กลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนรวมถึงความผิดปกติของระบบประสาท, อาการเมตาบอลิซึมต่างๆ วันนี้มีวิธีแก้ไข PMS มากมายที่ช่วยบรรเทาอาการของผู้หญิง ในการกำจัดโรคจำเป็นต้องมีวิธีการแบบบูรณาการ
สาเหตุของอาการ
ระหว่างรอบเดือนไข่จะหลุดออกจากรูขุมขน ในระหว่างกระบวนการออกรูขุมขนจะแตกและ corpus luteum จะปรากฏขึ้น ร่างกายตัวเล็กนี้มีกิจกรรมของฮอร์โมนมากมาย ส่วนต่างๆ ของสมองที่รับผิดชอบต่ออารมณ์ กระบวนการเผาผลาญอาหาร และอาการของหลอดเลือดตอบสนองต่อกิจกรรมนี้ โดยปกติโรคนี้จะสืบทอดมา
ก่อนหน้านี้ ผู้เชี่ยวชาญแย้งว่ากลุ่มอาการนี้ปรากฏในผู้หญิงที่เคยประสบกับความล้มเหลวของระบบฮอร์โมน แต่วันนี้หมอบอกว่าคนไข้มีวงจรการตกไข่อย่างเป็นระบบและมีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์
ในช่วงก่อนมีประจำเดือน มีเอสโตรเจนเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญและลดลงในครรภ์ เอสโตรเจนมีหน้าที่ในการกักเก็บของเหลวในร่างกายมนุษย์และโซเดียม ด้วยเหตุนี้เองบวม, ปวดหัว, หนักในหน้าอก อันเป็นผลมาจากการกักเก็บของเหลวทำให้เกิดอาการบวมน้ำในลำไส้ มีอาการคลื่นไส้ ท้องผูก และหนักในช่องท้อง เอสโตรเจนมีผลอย่างมากต่อส่วนของสมองที่รับผิดชอบระบบลิมบิก (การก่อตัวของอารมณ์) ด้วย PMS กลูโคสและโพแทสเซียมจะลดลงซึ่งนำไปสู่ความอ่อนแอในร่างกายและกิจกรรมลดลง ปริมาณของ gestagens ในร่างกายเป็นตัวกำหนดเวลาของการเริ่มมีอาการเช่นเดียวกับระยะเวลา
ลักษณะที่ปรากฏของ PMS มีส่วนทำให้วิตามินและกรดอิ่มตัวไม่เพียงพอ ทำให้อารมณ์แปรปรวน มีไข้ ลำไส้มีปัญหา
อาการ
มีอาการหลักสามประเภทที่กำหนดความซับซ้อนของสภาพของผู้หญิง:
- ประสาทแตก. แสดงอาการหงุดหงิด ซึมเศร้า ซึมเศร้า อารมณ์แปรปรวน
- โรคพืชและหลอดเลือด. ทำให้ปวดใจ คลื่นไส้ มีไข้ ปวดหัว
- ระบบเผาผลาญเปลี่ยนไป มีอาการบวมน้ำ เต้านมขยาย หายใจลำบาก กระหายน้ำ หนาวสั่น
ถ้าผู้หญิงรู้สึกหดหู่ระหว่าง PMS ความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายอื่นๆ จะรู้สึกรุนแรงขึ้น บ่อยครั้งที่ภาวะซึมเศร้ากลายเป็นไมเกรน ซึ่งรักษายาก
การรักษา
มีหลายวิธีที่ช่วยปรับปรุงสภาพทั่วไปของผู้หญิง
- จิตบำบัด
- อาหาร
- การใช้ยาและการแพทย์ทางเลือก
จิตบำบัด
