หลายคนรู้ดีว่าริดสีดวงคืออะไร พยาธิสภาพนี้ทำให้เกิดปัญหาและความเจ็บปวดมากมาย และบางครั้งอาจมาพร้อมกับการอักเสบ เนื่องจากโรคนี้มีความละเอียดอ่อนมาก หลายคนจึงกลัวที่จะไปสถานพยาบาลและทำให้เกิดอันตรายกับตัวเองมากยิ่งขึ้น ในบทความนี้ เราจะพูดถึงสิ่งที่เป็นริดสีดวงทวาร และค้นหาว่าจะทำอย่างไรถ้าเกิดการอักเสบ อ่านข้อมูลที่ให้ไว้อย่างระมัดระวังเพื่อติดอาวุธให้ตัวเองมากที่สุด
คำอธิบายของโรค
ริดสีดวงทวารอักเสบ - ทำอย่างไร? ก่อนที่คุณจะรู้ คุณต้องเข้าใจก่อนว่าโรคนี้คืออะไร โรคนี้โดดเด่นด้วยการปรากฏตัวของกระบวนการอักเสบเช่นเดียวกับเส้นเลือดขอดที่มีลักษณะเป็นริดสีดวงทวาร พยาธิวิทยาดังกล่าวสามารถเริ่มก้าวหน้าได้และสิ่งนี้จะนำไปสู่ความจริงที่ว่าริดสีดวงทวารอักเสบ จะทำอย่างไรในกรณีนี้หลายคนสนใจของคน อย่างไรก็ตาม ทุกอย่างเป็นไปตามลำดับ
ถ้าริดสีดวงทวารอักเสบ แสดงว่ามีกระบวนการเรื้อรังที่ร้ายแรง ในกรณีนี้โรคเริ่มมีความก้าวหน้าอย่างแข็งขันแล้วค่อยๆบรรเทาลง แม้จะไม่มีการรักษาอย่างทันท่วงที กระบวนการอักเสบก็สามารถบรรเทาได้ แต่การกระแทกจะยังคงอยู่ที่เดิม สิ่งสำคัญคือต้องปรึกษาแพทย์แม้ว่าพยาธิวิทยาจะอยู่ในระยะเริ่มต้นก็ตาม วิธีนี้จะทำให้คุณสามารถหลีกเลี่ยงภาวะแทรกซ้อนทางสุขภาพได้ทุกประเภท
ทำไมเกิดการอักเสบ
ผู้ป่วยจำนวนมากสนใจคำถามที่ว่าทำไมริดสีดวงทวารถึงอักเสบ อันที่จริง มีหลายปัจจัยที่กระตุ้นให้เกิดปรากฏการณ์นี้ขึ้น สาเหตุหลักคือเส้นเลือดขอดที่ทวารหนัก ปรากฏการณ์นี้เกิดขึ้นเมื่อพวกเขาสูญเสียน้ำเสียงและไม่ยืดหยุ่น เมื่อความดันในช่องท้องเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างแข็งขัน กระบวนการอักเสบจะเกิดขึ้นในริดสีดวงทวารและพวกเขาก็หลุดออกมา
ริดสีดวงทวารระหว่างตั้งครรภ์? สิ่งนี้เกิดขึ้นค่อนข้างบ่อย เนื่องจากมดลูกเริ่มมีขนาดเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วจึงมีแรงกดดันอย่างมากต่อหลอดเลือดของกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก และกระบวนการคลอดบุตรตามธรรมชาตินั้นสามารถกระตุ้นให้เกิดกระบวนการอักเสบได้ การหดตัวที่ยาวและรุนแรงมีส่วนทำให้เส้นเลือดที่ทวารหนักเริ่มยืดและขยายออกอย่างมาก
