ในบทความเราจะพิจารณาอาการหลักและการรักษาโรคกระดูกพรุน เป็นภาวะทางพยาธิวิทยาที่มีลักษณะเฉพาะโดยการทำลายเนื้อเยื่อกระดูกเมื่อกระบวนการสลายตัวเริ่มมีชัยเหนือการสังเคราะห์ เมื่อเทียบกับพื้นหลังของโรคกระดูกพรุนความแข็งแรงของกระดูกลดลงและตามความเปราะบางของพวกเขาเพิ่มขึ้น นอกจากนี้ยังมีการละเมิดโครงสร้างภายในของกระดูก โรคกระดูกพรุนอาจเป็นพยาธิวิทยาที่เป็นอิสระหรือเป็นอาการของโรคอื่น การรักษาโรคกระดูกพรุนต้องทันเวลา
ข้อมูลทั่วไป
โรคกระดูกพรุนเป็นโรคที่พบได้บ่อยที่สุดชนิดหนึ่ง ความชุกของมันสูงโดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้สูงอายุ ปัจจุบันปัญหาเช่นโรคกระดูกพรุนมีความเกี่ยวข้องมาก นี่คือข้อเท็จจริงที่น่าสนใจบางส่วน:
- ประมาณร้อยละแปดสิบของผู้หญิงในหลังจากอายุห้าสิบปีสัญญาณของพยาธิวิทยานี้สามารถตรวจพบได้ ควรสังเกตว่าโรคนี้พบได้น้อยมากในผู้ชาย
- ในโรงพยาบาลในยุโรป จำนวนผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนหลังอายุสี่สิบห้าปีมักจะเกินจำนวนผู้ป่วยกล้ามเนื้อหัวใจตาย มะเร็งเต้านม และเบาหวานอย่างมีนัยสำคัญเสมอมา
- ภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดคือกระดูกสะโพกหัก ซึ่งส่งผลกระทบต่อ 250,000 คนในสหรัฐอเมริกาทุกปี
- ผู้หญิงที่อายุเกิน 65 ปีเกือบทุกคนมีกระดูกหักอย่างน้อยหนึ่งครั้ง ซึ่งมักเกี่ยวข้องกับโรคกระดูกพรุน
- ตามที่ผู้เชี่ยวชาญกล่าว หากความชุกของโรคกระดูกพรุนยังคงเพิ่มขึ้นอย่างที่เป็นอยู่ตอนนี้ ในอีก 30 ปีข้างหน้าก็อาจกลายเป็นโรคระบาดครั้งใหญ่
อาการและการรักษาโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงพบได้บ่อยในสมัยโบราณ ดังที่เห็นได้จากภาพในสมัยโบราณ ซึ่งแสดงถึงบุคคลที่มีลักษณะทางพยาธิวิทยาที่มีลักษณะเฉพาะ ผู้เชี่ยวชาญชาวยุโรปเริ่มจัดการกับปัญหานี้อย่างใกล้ชิดในช่วงศตวรรษก่อนหน้าที่ผ่านมาเมื่อมีการค้นพบ ซึ่งปรากฏว่ากระดูกต้นขาหักในวัยชรานั้นเกี่ยวข้องโดยตรงกับการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อกระดูก
ก่อนพิจารณาอาการและการรักษาโรคกระดูกพรุนเรามาพูดถึงสาเหตุของโรคกันดีกว่า
โรคกระดูกพรุนเกิดจากอะไร
ความจริงก็คือเนื้อเยื่อกระดูกของมนุษย์มีความสมดุลแบบไดนามิกคงที่ มันผ่านกระบวนการสร้างและการทำลายล้างไปพร้อม ๆ กันเป็นประจำ ฐานสำหรับการสะสมแร่สารประกอบคือคอลลาเจน ผลึกแคลเซียมก่อตัวและเติบโตบนโมเลกุลของมันซึ่งต่อมากลายเป็นไฮดรอกซีอะพาไทต์ การทำงานของการสร้างแร่เนื้อเยื่อกระดูกทำได้โดยเซลล์พิเศษที่เรียกว่าเซลล์สร้างกระดูก พวกเขาหลั่งฟอสเฟตซึ่งต่อมารวมกับแคลเซียม มีเซลล์อีกประเภทหนึ่งที่เรียกว่า osteoclasts พวกเขาตรวจสอบการทำลายเนื้อเยื่อกระดูกและการชะล้างสารประกอบแร่จากมัน ควรสังเกตว่าจนถึงปัจจุบัน กระบวนการสร้างแร่กระดูกยังไม่ได้รับการศึกษาอย่างเพียงพอ