วิธีรักษา PMS ที่มีประสิทธิภาพอย่างหนึ่งคือจิตบำบัด การใช้วิธีนี้ช่วยให้คุณกำจัดภาวะซึมเศร้า อารมณ์แปรปรวน ความก้าวร้าวมากเกินไป เพื่อให้ได้ผลลัพธ์จะใช้เทคนิคพิเศษเพื่อการผ่อนคลาย มักจะใช้เทคนิคนี้ในวงครอบครัวเพื่อให้ญาติเข้าใจความซับซ้อนของสภาพของผู้หญิงคนนั้น
อาหาร
เพื่อปรับปรุง PMS คุณต้องกินอาหารที่มีเส้นใยพืช ไฟเบอร์ช่วยขับของเหลวออกจากร่างกายตามลำดับอาการบวมจะลดลง ทุกวัน คุณต้องกินคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน 70% โปรตีน 20% และไขมัน 10% ต้องลดปริมาณไขมันที่รับประทานเข้าไป เนื่องจากตับจะทำหน้าที่แลกเปลี่ยนฮอร์โมนเอสโตรเจน นอกจากนี้ยังจำเป็นต้องเลิกกินเนื้อไปซักพัก เนื่องจากมักจะมีฮอร์โมนเทียม
อย่ากินของคาวหวาน. คุณควรหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน คาเฟอีนทำให้นอนหลับไม่สนิท ประสาทผิดปกติ หงุดหงิด
ยา
หากผู้หญิงแสดงสัญญาณ PMS หลายครั้ง คุณต้องขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ เขาจะสามารถให้คำแนะนำในการใช้ยาได้ การเยียวยาสำหรับ PMS มีหลายประเภท การเลือกวิธีการรักษาขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรค ดังนั้นจึงจำเป็นต้องเลือกใช้ยาอย่างจริงจัง
โรคนี้มักรักษาด้วยฮอร์โมน การใช้ฮอร์โมนจะได้ผลดีที่สุดเนื่องจาก PMS มีความเกี่ยวข้องกับรังไข่ที่โอ้อวด ยาฮอร์โมน ได้แก่ ยาคุมกำเนิด ยาคุมกำเนิด แอนโดรเจน อะโกนิสต์ ยาเหล่านี้กำหนดโดยแพทย์เท่านั้น การบริหารฮอร์โมนด้วยตนเองอาจทำให้เกิดโรคแทรกซ้อนได้
ผู้หญิงส่วนใหญ่พยายามหลีกเลี่ยงการรักษาด้วยฮอร์โมน ในกรณีนี้ การเยียวยาที่ไม่ใช่ฮอร์โมนสำหรับ PMS สามารถช่วยชีวิตได้ ซึ่งรวมถึงวิตามินและแร่ธาตุ ยาสมุนไพร ยากระตุ้นหลอดเลือด ยาขับปัสสาวะ ยาที่มีผลต่อการเผาผลาญ สารออกฤทธิ์ต่อจิตประสาท ยาที่ไม่ใช้สเตียรอยด์ การรักษาด้วยยาที่ไม่ใช่ฮอร์โมนมักใช้เวลา 6-7 เดือน หลังจากหยุดยา ผลจะคงอยู่ประมาณสี่ถึงห้าเดือน หลังจากช่วงเวลานี้จำเป็นต้องทำซ้ำขั้นตอนการรักษา
"ดูฟาสตัน" และ "นอร์โคลุต"
หากแพทย์ตรวจพบฮอร์โมนเอสโตรเจนในปริมาณมาก เขาจะกำหนดให้ใช้โปรเจสโตเจน กลุ่มของ gestagens รวมถึงยาเช่น Norkolut และ Duphaston
ยาแก้แพ้
ด้วยการเพิ่มขึ้นของเซโรโทนินหรือฮีสตามีนในร่างกายของผู้ป่วยอย่างเด่นชัด แพทย์จึงสั่งยาแก้แพ้ เหล่านี้รวมถึง "Suprastin" โดยปกติยาจะเมาในเวลากลางคืนสองวันก่อนเริ่มมีอาการของโรคก่อนมีประจำเดือน และหยุดกินยาในวันแรกของการมีประจำเดือน