หมอมักบอกผู้ป่วยว่าอาจเป็นโรคริดสีดวงทวารได้ สิ่งที่ต้องทำในนี้กรณี? ดำเนินการรักษาทันทีซึ่งสามารถหยุดสาเหตุของปรากฏการณ์อันไม่พึงประสงค์ดังกล่าวได้ ไม่เป็นความลับที่ไส้ตรงเป็นสถานที่ที่ยอดเยี่ยมที่สามารถสะสมจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคได้จำนวนมาก ในเวลาเดียวกันกระบวนการอักเสบเกิดขึ้นเมื่อบุคคลไม่รีบไปขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญโดยคิดว่าโรคจะหายเอง อย่างไรก็ตาม โชคไม่ดีที่สิ่งนี้ไม่เกิดขึ้น ดังนั้นอาการเริ่มคืบหน้าอย่างแข็งขัน ยิ่งมีคนขอความช่วยเหลือเร็วเท่าไหร่ก็จะยิ่งกำจัดโรคได้ง่ายขึ้น
การรับประทานอาหารที่ไม่เหมาะสมและสุขอนามัยส่วนบุคคลที่ไม่ดีเป็นอีกสองเหตุผลที่ทำให้ริดสีดวงทวารอักเสบ จะทำอย่างไรถ้าคนคุ้นเคยกับการใช้ชีวิตที่ไม่แข็งแรงและไม่ปฏิบัติตามสุขอนามัยของเขา? ถึงเวลาเปลี่ยนทัศนคติต่อร่างกายของตนเอง ยิ่งคุณรู้สิ่งนี้เร็วเท่าไหร่ มันก็จะยิ่งดีสำหรับคุณ
วิธีเข้าใจริดสีดวงทวารอักเสบ
ทำอย่างไร? ทำอย่างไรให้ใจเย็นลง? ด้วยคำถามเหล่านี้ ผู้คนหันไปหาหมอหรือพยายามจัดการกับปัญหาด้วยตนเอง โดยมองหาข้อมูลที่จำเป็นบนอินเทอร์เน็ต พิจารณาอาการหลักที่กระบวนการอักเสบเกิดขึ้นในริดสีดวงทวาร:
- มีอาการลำไส้หย่อนยาน บางครั้งคุณสามารถเห็นได้ด้วยตาเปล่า
- ในทวารหนักจะรู้สึกเจ็บอย่างรุนแรงตลอดจนมีอาการคันและแสบร้อน
- เกิดอาการบวมและภาวะเลือดคั่งในเลือดสูง
- เมื่อเข้าห้องน้ำ "ใหญ่" ในอุจจาระ คุณจะเห็นเศษเลือดเล็กๆ
ถ้าริดสีดวงของคุณอักเสบมาก ก็ไม่จำเป็นต้องเลื่อนไปพบแพทย์และเริ่มการรักษาด้วยตนเอง ดังนั้นคุณสามารถทำให้โรคของคุณแย่ลงได้เท่านั้นเพราะมันสามารถนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตรายเช่นการเกิดลิ่มเลือดอุดตันฝีหรือโรคระบบประสาท นี่ไม่ใช่รายการทั้งหมดของภาวะแทรกซ้อนที่กระบวนการอักเสบสามารถนำไปสู่ รูปแบบทางพยาธิวิทยาขั้นสูงที่รุนแรงอาจทำให้เสียชีวิตได้ ดังนั้นแพทย์จึงไม่เบื่อที่จะพูดซ้ำว่าภาวะนี้เป็นอันตรายมากเมื่อริดสีดวงทวารอักเสบมาก สิ่งที่สามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสภาพ? ไปโรงพยาบาลแน่นอน เฉพาะแพทย์ที่มีประสบการณ์และมีคุณสมบัติเท่านั้นที่จะสามารถเลือกการรักษาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับคุณ โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของร่างกายคุณ
การรักษาที่บ้านขั้นพื้นฐาน
ผู้ป่วยจำนวนมากสนใจข้อมูลเกี่ยวกับสิ่งที่ต้องทำที่บ้านหากริดสีดวงทวารอักเสบ ในการทำเช่นนี้คุณสามารถใช้ทั้งยาและการเยียวยาชาวบ้าน ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้รวมวิธีการรักษาทั้งสองวิธีเข้าด้วยกัน เพราะในกรณีนี้จะได้ผลเร็วขึ้นมาก
