บ่อยครั้งระหว่างแนวคิดเช่นการบำบัดด้วยตนเองและการนวด เราใส่เครื่องหมายเท่ากับ อย่างไรก็ตาม ความคิดเห็นนี้ผิดพลาด ท้ายที่สุดมีเพียงเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อเท่านั้นที่ทำงานระหว่างการนวด ในระหว่างการบำบัดด้วยตนเอง ผู้เชี่ยวชาญมีผลเช่นเดียวกันกับกล้ามเนื้อและข้อต่อ วิธีการแบบบูรณาการดังกล่าวไม่เพียงแต่แก้ปัญหาต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับโรคของกระดูกสันหลังเท่านั้น แต่ยังช่วยเพิ่มการไหลเวียนของเลือด บำรุงเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อให้กระชับ
การบำบัดด้วยตนเองมีชื่ออื่น - กระดูกสันหลัง. เทคนิคนี้สามารถเป็นยาแห่งอนาคตได้อย่างถูกต้อง หมอนวดที่มีประสบการณ์มักจะแก้ปัญหาที่วิธีการแพทย์แผนโบราณไม่สามารถแก้ไขได้
แนวคิดของการบำบัดด้วยตนเอง
คู่มือบำบัด - มันคืออะไร? แนวคิดนี้มีความหมายที่ค่อนข้างกว้าง: มันคือทุกสิ่งที่ได้รับการปฏิบัติด้วยมือ นี่คือจุดที่ความมั่นใจในศักยภาพอันยิ่งใหญ่เกิดขึ้น อย่างไรก็ตาม คุณควรทราบว่าวิธีการรักษาด้วยตนเองที่มีอยู่ทั้งหมดมีกฎเกณฑ์ที่ค่อนข้างเข้มงวดซึ่งพัฒนาโดยนักบำบัดโรคมืออาชีพผู้ปฏิบัติการรักษากระดูกสันหลัง
ในแง่ของประสิทธิผล การบำบัดนี้ดีกว่าการใช้ฮาร์ดแวร์และยารักษาโรคของกระดูกสันหลังอย่างมีนัยสำคัญ และนี่เป็นเพราะว่าในระหว่างการรักษา แพทย์จะจัดการกับการแก้ปัญหาเฉพาะบุคคลของผู้ป่วยแต่ละราย หลังจากที่ทุกคนต่างเพศและอายุมาที่ศูนย์บำบัดด้วยตนเอง ตามกฎแล้วสภาวะสุขภาพและระดับการพัฒนาทางกายภาพต่างกัน สิ่งนี้ใช้กับปัญหาด้านหลังที่พวกเขาพบด้วย หากผู้ป่วยรายหนึ่งบ่นว่าปวดหัวไมเกรนเรื้อรัง อีกคนก็จะรักษาไส้เลื่อนเรื้อรัง
ระหว่างเซสชั่น นักบำบัดโรคใช้ 2 เทคนิคหลัก: อ่อนและแข็ง อันแรกขึ้นอยู่กับเทคนิคของเทคนิคกล้ามเนื้อและพลังงาน ในเทคนิคที่ยากจะใช้เทคนิคการกระแทก
ผู้เชี่ยวชาญใช้เทคนิคแบบแมนนวลหลายแบบร่วมกันในการทำงานเพื่อให้แน่ใจว่าการรักษาจะประสบผลสำเร็จ การใช้เพียงเทคนิคเดียวมักจะไม่ได้ผล และในบางกรณีอาจก่อให้เกิดอาการแทรกซ้อนได้
ความหมายของวิธีการ
คู่มือการรักษา - มันคืออะไรและมีความหมายอย่างไร? งานหลักของนักบำบัดด้วยตนเองคือการสร้างความสัมพันธ์เชิงพื้นที่ที่ดีที่สุดสำหรับหลอดเลือดเรดิโอและโครงสร้างของระบบประสาท
