การนอนกัดฟัน ปรากฏการณ์ Carolini การจัดฟัน - อยู่ภายใต้เงื่อนไขทางวิทยาศาสตร์ที่พยาธิวิทยาที่หลายคนมักพบเจอถูกซ่อนไว้ การกัดฟันโดยไม่รู้ตัวมักจะปรากฏเป็นช่วงๆ และคงอยู่ในช่วงเวลาสั้นๆ โดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อสุขภาพมากนัก เมื่อการนอนกัดฟันกลายเป็นการถาวรซึ่งสร้างปัญหามากมาย คุณต้องคิดถึงการรักษา
บทความนี้จะกล่าวถึงสาเหตุหลักของการนอนกัดฟัน
เส้นแบ่งระหว่างการนอนกัดฟันอย่างง่ายกับการนอนกัดฟัน
มันต้องใช้ความพยายามอย่างมากในการแยกแยะระหว่างโรคกับกลุ่มอาการไม่พึงประสงค์
วิธีการวินิจฉัยทางคลินิกของพยาธิวิทยาที่พบบ่อยที่สุดคือ electromyography หรือ EMG นั่นคือการลงทะเบียนกิจกรรมทางไฟฟ้าของกล้ามเนื้อในช่องปากโดยใช้เซ็นเซอร์พิเศษ แต่ก่อนไปตรวจต้องดูสัญญาณที่ร่างกายส่งมาให้ด้วย
ลักษณะเฉพาะของการนอนกัดฟันคือการนอนกัดฟันทั้งในเวลากลางวันและกลางคืน และหมดสติไปโดยสิ้นเชิง และหากในระหว่างวันสามารถสังเกตเห็นปัญหาได้ง่าย ญาติและเพื่อนจะได้ยินเสียงเหล่านี้ในตอนกลางคืน
อาการ
อาการอะไรเป็นหลักฐานของการนอนกัดฟันในความฝัน
- การเปลี่ยนแปลงของขนาดและรูปร่างของบริเวณมงกุฎของฟัน: ความผิดปกติปรากฏขึ้น การทำให้สั้นลงก็มีลักษณะเฉพาะ ซึ่งเกิดจากการบีบ
- ไมเกรน หูอื้อ ปวดคอ และกรามเป็นอาการที่ไม่ชัดเจนของผู้ใหญ่ที่ขบฟันขณะหลับ
- ลักษณะของแผลที่เจ็บปวดบนเยื่อเมือกของผิวด้านในของแก้มเนื่องจากการกัดบ่อยๆ
- ในตอนเช้า - รู้สึกอ่อนแอ
อันตรายจากการนอนกัดฟัน
การนอนกัดฟันในผู้ใหญ่ เมื่อคนไม่สามารถกำจัดมันได้เป็นเวลานาน อาจทำให้เกิดปัญหามากมาย อย่างแรก เคลือบฟันหลุดออกไป ซึ่งนำไปสู่ความไวที่มากเกินไปและการก่อตัวของฟันผุ
ถ้ารุนแรงเกินไป การบดฟันในเวลากลางวันและกลางคืนสามารถอยู่ได้นานหลายปี ผู้ที่มักนอนกัดฟันสามารถฟันสึกเกือบถึงรากฟัน อายุการใช้งานของโครงสร้างกระดูกทั้งหมดลดลงหลายครั้ง ในเวลาเดียวกันการเคลื่อนไหวของฟันทางพยาธิวิทยา, ภาวะเหงือกร่น, คลิกระหว่างการกลืนจะปรากฏขึ้น การบดฟันในความฝันของคนยังทำให้เกิดความตึงเครียดในเนื้อเยื่อรอบกรามข้อต่อและกล้ามเนื้อมากเกินไปดังนั้นจึงไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเจ็บปวดได้ ทั้งหมดนี้ทำให้เกิดภาวะหยุดหายใจขณะนอนหลับตอนกลางคืน ซึ่งเป็นอาการที่ค่อนข้างร้ายแรง
การเพิ่มของพยาธิสภาพที่ระบุไว้ทั้งหมดที่มีการรับสารภาพเป็นประจำคือความเป็นไปได้ที่จะทำร้ายสุขภาพจิตของมนุษย์ การนอนกัดฟันเป็นอาการของผู้ป่วยที่ไม่สามารถรับมือกับสถานการณ์ตึงเครียด พักผ่อนและผ่อนคลายได้ นั่นคือเหตุผลที่โรคทำให้คน ๆ หนึ่งเบื่อหน่ายอย่างรวดเร็วและอาจนำไปสู่โรคซึมเศร้า
อะไรทำให้ผู้ใหญ่นอนกัดฟัน
บ่อยครั้งการนอนกัดฟันอาจกลายเป็นนิสัยได้ เช่น เนื่องจากการเคี้ยวปลายดินสออย่างต่อเนื่อง