การรักษาด้วยยารวมถึงการใช้ยาเม็ด ยาเหน็บ และขี้ผึ้งต่างๆ ยาเหน็บและขี้ผึ้งหลายชนิดจะช่วยขจัดอาการปวดรวมทั้งเริ่มรักษารอยแตกในทวารหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่ด้วยการใช้ยาเม็ดแบบรับประทาน คุณสามารถทำให้การไหลเวียนโลหิตเป็นปกติและเสริมสร้างผนังทวารหนักได้
นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพมากในการดำเนินการและผ่านการใช้ต่างๆวิธีการแพทย์แผนโบราณ การรักษานี้ยังค่อนข้างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตาม หลายคนเพียงแค่ค้นหาสูตรอาหารสองสามสูตรทางออนไลน์และเริ่มทดสอบด้วยตัวเอง ก่อนทำสิ่งนี้ ให้ตรวจสอบกับแพทย์ของคุณ บางที ด้วยเหตุผลหลายประการ วิธีการดั้งเดิมบางอย่างอาจไม่เหมาะกับคุณ
วิธีปฐมพยาบาลตัวเองที่บ้าน
คุณต้องเริ่มแสดงทันที หากคุณสังเกตว่าริดสีดวงทวารมีการอักเสบ จะทำอย่างไรที่บ้าน ตอนนี้เราจะพิจารณา
สิ่งแรกที่คุณต้องทำคือนอนลงบนเตียงและทำให้จิตใจสงบมากที่สุด ซักพักคุณจะต้องลืมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตที่กระฉับกระเฉง ห้ามยกของหนักหรือออกกำลังกายหนัก ขั้นตอนที่สำคัญมากคือการสร้างโภชนาการที่เหมาะสม พยายามกำจัดอาหารทอดและไขมัน รวมทั้งแป้งและขนมหวานให้หมด แนะนำอาหารที่มีไฟเบอร์ในปริมาณสูงสุดในอาหารของคุณ ซึ่งรวมถึงน้ำมันจากพืช ผลไม้ ผัก ธัญพืช และถั่วต่างๆ
ถ้าเป็นริดสีดวง คงต้องเปลี่ยนวิถีชีวิตกันสักหน่อย จะทำอะไรที่บ้าน? ใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษในระหว่างการล้างลำไส้ ไม่ว่าในกรณีใดคุณไม่ควรดันเพราะอาจทำให้นอตหายไปและมีเลือดออกรุนแรง การใช้สวนทวารสามารถบรรเทาสถานการณ์ของคุณได้ พยายามล้างตัวเองหลังจากเข้าห้องน้ำทุกครั้ง ใช้เป็นกระดาษชำระที่นุ่มที่สุด จุ่มในน้ำอุ่นก่อน
อักเสบริดสีดวงทวาร: จะทำอย่างไรที่บ้าน
การปฐมพยาบาลตัวเองมีหลายวิธี ท้ายที่สุดถ้าคุณสังเกตเห็นกระบวนการอักเสบไม่ใช่ความจริงที่ว่าคุณสามารถไปโรงพยาบาลในวันเดียวกัน นั่นคือเหตุผลที่ควรพิจารณาการกระทำบางอย่างที่คุณทำได้เองที่บ้านอย่างง่ายๆ และนั่นจะช่วยให้คุณได้รับการปฐมพยาบาลที่ทรงคุณค่า
เพื่อลดอาการเจ็บปวด เช่นเดียวกับการขจัดอาการกำเริบของกระบวนการอักเสบ คุณสามารถใช้สวนทวารได้ เติมน้ำมันฝรั่งคั้นสดหนึ่งช้อนโต๊ะลงไป ภายในไม่กี่นาทีหลังจากขั้นตอน คุณจะรู้ว่าอาการของคุณเริ่มดีขึ้นจริงๆ
