฉลามมีน้ำมันปลาฉลามเป็นส่วนประกอบหลัก นี่เป็นผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมือนใครเนื่องจากเป็นผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติที่มีสารออกฤทธิ์มากกว่า 50% ป้องกันการสะสมของเกลือ ด้วยเหตุนี้จึงให้ผลในการระงับความรู้สึกและยาแก้ปวดในท้องถิ่น ทาบางๆ วันละ 5-6 ครั้ง บริเวณที่ได้รับผลกระทบเท้า. ระยะเวลาการรักษาทั้งหมดคือสิบถึงสิบสี่วัน ความคิดเห็นของผู้ป่วยรายงานว่าเพื่อให้บรรลุผลในเชิงบวก คุณต้องทาครีมบ่อยๆ เพราะมันค่อนข้างไม่ประหยัดที่จะใช้
รายการขี้ผึ้งร้อน
ขี้ผึ้งตัวไหนช่วยเรื่องเดือยส้นได้เร็วที่สุด? หากผู้ป่วยต้องไปทำงานในวันรุ่งขึ้นและไม่มีทางลาป่วยได้ คุณควรใส่ใจกับขี้ผึ้งที่ให้ความรู้สึกอบอุ่น
- "ไวโปรซัล" มีพิษงู ส่วนประกอบนี้เร่งการไหลเวียนโลหิตในท้องถิ่นและทำให้เกิดภาวะโลกร้อน ช่วยในระยะเวลาอันสั้นในการกำจัดความเจ็บปวดที่เกิดจาก plantar fasciitis - ในวันที่สามอาการจะลดลงอย่างสมบูรณ์ซึ่งได้รับการยืนยันจากความคิดเห็นของผู้ป่วย
- "Efkamon" - ครีมที่ให้ความรู้สึกอบอุ่นซึ่งทำได้ด้วยพริกแดงในองค์ประกอบ นอกจากนี้รายการส่วนประกอบที่ใช้งานของครีมยังรวมถึงมัสตาร์ดยูคาลิปตัสและน้ำมันกานพลูซึ่งแต่ละอย่างมีผลทางโภชนาการที่ดีเยี่ยม ครีมทาแล้วหลังจากใช้ครั้งแรกจะมีฤทธิ์ต้านอาการคันและลดอาการคัดจมูก
- "Apizartron" เป็นยาผสมที่มีฤทธิ์ร้อน สารออกฤทธิ์หลักคือพิษผึ้ง ให้ผลการขยายหลอดเลือดในท้องถิ่น ดังนั้นความเจ็บปวดและอาการคันจะหายไป หลังการใช้ ควรล้างผลิตภัณฑ์ด้วยน้ำเย็นหลังจากผ่านไปสิบถึงสิบห้านาที หากเอฟเฟกต์ความร้อนแรงเกินไป คุณสามารถล้างออกและในห้านาที
คุยเรื่องไร้สาระที่บ้านได้
ยาแผนโบราณสำหรับเดือยส้น:
- อาบน้ำเย็นวันละสองครั้งด้วยดอกคาโมไมล์ เปลือกไม้โอ๊ค และยาร์โรว์แช่เย็น คุณสามารถเพิ่มสะระแหน่ได้ คอลเลกชันนี้จะทำให้อาการเจ็บปวดที่เดือยส้นเท้านิ่มลง
- การหล่อลื่นบริเวณที่ได้รับผลกระทบด้วยขี้ผึ้งจะมีประโยชน์หากมีบาดแผลหรือมีหนองไหลออกมา
- ไข่ขาวพูดพล่ามกับน้ำหัวหอมจะช่วยบรรเทาอาการคันและดึงออกมาหากมีเนื้อหาเป็นหนอง
- การอาบน้ำด้วยโซดาและเกลือมีส่วนช่วยในการนึ่งบริเวณผิวหนังที่ส้นเท้า หลังจากทำตามขั้นตอนดังกล่าวแล้ว การใช้ขี้ผึ้งรักษาจะได้ผลเป็นพิเศษ
การป้องกันโรค: วิธีป้องกันการกลับเป็นซ้ำของ plantar fasciitis
เพื่อหลีกเลี่ยงการกำเริบของโรคนี้ ควรปฏิบัติตามกฎง่ายๆ:
- อย่าให้ขาทำงานหนักเป็นเวลาหนึ่งเดือน
- ปฏิเสธที่จะออกกำลังกายด้วยเวท ห้ามวิ่งหรือกระโดด
- พยายามอยู่บนเตียง
- สวมรองเท้าที่ไม่มีส้นและรองเท้าที่ใส่สบายเท่านั้น
- นวดเท้าทุกคืน
- พยายามรักษาโรคร่วม - ข้ออักเสบ เท้าแบน scoliosis osteochondrosis และอาการเจ็บปวดอื่นๆ ของเนื้อเยื่อกระดูกที่กระตุ้นการกำเริบของเดือยส้น
- เลิกขับรถไปสองสามเดือนปั่นจักรยาน กรีฑา เข้าคลาสแอโรบิก
- อย่าเดินเท้าเปล่า เลือกรองเท้าและรองเท้าแตะที่พื้นรองเท้านุ่มและสบายที่สุด
- ให้แน่ใจว่าได้รับแคลเซียมจากอาหารอย่างสม่ำเสมอ กินผลิตภัณฑ์นมหมักมากขึ้น
- เลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ที่ทำให้แคลเซียมในร่างกายหมดไป กาแฟดำและชาเข้มข้นมีผลเช่นเดียวกัน