ให้ปัจจัยที่มีอิทธิพลต่อกระบวนการของการทำให้เป็นแร่ของเนื้อเยื่อกระดูก สาเหตุที่เพิ่มความเสี่ยงในการเกิดโรคกระดูกพรุน:
- สาเหตุของฮอร์โมน ฮอร์โมนบางชนิดสามารถกระตุ้นเซลล์สร้างกระดูกด้วยการสังเคราะห์เนื้อเยื่อกระดูก ในขณะที่ฮอร์โมนอื่นๆ มีส่วนช่วยในการชะแคลเซียมด้วยฟอสฟอรัสเข้าสู่กระแสเลือด ความเสี่ยงของโรคกระดูกพรุนสามารถเพิ่มขึ้นอย่างมากเมื่อมีความไม่สมดุลของฮอร์โมน พยาธิสภาพของต่อมไทรอยด์ ต่อมหมวกไต และนอกจากนี้ ต่อมพาราไทรอยด์ ในผู้หญิง โรคนี้มักจะเกิดขึ้นหลังวัยหมดประจำเดือนเนื่องจากตอนนี้เนื้อหาของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายซึ่งปกป้องกระดูกจากการถูกทำลายลดลง นั่นคือเหตุผลที่การรักษาโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงอายุมากกว่า 50 ปีจึงเกิดขึ้นบ่อยครั้ง
- ปัจจัยทางพันธุกรรม เป็นที่ทราบกันดีว่าโรคกระดูกพรุนพบได้บ่อยในคนเชื้อชาติมองโกลอยด์และคอเคเซียน ความเสี่ยงที่จะเกิดโรคนี้จะเพิ่มขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งหากญาติมีพยาธิสภาพดังกล่าว
- วิถีชีวิตที่ไม่แข็งแรง. การสูบบุหรี่ควบคู่ไปกับการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพนอกจากนี้ การมีน้ำหนักเกินด้วยการใช้ชีวิตอยู่ประจำจะทำให้สถานการณ์แย่ลงและเพิ่มโอกาสในการเป็นโรคกระดูกพรุน
- โรคต่างๆ. โรคต่างๆ ของเลือด ระบบย่อยอาหาร หัวใจ และโรคภูมิต้านตนเองทุกชนิดสามารถนำไปสู่การก่อตัวของโรคกระดูกพรุนในร่างกายได้
- กินยา. ผลข้างเคียงของยาจำนวนมากเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคกระดูกพรุน
มักเป็นการยากที่จะระบุสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เกิดโรค โรคกระดูกพรุนทำให้เกิดหลายสาเหตุร่วมกัน พวกมันสามารถสะสมเมื่อเวลาผ่านไป และเมื่อถึงจุดหนึ่งการเปลี่ยนแปลงของเนื้อเยื่อกระดูกก็อาจถึงระดับวิกฤต
อาการและการรักษาโรคกระดูกพรุนเป็นที่สนใจของใครหลายคน
อาการทั่วไปของพยาธิวิทยา
โรคกระดูกพรุนอย่างแรกเลยคืออันตรายเพราะในตอนแรกจะไม่ปรากฏออกมาทางใดทางหนึ่ง มาพร้อมกับอาการเพียงเล็กน้อย บ่อยครั้งที่การวินิจฉัยเกิดขึ้นเมื่อมีภาวะแทรกซ้อนร้ายแรงในรูปแบบของกระดูกหัก ในบรรดาลักษณะอาการทั่วไปของระยะเริ่มแรกสามารถกล่าวถึงสัญญาณต่อไปนี้:
- ปวดกระดูก โดยเฉพาะเวลาที่อากาศเปลี่ยนแปลง
- เพิ่มความเหนื่อยล้าของร่างกายโดยรวม
- ผมหงอกก่อนวัย
- ลักษณะที่ปรากฏของคราบจุลินทรีย์
