มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้หูของคุณตึง กระบวนการอักเสบที่เกี่ยวข้องกับความเย็น เช่น ปลั๊กกำมะถัน ความดันลดลงกะทันหันทำให้หูวางอยู่ในระนาบ สตรีมีครรภ์มักประสบปัญหาคล้ายคลึงกัน แม้ว่าจะไม่มีเหตุผลที่ชัดเจนก็ตาม ทางที่ดีควรไปพบแพทย์ทันที เขาจะกำหนดสาเหตุและกำหนดการรักษา และก่อนที่เราจะหันไปหาผู้เชี่ยวชาญเราพยายามช่วยหูที่ถูกบล็อกด้วยตัวเราเอง จะทำอย่างไรเพื่อกำจัดความรู้สึกไม่สบายและฟื้นฟูความสามารถในการได้ยินในอดีต?
ถ้าหูของคุณอุดตันบนเครื่องบิน หมากฝรั่งจะมาช่วย มันทำให้น้ำลายไหลมาก คุณเริ่มกลืนบ่อยขึ้น ซึ่งจะช่วยลดความดันในหูและทำให้รู้สึกแออัด หากไม่มีหมากฝรั่งติดมือ ลองอุดจมูก หายใจเข้าลึกๆ ปิดปาก และเป่าลมออกทางจมูก
ถ้าอาบน้ำแล้วมีปัญหา น้ำอาจเข้าหูอุดตันได้ จะทำอย่างไรในกรณีนี้? ขจัดน้ำออกจากช่องหูภายนอกอย่างระมัดระวังด้วยไม้ทำความสะอาดหู เป็นไปได้ว่าสาเหตุคือปลั๊กกำมะถัน อย่าพยายามเอาสิ่งแปลกปลอมออกด้วยตัวเองเพื่อไม่ให้หูที่ถูกปิดกั้นโดยไม่ได้ตั้งใจ จะทำอย่างไรเพื่อกำจัดเธอที่บ้าน? จากจุกขนาดเล็กจะช่วยประหยัดไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ ขี้ผึ้งจะละลายและไหลออกจากหู ค่อยๆ ขจัดความชื้นส่วนเกินด้วยสำลีก้านหลังขั้นตอน หากไม่ได้ผลแสดงว่าจุกก็ใหญ่พอ การไปพบแพทย์เป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้
หวัดอุดหู มีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล หากคุณไม่ดำเนินการตามกำหนดเวลา การติดเชื้ออาจแพร่กระจายไปไกลกว่านั้น เมื่อมันเข้าไปในหู หูชั้นกลางอักเสบจะพัฒนาพร้อมกับความรู้สึกแออัดด้วยความเจ็บปวดอย่างรุนแรง ล้างจมูกด้วยน้ำเกลือหยอดน้ำมูกไหล ถ้ากินยาเองยังไม่ออกผล ให้ไปหาหมอ ให้โรคไม่ระบาด
ยิมนาสติกเป็นอีกวิธีหนึ่งในการรักษาอาการคัดจมูก แพทย์แนะนำอะไร? มีความจำเป็นต้องดันกรามล่างและทำการเคลื่อนไหวเป็นวงกลมด้วย - ขึ้น - ลง - หลัง พยายามขยับกรามให้มากที่สุด แต่ระวังอย่าให้หลุด เมื่อดำเนินการอย่างถูกต้อง จะได้ยินเสียงคลิกในศีรษะ ในขณะที่ของเหลวที่ทำให้เกิดความแออัดจะไหลลงสู่ช่องจมูกและหูจะทำงานได้ตามปกติอีกครั้ง
ผู้หญิงหลายคนบ่นเรื่องหูอื้อระหว่างตั้งครรภ์ หากนี่ไม่ใช่ผลของการเป็นหวัด ก็จะไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของแม่และลูก หากสาเหตุคือความดันโลหิตต่ำ ทำได้กินช็อคโกแลตสองสามชิ้น ดื่มชาหรือกาแฟหนึ่งถ้วย (โดยที่ใบสั่งแพทย์ไม่ได้ห้ามไว้) การเดินอย่างแข็งขันจะช่วยได้ หากไม่มีวิธีออกไปรับอากาศบริสุทธิ์ ให้กลับไปนอน - ในท่าหงาย ความแออัดมักจะหายไป อย่าลืมบอกแพทย์เกี่ยวกับอาการของคุณในการนัดหมายครั้งต่อไป แม้ว่าปัญหาจะหายไปเองก็ตาม
อย่างไรก็ตาม หากวิธีการง่ายๆ ที่อธิบายไว้ข้างต้นไม่ได้ผล โปรดติดต่อแพทย์หูคอจมูกของคุณ บางทีโรคนี้อาจรุนแรงกว่าที่คิด ปกป้องหูและการได้ยินของคุณ
