เท้าแบนในวันนี้เป็นพยาธิสภาพที่พบได้บ่อย ไม่เพียงแต่เด็กและวัยรุ่นเท่านั้น แต่ผู้ใหญ่ยังต้องรับมือด้วย ในตอนเริ่มต้น โรคนี้ไม่ได้มาพร้อมกับความเสื่อมที่สำคัญ เมื่อมันดำเนินไปมีอาการไม่พึงประสงค์มากมายปรากฏขึ้น พวกเขามีความเด่นชัดมากขึ้นแล้วด้วยเท้าแบนตามยาวในระดับที่ 2 พวกเขาเข้ากองทัพด้วยการวินิจฉัยนี้หรือไม่? นี่เป็นคำถามที่ผู้ป่วยส่วนใหญ่กังวล ในบทความของวันนี้เราจะพยายามตอบคำถามและพูดถึงวิธีการหลักในการรักษาโรคด้วย
เท้าแบนตามยาวคืออะไร
โรคนี้เป็นโรคความเสื่อมที่มีลักษณะโค้งงอตามยาวของเท้าทางพยาธิวิทยา ส่งผลให้โครงสร้างของมันเปลี่ยนไป คุณสมบัติค่าเสื่อมราคาเสื่อมลง มีการแจกจ่ายโหลดไปยังส่วนอื่น ๆ ของอุปกรณ์รองรับทีละน้อยซึ่งไม่ได้ปรับให้เข้ากับธรรมชาติ
โรคนี้แสดงออกถึงการเคลื่อนตัวของเส้นเอ็นตะโพก ในเวลาเดียวกัน กระดูกที่อยู่ในบริเวณนี้จะหันเข้าด้านใน เท้ายาวขึ้นและส่วนตรงกลางจะขยายออก การละเมิดที่เกิดขึ้นมีส่วนทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางพยาธิวิทยาในเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ ระบบการไหลเวียนของเลือดและหลอดเลือดดำหยุดทำงานอย่างสมบูรณ์
องศาของเท้าแบนตามยาว
เท้าแบนตามยาวเป็นโรคเรื้อรังของอุปกรณ์พยุง มันพัฒนาทีละน้อย แต่มักจะอยู่ภายใต้อิทธิพลของปัจจัยบางอย่าง พยาธิวิทยามี 3 องศา:
- ฉันดีกรี การเปลี่ยนแปลงความเสื่อมจะแสดงได้ไม่ดี ในตอนเย็นความเหนื่อยล้าจะปรากฏขึ้นที่ส่วนล่างซึ่งเกิดจากการรับภาระของมอเตอร์เป็นเวลานาน บางครั้งมีอาการบวมที่เท้า ความนุ่มนวลของการเดินจะค่อยๆแย่ลง ความสูงของส่วนโค้งคือ 25-35 มม. ในขณะที่มุมสอดคล้องกับ 131-141 องศา
- II องศา. กระบวนการทางพยาธิวิทยานั้นมีระดับความรุนแรงปานกลาง ความรู้สึกเจ็บปวดเกิดขึ้นบ่อยขึ้น พวกเขาขยายไปถึงพื้นที่ของเท้าและยังส่งผลกระทบต่อหน้าแข้ง กล้ามเนื้อจะค่อยๆ สูญเสียความยืดหยุ่นเดิมไป ด้วยเท้าแบนตามยาวในระดับที่ 2 ความสูงของส่วนโค้งของพื้นรองเท้าคือ 24-17 มม. และมุมจะแตกต่างกันระหว่าง 141-155 องศา
- III องศา. ความผิดปกติของเท้าเพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ความรู้สึกไม่สบายแพร่กระจายไปที่บริเวณเอวและกลายเป็นถาวร มีอาการปวดหัวอย่างรุนแรง การเคลื่อนไหวตอนนี้มาพร้อมกับความยากลำบากแม้ในระยะทางสั้น ๆ ความสูงของห้องนิรภัยเท้าน้อยกว่า 17 มม. และมีมุมเกิน 155 องศา