การสวนล้างแบบต่างๆ ก็มีผลการรักษาที่ดีเช่นกัน ใช้บอระเพ็ดแห้งสี่ช้อนโต๊ะแล้วเติมน้ำบริสุทธิ์หนึ่งลิตร นำส่วนผสมไปต้มแล้วตั้งไฟต่ออีกห้านาที ควรแช่ยาที่เตรียมไว้สักสองสามชั่วโมงหลังจากนั้นคุณสามารถเริ่มสวนล้างได้
การรักษาแบบอนุรักษ์นิยม
อีกครั้งที่จะบอกว่าการรักษาควรกำหนดโดยแพทย์ผู้มีประสบการณ์ โดยคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของร่างกายของคุณ ส่วนใหญ่แพทย์มักสั่งยาที่มีผลต่อผู้ป่วยในท้องถิ่น รวมถึงการใช้เทียนไขและขี้ผึ้งต่างๆ นี่คือวิธีที่คุณสามารถบรรลุผลเร็วที่สุดที่เป็นไปได้ในโรคริดสีดวงทวารอักเสบ ในตลาดยา คุณสามารถหายาได้มากมายที่ไม่เพียงแต่กำจัดกระบวนการอักเสบได้อย่างสมบูรณ์เท่านั้น แต่ยังบรรเทาผู้ที่ตกเป็นเหยื่อของความเจ็บปวดในเวลาอันสั้น
แต่แพทย์มักจะสั่งยาขี้ผึ้งในกรณีที่ริดสีดวงทวารภายนอกอักเสบ (เจ้าหน้าที่สาธารณสุขที่มีประสบการณ์จะบอกคุณว่าต้องทำอย่างไรเมื่อมีปรากฏการณ์ดังกล่าว) การเตรียมการในรูปแบบของขี้ผึ้งสามารถมีผลแตกต่างกัน บางคนมีผลอย่างรวดเร็ว ตรงกันข้ามกับคนอื่นช้า นอกจากนี้ยังมียาที่มีคุณสมบัติสะสม แน่นอนว่าคนไข้ทุกคนใฝ่ฝันถึงวิธีกำจัดความเจ็บปวดให้เร็วขึ้น นอกจากนี้ คุณต้องเลือกยาที่สามารถรับมือกับกระบวนการอักเสบที่เกิดขึ้นได้ดี
อย่างไรก็ตาม แพทย์ส่วนใหญ่มักจะสั่งยาให้ผู้ป่วยในรูปของยาเหน็บ พึงระลึกไว้เสมอว่าสารเหล่านี้มีผลกับร่างกายต่างกัน ดังนั้นก่อนใช้ ควรอ่านคำแนะนำและปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด แพทย์มักสั่งจ่ายยา เช่น Relief และ Anestezol ให้กับผู้ป่วย ยาเหน็บเหล่านี้เป็นยาที่ผ่านการทดสอบตามเวลา พวกเขาให้ผลการรักษาที่ยอดเยี่ยมจริงๆ ซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมพวกเขาจึงเป็นที่นิยม
โรคริดสีดวงทวารอักเสบ การรักษาจะถูกเลือกเป็นรายบุคคล ยาในรูปแบบของยาเม็ดสำหรับการบริหารช่องปากมักไม่ค่อยได้รับคำสั่งจากแพทย์ เฉพาะในกรณีที่โรคเริ่มมีความก้าวหน้าอย่างแข็งขันและมีความเป็นไปได้ที่จะนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่เป็นอันตราย คุณยังสามารถบรรเทาอาการปวดและขจัดอาการอักเสบได้ด้วยการใช้ยาเม็ด แพทย์อาจสั่งยาปฏิชีวนะแบบรับประทานให้กับผู้ป่วยเพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนที่อาจเกิดขึ้น ยาเช่น Detralex และ Phlebodia ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าดี
