ในทางการแพทย์ โรคระบบทางเดินหายใจมีหลายโรค อย่างไรก็ตาม ในบทความนี้ฉันต้องการจะพูดถึงว่าโรคหอบหืดคืออะไร การป้องกันมีบทบาทสำคัญในโรคนี้
เกี่ยวกับโรค
ในตอนแรก ควรจะพูดสักสองสามคำเกี่ยวกับโรคนี้ว่าคืออะไร ดังที่ได้กล่าวมาแล้ว โรคนี้เป็นโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ เช่น โรคภูมิแพ้ ตามกฎแล้วโรคหอบหืดเป็นโรคเรื้อรัง โรคนี้มีสองประเภท:
- Atopic (สารก่อภูมิแพ้เป็นปัจจัยหลักในการเกิดโรค)
- ติดเชื้อ-แพ้ (ปัจจัยหลักในการเกิดโรคคือเชื้อในระบบทางเดินหายใจ)
ไฮไลท์
จะหลีกเลี่ยงโรคเช่นโรคหอบหืดได้อย่างไร? การป้องกันคือสิ่งที่สามารถเป็นปัจจัยหลักในการต่อต้านการโจมตีของโรค ในกรณีนี้ วิธีการป้องกันพื้นฐานต่อไปนี้จะมีความเกี่ยวข้อง:
- ป้องกันการพัฒนาของภาวะภูมิแพ้ในมนุษย์
- ป้องกันการติดเชื้อเรื้อรังชนิดต่างๆ ที่เกี่ยวข้องกับทางเดินหายใจ
และแน่นอน คุณต้องรู้ว่าการป้องกันโรคหอบหืดมีสามระดับหลัก: ระดับประถมศึกษา มัธยมศึกษา และระดับอุดมศึกษา
เด็ก
การป้องกันโรคหอบหืดในเด็กเป็นสิ่งสำคัญมาก และทั้งหมดเป็นเพราะการขาดสารอาหารเพียงอย่างเดียวในปีแรกของชีวิตสามารถทำให้เกิดโรคนี้ได้ สิ่งที่คุณต้องรู้เมื่อเลือกมาตรการป้องกันสำหรับกลุ่มที่เล็กที่สุด
- การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งสำคัญ นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์แล้วว่านมแม่เป็นมาตรการป้องกันที่ยิ่งใหญ่ ไม่เพียงแต่สำหรับโรคนี้แต่สำหรับโรคอื่นๆด้วย
- คุณจำเป็นต้องรู้ด้วยว่าจำเป็นต้องปฏิบัติตามช่วงเวลาของการแนะนำอาหารเสริมมื้อแรกอย่างเคร่งครัด เป็นการดีหากทารกไม่กินอะไรเลยนอกจากนมแม่นานถึงหกเดือน ในอนาคต คุณต้องจำไว้ว่าไม่ควรให้ทารกได้รับอาหารที่มีสารก่อภูมิแพ้สูง เช่น ไข่ น้ำผึ้ง ช็อคโกแลต ผลไม้รสเปรี้ยว และถั่ว
- ในชีวิตของทารก ควรมีสารระคายเคืองน้อยที่สุด - ควันบุหรี่ สารพิษ สารเคมี (รวมถึงสารเคมีในครัวเรือน)
- มาตรการที่สำคัญที่สุดในการป้องกันโรคหอบหืดในเด็กคือการรักษาโรคระบบทางเดินหายใจต่างๆ อย่างทันท่วงที
การป้องกันเบื้องต้น
ป้องกันโรคหอบหืดเบื้องต้นมีมาตรการอะไรบ้าง? ใช่คุ้มกล่าวได้ว่าถ้าโรคหอบหืดส่วนใหญ่มักเกิดขึ้นในเด็ก แล้วในผู้ใหญ่ สาเหตุของโรคนี้ส่วนใหญ่มาจากปัญหาต่างๆ เกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ นั่นคือเหตุผลที่มาตรการป้องกันแรกคือการรักษาโรคที่เกี่ยวข้องกับระบบทางเดินหายใจในเวลาที่เหมาะสม ข้อควรระวังอื่นๆ:
