วันนี้รอยยิ้มสวยกำลังมาแรง ไม่มีใครจะโต้แย้งว่ามันให้เสน่ห์บางอย่างแก่เจ้าของ แต่ถ้าฟันธรรมชาติของคุณไม่สมบูรณ์แบบล่ะ? ไม่ใช่ทุกคนที่โชคดีพอที่จะมีเคลือบฟันสีขาวและแถวที่เท่ากัน เกณฑ์สำหรับรอยยิ้มที่สวยงามจะกล่าวถึงในบทความของเรา เราจะมาดูกันว่าพวกเขาคืออะไร นอกจากนี้เรายังจะค้นหาสิ่งที่ต้องทำเพื่อให้รอยยิ้มดึงดูดใจผู้คนรอบข้างมากขึ้น
เกณฑ์อเมริกัน
มีสามปรัชญาที่กำหนดแนวคิดของ "ฟันสวยและสุขภาพดี" และพวกเขาทั้งหมดต่างกัน
แนวคิดของ "รอยยิ้มแบบฮอลลีวูด" มาจากอเมริกา ผู้เชี่ยวชาญของพวกเขาเน้นที่รูปลักษณ์ ตามเกณฑ์ของพวกเขา เหล่านี้เป็นฟันตรงสมบูรณ์แบบไม่มีเขี้ยวและสีขาวเป็นประกาย ฟังดูน่าดึงดูด แต่ตัวเลือกนี้สำหรับทุกคนหรือไม่ ปรากฎว่าเพื่อให้ลักษณะที่ปรากฏยังคงกลมกลืนกัน โทนสีของฟันไม่ควรจะสว่างกว่าตาขาว มิฉะนั้น กับพื้นหลังของรอยยิ้ม รูปลักษณ์จะจางหายไป ดวงตาดูเหนื่อยและอักเสบ เป็นที่ทราบกันดีอยู่แล้วว่าคนทั่วไปที่ยิ้มให้กับตัวเองได้ใช้ยาหยดพิเศษ พวกมันทำให้สีของโปรตีนจางลงชั่วคราว อย่างไรก็ตามเป็นที่น่าสังเกตว่ายานี้ไม่เป็นอันตรายอย่างสิ้นเชิง มันระคายเคืองเยื่อเมือก
โรงเรียนสอนภาษาญี่ปุ่น
ปรัชญาวัฒนธรรมญี่ปุ่นคือความสามัคคี พวกเขามีรอยยิ้มที่ขาวเกินไปซึ่งถือว่าท้าทายและไม่มีรส ชาวญี่ปุ่นถือเป็นผู้ก่อตั้งมาตรฐานที่กำหนดสีเคลือบฟันที่เหมาะกับบุคคลใดบุคคลหนึ่ง อย่างไรก็ตามฟันไม่เรียงกันเป็นแถวเดียว ถือว่าไม่สวย
เกณฑ์ทันตกรรมเยอรมัน
ปรัชญาของคณะทันตแพทยศาสตร์ในเยอรมนี ที่ต้องคำนึงถึงทั้งสีฟันและสุขภาพ พวกเขาหมายถึงอะไรโดย "ฟันที่แข็งแรง"? แพทย์ชาวเยอรมันเป็นหนึ่งในคนกลุ่มแรกๆ ที่ตรวจสอบความสัมพันธ์ระหว่างการกัดที่ถูกต้องกับสภาพทั่วไปของร่างกาย ปรากฎว่าข้อบกพร่องที่ดูเหมือนไม่มีนัยสำคัญดังกล่าวสามารถทำให้เกิดโรคได้หลายอย่าง เป็นผลให้สำหรับชาวเยอรมันสีในอุดมคติของฟันคือโทนสีที่เข้มกว่าตาขาวเล็กน้อย สิ่งนี้ไม่ได้คำนึงถึงคุณภาพของขั้นตอนสุขอนามัยเท่านั้น แต่ยังรวมถึงสภาพของเหงือก ลิ้น คอ และช่องปากทั้งหมดด้วย
เราแค่ต้องเรียนรู้เกี่ยวกับคำแนะนำของทันตแพทย์เกี่ยวกับวิธีดูแลฟันให้เรียบร้อย
แปรงฟัน
ใครๆ ก็รู้ว่าต้องทำอะไร แต่น่าเสียดายไม่ใช่ทุกคนที่ปฏิบัติตามความสม่ำเสมอในการทำความสะอาดช่องปาก และบางคนก็แปรงฟันไม่ถูกวิธีด้วยซ้ำ