ในระหว่างการรักษา แพทย์จะกำจัดข้อบกพร่องของกระดูก เช่น ท่าทางและกระดูกสันหลังผิดรูป
เกณฑ์หลักสำหรับการรักษาที่ประสบความสำเร็จคือการลดความเจ็บปวดและความรู้สึกไม่สบายตลอดจนการแก้ไขความผิดปกติบางส่วนกระดูกสันหลัง 8-10 ครั้ง ระยะเวลาของหลักสูตรเต็มจะถูกกำหนดโดยผู้เชี่ยวชาญเป็นรายบุคคลในแต่ละกรณี
ประวัติเทคนิค
คู่มือการรักษา - มันคืออะไรและปรากฏเมื่อไหร่? การพัฒนาการบำบัดด้วยตนเองมีรากฐานมาจากสมัยโบราณ เป็นที่น่าสังเกตว่าไม่ได้กล่าวถึงในที่เดียว แต่ในหลายวัฒนธรรมของโลกเช่นในอียิปต์อินเดียและจีน ใครเป็นหมอนวดกลุ่มแรกไม่มีใครรู้ เชื่อกันว่าเป็นนักล่าที่ใช้เทคนิคพิเศษแบบแมนนวลเพื่อลดการเคลื่อนที่และรักษาอาการบาดเจ็บ
ค่อยๆ สะสมความรู้เกี่ยวกับกายวิภาคศาสตร์และสรีรวิทยาของร่างกายมนุษย์และศึกษาการทำงานของข้อต่อต่างๆ เป็นผลให้วิธีแรกในการรักษาอาการบาดเจ็บปรากฏขึ้น - การตัดกระดูก แม้แต่ฮิปโปเครติสยังกล่าวถึงวิธีการรักษาโรคกระดูกสันหลังที่คล้ายคลึงกันในงานเขียนของเขา
ในสมัยโบราณ แพทย์มักใช้วิธียืดเหยียดร่างกาย เดินบนหลังคนไข้ ใช้ไม้พิเศษตีที่หลัง และใช้หมัดทุบตี อย่างไรก็ตาม การพัฒนาหลักของการบำบัดด้วยตนเองไม่ได้เริ่มต้นจนถึงศตวรรษที่ 19 ในเวลานี้ ทิศทางสองทิศทางปรากฏขึ้นพร้อมกัน:
- หมอนวด;
- ไคโรแพรคติก
พวกเขาแตกต่างกันในมุมมองและวิธีการรักษาที่ใช้ หมอจัดกระดูกมักใช้วิธีที่รุนแรงโดยใช้เทคนิคการกระทบกระเทือนที่หลากหลายอย่างกว้างขวาง เป็นที่น่าสังเกตว่าคนเหล่านี้ไม่มีการศึกษาด้านการแพทย์ด้วยซ้ำ โรงเรียนโรคกระดูกอย่างที่คุณรู้ก็ไม่จำเป็นต้องมีภาคบังคับการศึกษา แต่หมอนวดรักษาผู้ป่วยตามความก้าวหน้าทางการแพทย์
ความหมายในการแพทย์แผนปัจจุบัน
ในศตวรรษที่ 20 การบำบัดด้วยตนเอง ความคิดเห็นที่แพร่กระจายอย่างรวดเร็วไปทั่วยุโรป ค่อยๆ เริ่มได้รับความนิยมและสัญญาณของการแพทย์แผนปัจจุบัน ศูนย์เฉพาะทางกระดูกและข้อไคโรแพรคติกเริ่มปรากฏให้เห็นในเมืองต่างๆ พวกเขายังคงอยู่และปฏิบัติต่อผู้คน
ในรัสเซีย การประชุมสัมมนาเรื่องการบำบัดด้วยตนเองครั้งแรกเกิดขึ้นในปี 1989 และอีกหนึ่งปีต่อมาได้มีการจัดตั้งสมาคมการแพทย์ด้วยตนเองขึ้นเป็นครั้งแรก ปี 1997 เป็นปีที่สำคัญที่สุดสำหรับการพัฒนาการบำบัดด้วยตนเอง เนื่องจากเป็นที่ยอมรับอย่างเป็นทางการว่าเป็นวิทยาศาสตร์และได้รับการอนุมัติให้เป็นความเชี่ยวชาญทางการแพทย์