- การพัฒนาของโรคปริทันต์ นั่นคือ โรคที่ส่งผลต่อเนื้อเยื่อรอบ ๆ รากฟัน
- หัวใจเต้นเร็ว
อาการและการรักษาโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังพิจารณาด้านล่าง
การเกิดกระดูกหักทางพยาธิวิทยาเป็นภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุด การแตกหักทางพยาธิวิทยาอาจเกิดขึ้นได้เมื่อสัมผัสกับกระดูกน้อยที่สุด ผลกระทบที่อาจนำไปสู่การแตกหักทางพยาธิวิทยามักมีดังต่อไปนี้:
- เคลื่อนไหวอย่างอึดอัด
- รับแรงกระแทกที่ไม่แรงพอที่จะทำลายกระดูกคนที่แข็งแรง
- ล้มลง
- ไอจาม
- ออกกำลังกายปกติ เช่น เดินกระดูกขา
กระดูกหักทางพยาธิวิทยาเกิดขึ้นเมื่อกระดูกของบุคคลนั้นเปราะเกินไป บ่อยครั้งที่ชิ้นส่วนถูกหลอมรวมได้ไม่ดีอย่างยิ่ง ดังนั้นเมื่อเทียบกับพื้นหลังของโรคกระดูกพรุนจึงมีการละเมิดการสร้างเนื้อเยื่อกระดูกใหม่ ระหว่างชิ้นส่วนสามารถเกิดข้อต่อปลอมที่เรียกว่า pseudoarthrosis เมื่อเทียบกับพื้นหลังนี้ การทำงานของแขนขาที่ได้รับผลกระทบลดลงอย่างมาก
นี่คืออาการที่พบบ่อยที่สุด การรักษาโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงจะได้รับการพิจารณาเพิ่มเติม
อาการของโรคกระดูกพรุนแขนขา
อาการทั่วไปที่สังเกตได้ในระยะเริ่มแรกมักจะเป็นดังนี้:
- อาการปวดกระดูกซึ่งเพิ่มขึ้นเมื่อสภาพอากาศเปลี่ยนแปลง พวกเขามักจะไม่แข็งแรงมากและน่าปวดหัวในธรรมชาติ ผู้ป่วยอาจเพิกเฉยเป็นเวลานานและถือว่าอาการเหล่านี้แสดงถึงความเหนื่อยล้าตามปกติ
- เป็นตะคริวที่กล้ามเนื้อแขนขาตอนกลางคืน
- เล็บที่เริ่มลอกออกกลายเป็นค่อนข้างเปราะ
- สังเกตความเครียดแขนขาส่วนใหญ่ขา อาการนี้สังเกตได้จากพยาธิสภาพที่ยาวนาน
แต่บ่อยครั้งที่การวินิจฉัยเกิดขึ้นโดยไม่ต้องอาศัยอาการที่แสดงไว้ แต่หลังจากเกิดภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของการแตกหักของกระดูกทางพยาธิวิทยา
คอกระดูกหัก
คอกระดูกต้นขาเป็นส่วนที่แคบที่สุดของกระดูก โดยที่ร่างกายเชื่อมต่อกับศีรษะ เธอเป็นคนที่มักเกิดกระดูกหักในระหว่างการพัฒนาของโรคกระดูกพรุน บ่อยครั้งที่การแตกหักดังกล่าวเกิดขึ้นในสตรีที่มีอายุระหว่างหกสิบห้าถึงแปดสิบห้าปี การแตกหักนี้เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความพิการในผู้ใหญ่ อาการต่อไปนี้ของการแตกหักทางพยาธิวิทยาของกระดูกนี้ในโรคกระดูกพรุนมีความโดดเด่น:
- อาการปวดขาหนีบอย่างรุนแรงเป็นเวลานาน แทบไม่มีผู้ป่วยรายใดที่เชื่อมโยงอาการนี้กับปัญหาของกระดูกโคนขา คนทั่วไปมักทนต่อความเจ็บปวดและไม่ไปพบแพทย์ ช่วงเวลาของการแตกหักไม่อาจสังเกตได้
- รวบขาที่ได้รับผลกระทบ. สัญญาณดังกล่าวมักจะไม่มีใครสังเกตเห็นเพราะความแตกต่างตามกฎนั้นมีขนาดเล็ก - ภายในสี่เซนติเมตร