การนอนกัดฟันส่วนใหญ่เกิดจากความเครียด บุคคลแสดงปฏิกิริยาตามธรรมชาติต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด - เขากรามแน่น การกัดฟันทำให้บุคคลตอบสนองต่อการกระตุ้นร่างกายมากเกินไปอันเนื่องมาจากสถานการณ์ตึงเครียดที่เกี่ยวข้องกับการทำงานของสมองสูง การใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แอมเฟตามีน คาเฟอีน นิโคตินและสารอื่นๆ แต่การกัดฟันอย่างต่อเนื่องและไม่มีการควบคุมบ่งบอกถึงความเป็นไปไม่ได้ในการจัดการกับความตึงเครียดทางประสาท
การนอนกัดฟันระหว่างวันและตอนกลางคืนเป็นผลมาจากโรคทางทันตกรรมหลายอย่าง เช่น ฟันหาย สบฟันผิดปกติ หรือมีฟันผุ
คนที่เป็นโรคพาร์กินสันและฮันติงตันมีแนวโน้มที่จะนอนกัดฟัน
อีกเหตุผลของการนอนกัดฟันในฝันอาจจะซ่อนอยู่ในที่เดียวของการนอนไม่หลับที่หลากหลายซึ่งมีลักษณะเฉพาะคือการนอนหลับที่ละเอียดอ่อนตื้น ๆ และการตื่นบ่อยเกินไปของบุคคล
กัดฟันและหนอน
ตำนานความสัมพันธ์ระหว่างการกัดฟันกับพยาธิในร่างกายยังไม่หาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงการบดฟันในเด็ก ความเข้าใจผิดอยู่บนพื้นฐานของความจริงที่ว่าในการปรากฏตัวของปรสิตในลำไส้ เด็กทำการเคลื่อนไหวเคี้ยวโดยไม่สมัครใจที่เกิดจากน้ำลายไหลมากเกินไป แต่สัญญาณดังกล่าวไม่เกี่ยวข้องกับการนอนกัดฟัน ในความเป็นจริง สาเหตุของการนอนกัดฟันในความฝันในเด็กและผู้ใหญ่ รวมถึงการบดในขณะตื่นนอน ไม่ได้เชื่อมโยงกับการปรากฏตัวของหนอนในร่างกายแต่อย่างใด
นอนกัดฟันบำบัด
การนอนกัดฟันในผู้ใหญ่เป็นอย่างไร? จะทำอย่างไรในกรณีนี้? ประการแรกพยาธิวิทยาดังกล่าวเป็นปัญหาซึ่งอาการทั้งหมดสามารถลดลงได้ด้วยความพยายามอย่างมีสติ ดังนั้น หากมีคนสังเกตเห็นนิสัยชอบกัดฟัน คุณต้อง:
- ลดแรงกดดันทั้งหมดให้เหลือน้อยที่สุด
- เรียนรู้เทคนิคการผ่อนคลายและการฝึกอัตโนมัติ - ฟังเพลงผ่อนคลายก่อนเข้านอนและอาบน้ำอโรมาเป็นครั้งคราว
- ก่อนนอน แนะนำให้เคี้ยวกล้ามเนื้อ - เคี้ยวแครอท แอปเปิ้ล หรืออะไรประมาณนั้น
- ก่อนนอนก็ประคบอุ่นที่แก้มเพื่อผ่อนคลาย
- โปโอกาสในการเรียนรู้ที่จะควบคุมตัวเองในระหว่างวัน - เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อทันทีที่มีสัญญาณความตึงเครียดครั้งแรกปรากฏขึ้น
- เมื่ออาการผิดปกติเริ่มพัฒนา คุณควรไปพบแพทย์ทันที
- เพื่อแก้ปัญหาทางจิตแนะนำให้ปรึกษาจิตวิทยา แน่นอนก่อนหน้านั้นจำเป็นต้องระบุสาเหตุของการนอนกัดฟันในความฝันในผู้ใหญ่และเด็ก
รองศาสตราจารย์สาขาทันตแพทยศาสตร์ที่ NYU Mount Sinai School of Medicine E. S. Kaplan แนะนำให้แก้ปัญหาโดยการรักษาฟันและปากของคุณให้อยู่ในท่าที่ผ่อนคลายตลอดทั้งวัน ปิดริมฝีปากเข้าหากัน และแยกฟันออกจากกัน อย่างไรก็ตามควรสัมผัสขณะเคี้ยวอาหารเท่านั้น
ขจัดปัญหาทางทันตกรรม
เพื่อที่จะไม่บดฟันของคุณในขณะนอนหลับ คุณต้องขจัดปัญหาทั้งหมดของสนามทันตกรรม การรักษาที่ได้ผลมากที่สุดในปัจจุบันคือการบำบัดการนอนกัดฟันด้วยการใช้พลาสติกชีวภาพครอบฟันตอนกลางคืน เพื่อจุดประสงค์นี้พวกเขาจะวางบนฟันซึ่งป้องกันการเสียดสีและการนอนกัดฟัน ด้วยการนอนกัดฟัน ฝาปิดทำขึ้นตามแบบหล่อแต่ละคน วัสดุมีความโปร่งใส การออกแบบได้รับการพัฒนาทั้งแบบกรามเดียวและกรามคู่ ฝาปิดแทบมองไม่เห็นเมื่อสวมใส่ ในการจู่โจมของการกัดฟัน เธอกดดันตัวเองทั้งหมด แต่เม้าท์การ์ดไม่อนุญาตให้คุณกำจัดพยาธิวิทยา มันเพียงแต่ลดผลกระทบที่เป็นอันตรายให้เหลือน้อยที่สุด