อย่างไรก็ตาม บางครั้งภาวะนี้มีความสำคัญอย่างยิ่งเมื่อริดสีดวงทวารเกิดการอักเสบ วิธีการรักษาพยาธิวิทยาในกรณีนี้? หากมีอาการแทรกซ้อนรุนแรง แพทย์อาจสั่งยาฉีดให้คุณ วิธีการรักษานี้เรียกว่าการปิดล้อม
การใช้ยาแผนโบราณ
โรคริดสีดวงทวารอักเสบ การเยียวยาพื้นบ้านสามารถช่วยได้ มีสมุนไพรจำนวนมากที่สามารถให้ผลการรักษาที่ดี สิ่งสำคัญคือไม่ต้องรักษาตัวเอง ท้ายที่สุดแพทย์มักจะสนับสนุนความปรารถนาของผู้ป่วยในการใช้ยาแผนโบราณในกรณีนี้ดังนั้นพวกเขาจึงกำหนดวิธีการบางอย่างด้วยตนเอง สิ่งสำคัญคือต้องแน่ใจว่าคุณไม่ต้องทนทุกข์ทรมานจากอาการแพ้ และไม่มีข้อห้ามอื่นๆ ในการใช้วิธีนี้หรือวิธีการนั้น
ลองมาดูวิธีกำจัดพยาธิสภาพนี้อย่างได้ผล:
- คุณสามารถทำเหน็บทวารหนักที่บ้านได้ น้ำผึ้งหวานเหมาะสำหรับสิ่งนี้ คนตาบอดจากมันรูปแกะสลักในรูปแบบของเหน็บ หากไม่ได้รูปร่างตามที่ต้องการ ให้ตรึงไว้เล็กน้อย สอดเทียนเข้าไปในทวารหนักและเก็บไว้ทั้งคืน
- คุณยังสามารถใช้สตรอเบอร์รี่ป่าได้อีกด้วย ใช้พืชหนึ่งช้อนโต๊ะแล้วเทน้ำต้มหนึ่งแก้ว ปล่อยให้ผลิตภัณฑ์ต้มประมาณครึ่งชั่วโมง จากนั้นกรองและทำโลชั่น วิธีนี้บรรเทาอาการอักเสบได้อย่างสมบูรณ์แบบและยังหยุดเลือดไหลอีกด้วย
- นอกจากนี้ยังมีพืชที่มีประโยชน์มากที่เรียกว่านอตวีด วิธีการรักษานี้ใช้รักษาโรคริดสีดวงทวารมานานแล้ว ใช้พืชแห้งสองช้อนโต๊ะแล้วเติมน้ำต้มหนึ่งแก้ว ปล่อยให้ผลิตภัณฑ์ชงค้างคืน จากนั้นดื่มในตอนเช้า แบ่งเป็น 3 ปริมาณ
- เทียนแครอทแบบโฮมเมดก็มีผลดีเช่นกัน นำแครอทชิ้นหนึ่งทาจารบีด้วยน้ำผึ้งแล้วสอดเข้าไปในทวารหนัก การเยียวยาที่บ้านเช่นนี้สามารถสร้างรอยแตกได้อย่างสมบูรณ์แบบในขณะที่มีฤทธิ์ฆ่าเชื้อ
- ลองทำเทียนน้ำแข็ง. วิธีการรักษานี้ง่ายมากและในขณะเดียวกันก็ค่อนข้างมีประสิทธิภาพ ในการดำเนินการ คุณต้องใช้ถุงมือแพทย์ที่ปลอดเชื้อ เทน้ำบริสุทธิ์ลงในนิ้วมือข้างใดข้างหนึ่งแล้วใส่ในช่องแช่แข็งจนแข็งสนิท ตอนนี้จุ่มถุงมือในน้ำร้อน วิธีนี้จะช่วยขจัดเทียนที่ปรุงสุกแล้ว ใส่เข้าไปในทางทวารหนักเป็นเวลาสองวินาที เป็นครั้งแรกก็จะเพียงพอ ค่อยๆเพิ่มเวลาเป็นหนึ่งนาที การดำเนินการตามขั้นตอนนี้สามารถมีผลยาแก้ปวดและการห้ามเลือดที่ดีเยี่ยม
ถ้าริดสีดวงอักเสบ- วิธีบรรเทาอาการปวด? ทุกคนคิดเกี่ยวกับมัน อย่างที่คุณเห็นมีวิธีการแพทย์แผนโบราณมากมาย
อย่าลืมไดเอท