การแตกหักทางพยาธิวิทยาของกระดูกนี้มักจะได้รับการรักษาเป็นเวลานานมากและมีปัญหาอย่างมาก คอที่มีหัวโคนขามีลักษณะบางอย่างของปริมาณเลือด ในกรณีที่หลอดเลือดเสียหายจากการแตกหัก จะเกิดเนื้อร้ายปลอดเชื้อ: หัวกระดูกต้นขาจะตายและเริ่มละลาย
ยารักษาโรคกระดูกพรุนที่ดีที่สุดต้องกำหนดโดยแพทย์
โรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลัง: อาการ
อาการของโรคกระดูกพรุนของโครงกระดูกส่วนนี้มักจะเป็นดังนี้:
- อาการปวดหลัง. ขึ้นอยู่กับตำแหน่งของกระบวนการทางพยาธิวิทยาผู้ป่วยอาจถูกรบกวนด้วยความเจ็บปวดที่หลังส่วนล่างและนอกจากนี้ระหว่างสะบัก มักจะปรากฏบนพื้นหลังของการทำงานเป็นเวลานานในตำแหน่งที่ซ้ำซากจำเจ
- ละเมิดท่าทาง. ผู้ป่วยโรคกระดูกพรุนที่กระดูกสันหลังมักจะโคลงอย่างแรง
- ความสูงคนลดลง ซึ่งสัมพันธ์กับความสูงของกระดูกสันหลังในผู้ป่วยที่ลดลง
- กระดูกสันหลังคลาดเคลื่อนซึ่งเกิดจากความเจ็บปวดและการผิดรูปของกระดูกสันหลัง
การรักษาโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังมักจะเป็นเรื่องยาก การแตกหักของกระดูกสันหลังโดยการบีบอัดเป็นหนึ่งในภาวะแทรกซ้อนที่พบบ่อยที่สุดของโรคนี้ ภาพดังกล่าวถูกเปิดเผยทุกปีในหมู่ผู้คนเจ็ดแสนคนทั่วโลก ด้วยการบีบอัดกระดูกหักกระดูกสันหลังดูเหมือนจะแบนและดันเข้าด้านในอันเป็นผลมาจากความสูงลดลง บ่อยครั้งที่ขอบชั้นนำมีรูปร่างผิดปกติอันเป็นผลมาจากการที่มันสามารถอยู่ในรูปของลิ่ม กระดูกหักจากการกดทับในบริเวณนี้ของโครงกระดูกอาจมีอาการปวดอย่างรุนแรงในกระดูกสันหลัง ซึ่งมักทำให้ผู้ป่วยไม่สามารถยืนหรือนั่งเป็นเวลานานได้ ดังนั้นโรคกระดูกพรุนของกระดูกสันหลังจึงแสดงออกในรูปแบบของอาการที่คล้ายกับ osteochondrosis อย่างมาก แพทย์มักมีปัญหาในการแยกแยะโรคจากโรคอื่น
การรักษาโรคกระดูกพรุนของข้อจะอธิบายอย่างละเอียดด้านล่าง
อาการ
โรคกระดูกพรุนชนิดนี้เป็นแผลที่ศีรษะของกระดูกที่มีส่วนร่วมในการก่อตัวของข้อต่อนั่นเอง ในแง่ของอาการพยาธิวิทยาคล้ายกับโรคข้อเข่าเสื่อมมาก ดังนั้นสัญญาณหลักของพยาธิวิทยานี้มีดังนี้:
- ปวดตามข้อ
- การก่อตัวของเนื้อเยื่อบวมบริเวณข้อต่อ
- ลักษณะของการเสียรูป
- เสียงกรุบกรอบทุกการเคลื่อนไหว
- เคลื่อนที่ไม่ได้ทั่วไป
ตำแหน่งที่พบบ่อยที่สุดสำหรับโรคกระดูกพรุน ได้แก่:
- ข้อสะโพก. ภาวะแทรกซ้อนหลัก ได้แก่ กระดูกสะโพกหักที่กล่าวถึงก่อนหน้านี้
- ข้อเข่า
- ข้อข้อมือ
- ข้อไหล่
- ข้อต่อเล็ก ๆ เช่น ข้อมือ มือ นิ้ว นิ้วเท้า ฯลฯ
- ข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลัง
การรักษาโรคกระดูกพรุนควรครอบคลุม