- บุคคลควรอยู่ในสภาพแวดล้อมที่สะอาดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้
- ที่พักต้องสะอาด พรมต่างๆ และของเล่นนุ่มๆ หลายๆ ผืนเป็นตัวเก็บฝุ่นที่ดี
- ถ้าคุณมีสัตว์เลี้ยงที่บ้าน คุณต้องดูแลสุขอนามัยของพวกมันอย่างระมัดระวัง
- จำเป็นต้องใช้เครื่องสำอางที่ไม่ก่อให้เกิดอาการแพ้และสารเคมีในครัวเรือนทุกครั้งที่ทำได้
- จำเป็นต้องเลิกนิสัยแย่ๆ เช่น การสูบบุหรี่ คุณก็ไม่ควรสูบบุหรี่ด้วย
- โภชนาการที่เหมาะสมมีความสำคัญสูงสุด จำเป็นต้องกำจัดสารก่อภูมิแพ้ออกจากอาหารให้มากที่สุด
- ต้องออกกำลังกาย การออกกำลังกายมีผลดีต่อร่างกาย
กลุ่มเสี่ยง
ป้องกันโรคหอบหืดสำหรับคนใด
- ใครมีญาติเป็นภูมิแพ้
- ผู้ที่มีสัญญาณของโรคผิวหนังภูมิแพ้เมื่อตอนเป็นเด็ก
- ผู้สูบบุหรี่ (รวมถึงผู้สูบบุหรี่ด้วย)
- คนที่ทำงานในสภาพการทำงานพิเศษ: โรงงานเคมี ร้านน้ำหอม ฯลฯ
- ผู้ที่มีอาการหลอดลมอุดกั้นด้วยโรคซาร์ส
การป้องกันรอง
การป้องกันโรคหอบหืดแบบทุติยภูมิควรมุ่งไปที่อะไรกันแน่? ในกรณีนี้ มันจะทำงานต่อไปนี้:
- ป้องกันการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนต่างๆของโรคนี้
- ป้องกันการสำลักสำลัก
ในกรณีนี้มีมาตรการป้องกันอะไรบ้าง
- การรักษาด้วยยาแก้แพ้ (เช่น ยาแก้แพ้)
- ผู้ป่วยโรคหอบหืดควรกำจัดอาหารก่อภูมิแพ้ออกจากอาหารให้หมด
- คุณควรเลิกดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่ด้วย
- หมอนและผ้าห่มสำหรับบุคคลไม่ควรเป็นขนนก (เช่น สามารถเติมสารกันหนาวสังเคราะห์หรือซิลิโคนเติมได้)
- ห้ามเลี้ยงสัตว์ในบ้าน รวมทั้งปลา (อาหารของพวกมันเป็นสารก่อภูมิแพ้รุนแรง)
- คุณจำเป็นต้องเรียนรู้วิธีฝึกการหายใจ ท้ายที่สุด นี่คือการป้องกันโรคหอบหืดได้อย่างดีเยี่ยม
- กายภาพบำบัด การฝังเข็มจะมีประโยชน์
- คุณต้องจำไว้ว่าคุณต้องพยุงร่างกาย ต้องทานวิตามิน เดินสูดอากาศ เล่นกีฬา
กลุ่มหลัก
เรายังพิจารณาโรคเช่นโรคหอบหืด (การป้องกันโรคเป็นหัวข้อหลักของบทความ) ใครต้องการข้อควรระวังรอง? ดังนั้น คนเหล่านี้คือผู้ที่เป็นโรคหอบหืดเรื้อรังและผู้ที่เป็นโรคนี้มาก่อน
การป้องกันระดับตติย
เราศึกษาเพิ่มเติมเกี่ยวกับความแตกต่างต่างๆ ของหัวข้อ "การรักษาและป้องกันโรคหอบหืด" ดังนั้นการป้องกันระดับตติยภูมิจะบรรลุเป้าหมายอย่างไร
- ลดความรุนแรงของโรค
- ป้องกันการกำเริบของโรค
- ควบคุมโรคได้ดีขึ้น
- การยกเว้นการเสียชีวิตในช่วงที่มีโรคแทรกซ้อน
แล้วจะสำคัญอะไร
- คุณต้องมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี: กินถูกต้อง โหลดร่างกายด้วยการออกกำลังกายที่เป็นไปได้