วิธีการรักษา
การรักษากระดูกสันหลังด้วยตนเองเป็นชุดเทคนิคพิเศษแบบแมนนวลที่มุ่งแก้ไขทางพยาธิวิทยา เป้าหมายของการบำบัดด้วยตนเองคือการรักษาโรคหลังและฟื้นฟูตำแหน่งที่เหมาะสมของกระดูกสันหลังและหมอนรองกระดูกสันหลัง
ทำได้ด้วยเทคนิคการใช้มือ ต้องขอบคุณเทคนิคการรักษาด้วยตนเอง ทำให้ข้อต่อเคลื่อนออกจากกัน
ผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานในคลินิกเฉพาะทางที่มีชื่อเสียงซึ่งเชี่ยวชาญด้านนี้มักจะฝึกฝนวิธีการรักษาของตนเอง ซึ่งทั้งหมดนั้นยึดตามหลักการที่การบำบัดด้วยตนเองเกิดขึ้นมา
ตัวอย่างเช่น พิจารณาเทคนิคการรักษา myofascial ใต้ผิวหนัง สาระสำคัญของวิธีนี้คือการทำงานกับเนื้อเยื่อ ช่วยให้คุณสามารถทำให้การสะท้อนกลับเป็นปกติกลไก (กล้ามเนื้อ โครงสร้างเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน) เนื่องจากวิธีนี้แสดงถึงผลกระทบที่ค่อนข้างรุนแรงต่อร่างกาย การบำบัดด้วยตนเองสามารถทำได้หลังจากการตรวจอย่างละเอียดเท่านั้น
ปัจจุบันเทคนิคนี้ใช้รักษาโรคทางระบบประสาทต่างๆ เช่น ปวดศีรษะ ปวดกล้ามเนื้อ ปวดตะโพก นอกจากนี้ยังใช้สำหรับโรคของข้อต่อและกระดูกสันหลัง (โรคไขข้อ, โรคข้อ, โรคกระดูกพรุน, ไส้เลื่อนและอื่น ๆ)
ข้อบ่งชี้หลัก
มีข้อบ่งชี้มากมายสำหรับการบำบัดด้วยตนเอง ตามกฎแล้วจะมีการกำหนดเมื่อ:
- หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท;
- osteochondrosis และ arthrosis;
- โรคประสาทระหว่างซี่โครง;
- เวียนหัวเป็นประจำ
- ปวดหัวอย่างต่อเนื่อง;
- ละเมิดท่าทาง;
- ปวดและตึงของกล้ามเนื้อ;
- การเคลื่อนไหวของอวัยวะภายในบกพร่อง;
- เมื่อยล้าและเครียดเรื้อรัง
นอกจากนี้ การบำบัดด้วยตนเองยังใช้เป็นการฟื้นฟูหลังจากได้รับบาดเจ็บ
การวินิจฉัยและข้อห้าม
เพื่อให้การวินิจฉัยถูกต้อง CT, X-ray, MRI, อิเล็กโตรโนไมโอกราฟฟี และการนวดกดจุดสะท้อนของฮาร์ดแวร์ถูกนำมาใช้
การรักษากระดูกสันหลังแบบนี้ไม่เหมาะกับทุกคน ข้อห้ามหลักในการรักษาด้วยตนเองคือโรคติดเชื้อของข้อต่อหรือกระดูกสันหลัง หลักสูตรการบำบัดด้วยตนเองมีข้อห้ามเมื่อมีอาการบาดเจ็บที่กระดูกสันหลัง แขนหรือขา ท่ามกลางโรคอื่น ๆ ที่ไม่อนุญาตการบำบัดด้วยตนเอง, ความดันโลหิตสูง, เนื้องอก, ความผิดปกติทางจิตควรมีความโดดเด่น นอกจากนี้ยังไม่สามารถกำหนดได้ในช่วงหลังผ่าตัด