หมอคนไหนรักษาโรคกระดูกพรุน
สาเหตุของการพัฒนาทางพยาธิวิทยานี้มีความหลากหลายมาก ดังนั้นผู้เชี่ยวชาญหลายคนจึงมีส่วนร่วมในการรักษา แพทย์ที่เกี่ยวข้องกับการวินิจฉัยและรักษาโรคกระดูกพรุน:
- แพทย์บาดเจ็บ-กระดูกและข้อ เชี่ยวชาญด้านการบาดเจ็บและความผิดปกติต่างๆ ของระบบโครงกระดูก
- ต่อมไร้ท่อจัดการกับโรคของระบบต่อมไร้ท่อ เช่น ต่อมไทรอยด์ ต่อมหมวกไต เป็นต้น
- โรคข้อคือผู้เชี่ยวชาญด้านโรคข้อและข้อต่อผ้า
อาหารมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคกระดูกพรุน
ไดเอท
วัตถุประสงค์หลักของโภชนบำบัดในการพัฒนาโรคนี้คือเป้าหมายต่อไปนี้:
- เสริมอาหารของคุณด้วยอาหารที่มีแคลเซียมสูง
- เสริมอาหารด้วยอาหารที่มีสารที่ส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมที่ดีขึ้น
- ไม่รวมอาหารที่ชะลอตัวและทำให้การดูดซึมแคลเซียมลดลง
เพื่อเพิ่มการดูดซึมแคลเซียมด้วยฟอสเฟตในการรักษาโรคกระดูกพรุนที่สะโพกให้มากที่สุด จุลินทรีย์ที่มีประโยชน์ เช่น แมกนีเซียม ทองแดง และวิตามิน A, K, B6 และ D จะต้องรวมอยู่ในร่างกายด้วย การพัฒนาของโรคกระดูกพรุน ร่างกายต้องการอาหารโปรตีนที่สมบูรณ์ อาหารใดบ้างที่มีแคลเซียมเพียงพอสำหรับโรคกระดูกพรุน? ข้อมูลเกี่ยวกับพวกเขาได้รับด้านล่าง:
- มีประโยชน์ - นม คอทเทจชีส โยเกิร์ต ชีส และอื่นๆ
- อาหารประจำวันจำเป็นต้องประกอบด้วยธัญพืชและซีเรียล
- กินผักสีเขียวเข้มก็ดีนะ
- กินแอปริคอตแห้งและผลไม้แห้งอื่นๆ ก็สำคัญไม่แพ้กัน
- แนะนำให้กินถั่วและขนมปังโฮลมีล
- เนื้อและมันปลาได้รับอนุญาต
ในกรณีที่สารอาหารไม่เพียงพอต่อความต้องการแคลเซียมของคุณ ก็สามารถบริโภคเป็นส่วนหนึ่งของวิตามิน และนอกจากนี้ อาหารเสริมต่าง ๆ หรือในรูปของยาสำหรับ การรักษาโรคกระดูกพรุน ดังนั้นผู้ป่วยมักจะได้รับแคลเซียมคลอไรด์หรือแคลเซียมกลูโคเนต อีกด้วยควรเรียกว่าผลิตภัณฑ์ที่บั่นทอนการดูดซึมแคลเซียมและไม่แนะนำสำหรับผู้ป่วยโรคกระดูกพรุน เรากำลังพูดถึงกาแฟ ชาเข้มข้น ช็อคโกแลต แอลกอฮอล์ หมู เนื้อวัว และตับ อาหารเหล่านี้มีธาตุเหล็กมากเกินไป ซึ่งทำให้การดูดซึมแคลเซียมในการรักษาโรคกระดูกพรุนลดลง
การเตรียมแคลเซียมมีผลในการรักษา
อาหารเสริมแคลเซียมสามประเภทใช้สำหรับโรคกระดูกพรุน:
- แคลเซียมคลอไรด์
- แคลเซียมกลูโคเนต
- แคลเซียมแลคเตท
ยารักษาโรคกระดูกพรุนที่ปลอดภัยที่สุดมีดังต่อไปนี้
รักษาโรคด้วยยา
ฮอร์โมนทดแทนใช้เป็นยาป้องกันโรคและควบคู่ไปกับมาตรการอื่นๆ ขอแนะนำในระยะเริ่มแรกของโรคกระดูกพรุนเท่านั้น ในขั้นต่อไปของการพัฒนาของโรคจะใช้ยาฮอร์โมนซึ่งเป็นอะนาล็อกของฮอร์โมนที่ต่อมพาราไทรอยด์หลั่ง นี่คือ Forsteo (Teriparatide).