- ควรทำความสะอาดห้องผู้ป่วยเป็นประจำ (ควรล้างพื้นอย่างน้อยสัปดาห์ละสองครั้ง)
- เก็บฝุ่นทั้งหมดออกจากห้อง: ของเล่นนุ่ม ๆ พรม เฟอร์นิเจอร์หุ้ม
- ควรเปลี่ยนผ้าปูที่นอนสัปดาห์ละครั้ง ล้างด้วยสบู่ซักผ้าที่อุณหภูมิ 60 ° C (ไม่ใช่ผง)
- สัตว์ไม่ควรอยู่ในห้องที่ผู้ป่วยอาศัยอยู่
- ระมัดระวังการใช้ยาบางชนิด (โดยเฉพาะยาปฏิชีวนะเพนนิซิลลิน)
- การรักษาด้วยยาแก้อักเสบเป็นประจำนั้นสำคัญ
ระบบการคัดออก
ดังนั้น หากมีการวินิจฉัยว่า "โรคหอบหืด" การป้องกันโรคก็จัดให้มีระบบการปกครองที่เรียกว่าการกำจัดด้วยเช่นกัน มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้สามารถควบคุมโรคได้อย่างเต็มที่รวมทั้งลดเปอร์เซ็นต์ของภาวะแทรกซ้อน ควรสังเกตว่ามาตรการป้องกันโหมดการกำจัดสำหรับผู้ป่วยแต่ละรายเป็นรายบุคคล (ทั้งหมดขึ้นอยู่กับสาเหตุของโรค) อย่างไรก็ตาม พวกเขาอาจถือว่า:
- ทำความสะอาดบ่อยครั้งเพื่อกำจัดไรฝุ่น เชื้อรา
- ป้องกันที่อยู่อาศัยของแมลง โดยเฉพาะแมลงสาบ
- ห้ามสัมผัสกับสัตว์
- โภชนาการที่เหมาะสม
เช่น ในโหมดนี้ต้องทำทุกอย่างเพื่อไม่ให้ผู้ป่วยสัมผัสกับสารก่อภูมิแพ้ที่เป็นสาเหตุของโรค
ป้องกันการไอพอดี
มาตรการใดที่จะเกี่ยวข้องในการป้องกันการไอสำลัก (มักเกิดขึ้นกับโรคนี้)
- ขั้นตอนน้ำคอนทราสต์. พวกเขาควรจบด้วยการล้างออกด้วยน้ำเย็นและผ้าขนหนูอุ่นๆ แห้ง
- ฝึกการหายใจ (การฝึกโยคะเป็นตัวช่วย)
- นวดหน้าจนจมูกหายใจปกติ (ประมาณวันละ 3-4 ครั้ง)
- นอนหงายหัวเตียงแข็งๆ
เกมกลางแจ้งธรรมดาสามารถป้องกันการไอสำลักสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 3 ขวบได้ อย่างไรก็ตาม ในกรณีนี้ คุณต้องจำไว้ว่าสิ่งสำคัญคือต้องหยุดพักในเกมเพื่อให้ลูกน้อยได้หายใจ
วิธีตรวจหาโรค
วิธีการวินิจฉัยที่เกี่ยวข้องในกรณีนี้:
- ตรวจหลอดลม.
- Spirometry (การวัดการหายใจภายนอก)
- การวัดการไหลสูงสุด (การวัดการไหลออกสูงสุด) ในขณะเดียวกันก็ขอแนะนำให้เก็บไดอารี่การควบคุมตนเองไว้
- คุณต้องทำการทดสอบภูมิแพ้ด้วย ในกรณีนี้จะทำให้ทราบว่าสารก่อภูมิแพ้ใดเป็นสาเหตุของโรค
สรุปง่ายๆ
สรุปได้ว่าอย่างไรเมื่อพิจารณาถึงหัวข้อ "โรคหอบหืด: การป้องกัน"? รูปภาพและโปสเตอร์ที่อธิบายโรคนี้มักถูกแขวนไว้ในสถาบันทางการแพทย์ ทั้งหมดนี้มีความจำเป็นเพื่อป้องกันไม่ให้เริ่มมีอาการของโรคอย่างมีประสิทธิภาพมากที่สุด ท้ายที่สุดโรคนี้ป้องกันได้ง่ายกว่าการรักษา ดังนั้นมาตรการที่อธิบายไว้ข้างต้นจึงควรมีความเกี่ยวข้องกับทุกคน แม้แต่ผู้ที่ยังไม่พบกับโรคนี้