ทำสุขอนามัยวันละ 2 ครั้งก็พอเพื่อรักษาสุขภาพช่องปาก ทันตแพทย์อธิบายว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะแปรงฟันทันทีหลังรับประทานอาหาร ภายใต้อิทธิพลของกรดเคลือบฟันจะอ่อนตัวลง ดังนั้นหลังรับประทานอาหารก็เพียงพอที่จะบ้วนปากด้วยน้ำเพื่อขจัดเศษอาหาร หลังจากครึ่งชั่วโมง คุณสามารถใช้แปรงสีฟันและยาสีฟันได้
ทำถูก. ขั้นตอนควรใช้เวลาอย่างน้อย 3 นาที การเคลื่อนไหวควรมุ่งไปในลักษณะที่สามารถขจัดคราบแบคทีเรียทั้งหมดได้ ลองนึกภาพการฉายภาพทางจิตใจของคุณ กำหนดทิศทางแปรงเพื่อให้ขนแปรงไปถึงมุมที่ไกลที่สุด เป็นไปไม่ได้ที่จะกระตือรือร้นเกินไป เนื่องจากเคลือบฟันมักจะสึกกร่อน
เราเลือกแปรงพร้อมแปะ
ทำไปทำไม? ตัวอย่างเช่น ในประเทศเยอรมนี ทันตแพทย์แนะนำให้ใช้แปรงและวางให้กับผู้ป่วยเป็นรายบุคคล การเลือกที่เหมาะสมคือกุญแจสู่ความสำเร็จในภารกิจสำคัญ เช่น การรักษาสุขภาพช่องปากให้แข็งแรง
เราเลือกแปรงโดยคำนึงถึงความฝืดของขนแปรง หากคุณมีทุกอย่างตามลำดับด้วยผ้าปิดที่อ่อนนุ่ม (เหงือกไม่มีเลือดออก) ฟันของคุณจะไม่มีอาการเสียวฟันมากเกินไป คุณก็ยังไม่ควรใช้แปรงที่มีขนแปรงแข็ง พารามิเตอร์เฉลี่ยควรค่อนข้างเหมาะสำหรับทุกคน ทันตแพทย์ไม่แนะนำให้ใช้แปรงที่มีขนแปรงนุ่ม ไม่สามารถลบคราบจุลินทรีย์ทั้งหมดได้
ยาสีฟันถูกเลือกใช้ เนื่องจากมีความหยาบ ผลิตภัณฑ์จากหมวด "เหมาะสำหรับทุกคน" มักจะไม่ได้ผล เป็นการดีกว่าที่จะเลือกพาสต้าสำหรับสมาชิกในครอบครัวแต่ละคน ท้ายที่สุดพวกเราแต่ละคน- สถานการณ์ในช่องปากของตัวเอง
ไหมขัดฟัน
พวกเราหลายคนเรียกอุปกรณ์เหล่านี้ว่าไหมขัดฟัน การใช้งานจะช่วยให้คุณสามารถขจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ออกจากสถานที่ที่ยากต่อการเข้าถึง ทันตแพทย์เตือนใช้แปรงสีฟันอย่างเดียวไม่พอ ไม่มีแม้แต่รุ่นเดียวที่ล้ำหน้าที่สุดก็สามารถทำความสะอาดทุกซอกทุกมุมระหว่างฟันได้ แบคทีเรียจะทวีคูณที่นั่นอย่างรวดเร็ว สถานการณ์มีความซับซ้อนโดยมีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถพิจารณาจุดเริ่มต้นของฟันผุในสถานที่เหล่านี้ได้ และเมื่อฟันเริ่มรำคาญ มักจะต้องรักษาอย่างจริงจัง ใช้ไหมขัดฟันก่อนทำความสะอาดฟันด้วยยาสีฟันและแปรง
สุขอนามัยทั้งโพรง
การมีฟันที่สมบูรณ์แข็งแรง คุณต้องรักษาความสะอาดทั้งปาก จุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรคไม่ได้อาศัยอยู่เฉพาะบนฟันเท่านั้น เยื่อเมือกทั้งหมด (เพดานปาก ด้านในของแก้ม ลิ้น และทอนซิล) ทำหน้าที่เป็นดินที่อุดมสมบูรณ์สำหรับกิจกรรมที่สำคัญและการสืบพันธุ์