การกำหนดความรุนแรงของกระบวนการทางพยาธิวิทยามีบทบาทสำคัญ หากไม่มีพารามิเตอร์นี้ จะกำหนดการรักษาที่มีประสิทธิภาพไม่ได้
ตีนผีแบนตามยาวขั้นที่ 2
กองทัพไม่รับพนักงานที่เป็นโรคนี้แต่ในบางกรณีเท่านั้น ทำไม เราจะพูดถึงเรื่องนี้ด้านล่าง
ระยะเริ่มต้นของกระบวนการทางพยาธิวิทยาสำหรับผู้ป่วยส่วนใหญ่จะไม่มีใครสังเกตเห็น อาการที่มีอยู่และอาการแสดงของมันไม่ชัดเจนเพียงพอ ดังนั้นหลายคนเขียนความเจ็บปวดที่ขาอันเป็นผลมาจากความเหนื่อยล้าธรรมดา ในขั้นต่อไป ภาพทางคลินิกจะซับซ้อนยิ่งขึ้น และการผิดรูปภายนอกของเท้าจะชัดเจนขึ้นเรื่อยๆ
ด้วยเท้าแบนในระดับที่ 2 การละเลยส่วนโค้งของพื้นรองเท้าสามารถมองเห็นได้ด้วยตาเปล่า อาการปวดเพิ่มขึ้นทุกวันและการเดินเปลี่ยนไป เท้าจะยาวขึ้น รองเท้าที่เคยพอดีต้องทิ้งแล้วซื้อใหม่
โรครูปแบบนี้ร้ายแรงแค่ไหน? หากคุณเพิกเฉยต่ออาการและไม่ได้ทำการรักษา กระบวนการทางพยาธิวิทยาจะดำเนินต่อไป ระดับที่สามนั้นยากมากที่จะทนต่อและสามารถกระตุ้นให้เกิดการเจ็บป่วยร่วมกันได้ ขอแนะนำให้หยุดในระยะที่สองของโรค เมื่อทราบสาเหตุและอาการแสดงหลักแล้ว ก็สามารถป้องกันการพัฒนาต่อไปได้
สาเหตุหลัก
เท้าแบนเกิดได้ทุกเพศทุกวัย มักมีเหตุสัมพันธ์กันด้วยไลฟ์สไตล์ของบุคคล ความเครียดในแต่ละวัน และรองเท้าที่เขาชอบใส่ ส่วนโค้งตามยาวของเท้าถือเป็นระบบที่ค่อนข้างซับซ้อน ง่ายต่อการทำร้ายส่วนนี้ของอุปกรณ์ที่รองรับ
เท้าแบนตามยาวของดีกรีที่ 2 ส่วนใหญ่มักเกิดจากการรับน้ำหนักมากเกินไปที่ส่วนโค้งของพื้นรองเท้า อาจเพิ่มขึ้นภายใต้อิทธิพลของปัจจัยต่อไปนี้:
- น้ำหนักขึ้น;
- รองเท้าผิดหรือคุณภาพไม่ดี
สาเหตุทางอ้อมอย่างหนึ่งของเท้าแบนคือการไม่ออกกำลังกาย ตัวอย่างเช่น ในคนที่ทำงานอยู่ประจำ ส่วนโค้งของเท้าและกล้ามเนื้อจะค่อยๆ อ่อนลง ดังนั้นความเสี่ยงในการเกิดโรคจึงเพิ่มขึ้น
ภาพทางคลินิก
เท้าแบนตามยาวของดีกรีที่ 2 มีอาการเจ็บที่ขาอย่างรุนแรง ประการแรก ความรู้สึกไม่สบายเกิดขึ้นที่ส่วนโค้งของพื้นรองเท้า จากนั้นจึงเคลื่อนไปที่ส้นหรือข้อเท้า หากในระยะเริ่มต้นของโรคอาการปวดปรากฏขึ้นหลังจากออกกำลังกายเท่านั้น ในระยะต่อมาจะมีอยู่อย่างต่อเนื่อง
ท่ามกลางอาการของกระบวนการทางพยาธิวิทยา แพทย์แยกแยะสิ่งต่อไปนี้:
- รู้สึกหนักที่ขาและเมื่อยล้าอย่างต่อเนื่อง
- ปวดน่อง;
- ลักษณะของตีนปุก;
- เปลี่ยนท่า