ริดสีดวงภายนอกอักเสบ? จะทำอย่างไร? หากริดสีดวงทวารที่เกิดมาพร้อมกับกระบวนการอักเสบคุณไม่สามารถทำได้โดยไม่ปรับอาหาร คุณจะต้องเลิกนิสัยที่ไม่ดี เช่น การดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่ รวมทั้งปรับอาหารของคุณ พยายามลืมอาหารรสเผ็ด ไขมัน และแป้งไปชั่วขณะหนึ่ง ให้ความสำคัญกับซีเรียลที่ปรุงด้วยนมเช่นเดียวกับน้ำซุปข้นผลไม้ เพิ่มการบริโภคแอปริคอตแห้ง ลูกพรุน และหัวบีตต้ม
การบริโภคผลิตภัณฑ์นมหมักเป็นประจำเป็นสิ่งสำคัญมาก พวกเขาจะทำให้สภาพของลำไส้เป็นปกติและอำนวยความสะดวกในการเดินทางของคุณไปห้องน้ำอย่างมาก ขอแนะนำให้ใช้ยาระบายตามธรรมชาติ ก่อนเข้านอน คุณสามารถใช้น้ำมันพืชหนึ่งช้อนโต๊ะ วิธีนี้จะช่วยให้คุณขจัดปัญหาอุจจาระได้
การอักเสบของริดสีดวงทวารหลังคลอด
มักจะมีสถานการณ์ที่ริดสีดวงทวารกลายเป็นอักเสบหลังคลอด จะทำอย่างไรเพื่อปรับปรุงสถานการณ์ของคุณแพทย์ของคุณจะบอกคุณ อันที่จริง ในช่วงชีวิตนี้ ผู้หญิงไม่เพียงต้องรับผิดชอบต่อสุขภาพของเธอเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสุขภาพของทารกในครรภ์ด้วย
อย่างที่คุณทราบ ในระหว่างตั้งครรภ์ แนวโน้มที่จะเกิดโรคร้ายเช่นโรคริดสีดวงทวารเพิ่มขึ้นหลายเท่า ถ้าไม่เริ่มรักษาก็จะเต็มไปด้วยเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นภาวะแทรกซ้อน ในระหว่างตั้งครรภ์และทันทีหลังคลอด ไม่แนะนำให้ใช้ยารักษาโรคนี้ ดังนั้นยาแผนโบราณจึงสามารถช่วยชีวิตได้
เพื่อขจัดการอักเสบ คุณสามารถใช้น้ำ celandine ในการทำเช่นนี้ คุณต้องใช้สำลีชุบเช็ด ซึ่งสามารถหาซื้อได้ตามร้านขายยาทุกแห่ง แล้วสอดเข้าไปในทวารหนัก
ถ้าคุณสังเกตว่าปมเริ่มบวมและอักเสบ ให้ลองทำการอาบน้ำโดยใช้คาโมมายล์ สาโทเซนต์จอห์น และเปลือกหัวหอมด้วย ในการทำเช่นนี้คุณต้องนั่งในอ่างน้ำอุ่นเป็นเวลาหลายนาทีจนกว่าไส้ตรงจะอุ่นขึ้น ขอแนะนำให้ดำเนินการตามขั้นตอนนี้เป็นเวลาเจ็ดวันติดต่อกัน
สรุป
หลายคนรู้โดยตรงว่าน่ากลัวแค่ไหนเมื่อริดสีดวงเริ่มอักเสบ ทำให้รู้สึกไม่สบายและนำไปสู่ความเจ็บปวดอย่างรุนแรง นั่นคือเหตุผลที่จำเป็นต้องเริ่มรักษาโรคในระยะเริ่มแรก ในบทความนี้เราได้พูดถึงวิธีการให้รถพยาบาลที่บ้านและบรรเทาอาการปวด อย่างไรก็ตามด้วยการไปพบแพทย์ยังคงไม่ล่าช้า ผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์จะสั่งให้คุณใช้ยาเหน็บและขี้ผึ้งพิเศษที่ไม่เพียงแต่ขจัดความเจ็บปวด แต่ยังบรรเทาอาการอักเสบด้วย
ดูแลสุขภาพกันทุกวันนะครับ เริ่มดูแลตัวเองและคุณจะสังเกตได้ว่าร่างกายของคุณดูแลคุณอย่างไร ดูแลตัวเองให้แข็งแรง แล้วคุณจะไม่รู้ว่าริดสีดวงคืออะไร