"Aminalon" หรือ "Nootropil"
"Aminalon" และ "Nootropil" ใช้สำหรับความผิดปกติทางจิตสภาพของผู้หญิง ยาเหล่านี้เป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพสำหรับ PMS ยานี้กำหนดโดยแพทย์ห้ามมิให้ซื้อและใช้เองโดยไม่ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ ต้องดื่มให้หมดภายในสิบสี่วันนับแต่วันแรกที่มีประจำเดือน ยิ่งไปกว่านั้น เพื่อให้ได้ผล จำเป็นต้องทำซ้ำการรักษาเป็นเวลาสามเดือน
พาล
วิธีการรักษา PMS นี้มีการกำหนดไว้หากมีโปรแลคตินเพิ่มขึ้น คุณต้องดื่มยาเป็นเวลาสองสัปดาห์ ในขณะที่คุณต้องเริ่มกินยาสองวันก่อนเกิดโรค
ยาขับปัสสาวะ
ยาขับปัสสาวะจะใช้เมื่อมีอาการบวมน้ำรุนแรง พวกเขาต้องเมาก่อน PMS สี่วันก่อน จะสามารถหยุดการมีประจำเดือนวันแรกได้ แต่ถ้าอาการบวมน้ำมาพร้อมกับอาการปวดหัวอย่างรุนแรงและปัญหาการมองเห็น ให้ใช้ยา Diacarb
ไดโคลฟีแนค
หากกลุ่มอาการก่อนมีประจำเดือนมีอาการปวดรุนแรงอย่างต่อเนื่อง ผู้เชี่ยวชาญมักจะสั่งยา "ไดโคลฟีแนค" การรักษาจะเกิดขึ้นภายในสามเดือน จากนั้นคุณควรหยุดทานยา โดยปกติ สามเดือนหลังจากการรักษา อาการของโรคจะปรากฏขึ้นอีกครั้ง แต่จะไม่เด่นชัดขึ้น ผู้เชี่ยวชาญหลายคนพิจารณาว่า Diclofenac เป็นวิธีการรักษา PMS ที่ดีที่สุด เนื่องจากช่วยขจัดอาการต่างๆ มากมายและบรรเทาอาการดังกล่าวได้เป็นเวลา 6 เดือน
Afobazol
"Afobazol" และยากล่อมประสาทอื่น ๆ กำหนดโดยจิตแพทย์ "Afobazol" เป็นยาสำหรับPMS จากอารมณ์แปรปรวนและจากโรคประสาท ยาเสพติดเป็นแบบรายวันเนื่องจากไม่ส่งผลต่อกิจกรรมประจำวัน ต้องดื่มให้หมดภายในหกเดือนจึงจะได้ผล
วิตามิน
วิตามิน A และ E ส่งผลดีต่อร่างกายผู้หญิง วิตามินสามารถเมาหรือฉีดเข้ากล้าม หลักสูตรของการรักษาคือสามสิบวัน หากไม่มีผลกระทบจากวิตามิน คุณต้องเริ่มดื่มวิตามิน B6 และแมกนีเซียมในเดือนหน้า
การรักษา PMS ด้วยการเยียวยาชาวบ้าน
การใช้ยาทางเลือกถูกกำหนดโดยคุณสมบัติเฉพาะของการเตรียมสมุนไพรซึ่งสามารถขจัดความเจ็บปวดทำให้การทำงานของลำไส้เป็นปกติทำให้ระบบประสาทสงบลง เพื่อให้ได้ผลลัพธ์จากการสมัคร จำเป็นต้องใช้สมุนไพรอย่างต่อเนื่องและเริ่มการรักษาสองสามวันก่อนเริ่มมีอาการของโรค premenstrual ที่ถูกกล่าวหา ผลลัพธ์จะเกิดขึ้นได้ไม่นานหากผู้หญิงใช้สมุนไพรทุกเดือน
หญ้าโพเทนทิลลา