ข้อบ่งชี้ในการสั่งยาคือการสูญเสียกระดูกจากแร่ธาตุที่เกี่ยวข้องกับการลดระดับของฮอร์โมนเพศ ทั้งในผู้ชายและผู้หญิงและในโรคกระดูกพรุนที่พัฒนามาจากกลูโคคอร์ติโคสเตียรอยด์
หลักสูตรการบำบัดมีระยะเวลาโดยเฉลี่ย 1.5 ปี แต่ "Forsteo" ไม่รวมอยู่ในโปรโตคอลระหว่างประเทศสำหรับการรักษาโรคกระดูกพรุน Bisphosphonates และ Denosumab ครอบครองที่แรกที่นั่น
Miak altsik ก็เป็นที่นิยมเช่นกัน นี่เป็นอะนาล็อกของฮอร์โมนไทรอยด์ของมนุษย์ แต่สกัดจากปลาแซลมอนมีจำหน่ายในรูปแบบสเปรย์พ่นจมูก แต่คนใช้โดยที่ความหนาแน่นของกระดูกเริ่มลดลง
Bisphosphonates เป็นที่ต้องการมากขึ้นในการรักษาโรคกระดูกพรุนในสตรีสูงอายุ ยากลุ่มนี้ช่วยลดการสลายของกระดูกและการแตกหักซ้ำบ่อยครั้ง ในขณะที่ความเสี่ยงของการเกิดลิ่มเลือดอุดตันและลิ่มเลือดอุดตันจะไม่เพิ่มขึ้น
ใช้งานง่ายสำหรับคนไข้: 1 เม็ด สัปดาห์ละครั้ง สิ่งสำคัญคือต้องเลือกยาที่เหมาะสม
ขนาดยาสำหรับยา Foroza จากโรคกระดูกพรุน กำหนด 70 มก. ทุกสัปดาห์ ราคาของกองทุนกลุ่มนี้ค่อนข้างสูง ดังนั้น "Foroza" ราคา 600 rubles, "Bonviva" - 1500 rubles (ถ่ายเดือนละครั้ง)
การเตรียมกรด Zoledronic (Rezoclastin, Aklasta) ก็มีประสิทธิภาพเช่นกัน ความสะดวกสบายสูงสุดสำหรับผู้ป่วย ฉีดปีละครั้งก็พอ กรด Zoledronic มีผลข้างเคียงเล็กน้อย
โรคกระดูกพรุนเป็นที่ยอมรับได้ในการใช้ยาแก้ปวด ยาจากกลุ่ม NSAID ขี้ผึ้งสำหรับโรคนี้มีอาการ บรรเทาอาการปวดได้บ้าง บรรเทาอาการอักเสบ ช่วยให้เลือดไหลเวียนดีขึ้น
ออกกำลังกายเพื่อโรคกระดูกพรุน
ชุดออกกำลังกายต่อหน้าโรคนี้ควรดำเนินการตามใบสั่งแพทย์ ผู้เชี่ยวชาญในการรักษาโรคกระดูกพรุนของข้อสะโพกคำนึงถึงระยะของโรคด้วยความรุนแรงของการเปลี่ยนแปลงของกระดูกอายุและความสามารถทางกายภาพของผู้ป่วย แต่ในกรณีที่คนตัดสินใจทำยิมนาสติกที่บ้านด้วยตนเองแล้วต้องปรึกษาแพทย์ก่อน ชุดของการออกกำลังกายสำหรับการรักษาโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงมักจะดำเนินการในลักษณะที่บุคคลควรอยู่ในตำแหน่งเริ่มต้นและนอนหงายบนพื้น ต่อไปคุณต้อง:
- งอและคลายเท้า พลิกเข้าออก
- งอและงอแขน. ส่วนหนึ่งของแบบฝึกหัดนี้จะนำมือมาที่ไหล่
- ยกแขนเหยียดตรง
- ถัดไป วางลูกกลิ้งไว้ใต้ฝ่าเท้าเพื่อให้เข่าของคุณงอครึ่งหนึ่ง ต่อไปก็ยืดเข่า
- งอเข่า ดึงเข้าหาอก ค้างไว้ห้าวินาที
หลังจากนั้นนอนราบกับพื้น:
- ยกไหล่ของคุณขึ้นจากพื้นและค้างไว้ในท่านี้เป็นเวลาห้าวินาที
- ต่อไปทำ "กรรไกร" ที่ไขว้ขา
- ยกขาขึ้นเหนือพื้นให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ แต่เพื่อไม่ให้เจ็บและควรกดขาอีกข้างด้วยมือกับพื้น
การรักษาโรคกระดูกพรุนในสตรีมีอะไรบ้าง?