คุณไม่ควรใช้การรักษาโรคติดเชื้อที่มีไข้และมึนเมา โรคหัวใจเฉียบพลัน ความผิดปกติในกระดูกสันหลังและการไหลเวียนในสมอง
หมอนวดควรคำนึงถึงข้อห้ามทั้งหมดรวมถึงข้อห้ามซึ่งรวมถึงอาการบาดเจ็บที่เก่า
การรักษา osteochondrosis
Osteochondrosis เป็นโรคของกระดูกสันหลังที่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงความเสื่อมในหมอนรองกระดูกสันหลังและกระดูกสันหลังที่มีระยะห่างอย่างใกล้ชิด การรักษาด้วยตนเองสำหรับ osteochondrosis ค่อนข้างมีประสิทธิภาพเฉพาะในระยะที่ 1, 2 และ 3 ของโรคซึ่งไม่มีการเติบโตของกระดูก
กระดูกคอ osteochondrosis ของกระดูกสันหลังเป็นการออกกำลังกายพิเศษ โรคนี้พบได้บ่อยในทุกวันนี้
ดังนั้น เทคนิคการบำบัดด้วยตนเองเกือบทั้งหมดจึงมีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดอาการนี้
การขับเคลื่อนอัตโนมัติถือเป็นเทคนิคที่มีประสิทธิภาพ ระหว่างการรักษา ผู้ป่วยเอียงศีรษะไปข้างหน้าเล็กน้อย ใช้มือข้างหนึ่งจับไว้ และวางคางไว้กับอีกข้างหนึ่ง จากนั้นจึงหันศีรษะและกระดิกเล็กน้อย
สาเหตุของอาการปวดหลังการทำ
บางครั้งผู้ป่วยมีอาการปวดบริเวณที่หมอนวดทำ เนื่องจากกล้ามเนื้อกลุ่มหนึ่งเริ่มทำงานอย่างแข็งขันและอีกกลุ่มหนึ่งกำจัดภาระที่มากเกินไป ผลลัพธ์หลังการรักษาด้วยตนเองสามารถเปรียบเทียบได้กับเมื่อคุณ "นั่งขา" แล้วยืดขาให้ตรง ส่งผลให้รู้สึกไม่ค่อยสบายนัก
พวกมันมักจะหายไปเอง แต่เพื่อให้เร็วขึ้น คุณสามารถนวดตัวเองหรือพัฒนากล้ามเนื้อด้วยการออกกำลังกายง่ายๆ อย่างใดอย่างหนึ่ง
ประโยชน์ของการบำบัดด้วยตนเอง
คู่มือบำบัด - มันคืออะไร? ช่วยให้คุณกำจัดความเจ็บปวดที่ทนไม่ได้ซึ่งไม่หายไปหลังจากทานยา ปัจจุบันการรักษากระดูกสันหลังด้วยตนเองมีการใช้กันอย่างแพร่หลายในการรักษาโรคหลัง มักจะได้ผลมากกว่าการรักษาด้วยยา
การบำบัดด้วยตนเองประกอบด้วยชุดเทคนิคพิเศษที่ทำด้วยมือ มีวัตถุประสงค์เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อและทำให้การเคลื่อนไหวของกระดูกและข้อต่อเป็นปกติ เซสชั่นดังกล่าวสามารถปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและลดความเจ็บปวด แพทย์จะเลือกวิธีการและเทคนิคเฉพาะหลังตรวจคนไข้
ค่ารักษา