สมุนไพรนี้ช่วยบรรเทาอาการปวดท้องด้วยการเสริมสร้างมดลูกให้แข็งแรง สำหรับการใช้งานคุณต้องต้มสมุนไพร ในการทำเช่นนี้ให้เท cinquefoil ที่บดแล้วหนึ่งช้อนใหญ่กับน้ำเดือดหนึ่งแก้วแล้วต้มประมาณครึ่งชั่วโมงด้วยไฟอ่อน จากนั้นกรองยาต้ม แบ่งเป็น 3 ส่วน และดื่มได้ตลอดทั้งวัน
สะระแหน่
สะระแหน่เป็นยาระงับประสาทสำหรับ PMS ในการเตรียมยาคุณต้องเทใบสองช้อนโต๊ะกับน้ำเดือด (500 มล.) แล้วปล่อยให้มันต้มเป็นเวลาสองชั่วโมง จากนั้นคุณต้องกรองยาแบ่งออกเป็นสี่ส่วนและดื่มได้ตลอดทั้งวัน
ตำแย
ตำแยช่วยลดอาการบวมและบรรเทาความตึงเครียดและความหงุดหงิด ตำแยยังถือเป็นยากล่อมประสาทสำหรับ PMS น้ำซุปเตรียมไว้ดังนี้เทตำแยขนาดใหญ่หนึ่งช้อนกับน้ำเดือดที่กรองแล้วสองแก้วแล้วต้มประมาณครึ่งชั่วโมง คุณต้องดื่มยาต้มในตอนเช้าและเย็นก่อนอาหาร
เอลเดอร์เบอร์รี่
การแช่ดอกเอลเดอร์เบอร์รี่จะช่วยขจัดอาการของโรคก่อนมีประจำเดือน เมื่อต้องการทำเช่นนี้ เทดอกไม้ขนาดใหญ่สองช้อนกับน้ำเดือดสองถ้วย จากนั้นคุณต้องปล่อยให้แช่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง หนึ่งชั่วโมงต่อมาคุณสามารถดื่มยาได้หนึ่งร้อยกรัมก่อนมื้ออาหาร ปกติแล้วรสชาติของยาชงจะขม จึงสามารถทานคู่กับน้ำผึ้งหนึ่งช้อนขนมได้
ราสเบอร์รี่
หนึ่งในยาระงับประสาทที่ดีที่สุดสำหรับ PMS ตามที่ผู้หญิงส่วนใหญ่บอกคือราสเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ป้องกันภาวะซึมเศร้าลดอาการปวด ในการเตรียมยาต้มคุณต้องใช้ใบบดขนาดใหญ่สองช้อนแล้วเทน้ำเดือดหนึ่งลิตร ส่วนผสมที่ได้จะต้องนำไปต้มให้เดือดและปิดฝา ยาต้มควรบริโภควันละสามครั้งก่อนอาหาร
สรุป
สาเหตุของ PMS ต่างกัน เพื่อให้การรักษาประสบความสำเร็จ จำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ หนึ่งในวิธีการรักษา PMS ที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงคือการเยียวยาด้วยฮอร์โมน ฮอร์โมนช่วยในการกำจัดโรคในเวลาอันสั้น แต่ข้อมูลยามีข้อเสีย หากใช้ผิดวิธีอาจเกิดภาวะแทรกซ้อน
การรักษาแบบไม่ใช้ฮอร์โมนก็ได้ผลเช่นกัน แต่การที่จะได้ผลการรักษานั้นจำเป็นต้องใช้ยาเป็นประจำ
ผู้หญิงส่วนใหญ่เลือกใช้ยาแผนโบราณในการรักษาโรคก่อนมีประจำเดือน ด้านบวกของการรักษาประเภทนี้คือการไม่มีอาการไม่พึงประสงค์ต่อร่างกายของผู้หญิง แต่เพื่อหลีกเลี่ยงอาการ PMS อย่างสมบูรณ์ คุณต้องดื่มยาต้มอย่างต่อเนื่อง