ในวัยรุ่นและเด็ก เท้าแบนตามยาวในระดับที่ 2 แสดงออกอย่างแข็งแกร่งกว่ามาก พวกเขาอาจบ่นถึงอาการปวดหลังและบริเวณเอว กับพื้นหลังของโรคบางครั้งโรคอื่น ๆ ก็พัฒนา ตัวอย่างเช่น,arthrosis ของข้อต่อและ osteochondrosis
วิธีการวินิจฉัย
ผู้ป่วยส่วนใหญ่ตัดสินใจไปพบแพทย์เมื่อโรคกำลังดำเนินไป รองเท้าที่ใส่ได้พอดีเมื่อไม่กี่เดือนก่อนกลับรู้สึกไม่สบายตัว
การวินิจฉัยทางพยาธิวิทยามักเริ่มต้นด้วยการศึกษาข้อร้องเรียนและภาพรวมทางคลินิก จากนั้นพวกเขาไปสู่วิธีการตรวจสอบด้วยเครื่องมือ ตัวเลือกคลาสสิกคือการถ่ายภาพรังสีซึ่งดำเนินการในสองภาพที่มีการโหลด นอกจากนี้ยังมีการกำหนด podometry และ podography ในกรณีแรก วัดส่วนโค้งของเท้าและความยาวของเท้า และกำหนดตัวชี้วัดที่เกี่ยวข้องจำนวนหนึ่งด้วย จำเป็นต้องใช้ Podography เพื่อประเมินพารามิเตอร์ที่เกี่ยวข้องกับชีวกลศาสตร์เพียงอย่างเดียว
จากผลการตรวจ แพทย์ยืนยันหรือหักล้างการวินิจฉัยเบื้องต้น และยังให้คำแนะนำในการแก้ไขปัญหาอีกด้วย
เท้าแบนตามยาว 2 องศาถูกเกณฑ์ทหารไหม
ส่วนโค้งของเท้าทางพยาธิวิทยาเป็นปัญหาร้ายแรงที่ต้องเฝ้าระวังอย่างต่อเนื่อง บางครั้งคุณต้องจำกัดภาระเมื่อเจ็บขา พวกเขานำโรคนี้เข้าสู่กองทัพหรือไม่? ไม่สามารถตอบคำถามนี้ได้อย่างชัดเจน
ในกรณีของการละเมิดรูปแบบเล็กน้อย ชายคนนั้นจะต้องได้รับการบริการ กระทั่งเท้าแบนทวิภาคียาว 2 องศา และทวิภาคีก็เข้ากันได้ ในทางกลับกัน เมื่อมีโรคประจำตัว คนหนุ่มสาวอาจปฏิเสธการบริการ ทหารเกณฑ์ที่มีเท้าแบนระดับ 2 และโรคข้ออักเสบรุนแรงถือว่าไม่เหมาะสม ในขณะเดียวกัน โรคประจำตัวก็ควรคืบหน้าด้วย
ช่วยอยู่บ้าน
สามารถคืนเท้าให้อยู่ในตำแหน่งที่แข็งแรงได้เฉพาะในวัยเด็กเท่านั้นเมื่อเท้ายังพัฒนาอยู่ ในกรณีนี้ การรักษาเท้าแบนตามยาวในระดับที่ 2 นั้น จำกัดเพียงการสวมรองเท้าออร์โธปิดิกส์แบบพิเศษและหลักสูตรการออกกำลังกายบำบัด มาตรการดังกล่าวไม่ให้โรคลุกลามและกล้ามเนื้อของเท้าอยู่ในสภาพดี
ในวัยผู้ใหญ่ไม่สามารถกำจัดโรคได้อย่างสมบูรณ์ อย่างไรก็ตามด้วยความช่วยเหลือของการรักษาสามารถหยุดการพัฒนาและลดอาการต่างๆได้ ในผู้ป่วยผู้ใหญ่ การรักษาประกอบด้วยกิจกรรมต่อไปนี้:
- ใช้พื้นรองเท้าออร์โธปิดิกส์. ด้วยเท้าแบนตามยาวในระดับ 2 ไม่จำเป็นต้องใช้รองเท้าพิเศษอีกต่อไป เมื่อเลือกพื้นรองเท้าจะต้องใส่ใจกับส่วนรองรับส่วนโค้งและลูกกลิ้งในบริเวณส่วนโค้งด้านหน้าของพื้นรองเท้า
- หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือมีปัญหาสุขภาพอื่นๆ คุณต้องแก้ไข
หลังจากยืนยันแล้วว่าเท้าแบน จำเป็นต้องให้แพทย์ดูแลกระดูกอย่างสม่ำเสมอเพื่อปรับการรักษาตามที่กำหนด กายภาพบำบัดและการนวดไม่จำเป็นสำหรับการวินิจฉัยดังกล่าว บางครั้งแนะนำให้ใช้เพื่อผลลัพธ์ที่เร็วที่สุด
ออกกำลังกายบำบัด
อยู่บ้านก็เล่นยิมนาสติกได้ ขอแนะนำโดยเฉพาะสำหรับทวิภาคีเท้าแบนตามยาว 2 องศา แพทย์ควรเลือกศูนย์การแพทย์ แบบฝึกหัดแรกควรทำได้ดีที่สุดภายใต้การดูแลของเขา จากนั้นคุณสามารถไปฝึกที่บ้านได้
สำหรับเด็ก หลักสูตรการบำบัดด้วยการออกกำลังกายแบบมาตรฐานประกอบด้วยการกระโดดและการตีกลับ การเดินด้วยปลายเท้า สำหรับผู้ใหญ่ การออกกำลังกายดังกล่าวไม่ได้ผล เป็นประโยชน์สำหรับพวกเขาที่จะคว้าสิ่งของจากพื้นด้วยนิ้วเท้าของพวกเขาม้วนลูกบอลที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางต่างกัน
กฎพื้นฐานคือยิมนาสติกดังกล่าวควรเป็นแบบปกติ ในระหว่างวันควรออกกำลังกายซ้ำหลายๆ ครั้ง การรักษาเท้าแบนตามยาวระดับ 2 นี้จะมีประสิทธิภาพมากยิ่งขึ้นหากรวมกับวิธีอื่น
ต้องผ่าตัดไหม
ไม่ต้องทำศัลยกรรมในกรณีที่เท้าผิดรูประดับ 2 ความช่วยเหลือของเขาถูกนำมาใช้ในขั้นตอนต่อไปของการพัฒนากระบวนการทางพยาธิวิทยาเมื่อการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมไม่ได้ผล มีการดำเนินการหลายประเภท การเลือกขั้นตอนเฉพาะขึ้นอยู่กับแพทย์
แนะนำให้ใช้การผ่าตัด ถ้าเท้าแบนตามยาวของเท้าทั้งสองของระดับ 2 ทำให้เกิดความเสื่อมในกระดูกสันหลัง อย่างไรก็ตาม กรณีดังกล่าวมีน้อยมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้ป่วยเริ่มการรักษาอย่างทันท่วงที
วิธีป้องกัน
เท้าแบนเป็นโรคร้ายแรงที่ต้องรักษาอย่างทันท่วงที บางครั้งก็ไม่จำกัดเฉพาะการรักษาแบบอนุรักษ์นิยมและต้องมีการผ่าตัด เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาดังกล่าวคุณต้องรับมือกับการป้องกันโรค
แพทย์เสนอคำแนะนำต่อไปนี้:
- ยืนเท้าเปล่าบนทรายหรือกรวดเป็นประจำ
- หยิบรองเท้าที่ใส่สบายด้วยส้นสูงที่ทำจากวัสดุคุณภาพ
- ด้วยการใช้ชีวิตอยู่ประจำ ควรเล่นกีฬาสักสองสามชั่วโมงต่อสัปดาห์
เมื่ออาการเริ่มแรกของพยาธิวิทยาปรากฏขึ้น คุณควรติดต่อแพทย์ออร์โธปิดิกส์ทันที การวินิจฉัยอย่างทันท่วงทีและการบำบัดคุณภาพสูงเป็นกุญแจสำคัญในการพยากรณ์โรคที่ดี