มีศูนย์ไคโรแพรคติกหลายแห่งที่จ้างแพทย์มืออาชีพที่พร้อมช่วยเหลือผู้ป่วย การบำบัดด้วยตนเองมีค่าใช้จ่ายเท่าไร? ราคาสำหรับบริการผู้เชี่ยวชาญมักจะต่ำกว่าค่ายา ซึ่งบางครั้งไม่ได้ผลลัพธ์ที่ต้องการ นอกจากนี้วิธีการรักษาด้วยตนเองกำลังพัฒนาและปรับปรุงอย่างรวดเร็ว โดยเฉลี่ยแล้วค่าใช้จ่ายในการนัดหมายหมอนวดจะอยู่ที่ประมาณ 1800-2800 รูเบิลและขึ้นอยู่กับความซับซ้อนและระยะเวลาของขั้นตอน
การหาศูนย์ไคโรแพรคติกที่ดีและนักบำบัดโรคที่มีประสบการณ์จะไม่เป็นปัญหา ในการทำเช่นนี้คุณเพียงแค่ต้องติดต่อคลินิกเฉพาะทาง ผู้ป่วยสามารถสอบถามเกี่ยวกับประสบการณ์และคุณสมบัติของผู้เชี่ยวชาญที่ทำงานในศูนย์และเลือกหมอนวดที่เหมาะสมที่สุดได้เสมอ
คำถามที่พบบ่อย
หลายคนมีข้อสงสัยเกี่ยวกับประสิทธิภาพของหัตถการหรือมีคำถามเกี่ยวกับการรักษา ผู้เชี่ยวชาญด้านการบำบัดด้วยตนเองคนใดสามารถตอบคำถามเหล่านี้ได้อย่างง่ายดาย ด้านล่างนี้คือคำตอบของคำถามที่พบบ่อยซึ่งน่าจะเป็นที่สนใจของผู้ที่ต้องการเรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับเทคนิคนี้
หลักสูตรการบำบัดด้วยตนเองจะอยู่ได้นานแค่ไหน? ระยะเวลาขึ้นอยู่กับลักษณะและการพัฒนาของโรคเสมอ ผู้ป่วยที่สมัครเข้าศูนย์บำบัดด้วยตนเองจะได้รับขั้นตอนประมาณ 8-10 ขั้นตอน ในกรณีที่ค่อนข้างยาก จำนวนเซสชันสามารถเข้าถึง 15.
ผลจะออกมาเมื่อไหร่? โดยปกติความเจ็บปวดจะเริ่มลดลงหลังจากทำการรักษาด้วยตนเอง 2-3 ขั้นตอน ควรเข้าใจว่าต้องมีอย่างน้อย 8 ขั้นตอนเพื่อรวมผลและกำจัดอาการของโรคอย่างสมบูรณ์
บริหารกระดูกสันหลัง - เจ็บไหม? ตามกฎทั่วไป ไม่ควรมีอาการปวดระหว่างการทำหัตถการ ผู้ป่วยอาจรู้สึกไม่สบายในระหว่างการทำบางอย่างโดยผู้เชี่ยวชาญ หากในระหว่างขั้นตอน ผู้ป่วยมีอาการปวดเฉียบพลัน เขาควรรายงานให้นักบำบัดทราบทันที อาจจะ,ในกรณีนี้จะต้องปรับเปลี่ยนการรักษาโดยแทนที่การรักษาด้วยตนเองด้วยวิธีที่อ่อนโยนกว่า เช่น การทำกายภาพบำบัด
ความพร้อมใช้งานและความสะดวกในการรักษา
ควรสังเกตว่าการบำบัดด้วยตนเอง ซึ่งความคิดเห็นส่วนใหญ่เป็นไปในทางบวก เป็นวิธีรักษาโรคที่หลังที่ราคาไม่แพงนัก ปัจจุบันมีศูนย์เฉพาะทางหลายแห่งในทุกภูมิภาคของประเทศที่เสนอราคาและเงื่อนไขที่ดีที่สุด เฉพาะผู้เชี่ยวชาญที่ดีที่สุดเท่านั้นที่ทำงานในศูนย์เหล่านี้
ศูนย์บำบัดด้วยตนเองทางการแพทย์ใช้วิธีการเฉพาะในการรักษาโรคกระดูกสันหลังและข้อทุกประเภท หลังจากจบหลักสูตรการรักษาผู้ป่วยจะสามารถลืมความเจ็บปวดและกลับสู่ชีวิตที่สมบูรณ์ได้