ดังนั้นควรทำความสะอาดช่องปากทั้งหมด แปรงสีฟันไม่ได้ใช้เพื่อการนี้ สำหรับสิ่งนี้มีอุปกรณ์พิเศษ นอกจากนี้การใช้น้ำยาล้างน้ำอมฤตและทิงเจอร์จะไม่ฟุ่มเฟือย ทั้งหมดต้องมีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรีย การใช้ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวทำให้ลมหายใจสดชื่น
นวด
ฟันที่สมบูรณ์แบบในคนทำได้เพียงว่าเหงือกของเขาอยู่ในสภาพที่น่าพอใจเท่านั้น การทำความสะอาดช่องปากอย่างทั่วถึงจากแบคทีเรียมีชัยไปกว่าครึ่ง เพื่อที่จะเพื่อป้องกันการเสื่อมของเนื้อเยื่อเนื่องจากปริมาณเลือดไม่เพียงพอ เราจำเป็นต้องทำการนวดทุกวัน ทุกอย่างง่ายมาก นิ้วชี้ที่สะอาดสามารถทำหน้าที่เป็นเครื่องนวดได้ การเคลื่อนไหวของเขาควรมุ่งไปที่ขอบเหงือก หลังจากทำความสะอาดปากแล้ว ให้ใช้เวลาสักครู่เพื่อนวดเหงือกของคุณ วิธีนี้จะช่วยให้เลือดไหลเวียนไปยังบริเวณเนื้อเยื่ออ่อนทั้งหมด
โภชนาการที่เหมาะสม
ฟันที่สมบูรณ์ที่สุดก็อาจเสื่อมได้ ถ้าเราไม่ให้วิตามินและแร่ธาตุในปริมาณที่จำเป็นแก่ร่างกาย แคลเซียมและฟลูออรีนต้องมาจากอาหาร ในเวลาเดียวกัน แคลเซียมจะถูกดูดซึมเมื่อมีวิตามินดีเท่านั้น มันยังมาจากอาหารหรือร่างกายผลิตขึ้นจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต อาหารต่อไปนี้ควรมีอยู่ในอาหารของมนุษย์:
- เนื้อ ปลา;
- เนย, ชีส;
- โยเกิร์ต;
- ผักโขม, บร็อคโคลี่;
- ชาดำ;
- ขนมปังโฮลวีต ฯลฯ
ในกรณีที่สารอาหารในอาหารไม่เพียงพอ สามารถเติมเต็มโดยใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารพิเศษได้
กัด
ฟันตรงที่สมบูรณ์แบบจากมุมมองที่สวยงามมักถูกมองว่ามีสุขภาพดี ในกรณีส่วนใหญ่ก็คือ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ทุกคนที่จะกัดได้อย่างถูกต้อง และนี่อาจทำให้คุณภาพชีวิตแย่ลงอย่างมีนัยสำคัญ
แพทย์กำหนดทางเลือกหลายทางในการปิดกราม ซึ่งไม่จำเป็นต้องแก้ไขสถานการณ์ แต่ก็ยังมีอีกมากผู้ป่วยที่ต้องการแก้ไขการกัดของพวกเขา ดังที่เราได้กล่าวไปแล้ว นี่ไม่ใช่เพียงปัญหาด้านสุนทรียะเท่านั้น การกัดที่ไม่ถูกต้องอาจทำให้เกิดความผิดปกติร้ายแรงในระบบทางเดินอาหารและระบบอื่นๆ ในร่างกาย
เทคโนโลยีสมัยใหม่ทำให้ง่ายต่อการเปลี่ยนสถานการณ์ให้ดีขึ้น มีโครงสร้างทางออร์โธปิดิกส์มากมายที่แพทย์แนะนำให้ผู้ป่วยศึกษาลักษณะโครงสร้างของขากรรไกรของเขา
โชคดีที่วันนี้รูปร่างในอุดมคติของฟันและการแก้ไขสีของเคลือบฟันไม่ใช่สิ่งที่ไม่สามารถบรรลุได้ เทคโนโลยีสมัยใหม่ช่วยให้ผู้ป่วยแต่ละรายสร้างรอยยิ้มที่สวยงามได้ ทั้งหมดที่เขาต้องทำคือดูแลเธออย่างดี