ด้วยผ้าอนามัยสำหรับผู้ใหญ่ คุณสามารถ:
- กำจัดฟันกรามตอนกลางคืน;
- ปกป้องฟันจากการเสียดสี;
- ป้องกันไม่ให้ฟันขยับ;
- ป้องกันการแตกหักของโครงสร้างกระดูกต่างๆ
- ลดความเครียดบนระบบใบหน้าขากรรไกร
กำจัดภาวะ hypertonicity ของกล้ามเนื้อ
หากอาการฟันกรอตอนกลางคืนเด่นชัดมาก คุณสามารถไปที่ศัลยแพทย์ใบหน้าขากรรไกรเพื่อขจัดภาวะ hypertonicity ของกล้ามเนื้อ ในบางกรณี หากคุณต้องการกำจัดการนอนกัดฟัน คุณต้องติดตั้งฝาครอบคลายกล้ามเนื้อก่อน นั่นคือเฝือกพิเศษที่ช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อได้นานถึงสองสัปดาห์ ผู้ป่วยจำนวนหนึ่งได้รับความช่วยเหลือจากอุปกรณ์กลไกที่ใช้รักษาอาการกรน
กับความก้าวหน้าของโรคในกรณีที่ร้ายแรงที่สุด ยาที่ผ่อนคลายกล้ามเนื้อเคี้ยวถูกกำหนด (การฉีดโบท็อกซ์กำลังเป็นที่นิยมโดยเฉพาะ) ยารักษาฟันบดตอนกลางคืนเพิ่มเติม ได้แก่ แคลเซียม แมกนีเซียม วิตามินบี
แม้ว่าการนอนกัดฟันในช่วงเริ่มต้นนั้นดูเหมือนไม่มีอันตราย แต่ก็จำเป็นต้องได้รับการรักษาโดยเร็วที่สุด เนื่องจากในอนาคตอาจก่อให้เกิดความเสียหายร้ายแรงต่อร่างกาย และต้องใช้เงินลงทุนอย่างร้ายแรง ดังนั้นเราจึงตรวจสอบสาเหตุของการนอนกัดฟันในความฝันในผู้ใหญ่
การนอนกัดฟันรักษาด้วยวิธีพื้นบ้านได้อย่างไร
สาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของพยาธิวิทยาคือความตึงเครียดของระบบประสาทและความเครียดที่ร่างกายไม่ทำสามารถรับมือได้ งานอันดับหนึ่งในการรักษาการนอนกัดฟันด้วยการเยียวยาชาวบ้านคือการผ่อนคลาย สำหรับสิ่งนี้ ยาต้มสมุนไพร เช่น วาเลอเรียน ดอกคาโมไมล์ การนวดและการอาบน้ำเพื่อการผ่อนคลาย การอ่านวรรณกรรมที่น่ารื่นรมย์เบาๆ การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ก่อนเข้านอน อาจเหมาะสม กรามสามารถผ่อนคลายได้ด้วยผ้าขนหนูอุ่นที่ทาที่แก้ม แต่คุณไม่สามารถละเลยความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญได้ ตามกฎแล้ว คลินิกทันตกรรมมีทุกสิ่งที่คุณต้องการเพื่อขจัดอาการไม่พึงประสงค์ ผู้เชี่ยวชาญจะสั่งการรักษาที่ซับซ้อนเพื่อกำจัดเสียงแหลมคม
การป้องกันโรคนี้
เพื่อให้เกิดความผ่อนคลาย คุณต้องลดปริมาณคาร์โบไฮเดรตอย่างง่ายในอาหารของคุณ ควรเพิ่มถั่วผักและผลไม้ลงในเมนู นอกจากนี้ ขอแนะนำให้ออกกำลังกายเบาๆ ซึ่งจะช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าของผู้ป่วยและช่วยให้คุณได้รับสารเอ็นดอร์ฟิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความสุข
การนอนกัดฟันหรือการนอนกัดฟันไม่ได้เป็นเพียงนิสัยที่น่ารำคาญ แต่ยังบ่งบอกถึงปัญหาสุขภาพอีกด้วย การค้นหาการดูแลทันตกรรมอย่างทันท่วงที ไม่เพียงช่วยรักษารอยยิ้มของคุณจากมุมมองที่สวยงาม แต่ยังปรับปรุงความเป็นอยู่โดยรวมของคุณอีกด้วย
บทความนำเสนอสาเหตุหลักของการนอนกัดฟันในผู้ใหญ่และเด็ก