รักษาด้วยวิธีพื้นบ้าน
ในการแพทย์พื้นบ้าน มีวิธีการรักษาทางพยาธิวิทยานี้ค่อนข้างใหญ่:
- รักษาด้วยลูกประคบ. พวกเขาใช้ใบคอมเฟรย์แห้งและยืนยันในสารละลายไดเมกไซด์ในบางครั้ง ถัดไปบีบอัดในทุกพื้นที่ที่บุคคลกังวลเกี่ยวกับความเจ็บปวด การรักษาโรคกระดูกพรุนด้วยการเยียวยาชาวบ้านจะดำเนินการวันละสองครั้งวัน.
- รักษาแม่. นำมัมมี่จำนวนหนึ่งประมาณขนาดของหัวไม้ขีดไฟ ละลายในแก้วน้ำ รับประทานยาวันละสามครั้งก่อนอาหารยี่สิบนาที หลักสูตรการรักษาโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงอายุ 50 ปีคือ 20 วัน จากนั้นคุณต้องหยุดพัก
- รักษาเปลือกไข่ด้วยน้ำมะนาว. บดเปลือกไข่ให้ละเอียดมาก จากนั้นผสมกับน้ำมะนาวและรับประทานวันละ 1 ช้อนโต๊ะ การรักษาทางเลือกสำหรับโรคกระดูกพรุนนั้นได้ผลมาก
- การประคบจากเจอเรเนี่ยม. นำพืชแห้งหนึ่งช้อนเต็มแล้วต้มในน้ำเดือด ถัดไปการรักษาจะได้รับการยืนยันเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง นำยาที่ได้ไปประคบบริเวณที่ได้รับผลกระทบ
อาการและการรักษาโรคกระดูกพรุนของข้อเป็นอย่างไรบ้าง ชัดเจนแล้ว
พยากรณ์โรคและผลที่ตามมาของโรคกระดูกพรุน
ด้วยการรักษาที่เหมาะสม คุณสามารถชะลอหรือหยุดการพัฒนาของโรคกระดูกพรุนได้อย่างมาก แต่อย่างไรก็ตาม ความสามารถในการทำงานของผู้ป่วยส่วนใหญ่ที่เป็นโรคนี้ลดลงอย่างมาก และพวกเขาควรเปลี่ยนงานหรือละทิ้งการใช้แรงงานทางกายโดยสิ้นเชิง
เมื่อภาวะแทรกซ้อนของพยาธิวิทยาปรากฏขึ้น การพยากรณ์โรคจะแย่ลงอย่างมาก ตัวอย่างเช่นการแตกหักทางพยาธิวิทยาของคอกระดูกต้นขามักทำให้ผู้ป่วยเสียชีวิต ซึ่งมักเกิดขึ้นภายในปีแรกหลังได้รับบาดเจ็บ ดังนั้น เพื่อรักษาโรคกระดูกพรุนในเชิงคุณภาพ ไม่จำเป็นต้องกินยาเท่านั้น แต่ปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ทั้งหมดเกี่ยวกับวิถีชีวิตและโภชนาการที่เหมาะสม ซึ่งรวมถึง
เพื่อไม่ต้องรักษาโรคกระดูกพรุนในผู้หญิงอายุ 50 ปี ควรป้องกันพยาธิวิทยา
การป้องกัน
ในการป้องกันโรคร้ายแรงนี้ ผู้ป่วยควรปฏิบัติตามแนวทางเหล่านี้:
- กินอาหารให้ถูกปาก
- ออกกำลังกายให้มากๆ
- ทานวิตามินรวมพร้อมกับอาหารเสริมแคลเซียม
- รักษาทุกโรคที่อาจเป็นสาเหตุของโรคกระดูกพรุนอย่างทันท่วงที
- เลิกนิสัยไม่ดี โดยเฉพาะการสูบบุหรี่และแอลกอฮอล์
- การปฏิบัติตามระบบการทำงานและการพักผ่อนที่มีเหตุผล
- ต้องแสงแดดจัด เพราะแสงแดดจะผลิตวิตามินดีในผิวหนัง ซึ่งส่งเสริมการดูดซึมแคลเซียมที่กระดูก
ครอบคลุมอาการและการรักษาโรคกระดูกพรุนที่สะโพก และอื่นๆ